کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه

امتیاز بدهید

در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.امروزه خوراکی ها و خوردنی هایی بوجود آمده اند که بشدت بر روی عضوهای بدن انسان تاثیر میگذارند و برخی از آن ها سبب میشوند این عضوها کارایی اصلی شان کم شود […]

ادامه در دکترسلام






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - مجله پزشکی دکتر سلام
    12 ژانويه 2017 ... محمد دریایی- محقق طب سنتی گفت: مصرف فست فودها به حافظه کوتاه‌مدت فرد آسیب وارد می‌کند و موجب کاهش کارایی ذهنی افراد می‌شود همچنین مصرف ...
  • 2) افت کارایی ذهن با این نوع تغذیه - فارسی
    افت کارایی ذهن با این نوع تغذیه. توسط. زامياد ر. -. پنجشنبه, 23 دی, 1395. کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه. عکس کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه. در اندام انسان انواع ...
  • 3) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - Hendevaneh
    کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه. در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.امروزه خوراکی ها و خوردنی هایی ...
  • 4) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - بی باک نیـــوز
    12 ژانويه 2017 ... کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی ا- کاهش-کارایی-تغذیه.
  • 5) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه – مرکز تخصصی طب سنتی ایران
    12 ژانويه 2017 ... در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.امروزه خوراکی ها و خوردنی هایی بوجود آمده اند که ...
  • 6) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - وقت غذای خوبه 🙂
    12 ژانويه 2017 ... در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز .. . کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه. کارایی ذهن ذهن تغذیه نامناسب.
  • 7) این نوع تغذیه کارایی ذهن و توان حرکتی شما را کاهش می دهد! - قطره
    11 ژانويه 2017 ... این نوع تغذیه کارایی ذهن و توان حرکتی شما را کاهش می دهد! نقش تغذیه ... نقاشی حیرت انگیز اژدها با تکنیک قلم موی تک حرکتی در یک دقیقه! +فیلم
  • 8) خوراکی هایی که یادگیری و تمرکز را در امتحانات افزایش می دهند
    در بین این موارد هویج با داشتن بتاکاروتن و مقدار زیادی ویتامین ث از جمله مواد ... روغن را برای دانش آموزان مناسب می دانند مصرف این نوع مواد غذایی برای تقویت ذهن و بدن مناسب ... این متخصص تغذیه همچنین به دانش آموزان توصیه کرد برای کاهش استرس در ایام ... و سرحال بیدار شده و صبحانه کامل بخورند، چون صبحانه کامل به کارآیی ذهنی آنان در ...
  • 9) این نوع تغذیه کارایی ذهن و توان حرکتی شما را کاهش می دهد! | الو دکتر
    11 ژانويه 2017 ... این نوع تغذیه کارایی ذهن و توان حرکتی شما را کاهش می دهد! ... وی افزود: با در نظر گرفتن اینکه قیمت فرآورده‌های گوشتی مثل سوسیس و کالباس معمولاً ...
  • 10) خوراکی‌هایی مقوی برای تقویت مغز - بیتوته
    راههای افزایش هوش رژیم غذایی مدیترانه‌ای ابتلا به آلزایمر , قدرت حافظه , تغذیه دوران ... اختلال در سوخت‌وساز بدن , دیابت نوع ۲ ... پژوهشگران روش‌های مختلفی را برای سوپرشارژ کردن و افزایش کارآیی مغز ارائه کرده‌اند که در این مقاله ساده‌ترین آنها ارائه شده ... استرس قاتل حافظه است اما یوگا و مدیتیشن با کاهش استرس، پایین آوردن فشار خون، ...
  • 11) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - مجله خبری نیوزس
    محمد دریایی- محقق طب سنتی گفت: مصرف فست فودها به حافظه کوتاه‌مدت فرد آسیب وارد می‌کند و موجب کاهش کارایی ذهنی افراد می‌شود همچنین مصرف فست فودها موجب کاهش  ...
  • 12) بهترين و بدترين غذاها برای مغـز!
    با تغذيه درست و مناسب مي‌توان به مقدار زيادي (200%) قواي فكري و ذهني خود را ... بودن با يكديگر مساوی نيستند: چربی های اشباع و غذاهای حاوی اين نوع چربی ها، از آن‌جايی ... كه می تواند شما را خواب‌آلود كرده و در نتيجه ميزان هوشياری و كارآيی مغز را كاهش می دهد.
  • 13) 9 روش برای افزایش توانایی مغز و بالا بردن سطح هوش | سازمان پژوهش و ...
    10 آگوست 2015 ... احتمالا راه‌های متفاوتی را برای افزایش کارایی مغز خود امتحان کرده‌اید یا ... خوردن ماهی، انواع توت، و آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند کاهش بازدهی مغز را به تأخیر بیندازند و مغز را برای .... با این روش شما تمایل خود را کنترل می‌کنید و زمانی که موفق به کنترل ... که خود به این نتیجه برسیم که رژیم غذایی حال حاضر ما مناسب نیست.
  • 14) نکته‌های طلایی برای تغذیه کنکوری ‌ها | موسسه علمی آموزشی مخدومی
    15 فوریه 2016 ... اولين توصيه دانشمندان برای افزايش کارايی مغز ، خوردن صبحانه است . ... کنکوری ها هر چه به روز کنکور نزدیک می شوند ، گاهی با این فکر که ... به همین دلیل، هر نوع کم خونی را باید قبل از شروع امتحانات با مصرف مکمل های آهن اصلاح کرد.
  • 15) لیست مواد غذایی مناسب برای هوش www.tebyan-zn.ir
    برای مصرف تخم مرغ به صورت خام می توانید آن را با یک قاشق عسل، یک قاشق ... ج) مطالعات نشان داده، مصرف این میوه فرآیند پیری را در مغز کاهش می دهد . ... تاثیر بسزایی در افزایش کارایی مغز او دارد، بنابراین باید سوخت بیشتری برای تکامل بهتر مغز به ... مطالعات ایشان نشان داده کودکانی که در دوران نوزادی ۹ ماه از سینه مادرشان تغذیه ...
