در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید

در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
امتیاز بدهید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید آنهم از طریق گام های زیر و تنها در عرض ۶۰ ثانیه:به وضعیت موهایتان نگاه کنید: اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه ۱۰۰ تار مو طبیعی است اما اگر برای بیش از ۲۰۰ تار مو را در روز از دست دادید، برای بررسی اختلالات نامبرده، یک قرار ملاقات با پزشک تان تایین کنید.تغییر رنگ سفیدی چشم: آلرژی، تبخال، عفونت ها و … همگی باعث می شوند که سفیدی چشم به ناگهان زرد شود. البته قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی نیز همین تاثیرات را دارد. از طرف دیگر قرمز شدن سفیدی چشم می تواند نشانه ای از ابتلا به آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، خشکی چشم و یا شیوع تبخال باشد. البته ورم ملتحمه که یک عفونت باکتریایی بسیار مسری است نیز می تواند با قرمز شدن سفیدی چشم همراه باشد. در موارد نادر، تغییر رنگ سفیدی چشم نشان از بیماری جدی دارد. هر گونه تغییرات جزئی در رنگ سفیدی چشم را به اطلاع پزشک تان برسانید.بررسی وضعیت تنفس: کوچکترین انسداد در مسیر تنفس بینی برای شما مشکل ساز خواهد بود. انسدادی که می تواند بر اثر سرماخوردگی، حساسیت و یا انحراف بینی باشد. تصور کنید که مسیر تنفسی شما به میزان ۳۰ درصد مسدود باشد؛ در این صورت بدن شما در هر بار تنفس به میزان ۳۰ درصد اکسیژن کمتری را دریافت می کند و برای جبران این کاستی نیازمند آن است تا تعداد نفس ها را بیشتر از حد معمول افزایش دهد. بینی خود را همواره تمیز نگه دارید. در صورتی که مایع خروجی آن بیرنگ است، نشان دهنده حساسیت و یا شروع یک سرما خوردگی است و در صورتی که با مایع سبز و یا زرد رنگ برخورد کردید، نشان از آلودگی عفونی است.بررسی وضعیت ناخن ها: وضعیت غیر عادی ناخن ها می تواند بیانگر بیش از ۳۰۰ نوع مشکل داخلی در سیستم بدن شما باشد. از مهمترین آنها می توان به کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد. همچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس می توانند شکل ناخن های شما را برهم بزنند. در صورتی که رگه های خطی بر روی ناخن هایتان مشاهده می کنید که از بستر ناخن تا سر آن ادامه دارد، می تواند یکی از نشانه های سرطان پوست باشد و بهتر است در چنین شرایطی برای انجام آزمایشات به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که با رنگ قهوه ای در زیر بستر ناخن مواجه شدید، به احتمال زیاد با عفونت قارچی سروکار دارید و می توانید با مصرف داروهای متناسب، این مشکل را برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید.توجه به وضعیت دهان: خونریزی لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان، دلیل مناسبی برای عدم استفاده از این ابزار تمیز کننده نیست. موضوع دقیقا برعکس است. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن شما را از شر آنها خلاص خواهد کرد. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد.در نظر گرفتن وضعیت وزن: افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید.توجه به وضعیت ادرار: حواستان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است.

در این مورد بیشتر بخوانید …






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - جام جم آنلاین
    11 ژانويه 2017 ... 60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.
  • 2) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید
    16 ژانويه 2017 ... ۶۰ ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. آوای سلامت: پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه ...
  • 3) در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر - خبر فارسی
    8 ژوئن 2017 ... در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر ... و برای کمک به تشخیص بهتر بیماری از یک شیوه خلاقانه تست سلامتی استفاده کنید.
  • 4) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید | 60 ثانیه کمترین
    16 ژانويه 2017 ... 60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. - به گزارش بلاغ"، پروØ.
  • 5) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - مجله تفریحی نیوزس
    اتلتيکو در خانه ایبار را شکست داد. به گزارش کاپ، پنج شنبه شب، در ادامه بازی های جام حذفی اسپانیا، اتلتيکو در خانه میزبان ایبار بود که در پایان با نتیجه 3 بر ...
  • 6) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - رویکرد ۲۴
    11 ژانويه 2017 ... 60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.
  • 7) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - تی نیوز
    11 ژانويه 2017 ... به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، به نقل از آوای سلامت، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام ...
  • 8) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید + تصاویر - مگیتو
    9 ژوئن 2017 ... به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان به تازگی یک شیوه تشخیص مشکلات سلامتی را ابداع و در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته‌اند که برای انجام ...
  • 9) 15 راهکار که در 15 دقیقه به کاهش وزن تان منجر می شوند - روزیاتو
    همان طور که بارها در مطالب بخش سلامت روزیاتو نیز به آن اشاره شد، رژیم های کوتاه مدتی چون رژیم یویویی، ... تقویم تان را چک کنید ... اگر هر روز و تنها ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید، در عرض یک هفته، ۴۹۰ کالری خواهید سوزاند که می تواند ... کارهایی همچون جارو زدن، کشیدن کف زمین و یا در کل نظافت خانه می تواند سبب سوزاندن مقادیری کالری شود.
  • 10) میهن مگ - در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر
    8 ژوئن 2017 ... میهن مگ : به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به تازگی یک شیوه تشخیص مشکلات سلامتی را ابداع ...
  • 11) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - زنده باد ولایت
    در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - سلامت ، ، پروسه چک آپ سلامتی ، وضعیت موهایتان ، تغییر رنگ سفیدی چشم، آلرژی، تبخال، عفونت ، بررسی ...
  • 12) در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید - onvansho
    در عرض یک دقیقه سلامت تان را در خانه چک کنید 60 ثانیه کمترینالبته شگفت انگیزترین . در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید تصاویر در عرض یک  ...
  • 13) در عرض یک دقیقه، سلامت‌تان را در خانه چک کنید - جستجوگر اخبار ...
    پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع ...
  • 14) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید | خبرگزاری سلامتی ...
    14 ژانويه 2017 ... منبع خبر (خبرگزاری سلامتی) است و پارسی پو در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد ...
  • 15) در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید تصاویر
    10 آگوست 2017 ... به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به تازگی یک شیوه تشخیص مشکلات سلامتی را ابداع و در ...
  • 16) با یک راه ساده سلامتی خود را در عرض ۱ دقیقه چک کنید. - FarsiSide
    بررسی کردن وضعیت سلامتی یکی از مهم‌ترین کارهایی‌ست که باید به طور مرتب برای خودمان انجام بدهیم. بعضی‌ از مردم با رفتن منظم و مرتب به پزشک و آزمایشگاه...
  • 17) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - وقت غذای خوبه 🙂
    11 ژانويه 2017 ... در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید. به گزارش آوای سلامت ، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام ...
  • 18) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید - kodoom.com ...
    اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید می توانید در کنار مشاوره گرفتن از پزشکان و برای کمک به تشخیص بهتر بیماری از یک شیوه خلاقانه تست سلامتی ...
  • 19) با 8 روش و در عرض یک دقیقه، سلامت تان را چک آپ کنید - 24Khabar.com
    60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. به نقل از آوای سلامت، پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری ...
  • 20) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید تصاویر - پارسی خون
    با این روش ساده بدون این که مجبور باشید خانه را ترک کنيد سلامت تان را چک کنيد. يک عدد قاشق غذاخوری را بردارید و روی زبان بکشید و با بزاق آن را خیس کنيد.
  • 21) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید - بولتن
    10 ژوئن 2017 ... اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید می‌توانید در کنار مشاوره گرفتن از پزشکان و برای کمک به تشخیص بهتر بیماری از یک شیوه خلاقانه ...
  • 22) در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید - Balatarin
    جمع آورنده و طبقه بندی کننده لینکهای جالب در اینترنت.
  • 23) با 8 روش و در عرض یک دقیقه، سلامت تان را چک آپ کنید - خبرکو
    11 ژانويه 2017 ... سلامت نیوز:60 ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای ...
  • 24) مجله سلامت - مبارز امروز
    مجله سلامت: در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید + تصاویر ... مبارز امروز : اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید می‌توانید در کنار مشاوره گرفتن از پزشکان و برای کمک ... مجله سلامت: این 10 جمله را هرگز به شریک زندگی تان نگویید.
  • 25) zaum/fa_50K.txt at master · zacharydenton/zaum · GitHub
    یک 378590 .... خانه 45431 ..... سلامت 14899 ... کنید 14477 .... دقیقه 11871 ..... عرض 6492 ..... چک 3987. سنك 3987. عملياتي 3985. نمودن 3982. نوعي 3982. ایام 3980 ...... تان 1655. جلوي 1655. تدارکاتی 1654. خوان 1654. تراکتورسازی 1654.
  • 26) در عرض یک دقیقه با این 8 روش سلامت تان را چک آپ کنید
    در عرض یک دقیقه با این 8 روش سلامت تان را چک آپ کنید ... اگر حق دارید در خانه یا در باشگاه ورزش کنید پنج تا شش بار در هفته ‌به مدت پنج تا ۱۰ ‌دقیقه یوگا یا ...
  • 27) تشخیص بیماری از روی ناخن - خبرلند
    1 آگوست 2017 ... پیش از مراجعه به پزشک مدتی صبر کنید زیرا لکه های سفید روی ناخن های دست ممکن است ... با 8 روش و در عرض یک دقیقه، سلامت تان را چک آپ کنید ... و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.
  • 28) وب سایت پیام آنلاین - مقالات شما - مخابرات استان تهران
    تا کی نیروهای بخش خصوصی باید مثل یک برده برای پیمانکاران مخابرات کار کنند. ... ممکن است تصور کنید که ممکن نیست هیچوقت دست به خیانت بزنید. ..... افرادی که حتی دوره‌ای در زیست‌شناسی نگذرانده بودند، مشکل را در عرض دو هفته حل کردند. ... هر چه زودتر به منزل برسانند و آنان نیز وسیله ای یافتند و مرا به خانه انتقال دادند و در منزل ...
  • 29) در عرض 10 دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنید - نیک صالحی
    در عرض 10 دقیقه پوست تان را با این روش لایه برداری کنید. لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست تان پول خرج کنید ؛ برخی اوقات می توانیم در خانه خودمان با متد ... 2 – دو فنجان آب بجوشانید و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آن بگذارید و ۳ دقیقه ... برچسب ها: تمیز کردن پوست زیبایی پوست سلامت پوست لایه برداری پوست.
  • 30) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید
    کمبودهای غذایی در بیماران اوتیسمی را اینگونه رفع کنید ... طرح سلامت یاران اجرا می‌شود/ آموزش خانه به خانه با اجرای طرح خادم ... آیا با خود حرف زدن یک نوع بیماری است؟
  • 31) در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر - باشگاه ...
    10 ژوئن 2017 ... در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر – باشگاه خبرنگاران. ای دی پست : 413. سرویس ها. استانها; پیش بینی آب و هوا; تبلیغات ...
  • 32) 9 روش کنترل فشار خون بالا - دکتر فریبا هندسی متخصص قلب و عروق
    5 ژوئن 2017 ... جلوگیری از فشار خون بالا و کنترل فشار خون بالا در خانه چگونه است؟ ... دهد یا خیر، فشار خود را در عرض ۳۰ دقیقه پس از نوشیدن یک نوشیدنی کافئین دار چک کنید. ... خانواده و دوستان حامی می توانند به بهبود سلامت شما کمک کنند. ... تقویت روحیه تان می شوند یا کسانی که می توانند راهنمایی های عملی برای مقابله با شرایط ...
