خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا

امتیاز بدهید

برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا به شما کمک می کنند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در موراقعی که هوا آلوده است بیشتر میل کنید تا بدنتان را از آسیب های مضر شرایط آب و هوایی ناسالم در امان نگه دارید .  محققان انگلیسی در یکی از مطالعات اخیرشان […]

ادامه در دکترسلام






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا - مجله پزشکی دکتر سلام
    12 ژانويه 2017 ... برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا به شما کمک می کنند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در موراقعی که هوا آلوده است بیشتر میل کنید تا ...
  • 2) خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا
    12 ژانويه 2017 ... خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا - برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا -خوردنی-موثر-کاهش-خطرات-آلودگی.
  • 3) خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا - khabarooz
    27 مارس 2017 ... برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا به شما کمک می کنند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در موراقعی که هوا آلوده است بیشتر میل کنید تا ...
  • 4) خوردنی‌های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا - هشتگ
    12 ژانويه 2017 ... برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا به شما کمک می کنند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در موراقعی که هوا آلوده است بیشتر میل کنید تا ...
  • 5) خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا - وقت غذای خوبه 🙂
    12 ژانويه 2017 ... 12 ژانويه 2017 ... خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا - برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا -خوردنی-موثر-کاهش-خطرات-آلودگی.
  • 6) چه مواد غذایی در هوای آلوده بهتر است استفاده شود؟
    اين مواد مغذي به دليل خواص آنتي‌اكسيداني كه دارند به‌طور موثري از بروز التهابات ... ميوه و سبزيجات تازه ، دسته‌اي مهم از مواد غذايي محسوب مي‌شوند كه حتما بايد در هنگام ... روي از آن دسته مواد مغذي است كه در هواي آلوده موجب كاهش جذب فلزات سنگين شده و از اين ... به بيماري هاي ريوي به خصوص در افرادي شود كه در محيطي با هواي آلوده زندگي مي كنند.
  • 7) بررسی نقش موثر تغذیه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا - تبیان
    بررسی نقش موثر تغذیه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا شاید گاه و بی گاه با خود فکر کره باشید که سرانجامِ ... بیماری های حاد ریوی، آلرژی های مزمن، مشکلات روحی و روانی یا انواع سرطان ها و . ... از این رو بهتر است میوه ها و سبزیجات را تازه مصرف کنید.
  • 8) خوردنی‌های مفید هنگام آلودگی هوا - خبرگزاری فارس
    این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی که دارند به‌طور موثری از بروز التهابات جلوگیری کرده و ... مصرف سبزیجات تازه می تواند عوارض آلودگی هوا را کاهش دهند ... آنتی اکسیدانها می توانند این خطر را کاهش دهند سیر با خاصیت آنتی اکسیدانی خود از بروز ...
  • 9) آلودگي هوا و رژيم غذايي مناسب براي اين روزهاي شهرمان - باشگاه خبرنگاران
    31 دسامبر 2012 ... افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار ... در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی ...
  • 10) آلودگي هوا و رژيم غذايي مناسب براي اين روزها - بیتوته
    در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید که مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان ...
  • 11) خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا - نیک صالحی
    13 فوریه 2015 ... افراد با کمبود کلسیم، بیشتر در خطر آلودگی با سرب موجود در هوای آلوده ... هنگام آلودگی هوا، ساخت ویتامین دی از طریق پوست به شدت کاهش می‌یابد.
  • 12) ۹ خوراکی مفید که هنگام آلودگی هوا باید بخوریم - مجله کسب و کار بازده
    18 نوامبر 2016 ... روی از آن دسته مواد مغذی است که در هوای آلوده موجب کاهش جذب فلزات سنگین شده و از این طریق ... روغنی نظیر ماهی آزاد و سالمون می‌تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر واقع شود. ... سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم‌مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. ... قهوه خطر این سرطان را کاهش می‌دهد.
  • 13) كاهش اثرات آلودگی هوا با تغذيه سالم - اداره كل بهداشت و درمان دانشگاه تهران
    آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبي را به جا می گذارند. ... معدنی موثر در پیشگیری از آسیب های وارده به سلول های بدن در شرایط آلودگی هوا، سلنيوم ... 14- مصرف روزانه ميوه هاي حاوي پكتين براي كاهش خطرات آلودگي هوا توصیه می شود.
  • 14) آلودگی هوا - آوای سلامت - وزارت بهداشت
    پس با ما همراه شوید تا چگونگی کاهش اثرات آن بر سلامت انسان را بیاموزید. ... ۹-یکی از مواد معدنی موثر در پیشگیری از آسیب های وارده به سلول های بدن در شرایط آلودگی هوا، ... ۱۹-مصرف روزانه ميوه هاي حاوي پكتين براي كاهش خطرات آلودگي هوا توصیه می شود.
  • 15) تغذیه مناسب برای مقابله با آلودگی هوا - نمناک
    برای مقابله با هوای آلوده، مصرف غذاهایی توصیه می شود که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و ... متخصصین تغذیه برای کم شدن مضرات آلودگی هوا، مصرف منابع غذایی ویتامین E و ... سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان و غلات سبوس دار پیدا کنید. ... هم به خاطر کلسیمی که دارند می توانند جذب عناصر سنگین مثل سرب را کاهش دهند.
  • 16) نقش تغذيه در كاهش خطرات هواي آلوده > معاونت دانشجویی دانشگاه الزهراء ...
    15 ژانويه 2012 ... ازجمله گروه هاي در معرض خطر در آلودگي هوا کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلايان به بيماري هاي ... مصرف روزانه ميوه ها ي حاوي پكتين براي كاهش خطرات آلودگي هوا مناسب است. ... ريزمغذي روي از مواد موثر در تقويت سيستم ايمني بدن است.
  • 17) توصیه‌های غذایی یک متخصص برای کاهش اثرات آلودگی هوا - سلامت آنلاین
    20 دسامبر 2015 ... سلامت آنلاین- آلودگی هوا در قسمت‌های فوقانی دستگاه تنفسی بیشترین ... کاهش عوارض آلودگی هوا بر سلامتی ذکر کرد و درباره اثرات مفید مصرف میوه، ... آزاد و سالمون هم می‌تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر واقع شود. ... غذایی · خوردنی های مفید · دستگاه تنفسی · ریه و مشکلات ریوی · مصرف سبزی و میوه ...