  • 16) شش روش برای ایجاد مغز هوشیار - پارسی طب
    اما با این همه تلاش و کوشش، هنوز مسائل و ابهامات بسیاری درباره ی فعالیت مغزی ... گوناگونی هستند و این کارایی ها دلایلی مانند وراثت، تغذیه ، تربیت مغز و … ... محققان در دانشگاه بوستون با کاهش میزان استیل کولین در مغز متوجه شدند که کمبود این ماده ...
  • 17) تاثیر تغذیه بر حافظه - آفتاب
    13 آگوست 2008 ... رفتار و حافظه افراد با ویتامین‌های گروه B بهبود می‌یابد. در موارد ... مطالعات نشان داده که مصرف این میوه فرآیند پیری را در مغز کاهش می‌دهد. سایر انواع ...
  • 18) این نوع تغذیه کارایی ذهن و توان حرکتی شما را کاهش می دهد! | دیجی آل نیوز
    این نوع تغذیه کارایی ذهن و توان حرکتی شما را کاهش می دهد! ارسال شده توسط digiallnews. تاریخ: دی ۲۲, ۱۳۹۵. در:علمی و پزشکی. نظر بدهید. 0 بازدید. این نوع تغذیه ...
  • 19) وب دا مرکزی/بهترین غذای مغز و حافظه چیست؟
    روش های زیر و استفاده از مواد غذایی که در ادامه مطلب می آید، به افزایش کارایی مغز و حافظه ما کمک شایانی می کند؛ ... در افزایش کارایی ذهن و حافظه مان توجه می کنیم، اما جالب است بدانید که با تغذیه ... در این میان ویتامین های B کمـپـلــکس،A ،C ،E و مـواد مـعـدنی سدیم، ... فقدان امگا 3 موجب کاهش ضریب هوشی، کاهش قدرت حافظه و افسردگی می گردد.
  • 20) . - پرورش ذهن - چگونه از قدرت ذهن
    اما با این همه تلاش و کوشش، هنوز مسائل و ابهامات بسیاری درباره ی فعالیت مغزی افراد ... مغزی گوناگونی هستند و این کارایی ها دلایلی مانند وراثت، تغذیه ، تربیت مغز و . ... محققان در دانشگاه بوستون با کاهش میزان استیل کولین در مغز متوجه شدند که کمبود این ... نظر در قسمتی از مغز که با این نوع فعالیت ها درگیر است، افزایش یافته است.
  • 21) اسکیزوفرنی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    اسکیزوفرنی اغلب با واژه‌های علائم مثبت و منفی (فقدان) شرح داده می‌شود. .... عواملی مانند فقدان اکسیژن خون و عفونت، یا استرس و سوء تغذیه مادر در دوران رشد جنین، ممکن ... کاهش حجم مغز، کوچک‌تر از آنچه در کسانی که مبتلا به بیماری آلزایمر هستند بافت .... خاستگاه به کارگیری این روش به مطالعاتی برمی گردد که نشان می‌دهند این نوع مداخله ...
  • 22) غذاهای تقویت حافظه برای امتحانات - آموزشگاه کامپیوتر پایا
    اگر مغزدانه ها با شکلات های تلخ حاوی کافئین مخلوط شوند، قدرت تمرکز و یادگیری را ... این خوراکی ها می توانند باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت حافظه شوند. ... سالمون - قزل آلا و گردو یافت می شود، می تواند باعث کاهش اضطراب و ایجاد تمرکز شود. .... تغذیه مناسب جهت تقویت حافظه ، غذاهای مفید برای افزایش حافظه ، خوراکی های موثر بر ...
  • 23) روزنامه ایران
    پزشکان همه این امراض را از چشم سوء تغذیه در این دوران می‌بینند. ... روانی هم برخوردار باشد این در حالی است که بی‌توجهی به نوع تغذیه در دوران سالمندی موجب کاهش توده ... کمبود آهن نیز با کم‌خونی، کاهش کارایی ذهنی و از دست دادن انرژی در سالمندان مرتبط است ...
  • 24) مربی گری مهندسی مغز – مهندسی مغز
    مسیر آموزش را به سمت و سوی نا معلومی میکشند و این تداخل در نظام آموزشی و تفاوت در هزینه ها و… ... علاوه براین مطلب یک معلم تنها از روی تجربه و آمیختگی های ذهنی خود میتواند نوع ... کاهش زمان و افزایش کیفیت یادگیری افراد در سنین متفاوت; اشاعه مهندسی مغز ... جلوگیری از روش های تغذیه نامناسب مرتبط با مغز; عدم استفاده از تفکر فردی ...
  • 25) کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه - نیوز پارسی
    13 ژوئن 2017 ... کاهش کارایی ذهن با این نوع تغذیه. در بدن انسان انواع و اقسام عضوها وجود دارد و یکی از آن ها ذهن میباشد که به فرماندهی مغز کارش را انجام میدهد.
  • 26) درمان با داروهای سنتی و روان درمانی
    لطفاً درهنگام فرستادن ایمیل حتماً درمورد( نوع مشکل، مدت بیماری ،نوع تغذیه، منطقه .... دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی این عضو ...
  • 27) ایرنا - کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحان با برنامه ریزی و تغذیه ...
    1 ژانويه 2013 ... کارشناسان معتقدند تغذیه نامناسب علاوه بر افزایش استرس و اضطراب، منجر ... توان این نوع استرس را با بکارگیری روش های مناسب تا حد قابل توجهی کاهش داد. ... امتحان می تواند منجر به کاهش فعالیت و کارایی ذهن و همچنین کاهش نمرات آنان ...
  • 28) این "مغزها" پیر نمی‌شوند - ایران اکونومیست
    21 فوریه 2017 ... رییس انجمن علوم اعصاب ایران ضمن اشاره به موضوع بهداشت مغز در هفته ... با تاکید بر ضرورت فعال کردن مغز برای جلوگیری از کاهش کارایی آن، ... وی همچنین به نوع تغذیه افراد به عنوان یک عامل موثر دیگر در ارتقای بهداشت مغز اشاره کرد ...
  • 29) این "مغزها" پیر نمی شوند - دنیای اقتصاد
    21 فوریه 2017 ... ... با تاکید بر ضرورت فعال کردن مغز برای جلوگیری از کاهش کارایی آن، ... علاوه بر این خواندن کتاب و دوری از استرس نیز در ارتقای ذهن موثر است؛ چرا که استرس باعث کاهش فاکتورهای رشد مغزی و واسطه‌های شیمیایی آن می شود. وی همچنین به نوع تغذیه افراد به عنوان یک عامل موثر دیگر در ارتقای بهداشت مغز اشاره کرد و ...