  • 33) مشاور ازدواج آنلاین | بهترین مشاور قبل ازدواج:::مشاوره ازدواج و خانواده آنلاین
    در آستانه ازدواجم و با یکی از خواستگارام به توافق رسیدیم و نامزد کردیم و تا یک ماه ... البته نامزدم و خونوادشون از من برگه سلامت بکارت رو نخواستن و تا حالا حرفی در ...... به هر حال ازدواج در ایران به معنی پیوند ۲ نفر نیست، شما با ازدواج تان ۲خانواده و در ...... با دقت آن را مرور کرده و از همین دقیقه برا ی رسیدن به اهداف جدید برنامهریزی کنید.
  • 34) تغذیه سالم| بهداشت نیوز
    رژیم غذایی تاثیر به سزایی روی سلامت و زیبایی چشم‌ها دارد. ... اگر شما در حال تلاش برای کاهش کالری تان هستید، تخم مرغ آب پز را انتخاب کنید. ... در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید + تصاویر · بهترین میوه ی رقیق کننده ی خون · دختری 26 ...
  • 35) با این روش‌ها در عرض یک دقیقه سلامت تان را چک کنید - خبروان
    12 ژانويه 2017 ... با این روش‌ها در عرض یک دقیقه سلامت تان را چک کنید ... کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.
  • 36) سامانه آزمون آنلاین شبکه بهداشت و درمان بهمئی هفته جهانی قلب
    سلامت نیوز: شما می توانید با در پیش گرفتن یك زندگی سالم از بروز بیماری قلبی ... دود سیگار جانشین اكسیژن خون شما می شود و این كار بالا رفتن فشار خون تان را به همراه دارد. ... خبر خوب این است كه وقتی شما سیگار كشیدن را ترك می كنید در عرض یك سال خطر به ... سعی كنید حداقل هفته ای 30 تا 60 دقیقه به فعالیت های بدنی بپردازید.
  • 37) آخرین اخبار افزایش حساسیت در مقابل سرما - بازدید - Buzdid.ir
    در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید ... سلامت نیوز :۶۰ ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.
  • 38) ۴۳ عادت ساده که زندگی‌ تان را بهبود می‌ بخشد | دکتر زندگی
    13 مه 2017 ... فعالیت بدنی تنها برای سلامت جسم نیست. ... هروقت استرس داشتید و مضطرب بودید، یک دقیقه مکث کنید و این کارها را انجام بدهید: ... عرض پنج ثانیه یک حرکت فیزیکی در جهت هدف‌تان انجام دهید؛ خودتان را معرفی کنید، دست‌تان را .... به اتمام برسانید تا وقتی به خانه می‌رسید، فکرتان را در محل کارتان جا نگذاشته باشید!
  • 39) گنجور » حافظ » غزلیات » غزل شمارهٔ ۱۵
    اما سخن از حضرت حافظ است و عرفان و عشق خدایی که این همه گفتم تا عرض کنم سخن .... اگر می خواهی آن ۲۰ دقیقه ات را پر کنم لااقل باید بدانم سخن رانی تو در چه مضمون ... استاد جان ، به جنابعالی هیچگونه دسترسی ندارم جز همین ” خانه ی گنجور “ پس لطف ..... سلامت باشید و کامروا ... آه راستی ایمیلتان را چک کنید یک عکس برای شما ارسال کردم .
  • 40) خانواده بایگانی |خیام نامه|خیام نامه
    روغن گیری از کنجد در حضور مشتری، به معنای سلامت آن است؟... تیر ۲۱, ۱۳۹۶ بدون دیدگاه ... با ۸ روش و در عرض یک دقیقه، سلامت تان را چک آپ کنید .خود مراقبتی گام اول ...
  • 41) 4 راهکار جادویی برای کوچک کردن شکم - لیدیز
    پس اگر مصر هستید با حرکات ورزشی شکم تان را کوچک کنید هر روز یا یک روز در میان ... اگر بیش از 5 دقیقه حرکت انجام دادید و احساس خستگی نکردید و فشاری بر روی .... یه نکته رو لازم می دونم که خدمت همگی دوستان گلم عرض کنم اون هم اینکه به هیچ ..... دختران نیست که تحت تاثیر قاعدگی شان قرار می‌گیرد، بلکه سلامت عمومی آنها هم به ...
  • 42) درمان عفونت گوش با یک حبه سیر؟! - برترین ها
    28 ژانويه 2017 ... وقتی یک حبه سیر انتخاب می کنید، ابتدا سایزش را چک کنید تا مطمئن شوید داخل گوشتان جا می شود یا خیر. با اینکه درد و التهاب در عرض چند دقیقه از ...
  • 43) آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید – سایت پزشکان بدون مرز
    يك حمله قلبي زماني اتفاق مي افتد كه خونرساني به قسمتي از عضله قلب به علت انسداد يكي .... احساس ناراحتی ، فشار ، پری یا درد در مرکز قفسه سینه که بیش از چند دقیقه به طول ... فشار خون خود را کنترل کنید – هر 2 سال فشار خون خود را چک کنید . ... از شما سؤالاتی در مورد وضعیت سلامت و سابقه بیماری قلبی در خانواده تان می شود همچنین ...
  • 44) بررسی سنگ شکن باید آن مکان را چک کنید
    در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته ... تشخیص و درمان به پزشک مراجعه ...
  • 45) برای زودتر پریود شدن چه بخوریم؟ – رسانه دکتر سلامت
    7 فوریه 2017 ... خانه · اخبار سلامت ... اگر میخواهید از گیاهان برای زودتر پریود شدن استفاده کنید، بهترین کار ... ویتامین C به عنوان یک داروی تحریک کننده ی قاعدگی در نظر گرفته میشود. ... جعفری و آب را مخلوط کرده و هم بزنید و بگذارید برای ۵ دقیقه دم بکشد. ... است که اگر بیش از اندازه ورزش میکنید،برای سلامتی تان آن را کم کنید.
