جدید و مقوی: املت کدو حلوایی

دشواری
معمولی
وعده غذایی
صبحانه
نویسنده
تاریخ انتشار
1 عدد
فلفل قرمز خشک
1 عدد
پیاز سرخ کرده
8 عدد
گردو
200 گرم
پنير كبابى
200 گرم
کدو حلوایی
6 عدد
تخم مرغ
5 شاخه
نعنا
جدید و مقوی: املت کدو حلوایی
  1. ابتدا درتابه اى كمى روغن ريخته پنير كبابى وكدوحلوايى را باهم سرخ مى كنيم.
  2. در ظرفى تخم مرغ ها را شكسته و براى خوش عطر شدنش فلفل قرمز خشك كوبيده را در تخم مرغ ها بریزید.
  3. حال نعنا خرد شده و پياز سرخ كرده را مى ريزيم و كاملاً با هم مخلوط مى كنيم.
  4. سپس گردو خرد شده را به مخلوط كدو و پنير اضافه مى كنيم حالا مايع تخم مرغ هارا بر روى كدو حلوايى و پنير ريخته و پهن مى كنيم سپس درب تابه را گذاشته تا بپزد در انتها املت را در ظرفى برگردانده و حال آماده سرو است.
  5. وقت غذای خوبه :)
جدید و مقوی: املت کدو حلوایی
5 (100%) 1 امتیاز

کدو تنبل غنی از ویتامین A، C و E می‌باشد. منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پلی‌فنولیک مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن، کرپتوگزانتین، لوتئین، زئاگزانتین است. (کاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود). ســرشار از ویــتامین‌های B کمپلکس، مثل فولیت‌ها، نیاسین، ویتامــین‌های B6، تــیامین و اسیدپانتوتنیک است. حاوی املاح معدنی مثل مس، کلسیم، پتاسیم و فسفر می‌باشد. دانه‌های کدو تنبل، بهترین منبع تأمین فیبر و اسیدهای چرب اشباع‌نشده و مفید برای قلب هستند.

تخم‌های کدو تنبل، تأثیر زیادی در کاهش التهاب مفاصل دارند. در واقع اثر آن را با داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و ایندومتاسین مقایسه می‌کنند؛ البته با یک تفاوت مهم که این تخم‌ها در مقایسه با ایندومتاسین هیچ نوع عوارض و مضراتی ندارند؛ یعنی باعث افزایش چربی‌های بد خون نمی‌شوند.

منبع: ویکی پدیا






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) جدید و مقوی: املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه 🙂
    26 دسامبر 2016 ... جدید و مقوی: املت کدو حلوایی. ابتدا درتابه اى كمى روغن ريخته پنير كبابى وكدوحلوايى را باهم سرخ مى كنيم. در ظرفى تخم مرغ ها را شكسته و براى خوش ...
  • 2) جدید و مقوی: املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه 🙂
    طرز تهیه دونات های قلقلی کدو حلوائی ، غذایی پاییزی +عکس ... طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات پاییزی مقوی خوشمزه ... جدید و مقوی : املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه :).
  • 3) تصاویر برای جدید و مقوی: املت کدو حلوایی
  • 4) یک پیش غذای عالی و مقوی همراه با کدوحلوایی - آکا - آکاایران
    فلفل سفید و جوز هندی را اضافه کنید و بگذارید به حد قل زدن برسد، خامه را قبل از جوش آمدن مایع اضافه کنید و سپس بگذارید یکی دو قل بزند. در صورت تمایل هر ظرف را  ...
  • 5) غذای رژیمی و لاغری - سیمرغ
    سوپ عدس و کدو حلوایی، یک سوپ کم کالری و خوش طعم زمستانی برای لاغر · سوپ عدس و کدو ... یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!! کسانی که ...
  • 6) غذاهای گیاهخواران - تبیان
    ... مخلوط قارچ با ریحان به همراه سبزیجات دیگر و سویاسس طعمی متفاوت و جدید را به وجود می‌آورد. ... چیپس کدو حلوایی; این چیپس پُرخاصیت را در زمان کوتاهی تهیه کنید و در زمان ... عدسی؛ مقوی برای افطار; اگر در یكی از بعد از ظهرهای ماه مبارك رمضان از سر کار .... املت لوبیا سفید; مواد لازم برای 4 نفر : لوبیا سفید پخته شده 200 گرم فلفل  ...