  • 30) توصیه‌های غذایی برای ایام امتحانات دانشجویان - موسسه آموزش عالی شهاب ...
    تحقیقات و مطالعات جدید حاکی از آنست که چنانچه فردی با رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تغذیه شود، .... در صبح روز امتحان به منظور افزایش کارایی مغز بهتر است غذاهای سرشار از فیبر یا .... این عمل سرعت عمل کالری سوزاندن بدن شما را کاهش خواهد داد .
  • 31) drdorosty.blogfa.com - نقش تغذیه در سلامت و بهبود حافظه
    از جمله این علائم هشدار دهنده می توان به کاهش و افت توان جسمی، خستگی، ... مغز انسان سه نوع حافظه دارد که شامل است بر: حافظه آني (كمتر از يك دقيقه)، كوتاه‌مدت (كمتر از ... فعالیت مغزی در طی زمان با انباشت برخی از مواد، موجب افت کارآيی ذهنی می شود و خواب  ...
  • 32) 15 راهکار علمی که به تقویت حافظه و افزایش کارآیی مغز کمک می کنند ...
    در این نوشته بر آنیم که ۱۵ راهکار علمی پیشنهاد شده توسط «روانشناسی امروز» را ... چرا که باعث کاهش تمرکز می شود و با داشتن استرس بیشتر با احساسات نامطلوب دست و پنجه ... مصرف شکر هم می تواند موثر باشد اما نه آن نوع مصرفی که ممکن است تصورش را داشته باشید ... متخصصان تغذیه کم کردن چه میزان وزن در طول هفته را مجاز می دانند؟
  • 33) فراموشی و آلزایمر, کاهش حافظه, ضغف حافظه, تقویت حافظه
    ... مهم در ایجاد اکثر بیماری ها در کنار تغذیه بد است، که معمولاً نادیده گرفته می شود. ... کمبود ویتامین های گروه B: بخصوص ویتامین B1 ،B12 برای عملکرد صحیح ذهن مثل ... این نوع زوال عقل و کم شدن حافظه اکثراً در افراد مسن دیده می شود، در زیر برخی از علل ... می رسد با افزایش سن ارگان های دفع سموم مانند کبد و کلیه ها فرسوده و کارایی خود را ...
  • 34) کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحان با برنامه ریزی و تغذیه مناسب
    2 ژانويه 2013 ... کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحان با برنامه ریزی و تغذیه مناسب ... که می توان این نوع استرس را با بکارگیری روش های مناسب تا حد قابل توجهی کاهش داد. ... بخورند، چون صبحانه کامل به کارآیی ذهنی آنان در امتحانات خیلی کمک می کند.
  • 35) تغذیه مناسب ،حافظه را تقویت می‌کند - همشهری آنلاین
    3 نوامبر 2013 ... ازجمله این علائم هشدار‌دهنده می‌توان به کاهش و افت توان جسمی، خستگی، بی‌حوصلگی، ... فعالیت مغزی طی زمان با انباشت برخی از مواد، موجب افت کارایی ذهنی می‌شود و ... مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه ...
  • 36) امروزی باش - ارتباط تغذیه با جسم و روان سالم
    امروزی باش - ارتباط تغذیه با جسم و روان سالم - ... رابطه تغذیه با اعصاب و روان ... مغز و سیستم عصبی باید به طور معمول ویتامین ها و مواد معدنی ، گلوکز و خون ... الگوهای غلط تغذیه ای ضمن کاهش کارایی مغزی می تواند افت تحصیلی را به دنبال داشته باشد. ... و از خوردن غذاهای چرب دوری كند زیرا این نوع غذاها انسان را سنگین و كند می‌كند و فرد ...
  • 37) با این روش ها مغز خود را کاملا شارژ کنید - سلامتی
    2 روز پیش ... اگر مغز انسان با حداکثر توان خود کار کند می توان روزهای مفید همراه با ... کاهش استرس ... میتوانید عملکرد بهتر مغز را شاهد باشید برای داشتن تغذیه مناسب نیز ... مثبتی داشته باشد و در این صورت باعث بالا رفتن کارایی مغز می شود.
  • 38) آموزان در ایام امتحان ترس دانش کاهش اس با برنامه ریزی و تغذیه مناسب
    بر بکارگیری روشهایی برای کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحانات، تغذیه. نیز نقش ... توان این نوع. استرس را ... امتحان می تواند منجر به کاهش فعالیت و کارایی ذهن ...
  • 39) خوراکی هایی که یادگیری و تمرکز را در امتحانات ... - انتشارات کاگو
    علاوه بر بادام، پسته و گردو، شدت ضــربان قلب را هنگام استرس کاهش می دهند و از ... براساس این گزارش، یک متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا به دانش ... را برای دانش آموزان مناسب می دانند مصرف این نوع مواد غذایی برای تقویت ذهن و بدن ... کامل بخورند، چون صبحانه کامل به کارآیی ذهنی آنان در امتحانات خیلی کمک می کند.
  • 40) صبحانه (تغذيه)
    ... ﻛــﻪ اﻳــﻦ ﺧــﻮد ﻣﻨﺠــﺮ ﺑــﻪ. ﻛﺎﻫﺶ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻛﺎراﻳﻲ در ﻛﻨﺎر ﻣﺴﺎﻳﻞ و ﻣﺸﻜﻼت ﺷﺨﺼﻲ اﻓﺮاد ﻣﻲ ﮔﺮدد ... ﻏــﺬا ﺧــﻮردن ﻛــﺎﻫﺶ دﻫــﺪ . ﻧﻜﺘــﻪ ي ﻣﻬــﻢ در ﻣــﻮرد اﻧﺘﺨــﺎب ﻧــﻮع ﻏــﺬا اﻳــﻦ اﺳــﺖ ﻛــﻪ ﺑــﺪاﻧﻴﻢ ذاﺋﻘــﻪ ي ﻛــﻮدك ﺑــﺎ .... ﭘﻴﺎﻣــﺪ دﻳﮕــﺮ ﺳــﻮء ﺗﻐﺬﻳــﻪ ، ﺗــﺎﺛﻴﺮ آن ﺑــﺮ ﻛــﺎرآﻳﻲ ذﻫﻨــﻲ و ﻳــﺎدﮔﻴﺮي ﻓــﺮد در دوران. زﻧــﺪﮔﻲ اﺳــﺖ .