  • 46) کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی | Hendevaneh
    Home hendevaneh کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی ... برای کاهش وزن صبحانه تان را با یک چیز شیرین تمام کنید ... در پایان مطالعه 3 ماهه هر دو گروه کاهش وزن داشتند و سلامت قلبشان بهبود پیدا کرده بود، این مطالعه .... از ورزش غذا خوردن را شروع کنید ممکن است در عرض چند دقیقه زحمت یک ساعت خود را خنثی کنید.
  • 47) سلامت - پورتال پادرا
    معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب ... در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید + تصاویر ... تعداد بازدید :583 برای سلامت پروستات، ۵ گروه غذایی را نخورید  ...
  • 48) درمان دندان درد و بوی بد دهان‌تان با این روش‌های طبیعی! | امروز آنلاین
    27 آوريل 2016 ... سبک زندگی » بهداشت و سلامت » درمان دندان درد و بوی بد دهان‌تان با این روش‌های طبیعی ! ... برای مثال مواد طبیعی هستند که می توانید با آنها دهان تان را خوشبو و دندان دردتان را آرام کنید. ... اما با غرغره کردن دمنوش این گل می توانید التهاب دندان را بر طرف کنید. ... در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید + تصاویر ...
  • 49) سلامتی بسلامت سلامت ڪ نہ و قت د خت ره سلامتی خودم دارن سلامتی - همسایه
    بهتر است همیشه از یک قانون سلامتی به اثبات رسیده پیروی کنیدالبته، اگرچه برخی از این قوانین .... در عرض یک دقیقه سلامتی تان را در خانه چک کنید + تصاویر.
  • 50) علت خودکشی دانشجوی دانشگاه خوارزمی مشخص شد
    سازمان های حقوق بشری: اعدام ها را در بحرین متوقف کنید ... لغو کنسرت‌های یک خواننده به علت عارضه مغزی و قلبی ... در عرض یک دقیقه، سلامت تان را در خانه چک کنید ...
  • 51) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید + تصاویر - لیست اخبار
    9 ژوئن 2017 ... اگر در خصوص وضعیت سلامت خود نگران هستید می توانید در کنار مشاوره گرفتن از پزشکان و برای کمک به تشخیص بهتر بیماری از یک شیوه خلاقانه ...
  • 52) بررسی ارزش تغذیه‌ای تخمه هندوانه
    18 ژانويه 2017 ... ... آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید می توانید به انرژی این تخمه ها اعتماد کنید. .... در عرض یک دقیقه، سلامت‌تان را در خانه چک کنید ...
  • 53) ارسال پیام و نظر :: بیان معنوی - ناشر آثار استاد پناهیان
    7 آوريل 2013 ... میخواستم بپرسم اگر انسان از یک کار خودش واقعا نادم و پشیمان باشد و به ...... احتراما جهت اطلاع حضرت عالی و برادران بزرگوار طلبه فیلم یتیم خانه بر ...... شده تماس بگیرید تا راهنمایی تان کنید, یا در همان سسایت پیغام بگذارید. ...... با سلام و تشکر و عرض پوزش فروان، متاسفانه اشتباه صورت گرفته و پس از چک شدن ...
  • 54) داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد [آرشیو] - سایت ...
    21 آگوست 2007 ... و گاهي فرياد ميزد و مي گفت :من هستم ،من اينجا هستم ، تماشايم کنيد. ..... مي توانم يك ساعت از كار شما را بخرم تا فردا زودتر به خانه بياييد؟ ...... شيوانا از زن پرسيد:" آيا مرد نگران سلامتي او و بچه هايش هست و برايشان غذا و مسکن و امکانات رفاهي را فراهم مي کند؟ ...... اگر آنها را چند دقيقه در ذهن تان نگه داريد، اشکالى ندارد.
  • 55) طریقه استفاده از تست بارداری خانگی - دانشنامه فرزند
    خرید یک تست بارداری خانگی مارک ها و برندهای متعددی برای تست های بارداری خانگی وجود ... یک لیوان پلاستیکی یک بار مصرف تمیز نیز از قبل آماده کنید. ... انتظار برای اعلام نتیجه برخی از تست ها در عرض یک تا پنج دقیقه نتیجه را مشخص می ... بودن جواب آزمایش یا عدم باردار بودن شما می باشد و نمایش دو خط نشانه باردار بودن تان است.
  • 56) بیست و هفت هزار امضای الکترونیک فرهنگیان سراسر ایران پای نامه ...
    6 ژانويه 2015 ... جمع آوری امضای الکترونیک ، برای یک نامه اعتراضی اقدامی ابتکاری است که ... با تشکر از حضرت عالی جهت اجرای طرح نظام سلامت و تبریک به جامعه ی ...... ضمن خسته نباشيد خدمت تمام معلمان زحمتكش بايد عرض كنم حقوق ...... ولی وقتی حقوق آنها چه رسمی و چه قراردادی را چک کنید به حقوق دریافتی ماهیانه تان می بالید .
  • 57) Raj Panjabi: هیچ کس نباید به دلیل دوری از پزشک بمیرد | TED Talk ...
  • 58) بارداری هفته به هفته (تا هفته 15) - آزمایشگاه نیلو
    10 ژوئن 2012 ... اكنون، او به اندازه يك دانه كوچك عدس (با عرض تقريبي 4 تا 5 ميلي متر) ... بار در دقيقه (تقريبا دوبرابر تعداد ضربان قلب شما در دقيقه) مي زند، و ... هر روز شك كرديد كه آيا ويتامينهاي آن روز را مصرف كرده ايد يا نه، محفظه مربوط به آن روز را چك كنيد. ... را حس كنيد، اما او مثل يك لوبياي كوچك در حال جست و خيز است و در داخل خانه ...
