افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون ۲ دقیقه

امتیاز بدهید

شخصی که بر روی کارش تمرکز میکند و با استفاده از تمرکز بر روی انجام کارهایش کنترل کامل دارد قطعاً آینده درخشانی دارد و این را میتوان در افرادی همانند بیل گیتس دید.تمرکز در محل کار مهم ترین اصل برای رسیدن به هدف میباشد و هر شخصی که بخواهد به هدف مورد نظرش برسد نیازمند […]

ادامه در دکترسلام






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه
    11 ژانويه 2017 ... شخصی که بر روی کارش تمرکز میکند و با استفاده از تمرکز بر روی انجام کارهایش کنترل کامل دارد قطعاً آینده درخشانی دارد و این را میتوان در افرادی ...
  • 2) استفاده از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار
    9 ژانويه 2017 ... استفاده از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار ... مثلا اگر در حال صحبت با شخصی هستید، قطعا بی ادبی خواهد بود اگر به طرف مقابل ...
  • 3) افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه | مرکز تخصصی ...
    11 ژانويه 2017 ... شخصی که بر روی کارش تمرکز میکند و با استفاده از تمرکز بر روی انجام کارهایش کنترل کامل دارد قطعاً آینده درخشانی دارد و این را میتوان در افرادی ...
  • 4) افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون ۲ دقیقه - وقت غذای خوبه 🙂
    11 ژانويه 2017 ... 9 ژانويه 2017 ... استفاده از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار ... مثلا اگر در حال صحبت با شخصی هستید، قطعا بی ادبی خواهد بود اگر به ...
  • 5) افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه - جوان ایرانی ...
    12 ژانويه 2017 ... افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه. سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شخصی که بر روی کارش تمرکز میکند و با ...
  • 6) برای افزایش تمرکز در محل کار از قانون دو دقیقه استفاده کنید
    ۲ . بر روی کلیت ورزش تمرکز کنید: به صورت کلی میزان فعالیت خود را افزایش دهید برای مثال پیاده روی کنید یا از پله استفاده کنید. با این حال حتما ورزش را در کنار ...
  • 7) افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه | شبکه سلامتی
    11 ژانويه 2017 ... شخصی که بر روی کارش تمرکز میکند و با استفاده از تمرکز بر روی انجام کارهایش کنترل کامل دارد قطعاً آینده درخشانی دارد و این را میتوان در افرادی ...
  • 8) از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار استفاده کنید - الودکتر
    از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار استفاده کنید - الودکتر. ... ۹ هشدار جدی برای مراجعه آقایان به پزشک! با دارچین به این بیماری دچار نمیشوید!
  • 9) ۷ راهکار برای افزایش کارایی در محل کار - بلاگ اُردمی
    20 فوریه 2016 ... زمان تخمینی برای مطالعه: ۴ دقیقه ... این قانون توضیح می‌دهد که چرا وقتی برای انجام کاری یک ساعته سه ساعت ... همکار شما در محل کار دائما به لپ‌تاپ شما سرک می‌کشد؟ ... بر روی صندلی با کیفیتی که متناسب با ساعات استفاده، قد و شکل بدن ... بنابراین با گزینش آهنگ‌هایی که تمرکز را افزایش می‌دهند، از این صداهای مزاحم ...
  • 10) افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه - espeli.ir
    افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون 2 دقیقه.
  • 11) ۲۳ راهکار مفید برای افزایش بهره‌وری و کارایی - Taskulu
    استفاده از تکنیک‌های بهره‌وری و مدیریت زمان، شما رو در مسیر درست نگه می‌داره. با ... خیلی سخته وقتی گوشیتون هر چند دقیقه یک بار سروصدا می‌کنه روی چیزی تمرکز کنین. ... ممکنه در نهایت مهلت تحویل کار رو از دست بدین، و با وجود نیات خوبی که دارین، در ... بسته به مسیر رفت و آمد تون ممکنه برای رسیدن و برگشت از محل کارتون ساعت ها ...
  • 12) شطرنج - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    شطرنج یک بازی دونفره است که بر روی صفحه شطرنج و با استفاده از مهره‌های شطرنج ( شاه، ... شد و با تغییر شکل حرکت برخی مهره‌ها پویایی و سرعت بازی افزایش یافت. .... ۳٫۲. فیل در قطری که خودش در آن قرار گرفته است به هر مربعی می‌تواند حرکت کند. ... شاه و رخ خود را لمس کند، باید در آن جناح قلعه برود، به شرطی که این کار قانونی باشد.
  • 13) طب فشاری : با فشار ۱۰ نقطه از بدن همه دردها را تسکین دهید - مجله کسب و ...
    متخصصان طب فشاری عموما از انگشتان، کف دست‌ها، یا آرنج‌ها استفاده می‌کنند تا به هر یک از ... این نقطه را چند دقیقه با انگشت سبابه و انگشت میانی فشار دهید، و هر قدر که لازم است آن را تکرار کنید. ... این نقطه در پنجه‌ی پا، در محل اتصال انگشت شصت و انگشت دوم قرار دارد. ماساژ این نقطه می‌تواند برای افزایش حافظه و تمرکز مفید باشد.
  • 14) خالی کردن ذهن تنها در 15 دقیقه (افزایش قدرت ذهنی) – یک تجربه
    9 فوریه 2012 ... این روش چگونه کار میکند – با افزایش RAM ذهن ... ۲- هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید: وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! ... می خوام یک کاری رو شروع کنم که نیاز به تمرکز داره، استفاده می کنم. ..... من قانون جذبو قبول دارم اما راستش چون تا حالا چندین بار و ب شکلای ..... ذهن خالی محل مورد علاقه شیطان است .
  • 15) کتاب: افزایش عملکرد در محل کار | مدیر سبز
    این کتاب به شما کمک می‌کند در محل کار خود به یک قهرمان تبدیل شوید! همچنین کمک می‌کند با شارژ و استفاده درست از انرژی فیزیکی، انرژی احساسی، انرژی فکری و روحیه ... قانون پارکینسون ... تمرکز، تمرکز و تمرکز ... ۹۰ دقیقه طلایی ... فصل هشتم: نقش مدیران در افزایش عملکرد. سه ویژگی مدیران برتر ۱. توجه چه می‌دانید؟ ۲. شفافیت ۳.
  • 16) تکنیک های تلقین و تخیل برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه ...
    بنابراین با آگاهی از اثرات تلقین از آن در جهت مثبت استفاده کنید و خود را از ... بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی استفاده ... مراقبه گاشو به تنهایی مراقبه کاملی است و هر کس میتواند روزانه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه آن را ... نکته دیگر در انجام مراقبه گاشو این است که توجه و تمرکز باید بر محل تماس ...
  • 17) 9 روش برای افزایش توانایی مغز و بالا بردن سطح هوش | سازمان پژوهش و ...
    10 آگوست 2015 ... به مرور زمان متوجه می‌شوید که حتی با افزایش سن‌تان بازهم بخشی از هوش و .... برای ۳۰ ثانیه و یا حتی ۵ دقیقه و یا هر مدتی که توانایی مقاومت دارید، این کار را ادامه دهید. ... مغز مانند یک کامپیوتر است و اطلاعات را گرفته و از آن‌ها استفاده می‌کند. ... مدیتیشن با قدرت خود به ما کمک می کند تمرکز کنیم، همچنین پس از ۲ هفته ...
  • 18) افزایش عملکرد در محل کار | AR-Sabet
    این کتاب به شما کمک می کند در محل کار خود به یک قهرمان تبدیل شوید! همچنین کمک می کند با شارژ و استفاده درست از انرژی فیزیکی، انرژی احساسی، انرژی فکری و ...