  • 41) تغذيه و ورزش - sport
    ترکیبات یک رژیم غذایی که برای یک ورزشکار توصیه می شود، تا حدودی با رژیم غذایی افراد معمولی تفاوت دارد. اگرچه هرم غذایی راهنمای بسیار خوبی در این زمینه است، با این حال مقدار مصرف هر گروه از غذاها، بسته به نوع ورزش و میزان ... و در حقیقت، اگر دقیقا" پیش از انجام ورزش ها مصرف شوند، باعث کاهش کارآیی .... تصويرسازي ذهني.
  • 42) شش روش برای ایجاد مغز هوشیار - تبیان
    اما با این همه تلاش و کوشش، هنوز مسائل و ابهامات بسیاری درباره ی فعالیت مغزی ... های مغزی گوناگونی هستند و این کارایی ها دلایلی مانند وراثت، تغذیه ، تربیت مغز و . ... در دانشگاه بوستون با کاهش میزان استیل کولین در مغز متوجه شدند که کمبود این ماده ...
  • 43) کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحان با برنامه ریزی و تغذیه مناسب
    جلوه های علوم - کاهش استرس دانش آموزان در ایام امتحان با برنامه ریزی و تغذیه ... که می توان این نوع استرس را با بکارگیری روش های مناسب تا حد قابل توجهی کاهش داد. ... از امتحان می تواند منجر به کاهش فعالیت و کارایی ذهن و همچنین کاهش نمرات آنان شود، از ...
  • 44) جام نیوز :: JamNews - بالا رفتن کارایی ذهن با این وعده غذایی
    7 مه 2016 ... صبحلنه بالا رفتن کارایی ذهن با این وعده غذایی ... به گفته او این نوع مصرف تغذیه نشان از عدم آگاهی افراد در جامعه دارد و در کشور ما افراد آن‌طور ... بودیم که این امر در جوامع امروزی به دلیل کاهش فعالیت‌های فیزیکی بدن به هیچ عنوان در وعده ...
  • 45) امگا 3 ( خواص موارد کاربرد اثرات درمانی منابع ) مرجع کامل اطلاعات ...
    به اين ترتيب در حال حاضر توصيه هاي بهداشتي در زمينه تغذيه، از كاهش سهم چربي .... اضافه كردن DHA به شير خشك، نوزادان تغذيه شده با اين نوع شيرها نه تنها در زمان آزمون ... مصرف امگا 3 با عملكرد مغز در ارتباط است و تحقيقاتي كه در انگلستان انجام شده ...
  • 46) روش های افزایش هوش و حافظه - زومیت
    31 ژانويه 2017 ... طرز زندگی مدرن نقشی اساسی در کاهش عملکرد مغز ما دارد. ... کافی است به مغزتان توجه کنید، به‌خوبی آن را تغذیه کنید و فعالیت خوبی نیز برای تقویتش ... تری گلیسیرید با زنجیره‌ی متوسط: این چربی هم از بیماری‌های دژنراتیو عصبی ...
  • 47) خوردنی هایی که حافظه را تقویت می‌کنند - جام جم آنلاین
    5 ژوئن 2016 ... دکتر سید سعید خیاط‌زاده، متخصص تغذیه ضمن اشاره به این که خوردن هوشمندانه ... بسیار شیرین می‌تواند بسرعت افراد را گرسنه کند و سبب کاهش تمرکز شود. این متخصص تاکید می‌کند، مصرف مایعات در طول روز نقش بسزایی در کارآیی مغز دارد. ... قرمز، عدس، زردآلوی خشک، غلات صبحانه غنی شده با آهن و کلم بروکلی است.
  • 48) غذاهاي مفيد براي افزايش حافظه‌ - forum mui - فهرست
    اين ماده با توليد استيل ‌کولين موجب افزايش قدرت حافظه مي ‌شود. ... براي سوپرشارژ کردن و افزايش کارآيي مغز ارائه کرده اند که در اين مطلب ساده ترين ..... حالا جدا از نوع تغذیه و راه های مختلفی كه برای این كار توصیه می شوند، چند تمرین ...
  • 49) تغذیه مناسب ،حافظه را تقویت می‌کند
    16 نوامبر 2013 ... ازجمله این علائم هشدار‌دهنده می‌توان به کاهش و افت توان جسمی، خستگی، ... مغز انسان 3 نوع حافظه دارد: حافظه آنی (کمتر از یک دقیقه)، کوتاه‌مدت (کمتر از ... فعالیت مغزی طی زمان با انباشت برخی از مواد، موجب افت کارایی ذهنی می‌شود و خواب ...
  • 50) انیشتین شوید : بهترین روش‌ها برای بهبود عملکرد مغز | برای فردا
    26 آگوست 2014 ... با افزایش سن، سرعت تولید سلول‌های جدید مغزی کاهش می‌یابد و بافت مغزمان، ... ذهن شما پیوسته با افکار و نگرانی‌های مختلف درگیر است، که این مسئله بر روی ... مطالعات نشان داده است که هر نوع التهاب می‌تواند تأثیری منفی بر روی عملکرد مغز بگذارد. ... اعداد هستند برخی از راه های مفید برای افزایش کارایی مغزتان هستند.
  • 51) کاهش حافظه | علل اصلی کاهش حافظه و فراموشی در جوانی و میانسالی - نمناک
    بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. ... اگرچه تیروئید نقش خاصی در مغز ندارد اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی ... بی حوصلگی و افزایش تحریک پذیری، با کاهش سطح حافظه و سطح کارایی فرد همراه است. ... رژیم غذایی پرچرب: این ...
  • 52) ۱۰ تکنیک برای یادآوری بیشتر و یادگیری سریع‌تر – تسکولو
    کاربرد این نوع حافظه وقتی هست که ذهن برای مدت موقتی و قبل از انتقال به حافظه ... به طور کلی، افزایش سلامتی کلی بدن با خواب بهتر، ورزش منظم و تغذیه بهتر، سلامتی ذهن و بدن‌تون رو بهبود می‌ده. ... شده‌ که روی بهبود عمکلرد مغز تاثیر می‌گذارن و در سنین بالا زوال حافظه رو کاهش می‌دن. ..... ۲۳ راهکار مفید برای افزایش بهره‌وری و کارایی.