  • 59) ایده های جذاب سرسره بازی در خانه | مجله اینترنتی نخل وآفتاب
    3 سپتامبر 2015 ... اگر در فضای داخلی خانه تان پله هایی برای دسترسی به طبقات مختلف دارید، در ... در نظر گرفتن یک سوم عرض راه پله برای سرسره ها مناسب است. ... حتی می توانید برای سرسره ها روکش هایی تهیه کنید تا سطح آن ها نرم تر شوند و باعث آزار دیدن و صدمه خوردن کودکانتان نشود. ... در یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید ...
  • 60) انزال تاخیری - دکتر محمد جباری متخصص کلیه و مجاری ادراری تناسلی ...
    وقتی که: انزال تاخیری به عنوان یک موضوع و معضل برای شما یا همسرتان مطرح باشد ... باشد، یا داروهایی مصرف می کنید که ممکن است باعث بروز این مشکل شده باشد. ..... دکترعزیز با عرض پوزش میخوام این رو هم ذکر کنم که جمع شدن بیضه و آلت در ...... ممنون از زحماتتون انشاله خدا به شما و خانواده تان سلامتی و عمر طولانی بدهد مشاهده پاسخ دکتر.
  • 61) ۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها - مجله سلامت
    18 دسامبر 2014 ... یک یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش ... را بمدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دندانهایتان بمالید (پس از شستشو) با استفاده از نخ ...
  • 62) در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید تصاویر
    11 ژوئن 2017 ... در عرض یک دقیقه سلامتی‌تان را در خانه چک کنید تصاویر ... بنابراین هنگام چیدمان اتاق تان به اینکه چه چیزی انگیزه کار کردن‌تان را بالا .... این بازیگر در پایان ابراز امیدواری کرد که مقدم هر چه زودتر سلامتی اش را به دست بیاورند.
  • 63) 12 نشانه اصلی برای پایان یک رابطه - دگرش
    نشانه های اصلی که زمان پایان یک رابطه را مشخص می کنند. ... می شد لباس های بهتری بپوشند یا در حالیکه در وزن سلامتی بودند رژیم بگیرند تا ...... وقتی خدمتم تموم شدآمدم دیدم دختری که دوستش داشتم در عرض ۱ هفته آخر خدمتی ...... حتی یک دقیقه قهرشو. ...... به خود تان افتخار کنید که بتونید مشکلات رو حل کنبدیعنی حتی اگه عاشق یک ...
  • 64) دانشگاه صنعتی کرمانشاهاخبار کلی دانشگاه » دانشگاه صنعتی کرمانشاه
    از خداوند منان حیات مشحون از عزت ، سلامتی ، توفیق و سربلندی را برای تمامی ..... برپایه این گزارش؛ در این بازدید یک روزه با توجه به گفتگویی حضوری عده ای از ..... دکتر علی اکبر اختری ریاست محترم دانشگاه صنعتی کرمانشاه، ضمن عرض خیر مقدم به ...... در بازه زمانی ۳ دقیقه بتوانید ایده تان را ازلحاظ عامه پسند بودن برای حضار و قانع ...
  • 65) با 25 ماسک طبیعی،جای جوش را سریع درمان کنید - نمناک
    نمناک بهداشت و سلامتپوست و مو با 25 ماسک طبیعی،جای جوش را سریع درمان کنید ... عبور داده و یک تکه پارچه تمیز را با آن خیس کنید و مانند کمپرس روی پوست تان بگذارید. ... از یک پنبه برای زدن عسل خالص به جای جوش ها به مدت 10 الی 15 دقیقه استفاده کرده و سپس .... درمان سریع جوش روی باسن وران پا در خانه · درمان خشکی پوست صورت ...
  • 66) 9 توصیه برای یک سفر هوایی خوش! | تراولچی
    ما در این مطلب قصد داریم 9 توصیه متخصصان در خصوص تجربه یک سفر هوایی خوش را با شما در میان بگذاریم. ... صندلی های بهم چسبیده، هوای خشک، کابینی که در عرض چند دقیقه از یک فضای سرد به یک ... پس در آن صورت حتما خودتان دست به کار شوید و صندلی تان را انتخاب کنید. ... سلامت در سفر چک لیست لوازم و کمک های اولیه در سفر.
  • 67) فقط در عرض ۳۰ ثانیه بینی خود را کوچک کنید - آکا
    اما کره ای ها در یک اقدام بسیار جالب ، یک وسیله ای را اختراع کرده اند که بدون نیاز به عمل جراحی ، می توانید بینی خود را کوچکتر کنید . این وسیله ی منعطف پلاستیکی ...
  • 68) روش هایی برای تمیز کردن اتو بخار و از بین بردن لکه های ... - میهن هایپر
    سلامت و زیبایی ... ۲-مخزن آب اتو را با این ماده شوینده ساختگی پر کنید و اتو را روشن کنید تا گرم شود. ... در عرض یک دقیقه و نیم دکمه شلیک بخار را در عرض ۲۰-۳۰ ثانیه به روش مذکور فشار دهید. ... ۱-ممکن است هنگامی که اتوکشی می کنید حواس تان نباشد دکمه یا بخش های ... چک کردن مرتب سیم اتوبخار برای جلوگیری از خطر آتش سوزی.
  • 69) چند توصیه برای بهبود خواب - بی خوابی و درمان ان.خواب الودگی.اختلالات ...
    کم‌خوابی،سلامت شما را تهدید می‌‌کند و ‌تمرکزتان را پایین می‌آورد. .... برای تثبیت چرخه ی خواب و بیداری تان هر روز صبح در عرض یک ساعت پس از بیدار شدن در ... می توانید نیم ساعت بیرون از خانه پیاده روی کنید یا در بخشی از خانه که حداکثر نور ... در مورد گذشت 20 دقیقه، از حدس تان استفاده کنید و به ساعت نگاه نکنید، چون این کار باعث ...