  • 18) بایدهاونبایدهای آلودگی هوا
    17 نوامبر 2016 ... با خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و کمتر مصرف کردن فست فودها و غذاهای آماده، می توانیم از خودمان تا حدودی دربرابر این ... یکی از میوه هایی که خوردن آن در ایام تشدید آلودگی هوا توصیه می شود، سیب است. ... پوست تان هم در چنین شرایطی در معرض خطر قرار می گیرد. ... وجود گل و گیاهان در خانه هم در کاهش آلودگی هوای خانه موثر است.
  • 19) سازمان حفاظت محیط زیست -کتابخانه ؛ نشریات و مقالات علمی
    بررسی نقش موثر تغذیه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا ... مصرف میوه های سبز، قرمز و نارنجی به دلیل داشتن اکسیدانهای بسیار قوی مانند نارنگی ، پرتغال ، انار ، سبزیجاتی ... مصرف روزانه میوه ها ی حاویپکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا مناسب است.
  • 20) تغذیه در آلودگی هوا - آوای سلامتی
    1 ژانويه 2016 ... مهم نیست چه نوعی از سبزی و میوه را مصرف می کنید، بلکه مهم مصرف روزانه و ... لیکوپن موجود در بعضی از غذاها مانند گوجه فرنگی نقش حفاظتی موثری برای ریه و تنفس و کاهش آسم دارد. ... بروکلی و جوانه های آن در کاهش عوارض هوای آلوده نقش مهمی دارند. ... سیر و پیاز دارای انتی اکسیدانهای قوی هستند که نقش مهمی در کاهش خطر ...
  • 21) ایرنا - تغذیه، راهکاری برای کاهش عوارض آلودگی هوا
    19 دسامبر 2015 ... تهران- ایرنا- متخصصان با توجه به عوارض آلودگی هوا بر اندام های مختلف بدن به ... با خبرنگار علمی ایرنا، از تاثیر مفید مصرف میوه، سبزی تازه و شیر سخن گفت و ... هم می تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر واقع شود.
  • 22) آلودگی هوا و بیماران قلبی و تنفسی
    تحقیقات نشان می دهد، آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض قلبی و تنفسی در مبتلایان به این ... اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، ... افرادی که بیماری های قلبی دارند بیشتر در معرض خطر آلاینده منواکسید کربن ... دریافت منابع غذایی ویتامین های C، E و بتاكاروتن در بهبود فعالیت ریه ها موثر ...
  • 23) آلودگی هوا و تغذیه - جواد واحدی - معرفی
    بیشتر نموده و موجب خستگی و کاهش توان افراد و افزایش ریسک ابتلا به سرطان می شود. ... نشدن از منزل و رعایت توصیه های تغذیه ای است تا از عوارض و آسیب های آلودگی هوا ... 1-میوه ها و سبزیجات با رنگ قرمز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان لیکوپن هستند که ... افرادی که کمبود کلسیم دارند بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می ...
  • 24) دستگاه تصفیه هوا و بیماری خطرناک تنفسی ناشی از آلودگی هوای تهران ...
    11 دسامبر 2016 ... تحقیقات نشان می دهد، آلودگی هوا ضمن تشدید عوارض قلبی و تنفسی در ... به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، آسم، ... افرادی که بیماری های قلبی دارند بیشتر در معرض خطر آلاینده منواکسید کربن ... دریافت منابع غذایی ویتامین های C، E و بتاكاروتن در بهبود فعالیت ریه ها موثر است، ...
  • 25) آلودگی هوا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    آلودگی هوا تغییر در ویژگی‌های طبیعی جو براثر مواد شیمیایی، غباری یا عامل‌های ... هوای آلوده وارد محیط می شوند دارای ترکیباتی هستند که باعث نابودی بافت های ... یکی از مشکلات جدی محیط زیست که امروزه بشر در اکثر نقاط جهان با آن درگیر ... در بسیاری از کشورهای جهان اقداماتی برای کاهش آثار آلودگی هوا بر محیط زیست انجام شده‌است.
  • 26) سینه‌پهلو - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    در این بیماری، کیسه های هوایی متورم می شود و چون درون آن از مایعات پر می شود، در نتیجه .... بالا رفتن سن نیز در بروز سینه پهلو مؤثر است. .... سایر عفونت‌های ویروسی در صورتی رخ می‌دهد که قطرات آلوده معلق در هوا از طریق دهان یا بینی استنشاق شود. .... در کودکان کمتر از ۶ ماهه تغذیه فقط با شیر مادر هم خطر و هم شدت بیماری را کاهش می‌دهد.
  • 27) تغذیه-کلینیک باروری امید
    كاهش اثرات آلودگی هوا با تغذيه سالم آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن ... از مواد معدنی موثر در پیشگیری از آسیب های وارده به سلول های بدن در شرایط آلودگی هوا، ... 5: فیبر غذایی: مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا ...
  • 28) راه های جلوگیری ازبيماری های قلبی – تنفسی ناشی از آلودگی هوای تهران ...
    اين اتفاقات حاد می تواند به شکل های مختلف از جمله تنگی نفس و سکته قلبی بروز کند. ... برای کاهش مضرات آلودگی هوا برای سلامت قلب چه راه هايی وجود دارد؟ ... آیا ماسک های يک بار مصرف موثر است ؟ ... در کنار استفاده از ماسک مناسب و محدود کردن استنشاق هوای آلوده مصرف آنتی اکسيدان ها، که به ويژه در ميوه و سبزيجات سبز به وفور يافت ...
  • 29) در هوای آلوده به این نکات دقت کنید - آسمونی
    مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا توصیه می شود. .... را کاهش دهد، در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد و واکنش های حساسیتی ایجاد ...
  • 30) آلودگی هوا و بارداری - مرکز مشاوره و خدمات مامایی رویان مهر سلامت ،بارداری ...
    27 آگوست 2014 ... آلودگی هوا و بارداری |طبق مطالعات انجام شده، خطر زایمان زودرس و تولد نوزاد کم وزن در ... را گوشزد کنک تا بدین وسیله خطرات ناشی از آلودگی هوا بر روی جنین کاهش یابد ... البته سایر مایعات مثل آب میوه های طبیعی نیز می تواند موثر باشد.