  • 7) آموزش کامل طرز تهيه املت چيني خوشمزه براي صبحانه و عصرانه - رزبلاگ
    19 ژانويه 2017 ... آموزش کامل طرز تهیه املت چینی خوشمزه برای صبحانه و عصرانه - پاتوق من Rating: 4.7 ... سحری ... 15 . جدید و مقوی: املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه 🙂
  • 8) آموزش کامل طرز تهيه املت چيني خوشمزه براي صبحانه و ميان - رزبلاگ
    27 ژانويه 2017 ... آموزش کامل طرز تهیه املت چینی خوشمزه برای صبحانه و عصرانه - پاتوق من Rating: 4.7 -…,آموزش کامل ... جدید و مقوی: املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه 🙂
  • 9) نی نی به به - دسر/صبحانه/عصرانه
    فکر می کنم غذای انگشتی مقوی و مناسبی برای بچه های کوچیک باشه. .... برای داشتن یک میان وعده مفید کدو حلوائی را به قطعات کوچک تقسم کنید و آنها را آب ..... نون تخم مرغی: یه غذای خوشمزه و سریع که من برای خودمون تهیه می کنم یه نوع املت مدرنه! ..... پی نوشت ۱: به نظر شما این غذا توی چه دسته موضوعی (احتمالا جدید) می تونه قرار بگیره؟
  • 10) يه ليست جامع از غذاي نيني و نكته ها - صفحه 1 - نی نی سایت
    گل ماهيچه گوسفندي 1 تكه - كدوحلوايي 3 -4 تكه كوچك - سيب زميني متوسط 1 عدد ... نكته2: بين اضافه كردن هر ماده جديد به غذاي نيني 1 هفته فاصله بندازين تا معلوم بشه .... غذاي مقوي قبل از خواب: (7ماهگي به بعد) ..... املت ني ني : (8ماهگي)
  • 11) آموزش آشپزی - پارس ناز
    جدید ترین مطالب · مشاهده همه ... آموزش تهیه املت قارچ و پیازچه خوشمزه و عالی · برای ناهار انار پلوی خوشمزه ... و اسفناج خوش طعم · آموزش تهیه گراتن کدوحلوایی خوشمزه و عالی.
  • 12) آموزش و طرز تهیه املت ایتالیایی مخصوص همراه با قارچ و کدو - انسان شاد
    مواد لازم برای املت ایتالیایی مخصوص : قارچ خرد شده :◊: یک پیمانه کدو خرد شده:◊: یک پیمانه کره :◊: 3 قاشق ... طرز تهیه املت اسفناج و قارچ خیلی خوشمزه و مقوی مناسب برای صبحانه ... ژورنال عکس مدل لوستر جدید بسیار زیبا و خوشگل برای منازل شما .... آموزش و طرز تهیه حلوای آلبالو با طعمی بسیار شگفت انگیز و عالی 2 بهمن 1395. آموزش و ...
  • 13) آشپزی - پیش غذاها - برترین ها
    این بار به جای کاپ کیک این کاپ املت های سبزیجات کوچولو و خوشمزه را درست ... گراتن انواع مختلفی دارد که امروز گراتن کدو حلوایی را به شما معرفی می کنیم. ... می شوند و تبدیل به سوپی جدید و خوشمزه می شوند که طعمی بسیار دلچسب و هیجان انگیز دارد. ... نودل کدو سبز و میگو یک غذای خوشمزه و کاملا مقوی است که طرز تهیه آن را در این  ...
  • 14) طرز تهیه خوراک کدو - بیتوته
    پخت خوراک کدو نحوه پخت خوراک کدو,مواد لازم برای خوراک کدو,درست کردن خوراک کدو, طرز تهیه انواع خوراک ها ... طرز تهیه سوپ شلغم فصل سرماخوردگی هاست، در این مواقع خوردن یه سوپ گرم و مقوی می تواند خیلی لذت بخش و… .... درست کردن املت قارچ و پیازچه, مواد لازم برای املت قارچ و پیازچه .... طرز تهیه تخم مرغ در ابر غذایی جدید با تخم مرغ.
  • 15) غذا با اسفناج آکا آکاایران
    جدید و مقوی: املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه 🙂 26 دسامبر 2016 ... پخت انواع غذا با آکا آکاایران : طرز تهیه املت اسفناج خوش طعم مزه املت اسفناج عالی است. ... دوازدهمین ...
  • 16) طرز تهیه اسلایس کدو سبز Slice zucchini غذایی مقوی و خوشمزه
    در بخش آموزش آشپزی طرز تهیه اسلایس کدو سبز را تقدیمتون می کنیم. طعمش عالیه. ... مدل موی شینیون بسته ۲۰۱۷ جدید و شیک • زیباترین مدل شینیون عروس · ماسک کدو  ...