  • 70) سوالات آندرویدی خود را بپرسید (همراه با 20 سوال عمومی) - گویا آی تی
    19 سپتامبر 2012 ... پیوستن به دنیای تبلت ها یا یک گوشی جدید مخصوصا اگر اندوریدی ... 43 دقیقه قبل بدون دیدگاه .... راه دوم: با رایانه تان به سایت گوگل پلی بروید و برنامه را دانلود کنید. ... در دستگاه های اپل تمامی برنامه هایتان در صفحه اول (Home Screens) که ... ما گفتیم رعایت کنید تا آخر زندگی گوشیتان، آن را صحیح و سلامت بدون ...
  • 71) دیابت حاملگی یا GDM
    بدن قند را سریعاً جذب می کند و باعث افزایش قند خون در مدت 30 تا60 دقیقه بعد از ... محل سوزن یک قطره خون به روی نوار دستگاه قرار دهید، نتیجه ی آزمایش در عرض چند ... اگر فکر کردید که دچار افت قند خون شده اید یا در شرف افت قند خون هستید ، قند خون تان را فوراً چک کنید. ... این موضوع سبب سلامتی شما در دوران بارداری و بعد از آن می شود.
  • 72) colorcare.ir
    دبیر کمیته کشوری برچسب گذاری فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو، گفت: برنامه عملیاتی پایش و پالایش برچسب ... در عرض یک دقیقه، سلامت‌تان را در خانه چک کنید.
  • 73) آموزش خرید و فروش آنلاین سهام (+ دانلود فیلم اموزش ۲۵ دقیقه‌ای) - تالار ...
    19 آوريل 2016 ... دانلود مستقیم (حجم: ۵۳ مگابایت — مدت فیلم: ۲۵ دقیقه) ... در بورس هم می توانید سود کنید و هم می توانید زیان ببینید. ... شاد و سلامت باشید. ...... و فروش سهام بدلیل مشغله کاری ممکنه هردیقه نتونم سایت ها رو چک کنم ایا این مسعله مشکل ساز برای من تو بورس؟ ..... با عرض سلام و تشکر از آموزش های روان و مفید آقای ثقفی
  • 74) ۳۰ روش برای نه گفتن به استرس | بادبادک
    24 نوامبر 2014 ... زمانیکه رایج ترین علل استرس شامل درگیریهای شغلی، مالی، سلامت، ... در عرض 5 دقیقه یکی از روش ها را برای غلبه بر استرس انتخاب کنید. ... این روش ها و روش های دیگر مراقبه را چک کنید تا روشی را که متناسب با ... به ذهن تان کمک کنید آن را با صحبت کردن با یک دوست، دعا کردن و یا حتی حرف زدن با خودتان ، کاهش دهد.
  • 75) آموزش هایلایت کردن مو در خانه به روش بالیاژ و فویل - shebreh.com
    تازه های سلامت .... ۳٫ کاغذ فویل را به شکل مستطیل به اندازه ۵ سانتی‌متر از طول و عرض موها بیشتر بریده، لبه جلوی کاغذ فویل ... ۶٫ موها را هر ۱۰ دقیقه یکبار چک کنید ؛ یادتان باشد اگر موها کش بیایند یعنی در حال سوختن هستند. ... را مانند فرق همیشگی اش تقسیم کرده و باقی موها را جمع کرده است) تا تمرکز تان تنها روی یک تکه از مو باشد.
  • 76) نبض خود را چگونه چک کنیم؟ | پرتال پارسه گرد
    ... امکان می‌دهد تا بدن نیاز به هیچ وسیله‌ای عملکرد و ضربان قلب خود را بررسی کنید. ... مغزی-عصبی دارید،گرفتن نبض می‌تواند برای کنترل سلامت بسیار مفید باشد.
  • 77) خانه تکانی «سالم» با «روغن زیتون»! | مجله خبری ihome.ir
    19 فوریه 2017 ... کافیست جوش شیرین و روغن زیتون را مخلوط کنید و آن را با یک دستمال روی اشیاء فلزی بزنید. ... مبل ها و لوازم چرمی تان را برق بیاندازید، بدون اینکه به بافت آنها یا سلامتی خودتان ... اجازه دهید ترکیب به مدت چند دقیقه روی ظروف بماند و سپس آنها را پاک کرده و آب بکشید. ..... هنگام خرید خانه، «گسل خطر» را حتما چک کنید.
  • 78) کمپرسور کولر گازی | آموزش گام به گام تست کمپرسور |دیجی تعمیرگاه
    منو. خانه; خدمات. نصب، سرویس و تعمیر کولر گازی · تعمیر ماشین لباسشویی ... به دلیل اینکه کمپرسور کولر گازی تقریباً غیرقابل تعمیر است و یک قطعه ... که یکی از مشکلات زیر را دارد احتمال کمپرسور آن معیوب بوده و نیاز به چک کردن و ... به تست کنتاکتور است باید تست کنید کنتاکتور عمل می‌کند و جریان به خازن منتقل می‌شود ؟
  • 79) ۱۰ بهترین کار در منزل که زندگی شما را می سازد - مجله کسب و کار بازده
    یک چک پرداخت ثابت دریافت کنید بدون این‌که از خانه‌تان خارج شوید. ... خیلی‌ها دوست دارند در خانه بمانند و یک کار در منزل یا کسب و کار خانگی را اداره کنند. ... چه باید بکنید: بیمه‌گرهای بیمه‌های سلامتی یا دیگر شرکت‌های مدیریت سلامت، از جمله هومانا، .... که پاسخ می‌دهند، انتظار داشته‌باشید که ۱۵ تا ۲۰ دقیقه برای انجام این کار وقت بگذارید.
