چگونه میتوان در ۱ دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟

چگونه میتوان در ۱ دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟
امتیاز بدهید

هر شخصی باید هر چند وقت یک بار سلامت بدنش را چک کند.چک کردن سلامت بدن به این منظور است که سلامت اجزایی همانند چشم ها،گوش،دندان،مو،دست ها و … بررسی شود و در نهایت رشد کلی بدن هم چک شود.چکاپ یک راه حل برای چک کردن سلامت بدن میباشد اما آیا از روش ۱ دقیقه ای چکاپ بدن خبر دارید؟

با صرف یک دقیقه وقت به راحتی در خانه از سلامتی جسمانی بدنتان مطمئن شوید!

۶۰ ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پی بردن به وضعیت سلامتی تان در خانه است.

پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمانبری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید آنهم از طریق گام های زیر و تنها در عرض ۶۰ ثانیه:به وضعیت موهایتان نگاه کنید: اگر دچار ریزش مو هستید، این را بدانید که اختلالات تیروئید و برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود روی، آهن یا بیوتین می تواند باعث ریزش مو شود. از دست دادن روزانه ۱۰۰ تار مو طبیعی است اما اگر برای بیش از ۲۰۰ تار مو را در روز از دست دادید، برای بررسی اختلالات نامبرده، یک قرار ملاقات با پزشک تان تایین کنید.
تغییر رنگ سفیدی چشم: آلرژی، تبخال، عفونت ها و … همگی باعث می شوند که سفیدی چشم به ناگهان زرد شود. البته قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی نیز همین تاثیرات را دارد. از طرف دیگر قرمز شدن سفیدی چشم می تواند نشانه ای از ابتلا به آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، خشکی چشم و یا شیوع تبخال باشد. البته ورم ملتحمه که یک عفونت باکتریایی بسیار مسری است نیز می تواند با قرمز شدن سفیدی چشم همراه باشد. در موارد نادر، تغییر رنگ سفیدی چشم نشان از بیماری جدی دارد. هر گونه تغییرات جزئی در رنگ سفیدی چشم را به اطلاع پزشک تان برسانید.
بررسی وضعیت تنفس: کوچکترین انسداد در مسیر تنفس بینی برای شما مشکل ساز خواهد بود. انسدادی که می تواند بر اثر سرماخوردگی، حساسیت و یا انحراف بینی باشد. تصور کنید که مسیر تنفسی شما به میزان ۳۰ درصد مسدود باشد؛ در این صورت بدن شما در هر بار تنفس به میزان ۳۰ درصد اکسیژن کمتری را دریافت می کند و برای جبران این کاستی نیازمند آن است تا تعداد نفس ها را بیشتر از حد معمول افزایش دهد. بینی خود را همواره تمیز نگه دارید. در صورتی که مایع خروجی آن بیرنگ است، نشان دهنده حساسیت و یا شروع یک سرما خوردگی است و در صورتی که با مایع سبز و یا زرد رنگ برخورد کردید، نشان از آلودگی عفونی است.
بررسی وضعیت ناخن ها: وضعیت غیر عادی ناخن ها می تواند بیانگر بیش از ۳۰۰ نوع مشکل داخلی در سیستم بدن شما باشد. از مهمترین آنها می توان به کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد. همچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس می توانند شکل ناخن های شما را برهم بزنند. در صورتی که رگه های خطی بر روی ناخن هایتان مشاهده می کنید که از بستر ناخن تا سر آن ادامه دارد، می تواند یکی از نشانه های سرطان پوست باشد و بهتر است در چنین شرایطی برای انجام آزمایشات به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که با رنگ قهوه ای در زیر بستر ناخن مواجه شدید، به احتمال زیاد با عفونت قارچی سروکار دارید و می توانید با مصرف داروهای متناسب، این مشکل را برطرف کنید. همچنین در صورتی که ناخن هایتان از میانه راه تا پایین، به صورت مات سفید شده اند، ممکن است شما با بیماری های کلیه ای سر و کار داشته باشید.
توجه به وضعیت دهان: خونریزی لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان، دلیل مناسبی برای عدم استفاده از این ابزار تمیز کننده نیست. موضوع دقیقا برعکس است. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن شما را از شر آنها خلاص خواهد کرد. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد.
در نظر گرفتن وضعیت وزن: افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که شما لباس زیادی بر تن ندارید و هنوز صبحانه نخورده اید. سعی کنید هر روز در ساعتی مشخص و با شرایط یکسان وزنتان را اندازه بگیرید. همچنین از ترازوی یکسان برای اینکار استفاده کنید.
توجه به وضعیت ادرار: حواستان به تغییر رنگ ناگهانی ادرار باشد. ادرار تیره رنگ و یا ادراری که با خون مشاهده شود، می تواند نشانه کم آبی بدن و یا عفونت مجاری ادراری باشد. همچنین می تواند نشانه بیماری های کبدی باشد. ادراری که به همراه خون دفع می شود، می تواند نشانه سنگ کلیه و یا سرطان مثانه باشد. در صورتی که رنگ ادرار شما تیره است، بهتر است که در اولین فرصت ممکن برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید.
بررسی وضعیت پوست: پوست خشک می تواند نشانگر کمبود مواد معدنی و یا بیماری و عفونت در بدن شما باشد. توجه کنید که پوست ترک خورده می تواند محلی برای رشد باکتری های جدید و ورود آنها به بدن باشد. سعی کنید برای انجام تست رطوبت با ناخن خود بر روی پوست آرنج بکشید و در صورتی که پوستتان خراش برداشت یا دچار خونریزی شد، بدانید که پوستتان به شدت خشک شده است.
منبع : مجله دوستان

در این مورد بیشتر بخوانید …






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) چگونه میتوان در ۱ دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟ - مجله پزشکی دکتر سلام
    هر شخصی باید هر چند وقت یک بار سلامت بدنش را چک کند.چک کردن سلامت بدن به این منظور است که سلامت اجزایی همانند چشم ها،گوش،دندان،مو،دست ها و ... بررسی شود و در ...
  • 2) چگونه میتوان در ۱ دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟
    هر شخصی باید هر چند وقت یک بار سلامت بدنش را چک کند.چک کردن سلامت بدن به این منظور است که سلامت اجزایی همانند چشم ها،گوش،دندان،مو،دست ها و … بررسی شود و در ...
  • 3) روش یک دقیقه ای برای چک کردن سلامتی - اقتصاد نیوز
    30 آوريل 2017 ... همه ما می دانیم که مدیریت وضعیت سلامت بدن تا چه اندازه اهمیت دارد اما با این وجود باز هم کمتر کسی برای چکاپ زحمت رفتن به مطب دکتر را به خودش می دهد ...
  • 4) چگونه میتوان در 1 دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟
    دیروز به دستور پادشاه بحرین سه جوان شیعه اعدام شدند. به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ دادگاه آل‌خلیفه سه جوان بحرینی به نام‌های ...
  • 5) با یک راه ساده سلامتی خود را در عرض ۱ دقیقه چک کنید. - FarsiSide
    بعضی‌ از مردم با رفتن منظم و مرتب به پزشک و آزمایشگاه اینکار را انجام می‌دهند. اما رفتن ... ما امروز در فارسی ساید یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای فهمیدن وضعیت سلامت داخلی بدن را به شما آموزش خواهیم داد. ... ۳) برای یک دقیقه صبر کنید و پس از آن قاشق را چک کنید. ... ۱۰ تصویر که نشان می‌دهد چگونه اینترنت زندگی همه‌ی ما را تغییر داده است.
  • 6) چگونه میتوان در 1 دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟ - مجله تفریحی
    تاریخ نشر : پنجشنبه 21 بهمن 1395 مشاهده : 49 سایر اخبار پزشکی RSS سلامت قلب با پله نوردی تضمین میشود. سلامت قلب با پله نوردی دکتر مارتین گیبالا، ...