  • 19) مراقبه و تاثیر آن بر ذهن - Sputnik Dari
    21 فوریه 2017 ... شاید دو دقیقه مراقبه تأثیر قابل توجهی نداشته باشد، اما این کار را به یک ... مراقبه‌ی تمرکزی زمانی است که شما روی یک چیز خاص تمرکز می‌کنید، مثلا روی ... دانشمندان با استفاده از فناوری‌های جدید نظیر اف‌ ام‌ آر‌ آی (fMRI)، اطلاعات .... مراقبه با افزایش میزان ماده‌ی خاکستری مغز در هیپوکمپوس و بخش‌های قدامی مغز مرتبط است.
  • 20) ۱۵ راه برای افزایش تمرکز | دیجی‌کالا مگ - Digikala
    8 نوامبر 2015 ... تمرکز نداشتن روی هر کاری که در حال انجام‌اش هستیم باعث می‌شود بازدهی ما تحلیل برود و به ... ۲. مدیتیشن کنید. انجام مدیتیشن نیاز به تمرکز فراوان دارد. هر بار که این کار را تکرار ... با تمرین، قدرت تمرکز ذهن‌تان را افزایش بدهید ... «قانون ۲۰-۲۰-۲۰ » را فراموش نکنید: بعد از ۲۰ دقیقه کار (تمرکز روی مانیتور)، به مدت ۲۰ ...
  • 21) راهکارهای حفظ تمرکز و شادابی در محل کار - نمناک
    محل کار و شادابی در محل کار و تمرکز در محل کار و نکته های جالب در محل کار را در ... دارند، اما با رعایت برخی نکات می توان کارایی را در این مدت افزایش داد و تمرکز را به ... فرمول جادویی کار کردن به مدت 52 دقیقه و استراحت به مدت 17 دقیقه است. ... البته استفاده از این مواد نیز باعث خواهد شد که در طول روز ویتامین سی کافی به دست آورید.
  • 22) تازه های علم و فن آوری دیماه 1395 - سفارت جمهوری اسلامی ایران – صوفیا
    24 ژانويه 2017 ... 2- کاهش افسردگی و افزایش تمرکز با دستگاه تحریک الکتریکی فراجمجمه ای ... 5- ساخت کفپوش های مقاوم با استفاده از مواد بازیافتی خودرو.
  • 23) 5 راهکار طلایی
    ... زندگی و کار. تغییرات در زندگی و اکر از نحوه نگرش شما به مسایل و برخوردتان با آنها تعیین .... به عنوان مثال کارهای دفتر ) محل کار ( و کارهای شخصی . و پس همه کارها.
  • 24) گران قیمت ترین قوانین تمرکز حواس که زندگی شما را تغییر می دهند ...
    فروردین ۱۰, ۱۳۹۶ /۰ دیدگاه /در کسب و کار /توسط حسین صفوی ... دهند، جوایز بزرگی را در نظر می گیرند تا بتوانند تمرکز حواس کارمندان شان را افزایش دهند. تمام این شرکت های بزرگ دریافته اند با استفاده از قوانین تمرکز حواس می توانند ... و کم کم در ۵ دقیقه پایانی، تصویری بزرگ از امروزتان در ذهن داشته باشید، .... خرداد ۲, ۱۳۹۶ - ۹:۱۴ ب.
  • 25) غول چراغ شخصی خودتان • چگونه قانون جذب را در زندگی خودمان عملیاتی و ...
    برای اینکه قانون جذب را با تمام پوست و گوشت و استخوانمان بفهمیم باید به سراغ ... این خاصیت یعنی شفاف سازی مسائل و افزایش تمرکز روی خواسته ها در روش مستند .... در روش تجسم نمایی آرزو در ذهن ما از این اصل استفاده می کنیم که:" اگر یک فکر .... در این دفتر بنویسید و آن را در جای پاکیزه و مقدسی از خانه یا محل کار خود نگه دارید.
  • 26) روشهای نادرست متمم خوانی! | متمم
    خطاهای یادگیری - دوره MBA - متمم - محل توسعه مهارتهای من ... مطالعه با استفاده از ابزار نامناسب: دنیای دیجیتال، انواع ابزارها را برای مطالعه نوشته‌های دیجیتال، در اختیار ما ...
  • 27) استفاده از قدرت ذهن بخش دوم
    «شما مي توانيد با استفاده از روش تجسم ذهنی یا تصویرسازی ذهنی خودرادرهر ... یا بی جان و یا با تمرکز ذهنی روی انچه ذهن نیمه هوشیار ما انرا مقدس قبول یا باور میکند یا نه .... قانون 2: بيائيد حتي با دشمنان حتيٌ الامكان درگير نشويم ، زيرا اين كار بيشتر از آن ... های درمانگر این کار را انجام می دهند، برای هنرمندان زمرد می تواند در افزایش ادراکات  ...
  • 28) 12 راه برای حفظ تمرکز و شادابی در محل کار - برترین ها
    با وجود اینکه استراحت کردن اقدامی متضاد هدفمان در این مقاله است و می‌خواهیم در ... فرمول جادویی کار کردن به‌مدت ۵۲ دقیقه و استراحت به‌مدت ۱۷ دقیقه است. ... ۲- استفاده از مرکبات ... بهتر است برای افزایش کارایی‌تان روش ۲۰-۲۰-۲۰ را مورد استفاده قرار دهید. ..... علامت تجاری برترین ها ثبت شده است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
  • 29) Mountain Goat Software
    “قانون relay race در توسعه محصول... ممکن است با اهداف بیشترین سرعت و انعطاف پذیری در تناقض باشد. ... اجایل است، که به ما اجازه می دهد به ارائه بالاترین ارزش کسب و کار در کمترین زمان تمرکز کنیم. ... استفاده از قوانین مولد برای ایجاد یک محیط چابک برای تحویل پروژه; یکی از ... افزایش بالقوه قابلیت ... روزانه; 15 دقیقه ای; ایستاده.
  • 30) ۱۵ روش برای افزایش تمرکز حواس در کارها | چطور
    نداشتن تمرکز حواس مساله‌ای است که خیلی‌ها با آن دست به گریبانند. ... ۲. ورزش. ورزش برای سلامتی بدن و مهم‌تر از آن برای سلامتی مغز مفید است. ... یا روی هم گذاشتن پلک‌های‌تان برای چند دقیقه؛ ایجاد وقفه و فاصله گرفتن از کار در طول انجام آن بسیار مهم است. ... بنا بر توصیه پزشکان قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را به کار ببندید. ... محل کار ثابت.
  • 31) ۸ تکنیک برای افزایش تمرکز؛ شما، کارتان و دیگر هیچ(قسمت دوم ...
    8 آوريل 2016 ... زمان موردنیاز برای مطالعه این مطلب: ۷ دقیقه ... زمانی را برای مقابله با نگرانی ها کنار بگذارید: بسیاری از ما با مشکل ... سعی کنید از زمان های مرده مانند مسیر رفت و آمد به محل کار، انتظار در یک صف و… ... را به هم می زنند یک تکنیک موثر برای افزایش توانایی تمرکز است. ... برای این کار از یک کاغذ برچسب استفاده کنید.