  • 31) خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا | کلینیک سلامتی
    12 ژانويه 2017 ... برخی موادغذایی در کاهش عوارض مربوط به آلودگی هوا به شما کمک می کنند بهتر است با آن ها آشنا شوید و در موراقعی که هوا آلوده است بیشتر میل کنید تا ...
  • 32) برای کم شدن مضرات آلودگی هوا، شیر و لبنیات بیشتری مصرف کنید
    14 دسامبر 2016 ... در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب ... با نقش رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند، نقش موثری داشته به ...
  • 33) مقالات علمی همکاران-در هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟ | مرکز بهداشت شماره 2
    با خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه و کمتر مصرف کردن فست فودها و غذاهای آماده، می‌توانیم از خودمان تا حدودی ... وجود گل و گیاهان در خانه هم در کاهش آلودگی هوای خانه موثر است.
  • 34) دستگاه‌هاي تصفيه هوا؛ نجات دهنده يا خطرناك؟ - سایت خبری تحلیلی ...
    9 دسامبر 2010 ... «کمک درماني موثر در بيماري‌هاي آلرژيک، تنفسي و قلبي، فشار ... به اعتقاد او، آلودگی هوا در محیط های بسته پنج تا 10 برابر بیشتر از فضای باز است. ... گلودرد، خارش چشم، سرما خوردگی، ناراحتی های قلبی و تنفسی،حساسیت و آنفلوانزا می شوند. ... پيشگيري و اقدامات بهنگام براي كاهش عوارض آ‌لودگي هوا كمك كند نيازمند ...
  • 35) با این رژیم غذایی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهید - ویرلن - شهرخبر
    31 دسامبر 2015 ... آلودگی هوا سالیانه بیش از سه میلیون و دویست هزار نفر را می کشد. نفس کشیدن ... لیکوپن نقش حفاظتی موثری برای ریه و تنفس و کاهش آسم دارند ... غذاهای پر چرب بخصوص چربیهای اشباع غذاهای پر پروتئین فست فودها (غذاهای آماده).
  • 36) تنفس در هوای آلوده - روزنامه دنیای اقتصاد
    17 نوامبر 2016 ... اما نمی‌توان به‌طور کامل از خطرات آن در امان بود و هوای ناپاک تاثیر خود را کم یا زیاد روی افراد .... وجود گل و گیاهان در خانه در کاهش آلودگی هوای خانه موثر است. ... همچنین مصرف غذاهای دریایی، لبنیات به‌ویژه شیر و ماست کم چرب و دوغ، تخم‌مرغ، ...
  • 37) هر آن چه باید در مورد خوراکی‌ها و آلودگی هوا بدانید.: بهین میتراک
    هر آن چه باید در مورد خوراکی‌ها و آلودگی هوا بدانید - شرکت بهین میتراک، نماینده‌ی ... ماهی های چرب نظیر ماهی آزاد و سالمون در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر است. ... مصرف روزانه ميوه هاي حاوي پكتين براي كاهش خطرات آلودگي هوا توصیه می شود.
  • 38) چطور در هوای آلوده جانمان را نجات دهیم؟ - خبرگزاری تسنیم
    18 ژانويه 2016 ... هوای آلوده سلامت همه افراد را به خطر می‌اندازد اما همه می‌دانیم که بیشترین قشری که ... اما اینکه صددرصد بتواند هوا را تصفیه کند و نقش بسیار موثری در زمینه .... •کاهش رطوبات بدن با مصرف بیشتر غذاهای خشک‌_ تری چون خشکبار، مغزها و.
  • 39) لیست مواد غذایی مفید برای سلامت ریه - کوکا
    این مولکول‌ها که ایزوفلاون‌ها نام دارند، خطر ابتلا به سرطان ریه را 40 درصد کاهش می‌دهند. ... هر دوی این ویتامین‌ها از سلول‌های ریه در برابر آلودگی هوا و آسیب دخانیات حفظ و از ...
  • 40) روشهای کاهش اثر آلودگی هوا بر بدن - علوم پزشکی
    روشهای کاهش اثر آلودگی هوا بر بدن وضعیت نا سالم برای گروه های حساس به این معنی است که ... مربوط به تنفس عمیق، مشکلات تنفسی، نفس نفس زدن، سردرد و احساس خستگی می شود. ... غذاهای دریایی غنی از موادی هستند که با سموم ترکیب شده و سموم را از دسترس سلول خارج می کنند. ... داشتن گل و گیاهان در کاهش آلودگی هوای خانه موثر است.
  • 41) آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت • آلودگی هوا و کنترل آن • موژ ...
    آلودگی هوا و کنترل آن در مورد بهداشت ایمنی محیط زیست بهداشت محیط مهندسی بهداشت محیط تصفیه آب تصفیه ... مساْله از اهميت بسزائي برخوردار مي باشد و تنها با آگاهي و شناخت از اين مساْله امكان جلوگيري يا كاهش خطرات آن وجود دارد. ... 4- عوامل مؤثر بر آلودگي هوا ... استنشاق اين گاز در محيط هاي در بسته و سقف دار باعث خفگي و مرگ مي شود.
  • 42) خوردنی های اثرگذار بر افت خطرات ناپاکی هوا - سرزه
    12 ژانويه 2017 ... خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا بعضی موادغذایی در کاهش پیامد راجع به ناپاکی هوا به شما یاری میرسانند بهتر است با آن ها آشنایی پیدا ...
  • 43) vareshechelav(وارش چلاو) - اثرات آلودگی هوا بر بدن و راهکارهای مقابله ...
    همه‌ی متخصصان حوزه‌ی بهداشت و سلامت بر این عقیده‌اند که آلودگی هوا اثرات منفیِ قابل ... داشتن سیستم ایمنی قوی می‌تواند آسیب پذیری بدن و خطرات مربوط به آلودگی هوا را کاهش دهد. ... در واقع جذب میزان زیاد آنتی اکسیدان‌ها تا حدودی با آسیب‌های ناشی از آلاینده های ... C ،آب نارنج، آب انار و چای سبز در پاک سازی خون از آلاینده ها بسیار موثر است.