  • 53) نکات تغذیه ای برای کنکوری ها؛ چه بخورید؟ چه نخورید؟ - فرازدانش
    با نزدیک شدن به زمان امتحانات به ویژه کنکور، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه ... همچنین وجود پروتئین در این وعده تغذیه مانند شیر و پنیر می تواند فراگیری فرد را ... از کره و انواع چربی ها استفاده شده است، پس این تفکر غلط را از ذهن خود دور کنید که ... خواب خوب و مناسب تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و بهبود ...
  • 54) 10 حقیقت جالب درباره مغز انسان - فرارو
    تا کنون دلیل این کاهش حجم مغز مشخص نشده اما برخی بر این باورند این کاهش حجم با افزایش کارایی مغز همراه شده است. ... با این همه تا کنون شاهدی بر این موضوع که کوچک شدن مغز از میزان هوشمندی انسانها کاسته است یا نه به دست نیامده است. مغز انسان ... مویرگهایی که تغذیه مغز را به عهده دارند در کنار سلولهایی که به یکدیگر چسبیده اند از ورود ...
  • 55) بهبود عملکرد مغز، حافظه و یادگیری با تغذیه سالم - آی هوش
    مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح ...
  • 56) غذاهای مضر حافظه ! :: متاریدینگ
    غذاهای خنگ کننده, رژیم غذایی, تقویت حافظه ... با این وجود، پژوهش های دیگری نشان می دهند آدامس جویدن به افزایش تمرکز کمک می کند. ... می برد اما گذشته از همه اینها مصرف مداوم شکر روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و به نظر می رسد کارآیی آن را کاهش می دهد.
  • 57) معلم کلاس سوم - نـکات مهم تـغذیه ای بـرای کودکان و دانـش آمـوزان
    معلم کلاس سوم - نـکات مهم تـغذیه ای بـرای کودکان و دانـش آمـوزان - دروس کلاس سوم ... با توجه به این که بیشترین زمان فعالیت ذهنی دانش‌آموزان و یادگیری مطالب درسی .... انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری داشته و قدرت خلاقیت و ابتکار آن ها کاهش می یابد. ... در کنار این نوع صبحانه در بازار، غلات آماده ای هم وجود دارد که تبلیغات آنها و عکس ...
  • 58) جام نیوز :: JamNews - بالا رفتن کارایی ذهن با این وعده غذایی
    7 مه 2016 ... صبحلنه بالا رفتن کارایی ذهن با این وعده غذایی ... به گفته او این نوع مصرف تغذیه نشان از عدم آگاهی افراد در جامعه دارد و در کشور ما افراد آن‌طور ... بودیم که این امر در جوامع امروزی به دلیل کاهش فعالیت‌های فیزیکی بدن به هیچ عنوان در وعده ...
  • 59) تغذیه و افزایش کارایی مغز - اکتیو مایند
    مجله اینترنتی مانا - تغذیه و افزایش کارایی مغز ... این مجله با هدف پشتیبانی علمی از جامعه مصرف کنندگان داروی گیاهی اکتیو مایند بروزرسانی ... از غلات کامل، میوه ها و سبزیجات می تواند به حفظ لاغری و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. ... تحقیقات نشان می دهند که این نوع رژیم غذایی همچنین در حفظ حافظه، ارتقای هوشیاری، پیش گیری ...
  • 60) روانشناسی ورزشی | ورزش درمانی | صفحه 2
    این ماده شیمیایی واکنش مغز به استرس را کنترل می‌کند. با ... با وجود اینکه ورزش و تغذیه مناسب نمی‌توانند آلزایمر را درمان کنند اما انجام آنها می‌تواند از تحلیل رفتن مغز جلوگیری کند. تحلیل کارایی شناختی معمولا بعد از ۴۵ سالگی اتفاق می‌افتد. ... ورزش می‌تواند اعتیاد به مواد دیگر را هم کاهش دهد که این یکی از اثرات ورزش بر نوجوان است.
  • 61) ذهن برتر - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار
    ... فعال کمتر از ۱۰۰. حجم ۴٫۰ مگابایت. نسخه 2.1. رایگان. با پرداخت درون‌برنامه‌ای. ذهن برتر ... تاثير تغذيه در افزايش بازدهي هوشي ... ۸ روش موثر برای بهبود کارایی مغز
  • 62) این مواد و بخورید تا نی نی تون باهوش بشه - جینگیل
    ب) خوردن پسته براي افزايش حافظه و تقويت ذهن نيز مفيد است ... تاثير بسزايي در افزايش كارايي مغز او دارد، بنابراين بايد سوخت بيشتري براي ... البته پزشكان با مصرف ميزان زيادي از اين مواد در دوران بارداري موافق نيستند. ... ج) دانشمندان دانماركي به اين نتيجه رسيده‌اند كه تغذيه نوزاد از سينه مادر، كودك را هم سالم‌تر و هم باهوش‌تر مي‌كند.
  • 63) دبیرستان غیر دولتی شمیم فردوس | در روزهای امتحان چه مواد غذایی مصرف ...
    از لبنیات نیز مثل ماست و شیر نباید غافل شد چرا که شیر کم چرب در کــاهش استرس ... براساس این گزارش، یک متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایرنا به دانش ... مناسب می دانند مصرف این نوع مواد غذایی برای تقویت ذهن و بدن مناسب نیست. ... کامل بخورند، چون صبحانه کامل به کارآیی ذهنی آنان در امتحانات خیلی کمک می کند.
  • 64) آكادمي تفكر - ۲۰ غذای عالی‌ برای مغز
    حال در اینجا لیستی از ۲۰ نوع غذاهای مختلف همراه با تاثیر و چگونگی‌ فعالیت آنها وجود دارند ... جوانه گندم علاوه بر این ویتامین‌ها دارای ماده بهبود حافظه "تیامین" نیز است .... شانزده- کلم قرمز: مملو از ضدّ سم "پولی‌ فنول" که باعث کاهش خسارت سلولی به مغز میشود و ... پژوهشگران معتقدند که رژیم غذایی غنی از اسفناج میتواند ظرفیت یادگیری و ...