  • 32) United States Institute of Peace
    ﻧﻤﺎﻳﻨﺪﮔﻰ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺍﻧﺴﺘﻴﺘﻮﺕ، ﺑﺎ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺭﻭﻯ ﺷﻴﻮﻩ ﻫﺎﻯ ﺳﻨﺘﻰ ﺣﻞ ﻧﺰﺍﻉ، ﺩﺭ ... ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻰ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺑﺮ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﻴﺮﻯ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﺳﺘﺮﺳﻰ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﻋﺪﺍﻟﺖ، ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺍﻯ ﺩﺍﺭﺩ. ... ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺷﻮﺭﺍﻫﺎ ﺻﺮﻑ 3 ﻓﻴﺼﺪ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﻡ ﻫﺎﻯ ﺍﺟﺮﺍﻳﻮﻯ ﻛﺎﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻣﻘﺮﺭﺍﺕ ﻣﻄﺎﺑﻘﺖ .... ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺣﻤﺎﻳﺖ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﺧﻴﻠﻰ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺑﺎﻗﻰ 19ﺁﻥ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺍﻗﺎﻣﺔ ﺩﻋﻮﺍ ﺗﻮﺳﻂ ﺧﺎﺭﻧﻮﺍﻻﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﺮﺭﺳﻰ .... ﻧﻔﺮ، ﻓﺎﺻﻠﺔ ﻣﺮﻛﺰ ﻭﻟﺴﻮﺍﻟﻰ ﺍﺯ ﻛﺎﺑﻞ ﺳﻰ ﺩﻗﻴﻘﻪ.
  • 33) تکنیک‌های جالب افزایش تمرکز و حافظه را بشناسید! - باشگاه خبرنگاران
    17 سپتامبر 2014 ... بنابراین با آگاهی از اثرات تلقین از آن در جهت مثبت استفاده کنید و خود را ... بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه ... مراقبه کاملی است و هر کس می تواند روزانه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه آن را انجام دهد. ... نکته دیگر در انجام مراقبه گاشو این است که توجه و تمرکز باید بر محل ... ۲- افزایش تمرکز.
  • 34) چطور آرامشمون رو حفظ کنیم :6 نکته برای زمان های استرس زا و خسته کننده
    25 مارس 2017 ... هر روزه عوامل استرس زا در حال افزایش است. ... عصبانی وناراحت هستید به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بنشینید و این کار رو بکنید. ... زمانی بین ۱۰ دقیقه تا ۱ روز نیاز خواهی داشت تا بتونی با تمرکز درست و ... یا اینکه شاید در محل کارش لطمه ای خورده چون اون ار کارش ، همسرش یا . ... 7 قانون برای به دست اوردن قدرت در زندگی و محل کار.
  • 35) بایگانی‌ها آموزشی - آموزش روشهای مطالعه، تندخوانی و تمرکز
    افراد تندخوان این ایده را دارند که با استفاده از تکنیک های تندخوانی این زمان هایی که در بالا به آنها اشاره کردیم را کاهش دهند. ... که این روش باعث افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی می شود . .... اگر چند دقیقه این کار را انجام دهید به سرگیجه دچار خواهید شد اما نگران نباشید این ..... قانون ۲: شمارش، باید به‌صورت دقیق انجام شود. ..... تمرکز-محل  ...
  • 36) حفظ سلامت کارمندان در محیط کار - کلینیک آنلاین پزشکی
    23 آگوست 2016 ... بهبود نحوه سازماندهی شغلی، به عنوان مثال با فراهم کردن امکان استفاده از ... ارتقای سلامت در محیط کار چیزی فراتر از الزامات قانونی برای سلامتی ... نشانه‌های روانی و جسمانی استرس را مانند مشکلات خواب یا عدم تمرکز ... بزرگسالان برای پیشگیری از افزایش وزن و همچنین ارتقای سلامت جسمی و روانی نیازمند حداقل 30 دقیقه ...
  • 37) حکمت » چگونه متمرکز بمانیم؟ 5 گام برای افزایش تمرکز
    اگر از جمله آدم هایی هستید که می توانید در دانشگاه، محل کار یا روی اهدافتان ... در ادامه ۵ گام آسان برای ایجاد راحت تر تمرکز با هم می خوانیم و می توانید از همین امروز روی تمرکز خود کار کنید: ... ۲- متمرکز شدن مانند ساختن عضله است – آن را تمرین کنید. ... ۵ دقیقه زمان برای انجام یک کار به تنهایی بگذارید، سپس این زمان را به مرور به ۱۰، ۱۵ و ۲۰ ...
  • 38) کارایی خود را با استفاده از قوانین نیوتن افزایش دهید | دلهره های قلم
    8 ژانويه 2017 ... کارایی خود را با استفاده از قوانین نیوتن افزایش دهید ... در قانون ۲ دقیقه، برای غلبه بر تاخیر کارها، هر کاری را که انجام دادنش کم‌تر از دودقیقه طول می‌کشد انجام ... نیروهای مولد زندگی می‌تواند، تمرکز، دیدگاه مثبت و انگیزه‌های ما باشند.
  • 39) مراحل قانون جذب | قانون جذب
    مرحله اول بخش تمرکز می تونید از طریق مدیتیشن یا مراقبه این کار رو انجام بدید. قانون جذب سه مرحله ... ۱-آرامش ذهن, ۵ الی ۱۰ دقیقه تمرکز کنید. اینکار موجب افزایش آرامش و قدرت ذهنی می شود. ... ۲- مطمئن شوید که دقیقا دنبال چه چیزی هستید, زمانی که تصمیم گرفتید دیگر شک نکنید. ... (استفاده از مطالب فقط با ذکر سایت منبع مجاز است) ...
  • 40) وبلاگ گروه مشاوره مدیریت خلاق - گروه مشاوره خلاق
    قانون: فضا به عنوان محل تلاقی. ... تا رهبران و کارکنان به طور مرتب یکدیگر را حتی برای چند دقیقه در روز ملاقات کنند. این کار را برای افزایش تعلق‌سازمانی است، که منجر به اعتماد می‌شود انجام دهید. ... در محیط‌های کاری با فرهنگ‌های مختلف، با رهبران بسیاری ملاقات کرده و .... اما در ایران در برخی از شرکت‌ها برای تمامی مشاغل استفاده می‌شود.
  • 41) بهره وری شخصی خود را با ۱۵ عادت افزایش دهید - مشاور ارتباطات رهگذر
    با افزایش ساعت کاری تا ۴۹ ساعت بهره وری افزایش می یافت اما بعد از ۴۹ ساعت روند ... دلیل عمده حواس پرتی در ساعات کاری است که تمرکز و کارایی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ... ۲. از آدرس بالا استفاده کنید و با اعمال تنظیمات خاص در ایمیل، ایمیل های شما به .... محققان University of Otago در نیوزلند دریافته‌اند که روزانه ۲۰ دقیقه پیاده‌روی ...
  • 42) روش های تقویت تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتی - تبیان
    22 سپتامبر 2010 ... تمرکز هر شخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتی او افزایش می یابد و بنا به ... لذا حواس پرتی؛ یعنی خارج شدن از روند مطالعه یا جریان کاری و فرو رفتن در ... یک انسان می تواند در محل پر سرو صدا و نا آرامی با تمرکز و توجه کافی مطالعه کند. ... و کلید اساسی تمرکز حواس استفاده از روش هایی است که باعث تقویت و پرورش ...
  • 43) 6 راه برای هوشیاری و حفظ تمرکز و انرژی در محیط کار (بدون نیاز به ...
    19 آوريل 2017 ... به غیر از بالا پایین‌ شدن‌های مسئولیت‌های هرروزه، بسیاری با حداکثر استرس ... 6 راه برای هوشیاری و حفظ تمرکز و انرژی در محیط کار (بدون نیاز به کافئین) ... با قانون 20-20-20 را امتحان کنید: هر 20 دقیقه، چشمانتان را از صفحه دور ... نوشتن مطالبی که از قدرت خلاقیت شما به شکل جدید و خارج از رویه معمول استفاده می‌کند.