  • 44) میوه‌هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می‌کنند
    18 نوامبر 2016 ... وی اظهار داشت: استفاده از میوه ها و سبزیجات به خاطر مواد مغذی موجود در آنها، موجب ... که سرب را از بدن خارج می کند و نقش حیاتی در کاهش مضرات ناشی از آن دارد. ... سرکه در محیط خانه می توانددر کاهش آلودگی های ناشی از سرب موثر باشد، همچنین ...
  • 45) کاهش عوارض آلودگی هوا با مواد خوشبو - نبض ما
    13 نوامبر 2016 ... به طور کلی در روز های آلودگی هوا توصیه می شود مصرف میوه ها و .... سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش‌های ناشی از حساسیت‌های فصلی بسیار موثر است.
  • 46) تغذیه مناسب مبارزه با عوارض آلودگی هوا | سایت پزشکی و سلامت بیوطب
    11 ژانويه 2016 ... این مواد مغذی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی که دارند به‌طور موثری از بروز التهابات ... مصرف سبزیجات تازه می تواند عوارض آلودگی هوا را کاهش دهند .... غذاهای پر چرب بخصوص چربیهای اشباع غذاهای پر پروتئین فست فودها (غذاهای آماده).
  • 47) تغذيه شيرخواران و كودكان در زمان الودگي هوا - Professor Soltanzadeh
    تغذیه شیرخواران وکودکان در زمان آلودگی هوا ... ترکیب های گوگردی مانند دی اکسید گوگرد ، ترکیب های ازته مانند مونو ودی ... از مواد زیان آور هوای آلوده است نیز می تولند موجب سردرد ، کاهش هوشیاری ، مشکلات دائمی ... نقش رادیکال آزاد که به صورت آلاینده وارد بدن شده اند نقش موثری را ایجاد می کند . ... به طور کلی خوردن سبزیجات ، میوه ولبنیات .
  • 48) با شیر در برابر گرد و خاک بایستید - ایسنا
    وی ادامه داد: بنابراین در مورد نوع غذا در هنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه افزایش مصرف ... طول روز است و این مایعات می‌تواند، آب، انواع نوشیدنی‌ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش باشد. ... و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و کاهش التهاب ها در مقابله با رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند و در بروز سرطان موثر هستند، تاثیر ...
  • 49) خوراکی های موثر در پیشگیری از دیابت - some tips to help prevent ...
  • 50) توصیه های پزشکی برای کاهش خطرات آلودگی هوا روی گروه های حساس
    19 دسامبر 2015 ... ایران آنلاین-توصیه های پزشکی برای کاهش خطرات آلودگی هوا روی گروه های حساس : : با توجه به اینکه سردی هوا و بروز پدیده پایداری موجب ... سوزش چشم، سرفه و تنگی نفس هنگام آلودگی هوا بسیار بالاست. ... این مایعات می‌تواند، آب، انواع نوشیدنی‌ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش باشد. ... واکنش داعش به حمله موشکی ایران ion.ir ...
  • 51) بهداشت وسلامت زنان - آلودگي هوا و اثرات آن بر بارداري جنين، توليد مثل ...
    مواجه با آلودگي هوا با كاهش شديد درصد تحريك اسپرم، كاهش شديد درصد اسپرم‌هاي ... مقدار بالاي آلودگي هوا در تعيين جنسيت فرزندان پسر مؤثر است و باعث كاهش آن مي‌شود ... سلنیوم را هم می توانید در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار پیدا کنید. ... افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند .
  • 52) خوردني‌هايي براي بهتر نفس كشيدن! - كانون جهادگران جهاد سازندگي
    16 نوامبر 2013 ... نكاتي كه بايد در روزهاي تشديد آلودگي هوا رعايت كنيم. ... سالمندان، مادران باردار و مبتلايان به بيماري هاي قلبي، ريوي بيشتر از ديگران در معرض خطر هستند. ... با خوردن ميوه ها و سبزيجات تازه و كمتر مصرف كردن فست فودها و غذاهاي آماده، مي توانيم از خودمان تا .... وجود گل و گياهان در خانه هم در كاهش آلودگي هواي خانه موثر است.
  • 53) های ناشی از آلودگی هوا خود مراقبتی در پیشگیری از بیماری
    آلودگی هوا عبارت است از وجود هر نوع ماده آالینده در هوای تنفسی شامل گازهای خطرناک ... در غلظتی که بتواند سالمت افراد را به خطر ... های پوستی ، تشدید بیماری های قلبی و عروقی و بروز سکته ، کاهش میدان دید ... سردردهای ناشی از هوای آلوده بسیار موثر است ... مهم ترین توصیه های تغذیه ای در روزهای گرد و غباری نخوردن غذاهای پرچرب و همچنین ...
  • 54) برنامه پيشگيري و كنترل آسم، آلرژِي و COPD - معاونت بهداشتي
    19 مارس 2017 ... بیماری های انسدادی مزمن ریه حالتي است که مشخصه آن محدوديت جريان هوا بوده و بطور کامل برگشت ... ۵- آلودگی هوای محیط، که اهمیت آن کمتر از کشیدن سيگار است. .... اين درمان در كاهش مرگ ومير در بيماران مبتلا به COPD موثر بوده است.
  • 55) برای بهبود سرفه چه بخوریم؟ - درمان - سلامت نیوز
    8 مارس 2012 ... سایر ویتامین‌های گروه B هم در درمان سرفه موثر می‌باشند. ... كه در كاهش خطر ذات‌الریه نقش مهمی‌ دارد، بنابراین مصرف غذاهای سرشار از ... دور نگه داشتن كودك از دود سیگار، آلودگی هوا وگرد و غبار كه باعث تشدید سرفه می‌شوند، نیز مفید است.
  • 56) چگونگی پیشگیری از سرطان روده و سایر سرطان های با ... - درمان هموروئید
    اما بعضي مواد شيميايي، آفت كش‌ها، سم‌ها و مواد افـــزودني و حتي آلوده كننده هايي كه به طور ... كشيدن، قرار گرفتن و در معرض دود سيگار، آلـــودگي هــوا، قرار گرفتـن در معــرض ... فیبرها : رژيم غذايي غني از فيبر در كاهش خطر سرطان ها به خصوص سرطان روده نقش دارد. رژيم هاي گياهي كم كالري، پرفيبر، غني از حبوبات، غلات كامل، سبزي ها و ميوه ها، ...