  • 7) علائم حیاتی بدن انسان – سایت پزشکان بدون مرز
    تعداد ضربان نبض در دقيقه در افراد سالم برابر با تعداد ضربان قلب در دقيقه است، اما در ... نبض را با دو انگشت اشاره و مياني بايستي حس كرد. ... آن (با لمس مـحـكم) مـيتواند كاهش ضربان قلب و يا حتي توقف قلب را در پـي داشته بـاشـد. .... قبلی نقش چربیها و روغن ها در رژیم غذایی و تاثیر آن بر سلامتی ... چگونه از موی خود مراقبت کنیم ...
  • 8) آموزش روش صحیح اندازه گیری فشار خون – سایت پزشکان بدون مرز
    با اندازه گیری فشار خون اطلاعات مهمی در مورد سلامتی بدست می آید. اندازه گیری فشار خون، بوسیله دستگاه فشارسنج انجام میشود و شیوه ها و روشهای ظریفی دارد. ... مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی دارد كه این نیرو فشار خون نام دارد و مولد آن قلب است. ... میتوان بسیاری از عوارض فشار خون بالا را پیشگیری كرد؛ اما چون فشار خون بالا معمولاً ...
  • 9) روش اندازه گیری نبض – سایت پزشکان بدون مرز
    خانه / آموزش سلامت / روش اندازه گیری نبض ... سرعت ضربان قلب در حال استراحت در بزرگسالان از 60 تا 100 ضربان در دقیقه متفاوت ... از جمله سن، اندازه بدن، میزان آمادگی بدنی، بیماری‌های قلبی، ایستاده یا نشسته ... نبض را می‌توان با گذاشتن انگشت روی شریان رانی در کشاله ران اندازه گرفت، و ... برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟
  • 10) با این کار ۱۰ سال جوان‌تر شوید | چطور
    شاید بعد از نهار یک لیوان آب‌ بخورم و شاید یکی هم بعد از شام که روی هم می‌شود ۱ لیتر آب ... کردند که روزی ۳ لیتر آب بنوشم تا سیستم بدنم بهترین عملکردش را نشان دهد. ... مایعات سموم را از اندام حیاتی بدن دفع می‌کنند، مواد غذایی را به سلول‌ها می ‌رسانند، ... که صبح به صبح، به محض اینکه از رختخواب بلند ‌می‌شوم، ۱۰ دقیقه یوگا کار می‌کنم.
  • 11) تقویت اراده: چطور پشتکار داشته باشیم و از حواس پرتی‌ها اجتناب کنیم؟
    تقویت اراده: چطور پشتکار داشته باشیم و از حواس پرتی‌ها اجتناب کنیم؟ ... افلاطون در حدود ۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، با تمثیل از یک ارابه، کشاکش اراده درونی رو توصیف کرده. ... اگر بدن شما سلامت نباشه، ذهنتون هم سالم نیست و ذهن ضعیف هم مستقیما به .... اینکه ایمیل‌هاتون رو چک کنین یا با کسی حرفی بزنین، ۲۵ دقیقه رو به مهم‌ترین ...
  • 12) Alan Russell: آلن راسل از بازسازي دوباره بدن ما مي گويد | TED Talk ...
  • 13) چگونه میزان ضربان قلب خود را اندازه گیری کنیم؟ | ingooneh
    میزان ضربان قلب شما، با اندازه گیری تعداد تپش های قلب در یک دقیقه مشخص می شود که ... از حد نرمال بیشتر یا کمتر باشد، نشانده این است که مشکلاتی در وضعیت سلامت شما وجود دارد. ... بهتر است در شرایطی اندازه گیری شود که بدن در آرامش کامل باشد.
  • 14) چگونه چربی بسوزیم و سالم بمانیم - درواخ
    11 ژوئن 2017 ... رژیم هایی که به شما گرسنگی میدهند یا مواد غذایی خاص را حذف می کنند ... به منظور چربی سوزی بدون از دست دادن عضله و حفظ سلامتی بدن اجرا کنید. ... از یک محاسبه گر انلاین که با دادن سطح فعالیت خود به ان میزان کالری ... غداهای جایگزین انجمن رژیم امریکا را برای میزان مواد غذایی چک کنید. .... هفته چهارم:۶۰ دقیقه کاردیو.
  • 15) چگونه می توان کمبود فریتین بدن را جبران کرد؟ - نمناک
    آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن دربدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده ... چگونه می توان سطح فریتین آهن خون را افزایش داد. تعیین سطح  ...
  • 16) هاری - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    این ویروس در تمام حیوانات خون‌گرم از جمله انسان می‌تواند ایجاد بیماری کند. ویروس از بزاق حیوان مبتلا به هاری و محل گازگرفتگی وارد بدن شده، در ماهیچه‌ها به سمت اعصاب .... محل گارگرفتگی را با آب و صابون به مدت حداقل ۱۵ دقیقه شستشو دهد و سریعاً به یک مرکز .... وب‌گاه پزشکان بدون مرز: بیماری هاری چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
  • 17) بیهوشی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    گذشته از ارزیابی کلی سلامتی بیمار، نوع عمل جراحی بیمار نیز به صورت خاص، ... در حین بیهوشی و در نظر گرفتن تمام نیازهای او، می‌توان نوع بیهوشی را انتخاب کرد. ... در بیهوشی عمومی این چهار وظیفه دنبال می‌شود: (۱)بیمار به طور موقت، حتی هنگامی .... پروپوفول به سرعت در بدن توزیع شده و وارد دستگاه عصبی مرکزی (CNS) نیز می‌شود .
  • 18) درمان تندی ضربان قلب با اَبلیشن (Ablation) | کلینیک آریتمی تهران
    قلب يك عضو عضلانی است كه خون را به تمام بدن پمپ ميكند. ... مطالعه الكتروفيزيولوژی لازم است تا دقيقاً مشخص شود كه مشكل چيست و چگونه می توان آن را درمان كرد.
  • 19) چطور نبض‌تان را بررسی کنید؟ - تبیان
    17 دسامبر 2013 ... برای اندازه گیری میزان ضربان قلب در حال استراحت، یک دقیقه قبل از گرفتن ... گاهی اوقات با فشار کم نوک انگشتان روی مچ می توان نبض را پیدا کرد، ولی گاهی ... سلامت شغلی کارگران ساختمانی .... نوشابه با اعضای بدن شما چه میکند؟
  • 20) اقدامات درمانی در برخورد با مسمومیت ها
    مسمومیت(intoxication) :مجموعه‌ای از اختلالات بدن است که در اثر جذب ماده‌ای بیگانه که به .... در صورتی که در مدت 30 –20دقیقه استفراغ ایجاد نشد می توان دوز دارو را یک بار ... اگر توسط اپیکا استفراغ ایجاد نشود باید اقدام به لاواژ معده کرد چون ممکن است ... اگر بیش تر از 60 دقیقه است SDAC وMDACو آنتی دوت دقیق و مخصوص دارو را می دهید.
  • 21) Commencing Insulin Therapy: Farsi - Queensland Health
    در زمان حاملگی، بدن دو تا سه برابر بیشتر انسولین تولید می کند تا سطح ... مثل یک کلید عمل می کند، سلول را باز می کند تا گلوکز غذا وارد آن شود و برای ... تزریق انسولین می توان از خودکار انسولین یا از سرنگ و سوزن استفاده. کرد. ... دهد که چگونه باید انسولین را در سوزن وارد و آنرا تزریق کنید. ... تاریخ مصرف انسولین را چک کنید.