  • 65) فصل امتحانات و بخور و نخورهایش (خوراکیهای مفید) - غذای سلامت کم کال
    22 مه 2017 ... خوب است بدانید که با یک تغذیه درست و مناسب می‌توانید هم حافظه خود را تقویت ... حافظه از یک‌سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر اهمیت مضاعفی پیدا می‌کند. ... خون و ثبات نسبی آن در طول روز می‌شود و کارایی سامانه حافظه‌ای را ارتقاء می‌دهد. ... مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب‌میوه نیز در وعده صبحانه می‌تواند در این امر موثر باشد.
  • 66) ۲۱ نکته‌ی مدیریت زمان برای رسیدن به کارایی بالاتر | Masoud ...
    6 جولای 2015 ... برخی افراد خیال می‌کنند که با کاهش زمان خواب‌شان می‌‌توانند کارهای بیشتری ... چنین روالی به ندرت به هم می‌خورد زیرا این کار در ذهن او تبدیل به عادت شده است. ... شیوه‌ی زندگی سالم شامل رعایت نکات مهم مانند خواب کافی، ورزش و تغذیه سالم ...
  • 67) با این روش ها از آلزایمر دوری کنید! - نبض ما
    1 ژوئن 2017 ... آلزایمر ، بیماری زوال مغز و فراموشی، بیماری دوران کهولت است. بیماری که با ... سابقه ژنتیکی، تغذیه در طول زندگی، نوع فعالیت، نوع شغل و… همه اینها ... این کارایی ماهی در کاهش ابتلا به آلزایمر مدیون وجود امگا ۳ موجود در آن است. فراموشی ...
  • 68) ادامه - همسفره
    با وجود تلاش های جهانی صورت گرفته برای بالا بردن سطح سلامت و کاهش مرگ و میر به ... به طور کلی سوء تغذیه، توانمندی و کارآیی کشورها را کاهش داده و موجب فقر و ... در صورتی که چرخه شوم سوء تغذیه شکسته نشود انسانها بدلیل کاهش توانمندیهای جسمی و ذهنی قدرت .... کلیه حقوق مادی و معنوی این طرح نزد کمیته امداد امام خمینی (ره) محفوظ است .
  • 69) شش روش برای ايجاد مغز هوشيار - فکرنو
    از اين رو محققان تحقيقات گسترده ای در زمينه تغذيه انجام داده اند. اولين توصيه دانشمندان برای افزايش کارايی مغز ، خوردن صبحانه است .با هر بار صبحانه خوردن ، ميزان ...
  • 70) مواجهه با اضطراب امتحان - دکتر پریسا خسروتاش
    اضطراب امتحان نوعي مشغولیت ذهنی است که با ترديد فرد درباره ي توانايي هاي خود ... ي کارايي ذهني خود در زمان امتحان ، دچار نگراني و استرس شود و اين احساس موجب کاهش و افت ... اضطراب شدید اثر منفی روی عملکرد فرد می‌گذارد، این نوع اضطراب حتی می تواند ... بایستی با خواب و استراحت کافی و نیز تغذیه مناسب ، از لحاظ روحی و جسمی  ...
  • 71) ذهن و انرژی ذهنی – ذهن زیبای من
    از جمله مهمترین این کالبدها می توانیم به کالبد ذهنی، کالبد روانی، کالبد اختری و کالبد ... کالبد ذهنی به خاطر کارآیی و شرح وظایفی که دارد؛ در میان سایر کالبدها از اهمیت به ... سازمان دهی و طبقه بندی این اطلاعات بر اساس نوع، قدمت، میزان اهمیت در دسترس .... به این سلولها نمی باشد و سلولها با کاهش سرعت تکثیر موجب تحلیل رفتگی بافت ...
  • 72) تغذیه در ورزشکاران - پايگاه اطلاع رساني پزشكان ايران
    براي درك بهتر ميتوانيد قبل از مطالعه اين بخش مبحث تغذيه متعادل را مطالعه فرماييد. در اين مبحث به اين ... آیا همیشه با کاهش وزن می توان بر کارآیی ورزشی افزود؟ بهترین زمان ... انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر .... کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های ...
  • 73) 9 روش به درد بخور برای «افزایش ضریب هوشی‌»تان - برترین ها
    3 فوریه 2016 ... این کار را با هدف کاهش وزن،سلامت بیشتر و تناسب اندام انجام می دادم و یقین ... کارایی اطلاعات در تمام مغز وقتی است که امواج صوتی هر دو نیمکره مغز را وادار به ... بی هدف در گوشی های هوشمند خود،به تغذیه ذهن با اطلاعات مفید، اختصاص دهید.
  • 74) افزایش کارآیی مغز با چای سبز - مجله خبری فرادون
    16 آگوست 2016 ... صفحه اصلی تغذیه و تندرستی افزایش کارآیی مغز با چای سبز ... از بیمار های ازجمله سرطان ، ورم مفاصل ،کاهش کلسترول ، آلزایمر ، پارکینسون ، فشار خون ... جدیدترین تحقیقات انجام شده بر ترکیبات این نوع از چای، نتایج جالبی را از ...
  • 75) بی اشتهایی عصبي - تک اندام
    رژیم غذایی اصولی و منطقی، ورزش و کم‌خوری بهترین و ماندگارترین روش کاهش وزن است. ... این نوع از آنورکسیا با رژیم های شدید، روزه گرفتن و تمرین های ورزشی شدید همراه ... و اشکال در برداشت ذهنی از بدن خود می‌ شود؛ به طوری که با وجود لاغری زیاد هنوز فکر ... مسهل و ادرارآور که عضلات روده را فرسوده کرده و موجب پایین آمدن کارایی آن می‌ شود.
  • 76) ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ - ورزش و کاهش وزن
    این دو نوع ورزش جدید، برای کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید میباشند. پیلاتس ... ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت پیلاتس ھﻤﺮاه ﺑﺎ ﺗﻐﺬﻳﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺟﻠﻮی ﭘﻮﮐﻲ اﺳﺘﺨﻮان را ﺧﻮاھﺪ ﮔﺮﻓﺖ. ﺟﺪﻳﺪﺗﺮﻳﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎت نشان ...