  • 57) 10 قانون برای مقابله با آلرژی - عصر ایران
    9 آوريل 2013 ... علائم تنفسی: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس ... -نوشیدن مایعات عوارض حساسیت های تنفسی فصلی را کاهش می دهد. ... البته ممکن است برخی از موادغذایی بتوانند در تشدید یا تخفیف علایم حساسیت موثر باشند اما هیچ‌کدام از ... اگر فردی برای اولین‌بار غذاهای دریایی مانند ماهی یا میگو مصرف کند یا پس از ...
  • 58) هوای کابل در زمستان بیشتر آلوده می‌شود | - روزنامه هشت صبح
    عقیمی ناشی از کاهش شمار اسپرم در مردان نیز، از عوارض آلودگی هوا شناخته شده است. ... محیط‌زیست، اختصاص دادن (بودجه سبز) یکی از راه‌های موثر برای کاهش آلودگی هوا می‌باشد. ... مواد سوخت فوسیلی استفاده نکرده و به عوض از گاز که خطرات کم‌تری در قبال دارد ... هنگام بروز پدیده آلودگی هوا، از خوردن غذاهای آماده و مواد غذایی حاوی مواد نگه‌دارنده مثل ...
  • 59) اثرات آلودگی هوا بر بدن و راهکارهای مقابله با آن - پزشکی
    19 ژانويه 2015 ... اخبار ، اطلاعات ، تحقیقات ، مقالات و توصیه های پزشکی ... همه‌ی متخصصان حوزه‌ی بهداشت و سلامت بر این عقیده‌اند که آلودگی هوا اثرات منفیِ قابل ... داشتن سیستم ایمنی قوی می‌تواند آسیب پذیری بدن و خطرات مربوط به آلودگی هوا را کاهش دهد. ... C ،آب نارنج، آب انار و چای سبز در پاک سازی خون از آلاینده ها بسیار موثر است.
  • 60) علایم غلظت خون و راه مبارزه با ان - فشارخون.. چربی خون.کلسترول.درد ...
    13 مارس 2010 ... مصرف سویا در کاهش غلظت چربی های خون موثر است. ... شاخص هموسیستئین یک عامل خطر ساز مستقل برای بیماری های قلبی عروقی است که میزان آن در زنان ... روزهای آلودگی هوا بیشتر مایعات بنوشید .... میوه های مفید برای غلظت خون:
  • 61) اثرات آلودگی هوا بر بدن و راه های مقابله با آن - پرنت یار
    13 نوامبر 2016 ... همه‌ی متخصصان حوزه‌ی بهداشت و سلامت معتقدند که آلودگی هوا اثرات منفی بسیاری روی ... مو، دل‌درد، نفخ، سرفه های مکرر ، تنگی نفس، کاهش عملکرد قلب و ریه و سایر بیماری‌های مزمن ... سیستم ایمنی قوی خطرات مربوط به آلودگی هوا را می کاهد. ... C ،آب نارنج، آب انار و چای سبز در پاک سازی خون از آلاینده ها بسیار موثر می باشد.
  • 62) آلودگی هوا( سازمان حفاظت محیط زیست)
    در این تعریف گرچه جنبه های مهم بسیاری از آلودگی هوا در نظر گرفته شده، لیکن به مسأله ... گاز بسیار مهم و حیاتی دی اکسید کربن که کاهش یا افزایش آن، حیات در کرهء زمین .... مواد سرطان زا، مواد جهش زا یا سموم مؤثر در سیستم تولید مثلی طبقه بندی شده اند. ..... تحقیقات فراوان از افزایش آلاینده ها در میوه محصولات کشاورزی که در خاک های آلوده ...
  • 63) نقش تغذیه در درمان ناباروری - انجمن خیریه مقابله با گرسنگی
    عوامل خطر ساز دراین زمینه الکل، کافئین، سیگار، آلودگی‌های هوا، آلودگی های محیط زیست مثل ... مواد موثر در کاهش احتمال ناباروری: برای افزایش احتمال باروری، باید کلیه مواد مغذی در حد ... قابل دسترس ترین شکل روی در گوشت حیوانات و غذاهای دریایی است.
  • 64) نوشیدنی های مفید در آلودگی هوا - iquestion
    10 روش برای کاهش آلودگی هوا وان کار روش های کاهش آلودگی هوا افراد مفید که در اوج آلودگی هوا . ... تغذیه سالم آلودگی هوا ضد آلودگی هوا میوه های آلودگی هوا مفید در هوا است . چرا در هوای آلوده باید شیر بخوریم ... باکتری های مفید که عمل به هنگام آلودگی هوا بیشتر در خطر آلودگی با سرب . ... بررسی نقش موثر تغذیه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا.
  • 65) مقابله با آسیب های آلودگی هوا بر پوست و مو | اخبار شایان طب
    در زمستان آلودگی هوا چند برابر می شود بهتر است با تاثیرات منفی آلودگی هوا بر پوست ... و درمان خواهند بود گلوها ،ریه ها پوست و مو ،چشم ها و اکثر اعضای بدن با آلودگی و سموم ... شیوه های طبیعی بدن را محافظت کرده و تاثیر اثرات نامطلوب این شرایط را کاهش داد. ... استفاده از عصاره های روغنی از دیگر روشهای موثر برای پیشگیری از گلودرد و ...
  • 66) فرزند زیبای من - تأثير آلودگي هوا بر کودکان
    ۲-بررسی نقش موثر تغذیه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا : شاید گاه و بی گاه با خود ... بیماری های حاد ریوی، آلرژی های مزمن، مشکلات روحی و روانی یا انواع سرطان ها و ... . زمانی بود که ... از این رو بهتر است میوه ها و سبزیجات را تازه مصرف کنید. روغن سویا  ...
  • 67) ویتامینی که شما را در برابر آلودگی هوا در امان نگه می دارد - مجله مطالب ...
    5 مه 2017 ... با این همه دردسر، چطور باید پوست‌تان را از گزند هوای آلوده در امان نگه دارید؟ خوردنی های موثر بر کاهش خطرات آلودگی هوا khabarooz.com/post/390368‏ ...
  • 68) اثرات آلودگی هوا | تصفیه هوا - دستگاه تصفیه هوا
    تحقیقات فراوان از افزایش آلاینده ها در میوه محصولات کشاورزی که در خاک های آلوده ... بكارگيري روش هاي مناسب كنترل آلودگي در كاهش آلودگي اين منابع موثر خواهد بود.