  • 17) بایگانی‌ها املت جدید - آشپزی و شیرینی پزی - نیک صالحی
    نوشته هایی با برچسب املت جدید ... طرز تهیه دونات های قلقلی کدو حلوائی ، غذایی پاییزی +عکس ... طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات پاییزی مقوی خوشمزه +عکس ...
  • 18) مانلی عسل - غذاها و میان وعده های نی نی عسل ها تا یک سالگی
    گل ماهيچه گوسفندي 1 تكه - كدوحلوايي 3 -4 تكه كوچك - سيب زميني متوسط 1 عدد - گشنيز چند عدد ... نكته2: بين اضافه كردن هر ماده جديد به غذاي نيني 1 هفته فاصله بندازين تا معلوم بشه كه به مواد .... ميان وعده مقوي (پايان 8 ماهگي) ... املت ني ني : ( 8ماهگي)
  • 19) روش پخت کدو حلوایی – جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز
    جدید ترین اخبار ایران و جهان ممتاز نيوز .... کدو حلوایی، شیرین، مقوی و پر از رنگ و دلنشین است. ... اصلی‌ترین بخش برای تهیه تمامی دستورها پخت کدو حلوایی است.
  • 20) آموزش پخت املت مقوی و ساده برای صبحانه - تک فارس
    9 ا کتبر 2016 ... image, آموزش پخت املت مقوی و ساده برای صبحانه ... آیا می توان با کدو حلوایی ترشی درست کرد و آموش آن ... آموزش درست کردن صبحانه مقوی با قارچ ... پخت و تزیین کوکو سیب زمینی مغز دار مجلسی; عکس, آموزش جدید درست کردن ژله سه ...
  • 21) آشپزی - پارسینه
    توصیه آشپزی با پارسینه به شما ایناست که این کیک با طعم جدید و دستور ... با اینكه املت جزو غذاهای سریع است، اما تهیه یك املت لذیذ و خوشمزه، كار آسانی نیست. .... دونات کدو حلوایی، یک ایده پذیرایی زمستانی ... حلیم مخصوص کودک، یک غذای مقوی.
  • 22) املت ذرت مقوی و خوشمزه - مینو
    8 نوامبر 2016 ... املت ذرت مقوی و خوشمزه اگر دنبال تنوع و رنگ جدید برای میز صبحانه هستین املت ذرت پیشنهاد جدید و جالب و خوشمزه ای به حساب میاد ... دسر کدو حلوایی ...
  • 23) طرز تهیه 5 سوپ خوشمزه و مقوی - نمناک
    طرز تهیه سوپ و طرز تهیه چند سوپ ساده و خوشمزه و طرز تهیه چند سوپ مقوی برای ... عصاره مرغ را با 2لیتر آب جوش مخلوط کرده و آن را به همراه بادمجان ، عدس ، برگ بو و نمک و ...
  • 24) یک دسر خوشمزه با طعم کدو حلوایی - فردا
    30 ا کتبر 2016 ... پوره کدو حلوایی را به مخلوط آردمان اضافه می‌کنیم و بهم می‌زنیم سپس مخلوط ... سوخاری · صبحانه‌ای مقوی برای شروع یک روز خوب و پر نشاط · پاستا صدفی برای ... جذاب مناسب برای جشن تولد فرزندتان · طرز تهیه یک املت خوش طعم و جدید.
  • 25) تغذیه در سال دوم زندگی - Professor Soltanzadeh
    غذاي کودکان يک تا دو ساله بايد کم حجم ولي مقوي و مناسب و شامل همه گروه هاي غذايي باشد. .... با يک نوع سبزي با برگ سبز يا زرد ( اسفناج ، کرفس ، کدو حلوايي ، هويج و . .... تواند يک روز در ميان يک تخم مرغ کامل به صورت نيمرو ، املت يا آب پز بخورد اما از .... اگر غذاي جديدي به او مي دهيد که از خوردنش امتناع مي کند تعجب نکنيد آن را همراه با ...