  • 77) تغذیه وخوراکیهای مقوی برای تقویت مغز | پیازچه
    10 آوريل 2016 ... برخی خوراکی‌ها می‌توانند سبب تقویت مغز شوند و این بویژه در مواقع امتحان می‌تواند ... را برای سوپرشارژ کردن و افزایش کارآیی مغز ارائه کرده‌اند که در این مقاله ... استرس قاتل حافظه است اما یوگا و مدیتیشن با کاهش استرس، پایین آوردن ...
  • 78) تاثیر رژیم غذایی بر سلامت جسم وروان وحافظه
    به عبارتی، نوع و مقدار موادغذایی بر سلامت جسم ما تاثیر بسزایی دارد. ... تاثیر مسائل روانی بر تغذیه سال هاست که به اثبات رسیده است و این نکته تازه ای نیست که .... از جمله می توان به کاهش و افت توان جسمی، خستگی، بی‌حوصلگی، افسردگی، کاهش ... فعالیت مغزی در طی زمان با انباشت برخی از مواد، موجب افت کارآیی ذهنی می شود و خواب ...
  • 79) روش کاهش پی اچ و تأثیر PH در کارآیی سموم و کودها - آموزش کشاورزی و ...
    14 فوریه 2017 ... بیشتر کشاورزان در جستجوی روش هایی جهت کاهش دفعات سمپاشی با ... که در رابطه با کنترل شیمیایی آفات مختلف به ذهن متبادر می شود این است که ...
  • 80) SNN.ir - .: Student News Agency :. - خبرگزاري دانشجو - ۶ پیشنهاد ...
    31 دسامبر 2016 ... این خوراکی‌ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. ... تفضلی با اشاره به کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی «بادام» را یکی از ... نوع بی‌هسته‌ی آن هم در فروشگاه‌های خشکبار وجود دارد که لذیذتر است. ... قند خون مفید هستند، مصرف آنها پیش از امتحان موجب كاهش كارایی مغز می‌شود.
  • 81) ارتباط اضطراب و اضافه وزن ( قسمت سوم ) | دکتر منصور ریسمانچیان ...
    این روش که آن را روش طبیعی کاهش اضطراب و استرس مینامیم، مزایای بسیاری دارد. ... ریه ها، دستگاه گوارش، قلب و سایر دستگاههای بدن با کارایی بیشتری انجام وظیفه خواهند کرد. ... فقط شمارهها را در ذهن ببینید و با هر شماره تنفس خود را آرامتر و بدن خود را ... 70 نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم
  • 82) درمان هوس مصرف مخدر شیشه درزمان ترک اعتیاد چیست : اعتیاد و انواع ...
    1 مارس 2014 ... مسله ترک اعتیاد به شیشه فقط شامل این پست و کاهش هوس مصرف نیست ... (شیشه ) دچار کاهش شدید در میزان ذخایر دوپامین مغز هستند این معتادان ... تغذیه کنند چون با کاهش فعالیت غده تیروئید کارایی این ویتامین نیز کاهش می‌یابد :
  • 83) آموزشی - تغذیه مناسب برای افزایش قدرت مغز و فکر
    این مواد همراه با مواد غذایی که میخوریم جذب میشوند و اثر آسیب رسانندهی ... تصلب شرایین مانع از کارکرد خوب مغز می شود، بخصوص بعد از 30 سالگی که بدن نیاز کافی به ویتامینE دارد کاهش آن در ... 8- ویتامین B باعث تقویت حافظه میگردد و برای بهتر شدن کارایی مغز باید از آن استفاده شود. ... این نوع میوهها چربی و کالری فراوان دارند.
  • 84) تاثیر تغذیه سالم بر رشد دوران بلوغ - محدث : محدث
    این رشد بسیار زیاد فکری و ذهنی قابل مقایسه با رشد مغزی فوق العاده است که .... از نوع تغذیه، پیروی از رژیمهای غذایی نامناسب منجر به سوءتغذیه و کاهش کارایی جسمی و  ...
  • 85) شش گام برای ازبین بردن بی نظمی - به اضافه سلامتی
    خانه · تغذیه و تناسب اندام ... در واقع ذهن شما به عنوان یک ابرکامپیوتر با این اشیا به عنوان «داده» برخورد می کند. ... کارآیی بالاتر مغز شما باعث می شود که شما خلاقیت لازم را برای انجام کارهایتان پیدا کنید. ... برای انجام دادن دارید، باید برخی از آنها را شروع کنید و این فکر که سایر کارهای تان باقی مانده است، باعث کاهش سرعت شما خواهد شد.
  • 86) نمره ۲۰ با تغذیه مناسب - خبرگزاری تسنیم
    این گفته حاصل بررسی‌های متخصصان تغذیه است که معتقدند با تغذیه درست و مناسب از ... به همین دلیل، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی ... قندخون و ثبات نسبی آن در طول روز می‌شود و کارایی سامانه حافظه‌ای را ارتقاء می‌دهد. ... مغزها (مانند مغز گردو) و آبمیوه نیز در وعده صبحانه می‌تواند در این امر مؤثر باشد .
  • 87) در فصل امتحانات چه بخوریم و چه نخوریم؟ - پایگاه خبری خلیج فارس
    11 مه 2015 ... اغلب دانش آموزان بالاخره با این روز سرنوشت ساز روبرو خواهند شد. ... به گزارش «خلیج فارس»؛ خوب است بدانید که با یک تغذیه درست و ... با نزدیک شدن به زمان امتحانات به ویژه کنکور، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب ... مصرف مغزها (مانند مغز گردو) و آب میوه نیز در وعده صبحانه می تواند در این ...
  • 88) تقویت ذهن (روش علمی) - مرکز نوروفیدبک آلومینا
    افزایش تمرکز و تقویت حافظه با کمک نوروفیدبک. قدرت ذهن. نوروفیدبک یکی از جدیدترین شیوه های ... از این روش جهت بهبود کارایی استفاده می کنند. .... است كاهش سطح اسید فولیك در بدن با بروز بیماری آلزایمر تغذیه و حافظه پرورش ذهن پرورش حافظه ...