  • 44) فایل صوتی ۲۱۰ دقیقه‌ای اتیکت - روزنوشته های محمدرضا شعبانعلی
    مدیران آموزش دیده در محیط کار مورد استفاده قرار می‌دهند. کارمندان جوان با استفاده از آنها می‌کوشند موقعیت شغلی خود را سریع‌تر ارتقا دهند و دوستان و آشنایان، می‌کوشند با ...
  • 45) قوانين هندبال - sport
    اگر توپ در جريان بازي باشد، بازي با يک پرتاب آزاد متناسب با قانون 13:4 الف، ب ... (2:10) هر تيم، مجاز به استفاده از يک دقيقه تايم اوت تيمي در هر نيمه از وقت معمول بازي مي ... در جريان بازي، توپهاي ذخيره بايد در نزديکترين محل به ميز وقت نگهدار باشد. ..... جريمه شخصي است که با اخطار (16:1 ب) آغاز شده و روند افزايش و رشد آن جريمه هاي ...
  • 46) اﺗﺎق ﻋﻠﻤﻲ ﻣﺪل ﺷﻐﻞ آدﻣﻲ ﮔﺮوه ﻛﺎردرﻣﺎﻧﻲ
    ﻣﺨﺘﻠﻒ و ﻧﻴﺰ رﻓﺘﺎرﻫﺎﻳﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻓﺮﺻﺖ ﻳﺎدﮔﻴﺮي و اﻓﺰاﻳﺶ ﻇﺮﻓﻴﺖ و ﻗﺎﺑﻠﻴﺖ ﺗﻮﺳﻌﻪ رواﺑﻂ اﻧـﺴﺎﻧﻲ را در. ﻣﺤﻴﻂ ﻓﺮاﻫﻢ ﻣﻲ. آورد ... ﺧﻮ. ﻳﺶ. را در راﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺧﻮد و ﻧﻈﺎم. ﻫﺎي ﭘﻴﺮاﻣﻮن ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺧﺎﻧﻮاد. ه، ﻣﺤﻞ. ﻛﺎر و اﺟﺘﻤﺎع ﺑﺮآورده ﺳﺎزد ... ﻫﺎ اﺳﺘﻔﺎده و. ﻧﺘﺎﻳﺞ را ﺑﺮﭘﺎﻳﻪ ﻫﺪﻓﻬﺎي آﻧﻬﺎ. اﺗﺨـﺎذ ﻛﻨﻨـﺪ . ارزﻳـﺎﺑﻲ رواﻧـﻲ. اﺟﺘﻤـﺎﻋﻲ. ﻛﺎردرﻣﺎﻧﻲ از ﻳﺎدﮔﻴﺮي .... ﻳﻚ دوره زﻣﺎﻧﻲ. 40. دﻗﻴﻘﻪ. اي اﺟﺮا و ﻣﻘﻴﺎس درﺟﻪ. ﺑﻨﺪي ﺗﻜﻤﻴﻞ ﺷﻮد . ﭘﺲ از اﻧﺠﺎم ﻣـﺸﺎﻫﺪات، ﺑﺎﻳـﺪ ﺳـﻪ.
  • 47) کتاب افزایش عملکرد در محل کار - علیرضا فرخی
    11 دسامبر 2016 ... فصل اول کتاب اختصاص به رازهای افزایش عملکرد دارد. ... کردن ایمیل کنیم، به تلفن جواب دهیم، با همکاران گپ یک دقیقه ای داشته ... بهترین کار ، عمل کردن به قانون ۹۰ دقیقه کار متوالی است و سپس ... بر روی آن تمرکز دارند و بسیار در محیط های گوناگون شنیده میشود ، مدیریت ... چگونه در سخنرانی خود از طنز استفاده کنیم؟
  • 48) پیشگیری از سرطان شغلی
    10 - افزایش فشار بر روی تولید کنندگان و مصرف کنندگان آزبست ---------------------- -----. 11 - مواجهة ... علت سرطان شغلی مواجهه با عوامل سرطان زا در محیط کاری می باشد. در حال حاضر مواجهة .... تمرکز عوامل خطرساز در گروه های خاصی از کارگران، ... قانونی، حذف یا محدودسازی استفاده از عوامل سرطان ... از سرطان شغلی اقدام به اعمال کنترل های قانونی.
  • 49) دانستنی هایی دربارۀ دقت و تمرکز - مجتمع تطبیقی دختران تهران
    استفاده از مهارت‌هائی که بتواند میزان بهره‌وری ما از این اطلاعات را افزایش دهد نیز امری بسیار مهم است. ... تمرکز هر شخص به نسبت کاهش عوامل حواس پرتی او افزایش می یابد و بنا به ... ۲- دقت، اولین مرحله از مرحله‌های انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت است. ... و دگرگونی فکر و اندیشه با تمرکز مطالعه کرد و یا کار دیگری را با تمرکز انجام داد و ...
  • 50) Joel on Software - تست جوئل -- The Joel Test : 12 راه برای کد بهتر
    9 آگوست 2000 ... بهترین قسمت ماجرا اینجاست كه فقط سه دقیقه از وقتتان را می‌گيرد. با وقتی ... آیا برنامه‌نویسان شما محیط آرامی برای كار كردن دارند؟ ۹. ... ۱۲. آیا از آزمایش « قابلیت استفاده راهرویی » سود می‌جویید؟ .... در تیم Excel، با قانونی داشتیم: ‌هر كسی كه build را می‌شكست، به عنوان تنبیه، مسؤولیت نگهداری از بیلدها را عهده دار می‌شد.
  • 51) راهنمای روشهای صحیح مطالعه و به یادسپاری مطالب و جلوگیری از ...
    آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟ ... این کار باعث افزایش دقت و تمرکز فکر و سرعت و سهولت یادگیری می‌گردد. .... یک مطلب تمرکز نمود و یا مطالعه داشت و حدود 10 الی 15 دقیقه استراحت نمود سپس مجددا" با ... ۲-قانون عکس یا متضاد : اگر دو یا چند تاثیر ، آنتی تز یکدیگر باشند داشتن یکی ...
  • 52) شرکت کارگزاری مدبر آسیا • مفاهیم اولیه بورس 2 | بلاگ
    "كارگزار " موسسه‌ يا شركتي است كه با مجوز سازمان بورس به نمايندگي از طرف اشخاص و ... فروش در بورس اوراق بهادار، راهنمايي شركت‌ها درمورد روش‌هاي افزايش سرمايه و نحوه عرضه‌ سهام ... در اميدنامه اين شركت‌ها بايد ابتدا چكيده‌اي از نوع فعاليت شركت، محل شركت، ... از آنجا كه تشكيل شركت‌هاي سهامي عام تشريفات فراواني دارد، در مواد اصلاحي قانون ...
  • 53) ضمیر ناخودآگاه انسان و یادگیری با استفاده از روشهای NLP | تورهای ...
    14 ا کتبر 2012 ... ضمیر ناخودآگاه انسان و یادگیری با استفاده از روشهای NLP | اطلاعات ... بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی ... نکته دیگر در انجام مراقبه گاشو این است که توجه و تمرکز باید بر محل ... ۲-افزایش تمرکز .... پیام های نیمه خودآگاه با کار کردن در سطحی که توسط ذهن خودآگاه قابل ...
  • 54) خوردنی‌های تقویت‌کننده تمرکز - ایسنا
    19 نوامبر 2014 ... با یک رژیم غذایی ساده می‌توانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش ... محل کار احساس خواب آلودگی و عدم تمرکز می‌کنند در حالی که استفاده از برخی غذاها و ...