  • 80) راهنمای شما برای انجام فعالیت منظم جسمانی - مرکز قلب تهران
    فعالیت منظم (چیزی به سادگی30 دقیقه پیاده روی سریع روزانه) می تواند به شما در كاهش میزان .... فعالیت جسمانی منظم یك جزء بویژه مهم در برنامه سلامت قلبی شما می باشد چرا كه فعالیت جسمانی ... چربی ترانس و چربی اشباعو كنترل وزن خود تان ، كلسترول بالای خون خود را كاهش دهید . ..... 4- آیا ترجیح می دهید در خانه ورزش كنید یا در خارج از خانه؟
  • 81) زن و زیبایی
    باید بدانیم که شاداب شدن پوست در عرض یک روز امکان پذیر نیست. ... با استفاده از آینه سر تا پای خود را چک کنید، بخصوص به خالهای جدید خود خوب دقت کنید. ... شما می‌توانید یک خیار را ورقه ورقه کرده و آن را به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی سطح چشم‌های‌تان ... وقتی در روزهای آفتابی و روشن از خانه خارج می‌شوید، باید سعی کنید از اشعه‌های زیانبار ...
  • 82) حذف اکانت تلگرام در کمتر از یک دقیقه! - Moein Ghezelbash
    4 ژوئن 2015 ... اگر روی گزینه Yes, delete my account کلیک کنید بلافاصله اکانت ... ۲- از اتصالات مربوط به شبکه اینترنت را چک کنید تا از اتصال جهانی اطمینان حاصل کرده باشید .... که از صحت و سلامت برنامه های دیگرتان مطمئن هستید میتوانید برای یک بار ..... من در عرض یک روز سه بار دلیت اکانت کردم ولی الان که میخوام دوباره ...
  • 83) جنیفر لوپز راز سلامت پوست‌اش را فاش کرد!! - کلوب
    24 فوریه 2015 ... جنیفر لوپز در یک برنامه‌ی تلویزیونی شایعات درباره‌ی استفاده از مرطوب‌کننده‌ی هزار ... در عرض یک دقیقه با این 8 روش، سلامت تان را چک آپ کنید!
  • 84) تبدیل گوشی های قدیمی به دوربین امنیتی منزل! - کلیک | نبض فناوری ...
    14 جولای 2016 ... ابتدا، به منظور شناسایی دوربین، یک نام برای آن انتخاب کنید . ... زمان راه اندازی ویندوز از چند دقیقه به چند ثانیه می رسد، برنامه ها نیز به سرعت .... های جدید را هر ۱۲ ساعت یک بار چک کنید و آن شما را از دچار شدن به نفوذها آگاه می کند. .... اهدای کد تخفیف درازای عضویت در خبرنامه که باعث شده در عرض یک سال، بامیلو به دومین ...
  • 85) همه چیز درباره حساسیت های غذایی - عصر ایران
    علائم حساسیت غذایی در عرض چند دقیقه تا یک ساعت بعد از خوردن غذای ممنوعه ظهور می کنند. ... اطلاعات کلیدی را یادداشت کنید ،شامل هر استرس یا تغییرات اخیر در زندگی تان. ... با وجود این حساسیت غذایی چگونه به حفظ سلامت کودکم در مدرسه کمک کنم؟ علاوه بر .... حتی اگر مطمئنید که ترکیبات آن غذا را میدانید، باز هم برچسب را چک کنید.
  • 86) خانواده بایگانی - نسخه
    خانه مقالات خانواده ... والدین می گویند: از پس « نه » گفتن کودک تان برایید هنگامی که خردسال شما عاشق کلمه ی « […] ... وقتی می بینید فرزندتان در یک حالت بی اشتیاقی است چه می کنید؟ ... یکی از مهمترین مسائلی که باید چک […] ... در عرض چند دقیقه میتوانید میان وعده ی مغذی را برای خردسالتان تهیه کنید که به .... مردان، تغذیه و سلامتی.
  • 87) ۵ استراتژی برای تجربهٔ بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی در منزل
    26 نوامبر 2016 ... شاید کسی دوست نداشته باشد که محل گرم‌ونرم خانه را رها کند و در یک زمستان ... شما با صرف تنها ده دقیقه از زمان الآن خودتان می‌توانید با انجام دادن مراحل ... کنید وقت بیشتری برای یادگیری زبان انگلیسی در منزل خواهید داشت. ... ساعت اخبار سایت‌های اینترنتی را مرور کنیم و ایمیل‌های خود را چک کنیم. ..... همیشه سلامت باشید.
  • 88) طرز تهیه ترشی لیته / طرز تهیه ترشی لیته در چند دقیقه به ... - ساعت 24
    ... میتوانید در عرض چند دقیقه ترشی لیته را تهیه کنید / طرز تهیه ترشی لیته به همراه موادی ... سئو جاینت. سلامت. یکشنبه ۳۱ اردی‌بهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۵۴ ... در منزل تهیه کنید اصول پایه ای و اصلی تهیه ترشی ساده است و هر یک نیاز به خرد کردن ... ذکر شده رعایت کنید ولی اگر بخواهید میتوانید با توجه به سلیقه تان نسبت های مواد را تغییر دهید ...
  • 89) چگونه اقیانوس را با یک آکواریوم کوچک به منزل بیاوریم؟ | چاره چی
    3 نوامبر 2016 ... مراحل این چگونه، مراقبت از ماهی ها را برای تان آسان و لذت بخش خواهد کرد. ... سپس همه تجهیزات را روشن کنید و چک کنید که همه چیز درست کار کنند. ... پذیری مناسب اطلاعات جمع آوری کنید؛ فقط کیسه را ۱۰ دقیقه روی آب شناور نکنید! ... بیش از حد به ماهی ها غذا ندهید، چون ممکن است مشکلی برای سلامتی شان پیش بیاید.
  • 90) در عرض یک ماه ابروهای پر پشت و زیبا داشته باشید - تاپ ناز
    در عرض یک ماه ابروهای پر پشت و زیبا داشته باشید. در عرض یک ماه ابروهای ... برای پرپشت کردن ابروهای تان زیتون درمانی کنید. احتمالا تا به حال زیاد ... با آزمایش خون میزان آهن و كاركرد تیروئید خود را چك کنید. آهن در فرآیند ... بهتر است اجازه دهید روغن بادام حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند و بعد صورت را بشویید. روغن بادام ... سلامت ...