  • 22) چگونه نوزاد خود را حمام کنیم ؟ - برترین ها
    یک حمام سبک و لذت‌بخش نه تنها در حفظ سلامت و رشد کودک اهمیت دارد بلکه باعث می‌شود ... برای این منظور ابتدا دمای اتاق و حمام را چک کنید. ... استحمام قبل از 6 ساعت برای نوزاد خوب نیست، چرا که سبب کاهش دمای بدن و در نتیجه آسیب رسیدن به او می‌شود. ... از 5 تا 10 دقیقه طول بکشد، در روزهای آینده هم شما می‌توانید با حمام اسفنجی نوزادتان را ...
  • 23) چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟ راهنمای کوچک ... - مجله سلامت
    4 آوريل 2016 ... مردان نیز می‌توانند چربی اضافی بدن خود را در ناحیه ران ذخیره نمایند. به همین خاطر در ادامه با ... سمت داخل فشار دهید. اینکار را به مدت یک دقیقه انجام دهید.
  • 24) تشخیص بیش از 99 درصد ناهنجاری‌های کروموزومی به کمک آمنیوسنتز ...
    19 ژانويه 2013 ... به گزارس سرویس «سلامت» ایسنا، آمنیوسنتز عملی است که طی آن مقدار اندکی ... انجام این بخش از آمنیوسنتز تنها چند دقیقه به طول می‌انجامد. ... بسته به نوع تست، نتایج حاصله طی یک تا پنج هفته آماده می‌شود. ... می‌توان پروتئین‌های دیگری را نیز در مایع آمنیوتیک اندازه‌گیری کرد. .... "زبان بدن" روحانی در نیویورک چه گفت ...
  • 25) 26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
    شاید بسیاری از دوستان به این فکر فرو بروند که چگونه می‌شود قلب خود را مثل دیگر ماهیچه‌های بدن مثل ماهیچه‌های بازو قوی کرد که جواب آن در دویدن است ، بدین گونه که ...
  • 26) اشتباهات رایج تازه کارها در نگهداری از آکواریوم - آب سکون
    توصیه می‌شود تازه کارها از تانک‌های کمتر از 100 لیتر دوری کنند زیرا اگر تانک شما بزرگتر باشد آزمون و خطاهای شما به عنوان یک تازه کار آسیب کمتری به ماهی‌ها وارد خواهد کرد. ... قانون غذادهی این است هیچگاه بیش از مقداری که در 5 دقیقه کاملا مصرف شود غذا ... به نصب یک فیلتر کوچک داخل آکواریوم بسنده می‌کنند که قطعا سلامت ماهی‌ها را به ...
  • 27) قطب علمی آموزش الکترونیکی - وارفارین - دانشگاه علوم پزشکی شیراز
    مشكلات قاعدگي در خانم‌هايي كه وارفارين مصرف مي‌كنند چگونه است؟ 26. بيماري كه وارفارين .... با بررسي INR فرد، مي‌توان عملكرد وارفارين را در بدن فرد ارزيابي كرد.
  • 28) چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟ - ویستا
    19 جولای 2007 ... ۱) كبد مسئول بیش از ۵۰۰ كارد كرد حیاتی در بدن است. ۲) بیش از یك لیتر خون در هر دقیقه از طریق كبد فیلتر میشود. ۳) تفكیك مواد مغذی از مواد .... ۱۱) مصرف ویتامین C و چای سبز برای سلامتی كبد مفید است. ۱۲) مصرف غذاهای سرخ كرده، ...
  • 29) یک راهکار برای چک کردن سلامتی بدن در عرض یک دقیقه - مجله آنلاین ...
    16 مه 2017 ... برای این منظور می توان به برخی نشانه های ظاهری توجه کرد. اما در کنار آن ها، یک راهکار ساده هم برای تشخیص بیماری وجود دارد که در زیر برایتان آموزش داده ...
  • 30) چگونه می توانید ظروف مسی را تمییز کنید و برق بیندازید؟(۳روش) - هاو ...
    2 ژوئن 2016 ... چگونه می توان ظروف مسی را برق انداخت و یا چگونه می توان ظروف مسی را مثل روز اولشان کرد؟ ... پس از کاور کردن ظرف مدتی به آن در حدود ۱ تا۳ دقیقه زمان دهید و سپس شروع به تمییز ... این روش هم بسیار موثر است و شما را شگفت زده خواهد کرد. .... شناسایی مشکلات سلامت از صورت (1) ... چگونه حرفه ای چک بنویسیم + ترفند.
  • 31) تَب و اندازه ‌گیری درجه حرارت بدن فرزندتان - مردمان
    25 دسامبر 2011 ... حتی یک تب خفیف می‌تواند نشانه یک عفونت جدی در بدن نوزادان باشد. ... به طور کلی، دماسنج‌های دیجیتال را می‌توان با روش‌های اندازه‌گیری زیر استفاده کرد: ... برای این دماسنج لازم است که کودک آن را به مدت چند دقیقه بدون حرکت در دهان خود نگه دارد که برای اکثر بچه‌ها و .... غدد پروستات : نکاتی در مورد سلامت غدد پروستات 3 ...
  • 32) آزمایشهای چکاپ چیست ؟ – سايت دکتر علي غيور عضو جامعه جراحان ایران ...
    9 دسامبر 2014 ... می توان سلامت کلی کبد و عملکرد آن را بررسی کرد. ... فهرست کلی آزمایشهایی که در چکاپ کامل انجام می شوند: ۱- آزمایشهای غربالگری .... بعد ۲ دقیقه استراحت کنید و مجددا شمارش نبض خود را داشته باشید و آن را با ۴ جمع کنید. ... زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برایتان تجویز کرده و میزان آهن خون‌تان را چک کند.
  • 33) فواید و مضرات خود ارضایی(استمنا یا اونانیسم) | سایت پزشکی و سلامت ...
    25 مارس 2016 ... در ادامه‌ی مورد قبل، باید ذکر کرد که در طول زمان انجام خود ارضایی، فرد ... به‌راحتی در می‌یابند که بدون گرم شدن و‌تخلیه فوری چگونه می‌تواند آن‌ها‌را ... بالابردن میزان درخواست جنسی، درصورت پاسخ‌گویی برای بدن ممانعتی ... خودارضایی می‌تواند یک تمرین برای مبارزه با مشکلات خود‌متهم‌بینی ...... با تست تنفس اوره چک شده.
  • 34) عوارض مصرف مکرر قرص های اورژانسی ضدبارداری - دارو - سلامت نیوز
    2 ژانويه 2012 ... سلامت نیوز: استفاده مکرر و دائم از قرص های اورژانسی ضدبارداری به هیچ عنوان توصیه نمی ... گاهی ممکن است ۲ قرص یک جا مصرف شود که به تحمل فرد بستگی دارد. ..... سلام خانم من 23اسفند بعد از رابطه 10 دقیقه بعد 2تا قرص لونژیل مصرف کرد اما تا الان ... سلام، لطفا بگید مصرف زیاد لوونوژسترل باعث نا باروری میشود ؟
  • 35) چند روز بعد از لانه گزینی تست بارداری مثبت میشود - سلامت بانوان اوما
    21 سپتامبر 2016 ... چه زمانی تایید میشود که لانه گزینی موفقیت آمیز بوده است؟ ... اکر شما یک یا بیشتر از این علائم را داشتید، شما باردار خواهید بود. ... گاهی دمای بدن 7 تا 10 روز بعد از تخمک گذاری افت پیدا میکند که در این صورت لانه گزینی در کار ... در زمان لانه گزینی، فرد احساس گرگرفتگی دارد که حدود 15 دقیقه در روز طول میکشد .