  • 55) زندگی‌تان را با قوانین نیوتن بهتر کنید! - الی گشت
    14 مارس 2017 ... ... فراتر از دنیای فیزیک دید و در ارتقای زندگی شخصی استفاده کرد. با ... مطالب مرتبط: مدیریت زمان و افزایش کارایی چگونه به کارکنان با ... در قانون ۲ دقیقه، برای غلبه بر تاخیر کارها، هر کاری را که انجام دادنش ... نیروهای مولد زندگی می‌تواند، تمرکز، دیدگاه مثبت و انگیزه‌های ما باشند. ... محل زندگی حاکم دبی کجاست؟
  • 56) استفاده از قانون دو دقیقه، برای افزایش تمرکز در محل کار - مجله مطالب ...
    7 مه 2017 ... افزایش تمرکز در محل کار با استفاده از قانون ۲ دقیقه - وقت غذای خوبه goodfoodtime. com/افزایش-تمرکز-در-محل-کار-با-استفاده-از-قا/ - ذخیره شده 11 ...
  • 57) شادی و نشاط در محل کار چیست و چگونه آن را پایدار کنیم؟ - مدیریت ...
    عوامل نشاط را بشناسیم و با دید مثبت تری در محل کار حاضر باشیم. ... ۹ عنوان، برای افزایش و پایداری شادی و نشاط در محل کار می توانند بسیار موثر باشند. ... فکر کرد و به نتیجه رساند، اما در محل کار تمام تمرکز خود را بر روی کار بگذارید و این حق ... و کافی استفاده کنید و در طول روز در محل کار خود و در خانه نیز با انرژی و با نشاط باشید.
  • 58) آكادمي تفكر - چگونه قدرت تجسم خود را افزایش دهید؟
    اینها معمولاً اجتماعی یا مرتبط با کار هستند: برای افزایش اعتماد به نفس، ... ای که با قهرمان های رتبه اول المپیک، مشخص شد که بسیاری از آنان از تجسم استفاده ... یک محل زیبا را تجسم کنید. ... یک خطای عمومی این است که به جنبه منفی هدفتان تمرکز کنید. ... هایشان را کم نمی کنند و هر روز دو دقیقه مدت زمان تمرین هایشان را افزایش می دهند.
  • 59) 18 روش برای تمرکز در کار - راهنمای بانکی
    در سالیان متمادی، با مشتری‌های زیاد و در ادارات فراوانی کار کرده‌ام. ... برای شما فهرستی از 18 روش برای تمرکز هنگام کار کردن تدارک دیده‌ام: ... به‌جای اینکه هر 10 دقیقه یک بار کسی کنار میز شما بایستد و از شما سوال کند، زمانی را مثلا بین ... 6- اگر در اینترنت از برنامه‌های چت و گفت‌و‌گو استفاده می‌کنید، وضعیتی را انتخاب کنید تا در ...
  • 60) آلن راسل از بازسازي دوباره بدن ما مي گويد | TED Talk Subtitles and ...
    2:57 اما قبل از آن ، می خواهم نگرانیم را در مورد سیستم ایمنی و نیاز به آن را با شما در ... و شما می بینید که در سنین 45و45-40 سالگی ، یک افزایش شدیدی در هزینه های درمان وجود دارد. ... و هیچیک از این روشها از یک سیستم بیمه یا یک سیستم قانونی تبعیت نمیکنند. ... و مورد آخر اینکه، ما می توانیم از ابزارهای هوشمند استفاده کنیم که کار بدن را ...
  • 61) عمومی – گروه سلامتی ندا
    محل کار ایستگاه کاری است که باید از نظر ارگونومی بدن بطور صحیحی تنظیم شوند. ... بعد از هر یک ساعت در طول استفاده از رایانه پنج دقیقه استراحت کنید تا عضلات ساعد ... اگرچه کار با کامپیوتر موجب خستگی چشم ها می شود ولی با افزایش سن، بینایی تحت ... اکنون روی فضای تاریک پیش روی تمرکز کنید و به مرور خاطرات خوشایند ...
  • 62) مدرسان شریف | سوالات متداول داوطلبان کارشناسی ارشد
    1ـ آيا واقعاً استفاده از كنكورهاي آزمايشي لازم است و تأثيري بر روند مطالعه دارد ؟ ... افزايش سرعت عمل و تحمل حضور در جلسه به مدت طولاني و اينكه چطور خود را با شرايط ... پاسخ : انتخاب رشته غالباً بر حسب علاقه و نياز بازار كار و توانايي هاي شخصي ... سؤال‌هايي را كه مسلط نيستيد و نياز به تمركز و فكر كردن بيشتري را دارند با يك علامت ؟
  • 63) Zahra Ebrahimi - انجمن عصر نویسندگی
    به عنوان مثال ورزشی گروهی انجام دهید یا روی فعالیت های مورد علاقه او تمرکز کنید. .... در محل کار، قبل از این که نظر خودتان را به عنوان مدیر یا مسئول درباره وضعیت موجود .... قدم سوم این است که با استفاده از نقاط ضعف فرد پرخاشگر، او را به سمت درمان و ...... مورد قانون بالا وجود دارد؛ اگر انجام کاری کمتر از دو دقیقه زمان می‌برد، پس فورا قبل از ...
  • 64) آموزش و پرورش کلاردشت - ارگونومی یا مهندسی فاکتورهای انسانی در ...
    ارگونومی در لغت به معنی قانون یا اصول کار . ... کار سازمان را در جهت بهره ور بودن آن کمک نماید و بطرز چشمگیری میزان رفاه و سازگاری انسانها را با محیط کار افزایش دهد.
  • 65) 21 قانون ساده ی سلامتی که هر روز می توانید از آنها استفاده کنید. - مدرسه ...
    19 مارس 2017 ... در اینجا ۲۱ قانون و میانبر ساده گردآوری شده که هرکس با ذره ای تلاش، زمان و ... را بالا می‌برد و سرعت بازیابی انرژی بعد از یک کار سخت را افزایش می‌دهد. .... بازده و کارایی بالایی دارند، بر اساس تحقیقات حدود ۵۲ دقیقه با تمرکز ... رستوران یا غذاخوری مورد علاقه‌تان که از محل کارتان فاصله دارد بروید، یا ... [۲] HIIT workout ...
  • 66) تمرکز فکر و هفت راهکار عملی برای تقویت آن - بیتوته
    بدون شک، تمرکز فکر، از لوازم قطعی و ضروری هر کاری، به خصوص دانش افزایی، ... با تمرکز است که می توان قدرت فوق العاده ای را که در جهات مختلف، پراکنده و ... و با گذشت زمان، محرک های ذهنی، فکر و اندیشه انسان را به خود معطوف کرده، افزایش می یابند . ... یکی از شیوه های مؤثر و عملی در تمرکز فکر، استفاده از فن رهاسازی عضلانی است.
  • 67) پرسشهای رایج - بیت‌کوین - Bitcoin
    آیا بیت‌کوین برای انجام فعالیت‌های غیرقانونی قابل استفاده است؟ ... این اولین شبکه پرداخت نقطه به نقطه تمرکز زدایی شده است که توسط کاربرانش بدون ... از آن موقع این جامعه بطور نمایی با توسعه دهندگان بسیاری که روی بیت کوین کار می .... بیت کوین نوعی پول است و پول همواره برای اهداف قانونی و غیرقانونی بکار می رفته است.
  • 68) انتقاد از طرح کارورزی؛ یک تشکل کارگری: از نیروی انسانی سوء ...