  • 69) خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون - شرکت داروسازی اسوه
    17 آوريل 2017 ... خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون (تعداد بازدید : 67). معاون مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مصرف برخی از ...
  • 70) درمان حساسیت یا الرزی - الرژی یاحساسیت.آسم. کهیر.خارش.تنگی نفس ...
    میوه جات مذکور و مصرف قرص های ویتامین C با جلوگیری از ترشح هیستامین توسط ... در درمان حساسیت موثر است اما به دلیل عوارضی همچون خواب آلودگی و کاهش تمرکز .... این گرده ها از اوایل بهار تا تیر ماه در هوا پخش می شوند که بیشترین میزان انتشار آن در  ...
  • 71) چرا در هوای آلوده باید شیر بخوریم؟ - بلاگ روبان
    2 ژانويه 2016 ... حتما شما هم شنیدید که هنگام آلودگی هوا باید لبنیات و شیر بیشتری بنوشید، چرا که ... کاهش التهاب ها در مقابله با رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند، نقش موثری دارند و به سلامت بدن کمک می کند. همچنین افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در خطر آلودگی با سرب موجود در هوای آلوده قرار می گیرند، به ...
  • 72) آلودگي هوا: چالش كلان شهرها
    آلودگي هوا يعني افزايش ميزان گازهاي سمي و ذرات ريز جامد و مايع در هوا در غلظت هايي ... 2- 2- ازن: اين گاز از واكنش هاي شيميايي در جو و تحت تاءثير نور آفتاب توليد مي ... كودكان به دلايل زير نسبت به بزرگسالان در معرض خطر بيشتري از آلودگي هوا قرار مي گيرند: ... پزشكان از جمله عوامل موثر در بروز جوش صورت را آلودگي هوا معرفي مي‌كنند.
  • 73) تاثیر آلودگی هوا بر انسان ها
    27 ژانويه 2016 ... آن طور که روان شناسان می گویند آلودگی های زیست محیطی و به طور مشخص ... کاهش بهره هوشی، بهداشت روانی یا تشدید اختلالات روانی موثر باشد. .... علاوه بر نوشیدن مایعات، باید بیشتر از میوه ها و سبزی های تازه در چنین روزهایی استفاده کرد. .... مطالعات نشان می دهد، آلودگی زیاد هوا در طول دوره بارداری، خطر اوتیسم را برای ...
  • 74) ده توصیه پزشکی برای کاهش خطرات آلودگی هوا | شهروندانی که - قطره
    9 مارس 2014 ... ده توصیه پزشکی برای کاهش خطرات آلودگی هوا ... آلوده هستند، با عمل به توصیه های زیر می توانند تاثیرات مخرب آلودگی هوا را بر بدن خود کاهش دهند - گفتارنیوز: .... عوامل موثر در ارگاسم زنان ... 5 خوردنی که نباید با معده خالی مصرف شوند ...
  • 75) در هنگام آلودگی هوا چگونه زنده بمانیم؟! - - خانه ما
    14 نوامبر 2016 ... توصیه های مسئولین در مورد ماندن در خانه و استفاده از وسایل نقلیه عمومی و … ... و در مجالی دیگر، راهکارهای پیشگیری از آلودگی هوا و کاهش این مشکل را مطرح خواهیم نمود. ... سرطان ریه معده و خون و ابتلا به فشار خون بالا در زنان باردار و خطر ابتلا به اوتیسم ... بادام زمینی و روغن زیتون تصفیه نشده هم در دفاع از بدن موثر است.
  • 76) فواید انار - کندازی ابرج
    دانه هاي ميوه جنگلي انار در معالجه اسهال بسيار موثر است . ... آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند. ... جراح و متخصص بیماری های چشم گفت: مصرف انار به دلیل دارا بودن ویتامین های آنتی اکسیدان در کاهش تاثیر آلودگی هوا برروی چشم موثر است.
  • 77) داروسازی آرشام دارو
    درمان التهاب ، سوزش و خارش گلو ناشی از آلرژی های فصلی و سرماخوردگی ، رفع گلودرد و .... در رفع گرفتگی و خشکی بینی ناشی از سرماخوردگی، آلودگی هوا و مشکلات آلرژیک. ... کاهش التهاب و آسيب بافتی ناشی از جراحت و سوختگی و موثر در عفونت های ...
  • 78) ﮔﺰﺍﺭﺷﻲ ﺍﺯ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﺁﻟﻮﺩﮔﻲ ﻫﻮﺍ ﺩﺭ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺁﻻﻳﻨﺪﻩ - Magiran
    ﺁﻟﻮﺩﮔﻲ ﻫﻮﺍ ﻣﻮﺟﺐ ﻛﺎﻫﺶ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ. ﺫﻫﻨﻲ ﻭ ﺁﺳﻴﺐ ﺳﻴﺴﺘﻢ ... ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺭﻭﺳﺘﺎﻱ ﺑﺰﺭﮔﻲ ﺩﺭ ﺷﻤﺎﻝ ﺷﻬﺮﺭﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻍ ﻫﺎﻱ ﺯﻳﺎﺩ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻴﻮﻩ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺩﺍﺭﺩ. ﺳﺎﻛﻨﺎﻥ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺳﺮﺩﺍﺏ ... ﺁﻟﻮﺩﮔﻲ ﻫﻮﺍ ﺑﺎﻋﺚ ﻛﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻧﻮﺯﺍﺩ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻣﺮگ ﻭ ﻣﻴﺮ ﻛﻮﺩﻛﺎﻥ ﺗﺎﺛﻴﺮ. ﻣﻲ ﮔﺬﺍﺭﺩ ﺯﻳﺮﺍ ... ﺑﺎ ﺍﺷــﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺎﺳﻚ ﻣﻮﺛﺮ ﻋﻤﻞ ﻧﻤﻲ ﻛﻨﺪ، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ. ﺑﺎ ﺗﺎﺛﻴﺮ ﺁﺏ ﭘﺎﺷﻲ ... ﺍﻣــﺎ ﺯﻧﮓ ﺧﻄــﺮ ﺁﻟﻮﺩﮔﻲ ﻫﻮﺍ ﺩﺭ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﻭ ﺷــﻬﺮﻫﺎﻱ ﺩﻳﮕﺮ ﺍﻳﺮﺍﻥ. ﺧﻴﻠــﻲ ﺩﻳﺮ ﺑﻪ ﺻﺪﺍ  ...