  • 36) برای زودتر پریود شدن چه بخوریم؟ – رسانه دکتر سلامت
    7 فوریه 2017 ... جعفری و آب را مخلوط کرده و هم بزنید و بگذارید برای ۵ دقیقه دم بکشد. ... همچنین میتوان از آن یک نوشیدنی سالم نیز تهیه کرد. ... چگونه پریود شوم ... احتمالا به این دلیل سودمند است که آب گرم بدن و همچنین استرس های فیزیکی و ..... سلام من ازاخرای اسفندتاالان پریود نشدم ودوبار بی بی چک گرفتم منفی بود و ازمایش خون ...
  • 37) مدیریت دیابت (Diabetes) نوع 2 - | Sarah Bush Lincoln Health System
    پزشک، پرستار، متخصص تغذیه، یا مربی دیابت به شما کمک می‌کند یک برنامه مناسب برای ... این کار با کمک به بدن شما برای استفاده از انسولین جهت تبدیل غذا به انرژی انجام می‌شود. ... باید به آرامی شروع کنید، اما در اکثر روزها هدفتان حداقل 30 دقیقه ورزش یا ... تغییراتی را در برنامه غذایی یا میزان فعالیت بدنی شما پیشنهاد خواهد کرد .
  • 38) سوالات متداول - پایگاه اطلاع رسانی گروه بانویار
    داروهایی که معولا برای کاهش این درد استفاده می‌شود شامل مفنامیک اسید، ... اما در خصوص سوال شما باید بگویم این داروها هورمونی هستند و در بدن نسبت به آنها عادت ... سلام ببخشید چه طور میشه زمان قاعدگی رو مرتب کرد ؟ ... باسلام تست بی بی چک چندروز بعداز نزدیکی بارداری را نشان می دهد؟ ... زمان تخمک گذاری را چگونه می توانم تخمین بزنم.
  • 39) چگونه از هک شدن تلگرام جلوگیری کنیم؟ - زوم تک
    15 جولای 2017 ... صفحه اصلی چگونه و چطور امنیت چگونه از هک شدن تلگرام جلوگیری کنیم؟ ... به تلگرام را داشته باشد، تلگرام برای اطمینان یک کد فعال سازی به خط ...
  • 40) دانستنی هایی در مورد دیابت | بیمارستان شهید محمد منتظری نجف آباد
    پس می توان نتیجه گرفت که مشکل اصلی در دیابت، عدم توانای بدن در استفاده از این مواد ... با حفظ قند خون در حد نزدیک به طبیعی می توان از بروز این عوارض پیشگیری کرد. ... وجود سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲ درمان دیابت نوع دو چگونه است؟ ... نکنید بهتر است هر بار یک انگشت را انتخاب نمائید.۴- سوزن و قلم چک کننده را آماده نمائید.
  • 41) تستهاي حاملگي خانگي (مقالات و گزارشات) - ایران سلامت
    در فاصله 5 تا 10 دقيقه مشكوك بوده و چند روز بعد تكرار شود. هر نتيجه اي بعد از 10 ... تکرار آزمایش یک هفته بعد می تواند جواب صحیح تری به شما بدهد. تست حاملگی در ... چگونه بايد از تستهاي حاملگي خانگي استفاده كرد؟ تستهاي .... سپس ميزان اين هورمون در طي هفته‌هاي بعدي در بدن هر دو روز دو برابر مي‌شود. سلامت : چند ...
  • 42) چرا لیموشیرین تلخ می‌شود؟ - همشهری آنلاین
    10 فوریه 2016 ... از دیگر فواید لیمونین می‌توان به درمان اضطراب و افسردگی اشاره کرد و خوب است که بدانید لیمونن هم به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و هم یک درمان مؤثر برای سرطان است. ... در آب می‌باشد که در واقع یک آنتی اکسیدان است که فعالیت مهمی در سلامتی انسان‌ها دارد. ... قبل از خرید بلیط قطار، قیمت را از اینجا چک کنید ...
  • 43) سوزاندن چربی های بدن با 3 تمرین ورزشی در 20 دقیقه یا کمتر - سیمرغ
    13 ا کتبر 2010 ... اگر بگوییم که برای داشتن بدنی بهتر فقط 8 دقیقه ورزش کنید چه ؟ ارزشش را دارد ؟ ما فکر می کنیم خیلی . بنابراین با یک کارشناس در این مورد صحبت کردیم و به راز آن بیشتر پی ... چگونه آن را انجام دهید : ... نمی کنید قبل از انجام تمرینات نزد پزشک بروید و خودتان را چک کنید . ... تهیه و ترجمه :گروه سلامت سیمرغ.
  • 44) GFR چیست و چگونه می توان آن افزایش داد ؟ - مجله پزشکی سلام
    1 سپتامبر 2016 ... صفحه اصلی مقالات سلامت آموزشی GFR چیست و چگونه می توان آن ... هایتان به درستی عمل نکرده و بدن شما مقداری از سموم را در درون خود نگه می دارد . ... در این ادامه مقاله ابتدا به نحوه ی اندازه گیری این نرخ می پردازیم و راه های اولیه را بیان می کنیم و سپس در دو ... اگر نرخ GFR تان به مقدار ۹۰ میلی لیتر در هر دقیقه در هر ۱٫۷۳ متر ...
  • 45) چگونه یک نوار قلب را تفسیر کنیم؟ (1)(۲) - کلینیک جامع آموزش پزشکی
    چگونه یک نوار قلب را تفسیر کنیم؟ (1)(۲) ... مضرات کمبود منیزیم در بدن ... 10 نکته برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ..... معمولاً با مخفف ECG یا EKG (مورد دوم مخفف کلمه ی آلمانی Elektrokardiogramm) مشخص می‌شود. ... در بسیاری از موارد نوار قلب اصلی 10-5 دقیقه وقت می گیرد و در مطب پزشک، آزمایشگاه و بیمارستان قابل انجام شدن است.
  • 46) دياليز و انواع آن چيست - معاونت درمان
    این عملیات معمولاً 30 دقیقه زمان می برد . ... بیمار یک لوله پلاستیکی دارد که از حفره پریتوئن به خارج بدن می رود و این می تواند احتمال وارد شدن باکتری را به .... از عوارض دیگر می توان به اختلالات خونی ، اختلالات آندوکرین ، بیماری استخوان و ... اشاره کرد. .... برگزاری جلسه کارگروه سلامت در حوادث غیرمترقبه و پدافند غیر عامل دانشگاه
  • 47) هر آنچه که باید درباره وارفارین بدانید - کلینیک آنلاین پزشکی
    وارفارین، یک داروی ضدانعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است. ... سیستم انعقادی بدن چگونه عمل می‌کند؟ ... با بررسی زمان پروترومبین استاندارد فرد، می‌توان عملکرد وارفارین را در بدن وی ارزیابی کرد. .... با شروع مصرف وارفارین فرد به طور مرتب و روزانه چک می‌شود و این عمل تا زمانی که .... اعدادی که نشانگر سلامت بدن هستند.
  • 48) راهنمای آمادگی قبل از آزمایشات - آزمایشگاه دکتر خسروشاهی
    مدت زمان صرف صبحانه بیش از 20 دقیقه نباشد ... ترجیحاً آزمایش های قند خون ناشتا و 2 ساعت بعد از صبحانه را در یک روزانجام دهید. ... هیچ ماده ای برای بهتر شدن طعم محلول قندی به آن اضافه نشود ، در صورت ضرورت فقط می توان مقدار کمی آب لیمو اضافه کرد. ... درموردکلسترول بهتر است پیش از آزمایش ، به مدت سه هفته ، وزن بدن ثابت باشد.
  • 49) ترامادول را چگونه ترک کنیم؟ - آسمونی
    خانه > سلامت > آشنایی با داروها > ترامادول را چگونه ترک کنیم؟ ... پس می توان نتیجه گرفت ترامادول داروی مناسبی برای ترک اعتیاد نیست! ... سبب ایجاد علایم قطع مصرف(علائم شبیه ترک مورفین) در بدن مانند بی خوابی، تحریک پذیری، اضطراب، ... از هفته دوم نصف کنید و در عوض قرص استامینون را نصف کرده در همان روز نه در یک زمان آن را ...