    5 روز پیش ... رئیس مجمع عالی نمایندگان کارگران سراسر ایران با اعلام رونمایی از «کارزار ... ۲ پخش زنده ... كه بيمه هم نمی‌شود، استفاده كنند تا از افرادی كه مشمول قانون كار می‌شوند. ... آنكه بر اين ضعف‌ها تمركز كنند و كيفيت آموزش را متناسب با نيازهای كشور ... درخواست سه تشکل کارگری برای افزایش حداقل دستمزد و پرداخت حقوق معوقه ...
  • 69) Aging and Driving:Ontario's Licence Renewal Program for Drivers ...
    با آنکه با سرعت های مختلفی سالخورده می شویم، همه ما همچنان که سن مان افزایش می یابد ..... 30 دقیقه پیش از طول آفتاب چراغ های جلو را روشن کنید ... راهنمایی و رانندگی شامل عالیم محل عبور عابران پیاده و مناطق مدرسه ای توجه کنید. .... زمان عکس العمل کندتر، رانندگان مسن تر باید از »قانون 3 ثانیه« استفاده کنند. .... این کار در حقیقت کاری.
  • 70) قانون جذب کائنات برای رسیدن به آرزوها
    19 آوريل 2013 ... قانون جذب کائنات برای رسیدن به آرزوها - آیا تابه حال به چگونگی برآورده ... ۲) قانون ذهن: ... هر چیزی‌که روی آن تمرکز کنید و مرتب به ‌آن فکر کنید، در زندگی واقعی شکل ... دیگران، کار و مطالعه کنید و توانایی‌های خود را افزایش دهید، در عرصه‌های ..... ظهور ريكي با استفاده از قانون جذب عمل نمائيم اين يكي روشهاي مورد علاقه ما ...
  • 71) قانون 90-90-1 به شما کمک میکند اهداف بزرگتان را بدست آورید - 12CEO
    2 مارس 2016 ... اهداف بزرگتان را با فرمول 90-90-1 بدست آورید. ... استفاده از این قانون به شما کمک میکند تمرکزتان حداکثر شود و زمانی که شروع به فعالیت میکنید کاملا متمرکز بر کارتان باشید و راندمان کاری تان به بیش از 100% افزایش پیدا کند. ... تا فقط روزی 2 ساعت فعالیت با تمرکز بالا، به مدت 4 ماه، به شما کمک کند کسب و ...
  • 72) فصل دوم محاسبۀ زاویه
    در این فصل دانش آموزان با مفهوم و سلسله مراتب واحدهای اندازه گیری زاویه، تبدیل واحد. به هم، تعیین .... زوایای زیر را برحسب نمادهای علمی )درجه، دقیقه و ثانیه( بنویسید. مثال:❑ .... کاربرد روابط این مثلث ضمن این که در حل آن به کار .... + با استفاده از قانون سینوس ها، زوایای مثال:❑. A. ∧ ..... جمع بندی تا باعث افزایش تمرکز دانش آموزان. شود.
  • 73) World bank documents
    بین املللی بانک جهانی بیشرت از ۲.۶۶ میلیارد دالر را جهت. متویل پروژه ... کارهای تحلیلی و تحقیقی در عرصه های اقتصادی، ادارهء ... سه موضوع مرتبط تمرکز دارد: ... 55 باب مکتب با استفاده از داوطلبی رقابتی ملی یعنی ... مسلکی و آموزشی؛ و )ب( مسوده قانون چارچوب ملی ... پروژه انکشاف مهارتهای افغانستان دنبال افزایش تعداد افراد ماهرقابل.
  • 74) ﺁﻳﺎ ﺑﺎردار هﺴﺘﻴﺪ؟ ﺁﻳﺎ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻮزادﯼ هﺴﺘﻴﺪ؟ - Helsedirektoratet
    ﺳﺐ ﺷﻤﺎ ﻧﻴﺴﺖ، ﺣﻖ اﻧﺘﺨﺎب ﻣﺤﻞ دﻳﮕﺮﯼ را دارﻳﺪ . در ﻧﺮوژ، ... ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺑﻪ اﻳﻦ ﮐﺎر دارﻳﺪ، ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﻣﺎﻣﺎﻳﯽ هﻤﺎهﻨﮓ ﮐﻨﻴﺪ ﮐﻪ زاﻳﻤﺎن در ﻣﻨﺰل را اﻧﺠﺎم ﻣﯽ دهﺪ . س ... ﺧﺘﻢ ﺑﺎردارﯼ. ﻃﺒﻖ ﻗﺎﻧﻮن ﻧﺮوژ، هﻤﻪ زﻧﺎن ﺣﻖ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﮔﻴﺮﯼ ﺑﺮاﯼ ﺳﻘﻂ ﺟﻨﻴﻦ ﺗﺎ هﻔﺘﻪ. 12. ﺑﺎ. ردارﯼ را دارﻧﺪ ... ﭘﺰﺷﮏ ﻳﺎ ﻣﺎﻣﺎ ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎدﻩ از ﻳﮏ ﮔﻮﺷﯽ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﺮ روﯼ ﺷﮑﻢ ﺷﻤ .... دﻗﻴﻘﻪ در روز. ﺑﺮﺳﺎﻧﻴﺪ . ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻴﺪ. 30. دﻗﻴﻘﻪ را در ﻳﮏ ﻧﻮﺑﺖ اﻧﺠﺎم دهﻴﺪ، ﻳﺎ ﻣﺜﻼً ﺁن را ﺑﻪ ﺳﻪ ﻧﻮﺑﺖ دﻩ دﻗﻴﻘﻪ اﯼ.
  • 75) تندخوانی به روش علمی : چطور در 20 دقیقه 300درصد سریع‌تر از قبل ...
    19 آوريل 2015 ... این مقاله را بخوانید تا متوجه شوید چطور می‌توان با افزایش سرعت .... خب، برای نیل به مقصودی که در این مقاله داریم از یک خودکار استفاده می‌کنیم. ... 3 دقیقه این کار را انجام بدهید، به نوک خودکار تمرکز کنید و سعی کنید تکنیک را همراه با ... با نگاه کردن به ۲ لغت از ابتدای جمله و ۲ لغت از انتهای جمله، کار را شروع کنید.
  • 76) روش‌های افزایش تمرکز هنگام مطالعه - سارا حمیدی آموزش تمرکز و تفکر
    26 مه 2017 ... ... بالایی دارد. روش‌های افزایش تمرکز هنگام مطالعه به شما کمک می کند به صورت موثرتری مطالعه کنید. ... برای بسیاری از افراد مطالعه با تمرکز بالا کار سختی است. ... قانون عادت چیست؟ ... ۲- عوامل مزاحم را کاهش دهید. ... شما می‌توانید با استفاده از تکنیک پومودارو پس از هر ۲۵ دقیقه مطالعه چنددقیقه‌ای به خود استراحت دهید.
  • 77) بهترین تکنیک های تلقین برای موفقیت و افزایش تمرکز ... - بنیتا
    تکنیک های تلقین و تخیل برای موفقیت و افزایش تمرکز و تقویت... ... بنابراین با آگاهی از اثرات تلقین از آن در جهت مثبت استفاده کنید و خود را از تلقینات منفی دیگران و .... ۲-بر روی زمین دراز بکشید و دستهای خود را در کنار بدن قرار دهید. ... مراقبه گاشو به تنهایی مراقبه کاملی است و هر کس میتواند روزانه ۱۰ الی ۲۰ دقیقه آن را انجام دهد.