  • 79) استفاده از بیودیزل تولیدی روغن پسماند برای رفع آلودگی هوا | تازه‌های ...
    19 مه 2017 ... وی افزود: در پاسخ به این آلودگی و جهت کاهش آن هر ساله دولت روزهایی را در کشور ... راهکارهای موثری دانست که می‌تواند قدمی موثر در کاهش آلودگی هوا باشد.
  • 80) مسمومیت مواد غذایی - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی فسا
    ورم حاد معده و روده که به سبب خوردن خوردنی ها و آشامیدنی های آلوده به میکروب های زنده یا ... فساد و آلودگی با هم متفاوت است ولی نتیجه هر دو، کاهش کیفیت و غیر قابل مصرف ... شکمی موثر است، هوای گرم فرصت مناسب‌تری برای تکثیر باکتری‌ها و آلودگی مواد ... در شرایط غیر از این دو مورد، خطرات بروز مسمومیت های غذایی به خصوص از انواعی که  ...
  • 81) ویتامین D و اثرات آن - خانه - سازمان غذا و دارو
    ویتامین D جزء ویتامین های محلول در چربی است که مصرف بیش از حد آن مضر می باشد. این ماده در جذب کلسیم و فسفر و در نتیجه ساخت استخوان ها بسیار موثر است. ... نور خورشید حاوی اشعه های مفید و مضر بسیاری است و تنها اشعه های بی خطر آن هستند که ... درمقابل این ها اشعه های بی خطرند که در صورت مه آلود بودن یا آلودگی هوا به سطح زمین نمی ...
  • 82) با شیر در برابر گرد و خاک بایستید - عصر جنوب
    11 فوریه 2015 ... وی ادامه داد: بنابراین در مورد نوع غذا در هنگام آلودگی هوا، بهترین توصیه افزایش ... و این مایعات می‌تواند، آب، انواع نوشیدنی‌ها، میوه، انواع سبزی، سوپ و آش باشد. ... های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و کاهش التهاب ها در مقابله با رادیکال های آزاد که ... افراد با کمبود کلسیم، بیشتر در خطر آلودگی با سرب موجود در هوای آلوده هستند.
  • 83) برای وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری چه کنیم؟ - نی نی نما
    19 آگوست 2015 ... ( مصرف هات داگ در بارداری به علت خطر آلودگی ممنوع می باشد ) ..... دانشمندان دریافته‌ اند مادرانی که در دوران بارداری در معرض میزان بالایی از آلودگی هوا قرار دارند، ... است و اگر درمان نشود و تحت کنترل قرار نگیرد، عوارض آن تنها به کاهش وزن جنین ختم نخواهد شد. .... در ضمن باید در درجه اول آرامش داشته باشی و غذاهای پر قوتی مثل ...
  • 84) چه موادی در زمان آلودگی برای تغذیه کردن بهتر است - هفت گنج
    تا با مصرف بیشتر آنها میزان خطر را کاهش دهید. ... روغن زیتون حاوی الفا توکو فرول که یک نوع از ویتامین E است؛ نقش موثری در بهبود وضع تنفس دارد. ... مصرف سبزیجات تازه می تواند عوارض آلودگی هوا را کاهش دهند ... عوامل اکسیدکننده‌ که از طریق آلودگی هوا‌ وارد بدن می‌‌شوند کمک می‌کند و خوراکی‌های پرچرب، پرپروتئین و غذاهای فرآوری ‌شده ...
  • 85) نقش تغذيه در پيشگيري از سرطان - دکتر عباس انتظاری
    4 ژانويه 2017 ... به عنوان مثال، شیوع بالای سرطان های مری و معده در مناطقی که از غذاهای نمک ... کامل، ماهی و ماکیان در ایجاد و پیشرفت سرطان های سینه و روده نقش موثری دارند. ... سیگار، آلـــودگی هــوا، قرار گرفتـن در معــرض آفتاب شدید و اجزای آلوده کنده ... فیبرها: رژیم غذایی غنی از فیبر در کاهش خطر سرطان ها به خصوص سرطان روده نقش دارد.
  • 86) در بهار به این توصیه های طب سنتی توجه کنید - کلینیک من
    این دستیار طب سنتی در خصوص انجام فعالیت های بدنى در این فصل هم گفت: انجام فعالیت بدنی ... برخی دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع، ریحان، گل سرخ، رزماری و آویشن در کاهش عوارض آن موثر هستند. .... مصرف میوه تازه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد بررسی‌ها. ..... آلودگی هوا پوکی استخوان می‌آورد معاون آموزشی وزارت بهداشت گفت: متاسفانه.
  • 87) عوامل افزایش غلظت خون | دانشنامه پزشکی
    24 دسامبر 2013 ... برای آشنا شدن با غلظت خون ٬ عوارض ٬ علائم و روش های درمان آن در این مقاله با ما باشید . ... 2- هر فلتی ديگري هم كه باعث كاهش اكسيژن‌رساني به بافت‌ها بشود، ... و به جای آن از لبنیات کم چرب، ماهی، سبزی و میوه ی فروان استفاده کنید ... و یا مکان های دچار آلودگی هوا، به دلیل کمبود اکسیژن ، دچار بیماری غلظت خون می شوند.
  • 88) بررسی عوامل موثر در آلودگی هوا و منابع آب | آبراهه کویر
    1-آلودگی هوا 2-آلودگی منابع آب 3-باران اسیدی 4-آلاینده 5-ازون ... مشکلات زيست محيطي به شمار مي رود که به دنبال افزايش مصرف انواع سوخت هاي فسيلي واختراع و توليد ...
  • 89) علل موثر در بروز سرطان ریه - سبز و سالم
    26 ا کتبر 2016 ... مصرف سیگار هنوز هم مهمترین عامل خطر ابتلا به سرطان ریه محسوب میشود. ... رشد سلول های طبیعی و جایگزین شدن آن با سلولهای آسیب دیده ریه کاهش می یابد. ... آلودگی هوا ناشی از وسایل نقلیه، کارخانه ها و نیروگاه های برق می تواند احتمال ...