  • 50) (Nurse Forum): آزمایش های خونی - پرتال آموزش الکترونیکی
    19 آوريل 2014 ... CBC می‌تواند برای کمک به تشخیص بیماری به کار رود یا به عنوان یک آزمایش ... سلول‌های سفید خون (WBC): در برابر میکروب‌ها و عوامل بیماری‌زا از بدن دفاع می‌کنند. .... آزمایش سرعت رسوب از سه مرحله 10دقیقه ای 40 دقیقه ای و 10 دقیقه ای ..... دقت2: برای انجام تست راپید از کنترل های مثبت ومنفی استفاده می کنیم.
  • 51) ترفندی برای تشخیص سالم‌بودن گوشی سامسونگ - مشرق نیوز
    1 جولای 2015 ... یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟ ... این قسمت مربوط به آزمون دیجیتایزر صفحه نمایش است(سلامت قابلیت لمس ... برای ادامه تست باید با دکمه پاور، گوشی را مجددا روشن کرد. ... چک نشده‌ای داریم به رنگ آبی درمی‌آید و ما را از این وضعیت باخبر می‌کند. ... این بخش مربوط به خانواده گلکسی نوت سامسونگ می‌شود و مربوط به ...
  • 52) روش استفاده از بیبی چک به صورت تصویری برای تست ... - پیام سلامت
    1 فوریه 2017 ... بیبی چک چگونه کار می کند ... اگر در کمتر از ۱ دقیقه دو خط قرمز رنگ را مشاهده کردید ، یعنی باردار هستید. اما اگر این دو خط بین ۵ ... همچنین توجه کنید که از روز رابطه جنسی (در صورت رخ دادن لقاح در بدن. ... البته از آنجا که این وسیله کارکرد پیچیده ای ندارد؛ می توان به انواع مارک های داخلی و خارجی آن، اعتماد کرد. در نهایت ...
  • 53) می بند ۲ شیائومی | شیائومی
    دستبند سلامتی می بند ۲ شیائومی جز گجت های هوشمند و از محصولات موفق ... نهایتاً، در آزمایش‌های ما قبول شد و نمره مثبتی دریافت کرد. ... این ویژگی نیازی به فعال شدن دستی ندارد و خود دستگاه تشخیص می‌دهد که از حالت ..... سلام بلوتوث گوشی تون رو چک کنید .... با سلام؛ این دستبند هیچگونه ضرری برای سلامتی بدن نداره و اتفاقا ضامن ...
  • 54) زندگی روزمره با پیس میکر یا ضربان ساز - مرکز قلب تهران
    ﻭﺍﺣﺪ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی ﻭ ﺍﺭﺗﻘﺎی ﺳﻼﻣﺖ ... ﻳﻚ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺷﻮﻙ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﻗﻠﺒﻲ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ... ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻛﺎﺭ ﻣﻲ. . ﻛﻨﺪ؟ ▫. ICD . ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺍﻟﻜﺘﺮﻳﻜﻲ ﻗﻠﺐ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭼﻚ ... ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻛﺎﺭﮔﺬﺍﺷﺘﻪ ﻣﻲ .... ﺗﻌﻮﻳﺾ ﺑﺎﻃﺮﻱ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ. ..... ﺩﻗﻴﻘﻪ ﻃﻮﻝ. ﻛﺸﻴﺪ ﺣﺘﻤﺎٌ ﺑﺎ ﺍﻭﺭژﺍﻧﺲ ﺗﻤﺎﺱ ﺑﮕﻴﺮﻧﺪ. ﺣﺘﻤﺎً ﺷﻤﺎﺭﻩ. ﺗﻤﺎﺱ ﭘﺰﺷﻚ. . ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺑﺪﻫﻴﺪ. 18.
  • 55) اگر کودکم تب کرد، چه کنم؟ - نی نی بان
    23 جولای 2017 ... تب، واکنش دفاعی بدن و علامت یک بیماری است و در واقع بیماری به ... اعداد فوق در صورت چک دما از طریق دهان ۱ درجه افزایش می یابند. .... اگر در زمان تشنج رنگ کودک به آبی متمایل شد، بیشتر از چند دقیقه ... از آسپیرین برای کاهش درجه حرارت بدن استفاده کرد، چون این دارو می‌تواند .... پیشگیری از گرمازدگی نوزادان، چگونه؟
  • 56) هک تلگرام و روش های نفوذ به تلگرام | ردیابی و کنترل موبایل فرزند
    13 سپتامبر 2016 ... اما سؤال اینجاست که آیا واقعاً می‌توان تلگرام را هک کرد؟ ... امکان کنترل و چک کردن مخاطبین، تماس ها و پیامک های ارسال شده و … ... بنابراین مشکلات SS7 زمانی رفع می‌شود که یک شخص یا گروه برای مدیریت و نظارت بر آن انتخاب شود. به همین .... خودکار شماره هایی که تلگرام دارند رو شناسایی میکنه و میتونن بهتون پیام بدن.
  • 57) ایران استخدام: مراحل ورود به ناجا | ایران استخدام
    7 جولای 2014 ... ۱-باید ۴۰ عدد دراز و نشست در ۱ دقیقه بروید ... درقسمت عقیدتی در همون فرماندهی قران را از وسط باز می کنیم و تقریبا ۱ صفحه رو ... ملاک شرکت در مصاحبه هست و بعد از این دفترچه ازمون را به شما میدهند که شامل: ... نماز مسافر چگونه است ؟
  • 58) چگونه میتوان حاملگی را تشخیص داد؟ - پرتال جامع پزشکی
    بدین ترتیب با بررسی و سنجش این هورمون در خون یا ادرار میتوان حاملگی را تشخیص داد. ... بنابراین بیبی چک زمانی مثبت می شود که سطح هورمون ßHCG به حدی بالا رفته ... ظهور رنگ در فاصله 5 تا 10 دقيقه مشكوك بوده و بهتر است چند روز بعد تكرار شود. ... در مواردی که شک به سلامت بارداری وجود دارد می بایست چند آزمایش بافاصله از هم ...
  • 59) چطور برای سفر به اروپا ویزای شینگن بگیریم؟ ویزای اروپا از کدوم ...
    22 آگوست 2016 ... اینا اون کشورهاییه که من با یک ویزای شینگن سفر کردم ... کردن، به تجربه می‌دونن که چطور کارها رو سریع و بدون خطا انجام بدن. ... کشورهای بلوک شرق اروپا مثل مجارستان یا جمهوری چک کمی به ایرانی‌ها سخت می‌گیرن. ... پِل اقدام كنيم و يه مزيت خيلي بزرگي كه داره اينه كه با ويزاي شینگن مالتي ..... سلامت و سبک‌تر باشی.
  • 60) چگونه میتوان در ۱ دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟ - وقت غذای خوبه 🙂
    12 ژانويه 2017 ... چگونه میتوان در 1 دقیقه سلامت بدن را چک کرد؟ - ۶۰ ثانیه کمترین و البته شگفت انگیزترین زمان برای پ-چگونه-میتوان-دقیقه-سلامت.
  • 61) قلب | فشار خون بالا
    فشار خون دارای یک میزان ماکزیموم (فشار خون سیستولی) و یک میزان مینیموم ... بالا)، قلب مجبور میشود که فعالیت بیشتری انجام دهد تا بتواند خون را به تمامی بدن پمپ ... ۳- آنوریسم آئورت و سایر عروق : فشارخون بالا میتواند یک قسمت از دیواره سرخرگ ... یک سوم از کسانی که دچار چنین وضعیتی هستند تحت درمان نمی‌باشند و سلامتی آنان ...