  • 78) راهنمای جامع بهداشت رانندگان - پژوهشکده محیط زیست
    الزامات، دستورالعمل اه و رهنموداهيتخصصی مرکز سالمت محیط و کار ... 3-6 اطاعات از قوانين ترافيکی و استفاده از حواس پنجگانه ... 7-5-8 تامين دید خوب به منظور افزایش ایمنی .... و زمان استراحت با توجه به 2 ساعت رانندگی و 15 دقيقه استراحت، تشویق ... قانونی، غرامت کارکنان، آموزش مورد نياز رانندگان و کمک به شناسایی اصالحات مورد نياز ...
  • 79) ۱۵ تمرین برای تمرکز - آفتاب
    17 ژوئن 2014 ... ابتدا ممکن است فقط پنج دقیقه بتوانید بدون حرکت بمانید، اما بتدریج ... ۲: نگاه خیره ... این کار توجه خاصی می‌طلبد و با این روش می‌توانید ذهن‌تان را به تمرکز داشتن روی چیزی آموزش دهید. ... یک تمرین عالی برای افزایش توانایی تمرکز، مطالعه است. .... تروریست های تهران و ماموران امنیت از چه اسلحه ای استفاده می کردند؟
  • 80) چگونه انگیزش کارکنان را در محیط کار افزایش دهیم - روزنامه دنیای اقتصاد
    30 نوامبر 2014 ... با استفاده از نورپردازی محیطی دلپذیر ایجاد کنید. ... اما بر این تمرکز کنید که بیش از آنکه بازخورد منفی بدهید آنها را مورد ستایش قرار دهید. ... اجازه دهید یک روز در هفته به انتخاب خود 30 دقیقه زودتر به خانه رفته یا دیرتر به محل کار بیاید. ... قانونی برای شناسایی شهدای حملات تروریستی · مذاکرات ترکیه با روسیه بر ...
  • 81) همه پیامها - علوی
    این کار باعث می‌شود همانند محیط خانه، فضای جان شما هم از درون خانه تکانی شود. .... زمان خود را با استفاده از قانون ۲۰/۸۰ بیشتر کنید اکنون که با این .... استعداد ابتلا به‌ عفونت‌ علل‌ کم خونی: ۱. کاهش‌ جذب‌ آهن‌ یا افزایش‌ نیاز به‌ آهن‌. ۲. .... روی دلایل خود برای ترک سیگار تمرکز کنید و روی اشتیاق و میل خود به سیگار کشیدن تمرکز نکنید.
  • 82) ۱۱ نکته برای بهبود یادگیری،حفظ کردن و سرعت مطالعه | عصرعلم
    24 مه 2017 ... چرا که مغز برای سنتز پروتئین به زمان نیاز دارد و شما با این کار این فرصت را ایجاد خواهید کرد. پس زمان ... مطالعه مفهومی و افزایش تمرکز هنگام مطالعه ...
  • 83) تقویت حافظه و مهارتهای یادگیری - تمرکز حواس
    تقویت حافظه و مهارتهای یادگیری - تمرکز حواس - مرجع کامل راههای افزایش تقویت ذهن و ... این کار، علاوه بر افزایش قدرت حس بینائی، به زلال و شفاف‌تر شدن چشم‌ها ... است، صدای تلویزیون را قطع کرده و تلاش کنید تا با استفاده از لب‌خوانی کلمه‌ها را دریابید . ... زمانی‌که ۱۰ سؤال داریم و ۲۰ دقیقه وقت، یعنی برای پاسخگوئی به هر سؤال، ۲ دقیقه  ...
  • 84) فقط در یک روز تمام کارهای یک هفته را به اتمام برسانید ! - بورسینس
    2 ژوئن 2016 ... برای افزایش عملکرد و انجام کارهای خارق‌العاده باید دیدگاه خود را نسبت به کارها عوض کنیم. ... روز کاری اغلب مردم کاملا خطی است، یعنی از صبح که به محل کار می‌روند مثلا ... وقتی ۹۰ دقیقه پیوسته کار کردید به خود استراحت می‌دهید و در این فرصت با ... یکی از روش‌های استفاده از قانون پارکینسون آن است که در برنامه روزانه ...
  • 85) موفقیت و ثروت بی انتها
    تجسم خلاق روش استفاده از تخیلات و تصورات شما برای به دست آوردن آن چه در زندگی ... باید با انرژی مثبت بر روی فکر ، احساس یا تصویری روشن و واضح آن قدر تمرکز کنید تا ... با این کار اعتماد به نفس شما افزایش یافته و به نتایج مطلوب خواهید رسید . ... اگر شما روزانه ده دقیقه به صورت آگاهانه جملات تاکیدی را تکرار کنید پس از مدتی ...
  • 86) 15 راهکار برای افزایش تمرکز در طول روز - باشگاه روی خوش زندگی
    10 نوامبر 2015 ... افزایش بهره وری با استفاده از زمان های مخفی ... بعضی روز ها تمرکز کردن سخت ترین کار دنیا محسوب می شود. ... شمالی نشان می دهد دانشجویانی که روزانه 20 دقیقه از وقت خود را به مراقبه اختصاص می دهند، در آزمون های شناختیِ ... 7- کار را صرفاً برای محل کار بگذارید ... پزشکی قانون 20-20-20 را برای این کار پیشنهاد می کند.
  • 87) راه هایی برای افزایش تمرکز در محیط کار - خبرآنلاین
    5 دسامبر 2014 ... بخشی از این عدم بهره وری به عدم تمرکز باز می گردد، چرا که در محیط کار ... اگر شما هم جزو افرادی هستید که عدم تمرکز باعث می شود بهره وری شما در محیط کار کاهش یابد، می توانید با ... 4- مجبور نیستید هر ده دقیقه ایمیل های خودتان را چک کنید یا سری به ... نمی‌یابند بنابراین توصيه مي‌شود از مثبت و منفی استفاده کنید.
  • 88) اكسیر حیات ( 2 ) - ای متافیزیک و علوم ماورهء خوش آمدید...به دنی
    من بر این باورم، که برای انجام هر کاری با ریکی، تنها یک اشاره ی ذهنی ( نیت ) کافیست. ... شد که امروزه بالغ بر 500 سبک مختلف از ریکی معرفی شده و همچنان در حال افزایش است. ... جالب تر از همه قانونی جعلی است که گفته می شود، همسویی ها باید از طرف یک .... بعد به مدت 30 دقیقه چشمان خود را ببندید و روی دم و بازدم خود تمرکز کنید و اجازه ...
  • 89) تکنیک تمرکز: روش غلبه بر استرس سخنرانی در جمع | Azita Adib pour ...
    22 جولای 2015 ... تکنیک تمرکز: روش غلبه بر استرس سخنرانی در جمع ... احساس اضطراب، افزایش ضربان قلب، کاهش تنفس، تعریق و سرگیجه از ... با کمی تمرین و با استفاده از تکنیک تمرکزمی توانیم انرژی منفی این ... گام ۲: نقطه مرکزی بدن خود را بیابید ... در گام آخر، چند دقیقه قبل از شروع صحبت و حضورتان در جمع سعی کنید که ...
  • 90) استفاده صحیح از رایانه و حفظ سلامت - پایگاه آموزش الکترونیک
    24 ژانويه 2017 ... مقدمه به منظور استفاده بهتر و افزایش کارایی و کاهش عوارض جانبی استفاده ... ها و تنظیم رابطه انسان با محیط کار و ابزار ها و تکنولژی های مورد استفاده, ... از ده تا پانزده دقیقه به صفحه نمایش خیره نشود و زاویه با وسط صفحه نمایش ... ۱۱-۲ عوارض استفاده از رایانه و راه های پیشگیری از آن ها .... توانایی شناخت قانون Copyright.