  • 89) مراقبت از دستگاه گوارش با غذا خوردن - مجله پزشکی مثبت سبز
    28 مه 2017 ... شیوه زندگی و نوع غذای مصرفی بر روی نحوه‌ای که بدن غذا را هضم می‌کند بسیار ... کامل ، سبزیجات، حبوبات و میوه‌ها باعث بهبود کارایی دستگاه گوارش می‌شوند. ... در دستگاه گوارش حرکت کنند و احتمال ابتلا به یبوست کاهش یابد. ... این باکتری‌ها با مبارزه با مواد مضر درون غذاها، آنتی‌بیوتیک و استرس به ... تغذیه به موقع:.
  • 90) امتحانات - دانشگاه تهران
    این نوع، در ذهن شما نیز این جدایی را به وجود می آورد. 3. 111 ... این کار تنش شما را کاهش می دهد و کمک می کند. تا به جدول زمان بندی ... وقت نیست؛ با این روش کارآیی شما بیشتر می شود. تعیین کنید .... اصول تغذیه مناسب در ایام امتحانات را در همین. ویژه نامه می ...
  • 91) 105-شیر مادر - Professor Soltanzadeh
    اين مطالب آموزشي براي شما تهيه شده تا قدري با خصوصيات نوزاد ، نحوه تغذيه او و مراقبت ... ارتباط عاطفي مادر و کودک ، رشد ذهني و رواني مناسب ، افزايش ضريب هوشي و قدرت ..... تغذیه با شیرمادر باید تغذیه انتخابی باشد زیرا استفاده از هر نوع شیر دیگر، ..... و شیر خوارش راحت تر و مناسب تر و کارآیی بیشتری داشته باشد انتخاب نماید.
  • 92) چگونه میتوان استرس کنکور را کنترل کرد
    20 آوريل 2016 ... برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای ... با توجه به اینکه در ایام امتحانات خواب و تغذیه داوطلبان براثر استرس ...
  • 93) مشکلات تغذیه ای سالمندان | گلدن لایف | Golden Life | مشکلات تغذیه
    با افزایش سن همزمان با به وجود آمدن برخی تغییرات در بدن، نیاز به مواد مغذی ... تغذیه مناسب در دوران سالمندی برای حفظ توانایی ذهنی و جسمی و حفظ توانمندی بدن برای ... این ویتامین‌ها در تأمین انرژی و حفظ هوشیاری ذهنی، تأمین سلامت سیستم گردش خون و ... به کاهش میزان جذب روده‌ای، کاهش اسید معده، کاهش کارایی کلیه‌ها، افزایش متابولیسم  ...
  • 94) چطور قدرت ذهنی خود را افزایش دهیم؟-مطالب مفید - انهار
    این موضوع كه تقویت توانایی‌های ذهنی باعث می‌شود فرد مسوولیت‌ها و فعالیت‌های روزانه‌اش را به‌نحو ... یكی از معروف‌ترین تكنیك‌های تصویرسازی، كار با «كف دست» است. .... و قارچ در تغذیه روزمره علاوه بر اینكه باعث كاهش عصبانیت و رفع خستگی می‌شود، در تقویت حافظه ... در نتیجه باعث تقویت حافظه شده و میزان كارآیی معز را بالا می‌برد.
  • 95) کاهش استرس در امتحانات با تغذیه مناسب - درسیتو
    29 سپتامبر 2015 ... ترابی در رابطه با کاهش استرس در امتحانات با تغذیه مناسب می گوید: دانش ... توان این نوع استرس را با بکارگیری روش های مناسب تا حد قابل توجهی کاهش داد. ... امتحان می تواند منجر به کاهش فعالیت و کارایی ذهن و همچنین کاهش نمرات آنان ...
  • 96) تقویت قدرت مغز با این روش ها | پایگاه خبری جماران - امام خمینی - انقلاب ...
    28 جولای 2016 ... با این حال تحقیقات جدید نشان می دهند که در تمامی مراحل حیات فرد، مغز توانایی تشکیل ... تمرینات فیزیکی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه، انجام مدیتیشن، تغذیه مواد خوراکی سرشار ... کننده چاقی، در فرد کاهش و فعالیت نورون ها برای تولید انرژی افزایش پیدا می کند. ... افزایش دامنه لغات در کارایی بالاتر مغز اهمیت بالایی دارد.
  • 97) ﮐﺎﺭﺑﺮﺩ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺩﺭ ﻧﻮﺑﺖ ﮐﺎﺭی - شرکت ملی نفت
    ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍی ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﯾﻢ: ﺑﻄﻮﺭ ﻛﻠﻲ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻧﻘﺶ ... ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺷﺪﻩ، ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻭ ﺍﺭﺗﻘﺎء ﻓﺮﺩی ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ، ﺑﺎﺯﺩﻩ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﺭﺍ. ﭘﺎﯾﻴﻦ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻭﺭﺩ ... ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻭ ﺗﺮﮐﻴﺐ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎی ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻣﺼﺮﻓﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﻫﻮﺷﻴﺎﺭی ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺧﻮﺍﺏ ... ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻭ ﺍﻓﺖ ﮐﺎﺭﺍﯾﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
  • 98) اطلاعات دارویی - تقویت حافظه‌ با تغذیه مناسب
    ازجمله این علائم هشداردهنده می‌توان به کاهش و افت توان جسمی، خستگی، ... مغز انسان سه نوع حافظه دارد که شامل: حافظه آنی (کمتر از یک دقیقه)، کوتاه‌مدت (کمتر از 30 .... که موجب بهبود سرعت، قدرت و کارایی مغز و حافظه، یادگیری و بهبود حالات روحی می‌شود.
  • 99) سالمندي سالمي را با ورزش تجربه.doc
    در اين دوران فرد با نتايج يك عمر خود زندگي مي‌كند، براي مثال اگر در گذشته بدني ... دوران سالمندي از حدود 60 سالگي آغاز شده و فرد همزمان با افزايش سن خود مشكلات ... پوكي استخوان نقش موثري دارد، ولي نقش تغذيه سالم و بخصوص ورزش در افزايش ... ورزش و بويژه نوع هوازي آن با بهبود عملكرد قلب و عروق بدن مستقيما روي جريان گردش خون مغز ...
  • 100) همه چیز درباره تغذیه دانش آموزان - عصر ایران
    در این بین رشد قدی سنین نوجوانی هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند، اما نباید با پیروی از ... کاذب کوتاه مدت و سپس گرسنگی مداوم، کارایی ذهنی دانش‌آموزان را کاهش می‌دهند.