  • 62) درمان فشار خون - reflexology
    همچنین آزادسازی اندورفین را در بدن افزایش می دهد و موجب افزایش سلامتی و نشاط و “ احساس خوب ..... تبش قلب من سالی شاید ۱ دقیقه بزنه اونم هیج مشکلی ایجاد نمی کنه. ... دارو مصرف میکنم چندی پیش متخصص قلب فشارم را چک کرد وگفت فشار خون پایین یا همان .... آیا به نظر شما من نیاز به درمان دارویی دارم یا غیر دارویی هم میتوان کنترل کرد؟
  • 63) وارفارین - اطلاعات نوین پزشکی ومطالب جالب و دیدنی و خواندنی
    18 آوريل 2012 ... وارفارین، یک داروی ضد انعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است. ... با بررسی INR فرد، می‌توان عملکرد وارفارین را در بدن فرد ارزیابی کرد. ... کلی باعث افزایش خطر تشکیل لخته می‌شود و سلامت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ ... با شروع مصرف وارفارین فرد به طور مرتب و روزانه چک می‌شود و این عمل تا زمانی ...
  • 64) بارداری هفته به هفته (هفته 16 تا 28) - آزمایشگاه نیلو
    17 ژوئن 2012 ... این دوران را می توان به سه "سه ماهه" بارداری تقسیم کرد که در هر یک وقایع خاصی .... رشد كودك شما را ارزيابي كند، برخي عيوب مادرزادي احتمالي را چك كند، جفت و بند ناف را ... (در بيست هفته اول طول بدن كودك را از سر تا باسن محاسبه مي كنيم. ..... من در هفته26 بارداریم در هفته 19 ،تست سلامت جنین( آنومالی ) انجام دادم که همه چیز ...
  • 65) اصول ارگونومي در محيط کار - معاونت امور بهداشتی
    ﺑﺮاي ﺳﻼﻣﺖ. ﺷﺎﻏﻠﯿﻦ. ،. در اﯾﻦ ﮔﻔﺘﺎر در ﻣﻮرد اﯾﻨﮑﻪ. ارﮔﻮﻧﻮﻣﯽ ﭼﯿﺴﺖ، ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻄﻮر ﺻﺤﯿﺢ از. داﻧﺶ. آن ... وﺿﻌﯿﺖ ﻧﺎﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺪن ﺣﯿﻦ اﻧﺠﺎم ﮐﺎر ﺑﻪ وﺿﻌﯿﺘﯽ اﻃﻼق ﻣﯿﮕﺮدد ﮐﻪ ﻓﺮد ﻣﺠﺒﻮر اﺳﺖ ﺑﺎ ﮔﺮدن و ﮐﻤﺮي ﺧﻤﯿﺪه .... 2. ﺳﺎﻋﺖ. ﯾﮏ ﺑﺎر ﺑﻠﻨﺪ ﮐﺮدن ﺑﺎر ﺑﯿﻦ. 2. ﺗﺎ. 5. دﻗﯿﻘﻪ. 1. 0.95. 0.85. ﯾﮏ ﺑﺎر ﺑﻠﻨﺪ ﮐﺮدن ﺑﺎر در ﻫﺮ دﻗﯿﻘﻪ. 0.95 ..... ﺳﺘﻮن ﻓﻘﺮات داراي ﻗﻮﺳﻬﺎي ﻃﺒﯿﻌﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ آﻧﻬﺎ را در وﺿﻌﯿﺖ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺧﻮدﺷﺎن ﻫﻤﻮاره ﺣﻔﻆ ﮐﺮد.
  • 66) چگونه می توان آپدیت مرورگر فایرفاکس را خاموش کرد - بزرگترین ...
    4 آوريل 2017 ... خانه تکنولوژی کامپیوتر نرم افزار چگونه می توان آپدیت مرورگر ... 1 دقیقه خوانده شده ... اپدیت را چک میکند و به شما برای نصب آن اطلاع می دهد.
  • 67) آزمایش قند خون - نسخه
    9 سپتامبر 2016 ... قند منبع اصلی انرژی است که بدن از آن استفاده می کند. ... و هم برای پیگیری درمان، می بایست قند خون توسط بررسی های آزمایشگاهی چک شود. ... از روش های آزمایشگاهی و معیار های خاصی در سنجش قند خون استفاده می کنیم. ... آزمایشات بررسی قند خون چگونه انجام می شود ؟ ... نتیجه آزمایش معمولا بعد از ۱ تا ۲ ساعت آماده می شود.
  • 68) مراقبت،تغذیه،غسل بعد از سقط جنین - مشاوره پزشکی زنان - izanan
    16 سپتامبر 2016 ... ورزش برای شما خوب است وشما همچنین می توانید روزانه ۲۰ دقیقه پیاده روی است. ... برای پنج روز اول پس از سقط، توصیه می شود که شما دمای روزمره خود را چک کنید. ... تغییرات هورمونی در بدن مادر پس از سقط میتواند حس غم یا خشم راافزایش دهد. ... ما پیشنهاد می کنیم خوردن یک رژیم غذایی باروری، بعد از سقط جنین تا کاملا ...
  • 69) نكات كاربردي در انسولين درماني(ویرایش شده در 25 شهریور 96)
    فرد دیابتی ابتدا باید بداند یک واحد انسولین رگولار چه میزان قند خون را پایین می آورد، حال ... هميشگي انسولین رگولار خود را تزریق، و بعد از حداقل 20 تا 30 دقیقه، غذا میل می کند. ... اچ تزریق می کرد باید همزمان با انسولین اصلاحی نيز آن را تزریق نماید. .... اصولاً هدف از انسولين درماني، عبارت است از: "جايگزينی انسولين مورد نياز بدن به ...
  • 70) دکتر عباس انتظاری » خارش بدن می تواند اولین علامت یک بیماری ...
    نقاط مربوط به خارش بدن را می توان با نقشه برداری دقیق روی پوست مشخص کرد . این نقاط همانند نقاط مربوط به درد در مناطقی وجود دارند که انتهای فیبرهای بدون میلین ...
  • 71) بدون آزمايش، از بارداري خود باخبر شويد! | www.WeAre.ir مجله علمی ...
    5 سپتامبر 2012 ... بدن در شرایط دیگری هم چنین واکنشی از خود نشان می‌دهد و آن‌هم در هفته‌های اول بارداری است. ... یک خانم باردار باید نسبت به واکنش‌های بدن خود، عکس‌العمل‌های مناسبی نشان دهد. ... مواد مخدر که در حالت عادی نیز برای سلامتی مضرند در دوران بارداری می‌توانند اثراتی مثل، اعتیاد در نوزاد را بر .... میشه الان از بی بی چک استفاده کرد؟
  • 72) سوالات رایج - انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک |
    6 دسامبر 2011 ... آیا فقط یک بار باید از سوزن قلم لنست استفاده کرد؟ ... آیا از جاهایی غیر از نوک انگشت هم می توان قند گرفت؟ ... دریابید که بدن شما تحت شرایط استرس و بیماری چگونه عمل می کند. ... بعد از هر وعده غذایی; قبل خواب; افرادی که در طول شب دچار افت قند خون می شوند، لازم است که در ساعت 3-2 نصف شب قند خود را چک کنند.
  • 73) سونوگرافی در دوران بارداری | کودک آنلاین
    سونوگرافی در دوران بارداری : سونوگرافی های دوران بارداری برای تشخیص سلامت جنین در ... کجی دندان ها و مشکلات آن تیروئید چگونه سوخت و ساز بدن شما را مدیریت می کند؟ ... سیکل عادت ماهانه قلب جنین را پیدا كرد و دقیق تر قلب و رشد جنین را بررسی نمود . ... در هفته بیست و دوم بارداری صورت می‌پذیرد و جنین از بالا تا پایین چک می‌شود.