  • 90) تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن | تبادل نظر نی نی سایت
    28 ژانويه 2017 ... با خوردن میوه های سالم و سبزیجات به رشد اسپرم خود کمک کنید. 6. .... تنفس هوای آلوده در دو ماه اول بارداری، سلامت جنین را به خطر می اندازد .... برای تسکین درد پستان و گردسوخته‌ هسته‌ خرما برای کاهش سوزش آلت تناسلی زنان بسیار موثر
  • 91) راه های جلوگیری از بیماری های قلبی – تنفسی ناشی از آلودگی هوای تهران
    5 ژوئن 2010 ... برای کاهش مضرات آلودگی هوا برای سلامت قلب چه راه هایی وجود دارد؟ ... آیا ماسک های یک بار مصرف موثر است ؟ ... در کنار استفاده از ماسک مناسب و محدود کردن استنشاق هوای آلوده مصرف آنتی اکسیدان ها، که به ویژه در میوه و سبزیجات سبز به ...
  • 92) دانشگاه علوم پزشكي گناباد - اولویت های مرتبط با بهداشت محیط و حرفه ...
    بررسی آلودگی هوا بر سلامت و شناخت راه های کنترل آن. 4. ... بررسی عوامل اجتماعی مؤثر اجتماعی بر سلامت شاغلین. 9. ... وضعيت بهداشتي و بهسازي آشپزخانه هاي عمومی و رستوران ها و ارائه ی غذاهای آماده در مناطق مختلف شهر گناباد ... عوارض کاری در کارخانجات و کارگاه ها و ارائه ی راهکارهای اصلاحی مناسب در جهت کاهش عوارض اسکلتی عضلانی.
  • 93) شايع ترين بيماري هاي ريه در ايران - شفا آنلاین
    6 سپتامبر 2014 ... کارشناسان سلامت معتقدند،آلودگی هوا ،کاهش فعالیت های فیزیکی ،استرس ،رژیم غذایی نامناسب و. ... با توجه به خطراتي كه بیماری های ریوی برای آحاد جامعه دارد، برای آشنایی .... مي‌توانند در طول عمر مريض مؤثر باشند،انواع بيماري‌هاي ديگرهم هست، ولي به .... برخي از خوردني ممكن است آسم را تشديد كند، ولي وقتي ما اين راه‌ها را ...
  • 94) بیماری های انسدادی مزمن ریه - COPD - بهدار
    25 ژوئن 2015 ... آسیب‌دیدگی ریه‌ها دراثر COPD هرگز به حالت عادی بازنمی‌گردد، اما درمان ... عفونت‌های تنفسی مکرر; فقدان انرژی; کاهش وزن ناخواسته (در مراحل بعدی) ... دود سیگار دست‌دوم، دودکش‌ها، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض محیط کار ... بیماری، درمان موثر موجود است که می‌تواند علائم را مهار کند، خطر ابتلا به .... غذاهای سالم بخورید.
  • 95) راه‌های سم‌زدایی از بدن در روزهای آلوده - خبرآنلاین
    30 دسامبر 2013 ... تصفیه سمومی ناشی از آلودگی های صنعتی، هوا و مسمویت با فلزات سنگین ... مواد نگهدارنده و مواد افزودنی موجود در غذاهای کنسرو شده از جمله سمومی هستند که به ... از جمله ترکیبات موثر دیگر در فرآیند سم زدایی، کلروفیل رنگ دانه سبز موجود ... ولگاریس می تواند در کاهش درجه مسمومیت خونی افراد تاثیر به سزایی داشته باشد.
  • 96) خواص انار (مقالات) - صفحه 2 - ایران سلامت
    ۷ ) دانه های انار ۵۲ درصد وزن کل میوه انار را تشکیل میدهند. ۸ ) یک انار متوسط به ... ۱۱ ) انار برای درمان اسهال ، آرتریت ، زردی و بواسیر مفید است. ۱۲ ) انار اشتها آور ..... پیشفرض. مصرف انار در کاهش تاثير آلودگي هوا برروي چشم موثر است
  • 97) آلودگی هوا و نقش سوء آن درسلامتی انسان [آرشيو] - P30World Forums ...
    6 آوريل 2008 ... بررسی نقش موثر تغذیه در کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا شاید گاه و ... بیماری های حاد ریوی، آلرژی های مزمن، مشکلات روحی و روانی یا انواع سرطان ها و ... . زمانی بود که ... از این رو بهتر است میوه ها و سبزیجات را تازه مصرف کنید. روغن سویا ...
  • 98) به همين سادگي سرماخوردگي | خانه خوبان
    19 آوريل 2011 ... براي درمان يك بيماري ويروسي نبايد از آنتي‌بيوتيك استفاده كرد(به جز ... در زمان‌ها و مكان‌هايي كه درجه برودت هوا بسيار پايين است سعي كنيد رفت و آمد ... ميوه و سبزي فراموش نشود. ... هر بار که آب بيني‌تان را مي‌گيريد، دستمال آلوده را درون سطل آشغال ... که سبب تقويت سيستم ايمني و کاهش خطر عفونت‌هاي ويروسي مي‌شود.
  • 99) بهترین تغذیه در هنگام آلودگی هوا - کلید زیبایی
    31 دسامبر 2015 ... بهترین تغذیه در هنگام آلودگی هواReviewed by کلید زیبایی on Dec ... اين مواد مغذي به دليل خواص آنتي‌اكسيداني كه دارند به‌طور موثري از بروز ... منابع غذایی حاوی ویتامین E را میتوان جزء یکی از بهترین های تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا دانست: ... سیر و پیاز دارای انتی اکسیدانهای قوی هستند که نقش مهمی در کاهش خطر ...
  • 100) کپسول سلن پلاس - حکیمان طب
    رادیکال های آزاد تحت تأثیر محیط آلوده مانند هوای آلوده و یا استرس زیاد در بدن ایجاد می گردند. ... در همین زمینه مشخص شده است که سلنیوم در پیشگیری و درمان بیماری کشان (Keshan disease) بسیار موثر می باشد. ... غذاهای گیاهی مانند سبزیجات معمول ترین منبع غذایی برای سلنیوم هستند. ... ۹- تأثیر سلنیوم در کاهش خطر کاردیومیوپاتی.