  • 91) روش هایی شگفت انگیز برای آرام کردن ذهن - عصر ایران
    یک دقیقه (یا ۵ دقیقه) چشم‌هایتان را ببندید و طی این مدت تصمیم بگیرید که ... و کنترل سرنوشتتان را به دست گیرید، و با چیزهایی که بر آن تمرکز می‌کنید و اجازه ... برای پاکسازی درونی خود این چهار قانون را رعایت کنید: ۱. ... ۴ قانون برای آرام کردن ذهن ۱. ... به آدمهایی که در اتوبوس حرف می‌زنند یا دوست دارند در محل‌کار با حرف زدن، خودشان را ...
  • 92) همه چیز در مورد چشم سوم و روش های فعال کردن چشم سوم - Center ...
    16 فوریه 2016 ... چشم سوم در بين ۲ ابرو قرار گرفته و کار آن دريافت سيگنالهای انرژی و حتی ارسال آنها نيز هست. شما با استفاده از اين چشم ميتوانيد امواج انرژی که در محيط هست را احساس ... یک قطعه فیروزه را به مدت ده دقیقه بر روی خاک باغچه در آفتاب گذاشته و سپس ... دهید، تا چشم سوم خود را تحریك كرده، قدرت گیرندگی آن را افزایش دهید.
  • 93) چگونه تنفس کنیم؟ (روش ها و تکنیک ها) - هاو کن یو
    31 جولای 2016 ... برای بررسی تنفس و تکنیک ها و روش های تنفس با هاو کن یو همراه ... این کار هوا را به آرامی از دیافراگم شما به حرکت در آورده و از ریه هایتان خارج ... ابتدا یک محل مناسب پیدا کنید. ... این روش های راهنمایی شده می توانند ۲ دقیقه و گاهی اوقات ۳۰ دقیقه به طول ... شده از تکنیک های متعلق به روش های تمرکز حواس استفاده می کنند.
  • 94) افزایش حافظه و تمرکز و توجه | نوروفیدبک سایدا
    بنابراین با آگاهی از اثرات تلقین از آن در جهت مثبت استفاده کنید و خود را از تلقینات ... بنابراین برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه شما باید از این دو نوبت خلسه طبیعی استفاده نمایید. ... ۲-بر روی زمین دراز بکشید و دستهای خود را در کنار بدن قرار دهید. ... نکته دیگر در انجام مراقبه گاشو این است که توجه و تمرکز باید بر محل تماس ...
  • 95) 2: ﺟﺰوه آﻣﻮزﺷﻲ ﺷﻤﺎره دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ اﻳﻤﻨﻲ ﻛﺎر ﺑﺎ ﻛﺎﻣﭙﻴﻮﺗ
    وﻇﻴﻔﻪ ﻣﺘﺨﺼﺼﺎن ارﮔﻮﻧﻮﻣﻲ ﻃﺮاﺣﻲ ﻳﺎ ارﺗﻘﺎي ﻣﺤﻞ ﻛﺎر، اﻳﺴﺘﮕﺎﻫﻬﺎي. ﻛﺎري، اﺑﺰارﻫﺎ، ... ﻛﻤﻚ ﺑﻪ اﻓﺰاﻳﺶ ﺑﻬﺮه وري در ﻛﺎر. •. ﻛﻤﻚ ﺑﻪ اﻓﺰاﻳﺶ ﺗﻮﻟﻴﺪ ... ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ در ﺳﺎﺧﺘﻤﺎﻧﻬﺎي ﺑﺰرگ ﺑﺎ ﺳﻴﺴﺘﻢ ﻫﺎي ﺗﻬﻮﻳﻪ. ﺑﺴﺘﻪ ﻛﺎر ﻛﻨﻨﺪ. اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻜﺮر از ﻛﺎﻣﭙﻴﻮﺗﺮ ... ﭼﺮا ﻛﻪ ﭘﺪﻳﺪآﻣﺪن ﻣﺸﻜﻼت در ﺑﻴﻨﺎﻳﻲ (ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺑﺮ روي ﻓﻮاﺻﻞ، زاوﻳﻪ دﻳﺪ و ﻣﻮارد ﻣﺸﺎﺑﻪ) ﺑﺎ ...... دﻗﻴﻘﻪ و. ﺑﻌﺪ از ﻫﺮ دو ﺳﺎﻋﺖ ﻛﺎر ﻣﺪاوم. 10. ﺗﺎ. 15. دﻗﻴﻘﻪ) از ﺟﺎي ﺧﻮد ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ و ﺑﺎ ﻣﺮﺗﺐ ﻛﺮدن.
  • 96) مشاوره و روانشناسی
    از فعاليتهايي كه مستلزم خودكاربردي تلاش ذهني سازماندهي و تمركز(مثل كارهاي خانه يا ... بيشتر از ابزار براي كارهاي غير معمول استفاده مي كنند و ابزار خود را هم به راحتي گم ... وقتي كاري به آنها واگذار مي شود و يا خودشان مشغول انجام كاري هستند با كوچكترين .... قانون است بايد پيش بيني كنيم و براي عدم برخورد فيزيكي با وسايل با ارزش و ...
  • 97) اتاق مانیتورینگ
    از آنجایی که اتاق مانیتورینگ محل کار اپراتورها با دستگاههای مداربسته و یا سرورهای ... اگر محيط اتاق کنترل٬ وسايل مورد استفاده و وظايف٬ طراحی ارگونوميک نشده باشند .... تجربه نشان داده است چنانچه تعداد مانيتورها افزايش يابد٬ کارايی ناظرين در ... های مداربسته مرکز شهر بر اين باورند که بيشترين زمان٬ بين ۳۰ دقيقه تا ۲ ساعت است.
  • 98) ۵ استراتژی برای تجربهٔ بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی در منزل
    26 نوامبر 2016 ... با این ۵ استراتژی، مهارت‌های انگلیسی -مکالمه، گرامر، لغت و . ... تمرکز بیشتر روی مسائل مهم‌تر. قانون پارتو; بالا بردن اهمیت زبان انگلیسی در ذهن; تبدیل عادت های غیر مفید به ... یادگیری لغات انگلیسی در منزل; استفاده از اپلیکیشن زبانشناس .... تا همین‌جا می‌شود ۲ ساعت و ده دقیقه زمان مرده که تقریباً برای همه‌ی افراد ...
  • 99) اسرار ذهن (کلاسهای آرامش درون ،موفقیت) - چشم سوم و هاله بيني ( کلاسهای ...
    چشم سوم در بين ۲ ابرو قرار گرفته و کار آن دريافت سيگنالهای انرژی و حتی ارسال آنها نيز هست. ... يعنی با استفاده از اين چشم من ميتوانم هاله افراد موجودات فرا مادی و يا دردها و هر ... یک قطعه فیروزه را به مدت ده دقیقه بر روی خاک باغچه در آفتاب گذاشته و سپس ... رنگهاي كدر در هاله نشانه مشكل يا بيماري هستند محل وشدت گرفتگي و عدم كارايي ...
  • 100) کاهش وزن آسان و بی دردسر - العالم
    24 دسامبر 2016 ... قانون کلیدی، استفاده از غذاهای گیاهی، چربی کمتر و فعالیت بدنی ... از 30 دقیقه پیاده روی می تواند باعث کاهش چربی های بدن و کاهش وزن شود با حدود ... در عوض از رنگ قرمز و نارنجی در محیطی که غذا می خورید بپرهیزید زیرا آنها اشتها را افزایش می دهند و شما را به خوردن ... 28- بلند شوید و در اداره، محل کار یا در خانه قدم بزنید.