  • 74) درجه حرارت بدن انسان - پزشک آشنا
    17 ژوئن 2014 ... درجه حرارت بدن را می توان با وسایل گوناگونی اندازه گیری کرد. ... مدت زمان گذشتن دماسنج شیشه ای از طریق دهان 3-5 دقیقه می باشد. armpit how to.
  • 75) متوکلوپرامید - شرکت داروسازی اسوه
    شروع اثر آن در مصرف وریدی 1 تا 3 دقیقه، در مصرف عضلانی 10 تا 15 دقیقه و در مصرف خوراکی 30 ... فراهمی زیستی آن در مصرف خوراکی، تقریباٌ 80 درصد است و حجم توزیع آن در بدن بالاست. ... عفونت خون خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد ... پیامدهای یک سرخوشی بر محیط زیست و سلامتی .... چگونه با دیابت بهتر زندگی کنیم؟
  • 76) زایمان سزارین و زایمان طبیعی + فیلم | نی نی یاری
    12 نوامبر 2015 ... سزارین به طور کل یک جراحی ایمن محسوب می‌شود، اما خطر آن بیشتر از ... سر نوزاد یا تمام بدن او آنقدر بزرگ است که نمی‌تواند از کانال زایمان ... از زایمان طبیعی است و برخلاف تصور عموم افراد، سلامت مادر در سزارین ..... پس از پاک شدن راه های هوایی باید وجود بند ناف دور گردن را چک کرد اگر .... جنین در این مرحله چگونه است ؟
  • 77) چگونه شکم خود را بدون زحمت زیاد کوچک کنیم؟ - نیک صالحی
    چگونه شکم خود را بدون زحمت زیاد کوچک کنیم؟ ... داشتن یک دور کمر متناسب با بدن، با انجام یک سری تمرین های ورزشی مداوم و مخصوص و داشتن یک رژیم غذایی مطلوب، امکان پذیر می شود. چربی اضافه انباشته شده دور کمر می تواند زنگ خطری برای سلامتی افراد باشد. به عنوان مثال افرادی ... -هر روز به مدت ۱۰ دقیقه از حلقه لاغری استفاده کنید.
  • 78) چگونه خشم خود را کنترل کنیم - روان شناسی.دلهره.خشم.افسردگی .وسواس ...
    اگر بخواهیم پرخاشگری و خصومت را کم کنیم، باید یاد بگیریم که چگونه خشم خود را کنترل ... هر نوع هیجان برای موجود زنده، ارزش حیاتی داشته و نشان دادن آن در سلامتی او، نقش ... در زمانی که توجه شما روی هر یک از اعضای بدن معطوف می‌شود، تصور می‌کنید که دارید ... و یا ”اسطوخدوس“ بسیار ملایم و نرم و به شکل دایره‌ای به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید.
  • 79) مرکز مشاوره مامایی آرامش » مشاوره تلفنی ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲
    بله قطعا راهی هست که سلامت جنسی شما برقرار شود می توانید با شماره مشاوره تلفنی تماس ... من از قرص روکین استفاده میکنم و قرصم تموم شده بود.۱ روز بعدش پریود شدم ولی این دفعه ... تقریبا شش روزخونریزی شدیدداشتم,بعددوهفته بیبی چک استفاده کردم,که منفی بود. .... بله میتوان با گذاشتن IUD احتمال بارداری را کم کرد ۹۰۹۹۰۷۱۶۵۲.
  • 80) چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟ - روزیاتو
    چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟ ... «تامی ریچارد» که مربی شخصی بدن سازی در یکی از باشگاه های شناخته شده در لاکونیای ایالت نیوهمپشایر ... ریچاردز بر آن باور است که می توان در طول فصل زمستان و برای جلوگیری از افزایش وزن، به جای به ... یک ظرف غذای سلامت را در دورهمی های دوستانه به همراه داشته باشید.
  • 81) چه چیزهایی را در خواستگارمون سریعا چک کنیم؟ (خلاصه و مفید از دکتر ...
    8 دسامبر 2013 ... دکتر شیری : خدمت سحر گرامی عرض میشود که نمیشه آدم توی آب بره و خیس ... چگونه نشان میدهد؟ ... به زبان بدن طرف دقت کنید و ژستهای او را حین توضیح درباره خاطراتش چک کنید. ... این طرز صحبت کردن با یک پدر زن موفق نیست زیرا او دقیقا مو را از ... سلیقه فیزیکی : وقتی به قول دکتر فروتن، دبیر کنگره سلامت ...
  • 82) پستان سالم ( علل و علائم سرطان پستان) - خدمات مشاوره پیشگیری و ...
    4 ا کتبر 2015 ... پستان ها به عبارتی یکی از مهمترین اعضاء بدن زنان و فرم دهنده ... می دهد، قطعأ اولین قدم در برخورداری از سلامت پستان در طول دوره زندگی است. .... شیر دهی به فرزند با نوک پستان وارونه میتواند یک چالش جدی برای مادران باشد. .... محتوای بیشتر در این بخش: « سرطانزاها و عوامل خطر سرطان ( چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟) ...
  • 83) مشاهده پرسش های دسته سوال های دیگر، صفحه1 | وب سایت دکتر حسین ...
    هر موقع دستشویی می رم و ادرار می کنم بعد از دو یا سه دقیقه که از دستشویی ... میشه به جای سیستوسکوپی از سونوگرافی استفاده کرد و داخل مثانه را دید که متوجه شیم آیا مشکی داره یا نه . .... گاهی هم در خواب با احساس کمی درد و سوزش یک قطره خون خارج میشه. ..... دو سال از ازبدن خارج نشده چه میشود آیا این مورد برای بدن و سلامت دستگاه تناسلی ...
  • 84) مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت - ازمایشگاه ازدواج
    ۱- آزمایش عدم اعتیاد از هر دو نفر؛ اعتیاد به عنوان یک معظل اجتماعی است و ... مشخصه بارزآن ایجاد یک عفونت فراگیر است، یعنی باکتری به‌طور وسیعی در بدن پخش می‌شود و ... به آن کاسته شد ولی از سال ۱۹۵۸ مجدداً تعداد مبتلایان، سیر صعودی پیدا کردند. ... و به آن یک قطره معرف مربوطه را اضافه می‌کنند و اجازه می‌دهند ۸ دقیقه روی دستگاهی که ...
  • 85) درباره غش یا بیهوشی کوتاه مدت بیشتر بدانید - تالار گفتگوی هم میهن ...
    بخوانید در دانشنامه سلامت در مورد افرادی که غش می کنند یا در بیهوشی ... حين غش سقوط كرده است بايد مطمئن شويد كه جائي از بدن او صدمه نديده است. ... درآمد نه کامل ، مصدوم را به حالت بهبودي بخوابانيد و حرارت بدنش را چک کنید ... عواقب‌ موردانتظار: غش‌ كردن‌ ساده‌ در عرض‌ 2-1 دقیقه‌ برطرف‌ می‌شود. ... درمان را از کجا شروع کنیم؟
  • 86) مشاهده همه پرسش‌ ها، صفحه1 | دکتر محمد جباری متخصص کلیه و مجاری ...
    در یک مطالعه خطر نسبی بروز سرطان پروستات به تعداد اقوام مبتلا ، درجه ی خویشاوندی ... از ۳۵ سالگی آزمایش مخصوص پروستات (psa) را بدهند و از سلامت خویش مطمئن شوند. ... از مواردی که در پیشگیری از سرطان پروستات می تواند نقش داشته باشد می توان به ... و ورزش منظم )، مصرف چای سبز، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی و سویا اشاره کرد.