  • 26) چگونه غذای کودکمان را مقوی و مغذی کنیم؟ - رستاک
    14 دسامبر 2014 ... منظور از مقوی و مغذی کردن غذای کودک اضافه کردن برخی از مواد غذایی به غذای کودک ... مواد دارای ویتامین آ هستند مثل کدو حلوایی و هویج روش تهیه پودر جوانه غلات و حبوبات .... مرغ کامل به صورت نیمرو، املت یا آب پز بخورد؛ اما هر روز هم می‌تواند از سفیده تخم مرغ استفاده نماید. .... اطلاعیه: سایت جدید مادران رستاک راه اندازی شد
  • 27) مطبخ رویا
    بسیار راحت درست می شه و خیلی خوشمزه و مقوی هست. ... برچسب‌ها: دسرها, حلوا, زنجبیل, سفره رمضان, پودر قند ... این آش بسیار مقوی و خوشمزه هست. .... برچسب‌ها: انواع ته چین و ته دیگ, مرغ, بادمجان, برنج, غذای محلی ..... رولت رنگينك · كرم ژله راه راه · املت گوجه فرنگي · ميگو سوخاري با كشمش پلو · سالاد كلم با سس گردو · مرباي زنجبيل تازه ...
  • 28) آموزش کامل طرز تهیه سوپ کدو حلوایی خوشمزه و ضد سرماخوردگی - پاتوق من
    25 ا کتبر 2016 ... آموزش کامل طرز تهیه سوپ کدو حلوایی خوشمزه و ضد سرماخوردگی دستور آشپزی و طرز تهیه سوپ کدو ... آموزش طرز تهیه آش بادمجان سبزوار خوشمزه و بسیار مقوی ... آموزش کامل طرز تهیه املت با رب گوجه فرنگی فوق العاده خوشمزه .... مطالب جدید.
  • 29) آشپزی وتغذیه کودک - یکسال به بالا
    31 ا کتبر 2013 ... املت قارچ برای کودکان یکسال به بالا ... امروز دستور یک املت ساده و خوشمزه و البته مقوی رو براتون می گم.مواد لازم: ... کدو حلوایی:خرد شده نصف لیوان.
  • 30) مادرانه :: ليست جامع از غذاي نی نی و نکات مهم
    15 سپتامبر 2014 ... نكته 1: كدو حلوايي از اون چيزائيه كه واقعا براي بچه ها عاليه. ... نكته2: بين اضافه كردن هر ماده جديد به غذاي نيني 1 هفته فاصله بندازين تا معلوم بشه كه به مواد قبلي حساسيت ناشته ..... ميان وعده مقوي (پايان 8 ماهگي) ... املت ني ني : (8ماهگي)
  • 31) زنگ آشپزی با مایکروویو سولاردام ال‌جی: املت کدو | وبلاگ رسمی ال جی ...
    2 فوریه 2015 ... املت کدو یک غذای ایرانی است که خیلی تند و سریع، طی 15 دقیقه، تهیه و با حداقل مواد لازم و وجود تخم‌ مرغ و کدو یک غذای حاضری و مقوی محسوب می‌شود. ... کد امنیتی * کد امنیتی تصویر جدید. دیدگاه. فرستادن دیدگاه. صفحه رسمی تلگرام.
  • 32) بفرمایید دسرهای سبزیجاتی « آشپزی - یک دوست دات کام
    16 ژانويه 2014 ... شاید در نگاه اول مثلاً اضافه کردن شلغم، کدو حلوایی، هویج و غیره به دسر به ... مرغ روش بشکونید,اسمش رو هم بزارید املت کدو حلوایی, که واقعا خوشمزه میشه, ... اومده باید فرصتی به خودمون بدیم تا مزه های جدید مقوی و مغذی رو امتحان کنیم.
  • 33) مجله سبک زندگی - تولینک
    کوکوی رژیمی کدو سبز یکی از غذاهای رژیمی خوشمزه و خوش خوراک است و انتخاب ... خود را پرانرژی و با نشاط آغاز کنید؛ خصوصا اگر املت با سبزیجات سالم و مقوی همراه باشد . ... کاپوچینوی کدو حلوایی یک نوشیدنی پاییزی است که بسیار خوشمزه و خوش عطر ... یکی از مدل‌های جدید که طراحان هر فصل روانه بازار می‌کنند، کار درستی نیست؛ شما ...
  • 34) طرز تهیه کیک باقلوا کدو حلوایی - دوبرال
    طرز تهیه املت بروکلی آمریکایی ... شاید در یک شب برفی و زمستانی و سرد یک سوپ گرم و مقوی بسیار. ... خواص کدو حلوایی,طرز کیک باقلوا کدو حلوایی,کیک باقلوا کدو حلوایی ... _ کدو حلوایی پوره شده و زعفران دم کرده را نیز اضافه کنید. ... برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 35) طرز تهیه پنكيك كدو حلوايي - مجله اینترنتی زیتونی
    با وجود خواص فوق‌العاده کدو حلوایی، حیف است اگر یک روز پرنشاط را با خوردن کدو حلوایی شروع نکنیم. شما می‌توانید با استفاده از این دستور یک صبحانه مقوی و عالی  ...