  • 91) دسته: تازه‌ها-1 - ایران استار
    به این ترتیب به خاطر این نوتیفیکیشن ها به چک کردن شبکه های اجتماعی وسوسه نخواهید شد. ... یک لیموی تازه را آب بگیرید و آن را با آب ولرم نوش جان کنید تا از مزایای بی ... این ۳۰ دقیقه را تحمل کنید خواهید دید که نیاشامیدن قهوه برایتان آسانتر خواهد شد. ... کنید می تواند به شفاف شدن ذهنتان کمک کند، سلامت روانی تان را بهبود ببخشد و ...
  • 92) پنج راه آسان برای سفت شدن سینه‌ ها در عرض یک ماه برای بانوان
    اما اگر به نکاتی‌ که در این مقاله آورده شده است عمل کنید در عرض یک ماه به سینه هایی ... برای ۸-۱۰ دقیقه این فرایند را تکرار کنید،از آب داغی‌ که با آن احساس راحتی‌ و آرامش ..... ۱) شیوه قرار گرفتن نوزاد در هنگام شیردهی را چک کنید. .... احساس خجالت را کنار بگذارید و اندازه سینه تان را به راحتی در خانه با روشهای طبیعی و مطمئن کاهش دهید.
  • 93) سنگ صبور - مشاوره تلفنی صدای سلامت
    24 فوریه 2014 ... می توانید از اسم مستعار استفاده کنید و آدرس ایمیل الزامی نیست. ..... به هیچ وجه خانه تان را نفروشید و اگر همسرتان این درخواست را مجدد تکرار کرد ... با سلام و عرض احترام ..... گفتم نه من ميخوابم به اين ترتيب اونا رفتن و منم حدود ۴۵ دقيقه تا يک ..... بش گیر میدم وقت و بی وقت آنلایناشو چک میکنم با اینکارا خودمم خیلی ...
  • 94) دستگاه بستنی ساز ارزان مجیک ارجینال | تبادل نظر نی نی سایت
    با بستنی ساز مجیک براحتی بستنی مورد علاقه تان را تهیه کنید و در کنار خانواده از خوردن ... در واقع بستنی ساز مجیک، یک راه سریع و آسان برای ساخت بستنی در خانه شماست. ... در عرض ۳ دقیقه یک بستنی لیوانی را باهر طمعی که دوست دارید میل کنید. ... فصلها یا هر زمان که میل دارید بستنی خانگی درست کرده و از سلامت آن مطمئن باشید.
  • 95) در خانه موهای‌تان را مش کنید - بیتوته
    در خانه موهای‌تان را مش کنید دکلره کردن, انواع لایت‌ها,پودر دکلره ,پودر دکلره مناسب ... کاری که چندان آسان نیست و بیشتر خانم‌ها ترجیح می‌دهند آن را به دست یک .... کاغذ فویل را به شکل مستطیل به اندازه ۵ سانتی‌متر از طول و عرض موها بیشتر ... موها را هر 10 دقیقه یکبار چک کنید؛ یادتان باشد اگر موها کش بیایند یعنی در حال سوختن هستند. 7.
  • 96) چگونه در Writing ایده پیدا کنیم؟ - بیان برتر
    15 ژوئن 2017 ... شما باید هر کدام از این تکنیک ها را امتحان کنید تا ببینید که کدام یک از آنها برای شما مناسب تر می باشند. ... و سپس برای اطمینان از طریق یک فرهنگ لغت، معنی آن را چک کنید. ... همانطور که مشاهده می کنید، در عرض چند دقیقه ما با پرسیدن 3 سوال از 5 سوال ... برای داشتن ایده های بیشتر، در نظر بگیرید که دوست تان در مورد ...
  • 97) اگر دو مورد از این علائم را داريد، مراقب آلزايمر باشید - خرداد نیوز
    7 نوامبر 2013 ... آيا اينها نشانه شروع آلزايمر هستند يا يك فراموشي ساده؟ ... اسامي آشنايان و دوستان قديمي تان را به خاطر نمي آوريد و بايد چند دقيقه درباره شان فكر كنيد.
  • 98) غول چراغ شخصی خودتان • چگونه قانون جذب را در زندگی خودمان عملیاتی و ...
    مثلا فرض کنید آرزو دارید صاحب یک خانه بزرگ با حیاطی وسیع و چشم اندازی ... حتی تصویری از حساب بانکی رویایی تان با هر مقدار پولی که می خواهید در آن موجود باشد. .... را مطرح می کند و شروع به عرض اندام نموده و با ذکر هزاران دلیل و اشکال در مقابل امکان .... در واقع وقتی دارید در تجسم خود چک می کشید و برای هر هزینه ای که خرج می کنید ...
  • 99) چه زمانی نگران تیر کشیدن قلب یا سوزش قلب خود باشیم؟ - دکتر محمد ...
    27 ژانويه 2017 ... خانه; کلینیک قلب ... علت سوزش قلب که با یک تغییر در موقعیت یا حرکت فرد، اغلب بدتر و ... می کنید مبتلا به بیماری قلبی باشید این علایم را در خود چک کنید. ... تیرکشیدن قلب که در مدت زمان بسیار کوتاهی و فقط در عرض چند ثانیه ... درد فرو کردن جسم تیزی که با فشار آوردن بر روی قفسه سینه تان بدتر می شود.
  • 100) چگونه تا آخر سال یک زبان خارجی یاد بگیرم؟ - بامیلو بلاگ
    10 دسامبر 2014 ... زیبایی و سلامت ... برای یادگیری یک زبان دیگر باید زحمت بکشید و تمرین کنید و درعین حال ... ارتباط‌ تان را با مهندس آلمانی کارخانه‌ی هپکو برقرار بکنید تا بتوانید به ... دیوانه خانه را اجاره کنید تا بتوانید زبان‌های بیشتری را یاد بگیرید. ... Alexa چک کنید تا ببینید که آمار بازدید از کدام سایت‌ها بیشتر است.

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.