  • 87) علائم سقط جنین تو ماه اول چیه؟ | تبادل نظر نی نی سایت
    در این مورد انجام آزمایش خون برای اندازه گیری هورمون بارداری (HCG ) و سلامت جنین واجب ... را تجویز می کند تا از آسیب جنین به دلیل تولید آنتی بادی در بدن مادر جلوگیری شود. ... چگونه می توان از سقط جنین آگاه شد؟ ... آیا بعد از سقط جنین می توان حامله شد؟ ... سلام من این ماه وسه بارداری اقدام کردم یه هفته بع از موعد پریم لک دیدم بی بی چک ...
  • 88) بيماري وسواسي جبري - Royal College of Psychiatrists
    بهداشت روان به زبان فارسی Mental health information in Perisan from the Royal ... مكانهايي كه مي شود از ايشان كمك دريافت كرد ... چك كردن: بدن خودتان را براي آلودگي، لوازم برقي را براي خاموش بودن، قفل هاي ... از مبتلايان مشهور مي توان از چارلز داروين، پرستار پيشگام فلورانس نايتينگل و ... بيماري وسواسي جبري چگونه آغاز مي گردد؟
  • 89) ساده ترین تست های حاملگی بارداری خانگی - مجله اینترنتی دلگرم
    29 ژانويه 2014 ... نوار تست حاملگی موجود به روش یک مرحله ای سریع و مطمئن برای تشخیص ... تا پنج دقیقه اگر رنگی ظاهر نشد دلیل بر منفی بودن آزما یش است. ... سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش پیدا کرده و مقدار آن هر دو روز دو برابر می شود. .... سلامت : چگونه می‌توان از تست بارداری خانگی استفاده کرد؟
  • 90) سقط جنین با دارو/ روشهای خطرناک سقط جنین!/ قرص سایتوتک چه ...
    20 ا کتبر 2016 ... بیبی چک یک هفته بعد از زمان پریود درستترین نتیجه را نشان می دهد. ... و برای سقط چنین چگونه میشود ب پرده ام آسیب نرسد؟ ..... ده تا قرص استفاده کرد، ۵ تا خوراکی ، ۵ تا شیاف واژینال، لطفا جواب بدین. ..... ماليدم حدود سي ثانيه تا نهايتا يك دقيقه و بعد از اون از پشت و بدون دخول فقط با عمل بدن به بدن شدن يا خيلي عذر ...
  • 91) دیابت حاملگی یا GDM
    بدن قند را سریعاً جذب می کند و باعث افزایش قند خون در مدت 30 تا60 دقیقه بعد از خوردن ... نمونه خون از بازوی زن باردار یک ساعت بعد از خوردن مایع شیرین گرفته می شود . آزمایش قند خون نشان می دهد که متابولیسم محلول حاوی قند در بدن چگونه است . .... نظیر پیاده روی سریع سبب سلامت قلب و شش های شما میشود، همچنین بر حالات روحی شما و ...
  • 92) نبض خود را چگونه چک کنیم؟ | پرتال پارسه گرد
    گرفتن نبض به شما امکان می‌دهد تا بدن نیاز به هیچ وسیله‌ای عملکرد و ضربان قلب خود را ... اسلاید ۱ از ۱۰ ... اگر در رژیم غذایی به‌سر می‌برید و در حال کاهش وزن هستید یا مشکلات مغزی-عصبی دارید،گرفتن نبض می‌تواند برای کنترل سلامت بسیار مفید باشد. ... و آن‌را در عدد 4 ضرب کنید تا میانگین ضربان قلب در یک دقیقه بدست بی‌آید.
  • 93) میزان قند خون نرمال و طبیعی (بعد از صبحانه و غذا، ناشتا، غیرناشتا، در ...
    2 قند خون چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ 3 چگونه می‌توان قند خون خود را چک کرد؟ ... جدول زیر یک راهنمای کلی برای محدوده‌ی قند خون نرمال و توصیه شده برای گروه‌های مختف می‌باشد. ... محدوده قند خون نرمال طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت و سلامت ... بعد از آن که یکی از اقدامات بالا را انجام دادید، ۱۵ دقیقه صبر کنید و میزان قند خون خود را چک کنید و در ...
  • 94) تخم شربتی تاثیر فوق العاده در کاهش وزن سریع - ملی کالا
    تخم شربتی در رده گیاهان دارویی قرار گرفته این گیاه خودرو و یک‌ ساله از خانواده ... خوردن در شربت قند می ریزند و چند دقیقه ای می گذارند متورم شده و مصرف می شود. .... اسیدهای چرب ضروری برای سلامت دستگاه گردش خون، کاهش التهاب بدن و حفظ ... مصرف تخم شربتی کمبود آهن بدن را میتوان به راحتی جبران کرد، وجریان خون را بهبود می بخشد .
  • 95) دانستنيهاي بارداري از ابتدا تا زايمان - پارسی طب
    ازمایش هاى ادرارى حدود یک هفته بعد از عقب افتادن عادت ، باردارى را نشان میدهند در ... در هر ویزیت باردارى موارد زیر چک میشوند : ... برای تامین کلسیم بدن در طی حاملگی باید روزی نیم الی یک لیتر (یعنی دو الی چهار .... را همراه با یکى یا هر دوى این علایم داشته باشید حتما طى ساعات آینده زایمان خواهید کرد ... چگونه در چه مواقعى و چرا انجام میشود؟
  • 96) به این روش دوش بگیرید تا انرژی فوق العاده ای بدست آورید - 12CEO
    2 سپتامبر 2015 ... ما عادت داریم هر روز مخصوصا در زمستان یک دوش آب گرم بگیریم تا احساس خوب بدست بیاوریم و روزمان را شروع کنیم، اما تحقیقات جدید ... کاهش فشار بدن باعث میشود به فرد احساس سبکی دست بدهد و آرامش کافی برای خوابیدن بدست آورد. ... روز در عرض 2 دقیقه دوش بگیرید و احساس نشاط و انرژی فوق العاده ای بدست آورید؛.
  • 97) 4 راهکار جادویی برای کوچک کردن شکم - لیدیز
    اگر تمرینات شما شامل یک بسته کامل برای تمام بدن تان است سعی کنید حرکات مربوط به ... اگر بیش از 5 دقیقه حرکت انجام دادید و احساس خستگی نکردید و فشاری بر روی شکم ..... I кno this is kinda ⲟff topic but I was wondeгing if you knew wheree ... فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در ...
  • 98) نقش ویتامین D در بروز ام اس/ روزانه ۱۰ دقیقه حمام آفتاب بگیرید ...
    14 مارس 2015 ... یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به نقش ویتامین D در بروز بیماری های مغزی به خصوص ام ... به ام اس این است که روزانه ۱۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند. ... وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی بدن نقش دارد. ... بیماری دارد اظهار کرد: مبتلایان به ام اس به صورت رفت و برگشتی یک سری علائم در ...
  • 99) بررسی عملکرد کلیه/ دکتر حمیدرضا ناصح | انجمن پزشکان عمومی رشت
    16 ژانويه 2010 ... اگر وزن مخصوص ادرار به‌طور ثابت روی عدد ۱/۰۱۰ باقی بماند، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی ... ۱۰۰ ) و چون GFR در دقیقه محاسبه می‌شود، بر ۱۴۴۰ نیز باید تقسیم کنیم: ... البته دارویی هم برای کاهش مقاومت بدن و برای جلوگیری از دفع کلیه توسط بدن داده شده. ... فشار خون باید به طور منظم کنترل شده,کراتینین و اوره نیز چک شود و بیمار ...
  • 100) روغن‌ کرچک، معجزه زیبایی - جام جم آنلاین
    15 آگوست 2015 ... به مدت یک دقیقه این کار را رها کنید و سپس دوباره انجامش دهید. 5 این بار حوله را ... روغن كرچك خوراكی رو هم میشه واسه ابرو استفاده كرد؟ ارسال پاسخ.