  • 36) عدس و کدو حلوایی یک سوپ مفید و مقوی اما کم کالری | کلکسیون برتر
    آشپزی, سوپ, سوپ عدس و کدو حلوایی, عدس و کدو حلوایی, عدس و کدو حلوایی یک سوپ مفید و مقوی اما کم کالری, ... فورد موستانگ 2018؛ اسب سرکش و چالاک فورد در لباس جدید! ..... طرز تهیه “املت اسپانیایی” یک غذای سالم و خوش طعم... با طرز تهیه این غذاها ...
  • 37) طرز تهیه املت قارچ کیسه‌ای - آلامتو
    26 ا کتبر 2015 ... طرز تهیه املت قارچ کیسه‌ای:امروز برای شما عزیزان یک غذای مناسب برای میان‌وعده کودکان برای بردن به مدرسه آموزش می‌دهیم و امیدواریم از این ... چگونه یک رابطه عاشقانه جدید داشته باشیم؟ ... غذایی ساده اما مقوی؛ .... آموزش پخت نان کدو حلوایی.
  • 38) دنیای شیرین آشپزی - انواع غذا با سیب زمینی
    ... با عطر خوش به آوردم. امیدوارم که این غذای لذیذ و مقوی رو درست کنید و لذت ببرید. ... 23 نظر ]. املت پیتزای سیب زمینی سرخ کرده .... اگه شما هم دنبال یه کار جدید و کم خرجید با طعمی متفاوت با من همراه بشید: سیب زمینی ..... انواع املت · گلدان کدو حلوایی .
  • 39) صبحانه های پیشنهادی-از املت آویشن تا اسنک پنیر - پرشین وی
    27 آوريل 2013 ... املت آویشن،صبحانه های پیشنهادی،تنوع غذایی ,صبحانه های پیشنهادی-از املت آویشن تا اسنک پنیر. ... به همین دلیل در این بخش شما را با ۵ نوع صبحانه جدید که دستور پخت ساده ای هم .... کدو حلوایی و آنچه از خواص جادویی آن نمی دانید! .... کتلت لوبیا سفید یک غذای کم کالری و مقوی و ترد · نان مغزدار با سیب و دارچین یک دسر ...
  • 40) براونی شکلاتی کدو حلوایی - خانه
    17 نوامبر 2016 ... عصرانه ای متفاوت برای خود و خانواده تهیه کنید ! \n\n\nمواد لازم برای تهیه براونی شکلاتی کدو حلوایی :\n ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب ⠀ \n ۱/۲ فنجان پ.
  • 41) آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی - انواع خوراک
    شلغم و لبو را به سبکی جدید بپزید · انواع مربا و ترشیجات ... سوپ کدو حلوایی، سوپی مناسب فصل پاییز ..... طرز تهیه گراتین پاستا , پخت گراتن پاستا با بادمجان.
  • 42) آموزش کامل طرز تهیه دسر كدو حلوايی - نمکستان
    23 آوريل 2016 ... ... دسر كدو حلوايی · نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه دسر كدو حلوايی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید ... آموزش کامل طرز تهیه املت لقمه ای مخصوص ... فوت و فن های طرز تهیه سوپ نخود مجلسی خوشمزه و مقوی .... انواع مدل های جدید مو کوتاه مردانه و پسرانه فشن 96 – 2017 16 بهمن 1395.
  • 43) طرز تهیه کیک کدو حلوایی برای شب یلدا - تفریحی
    28 نوامبر 2016 ... خیلی خوشمزه و بسیاری مقوی · آموزش و طرز تهیه لواشک آلبالو خانگی ... آموزش تصویری از مدل بستن شال و روسری چهارگوش به سبک جدید و اسلامی ...... کیک کدو حلوایی,طرز تهیه کیک کدو حلوایی,روش پخت کیک کدوحلوایی,خواص. در این مطلب از سایت انسان شاد طرز تهیه کیک کدو حلوایی را برای شما دوستان عزیز آورده ایم.
  • 44) آشپزی ایرانی - آذربایجان - تبریز - دادلی دوزلی
    املت پیازچه .... این همون آشی هست که برای سرما خوردگی پخته میشه خیلی مقوی ودرعین حال خیلی ... حلوای زنجبیلی با روکش شکلاتی - گردوئی ... عکس درکنارشکوفه های بهاری که کمی زودتر شکفتن به مناسبت سال جدید . .... قبلا یه مدل برانی کدو ازنوع غذائیش رو براتون نوشته بودم اینم تقریبا با همون مواده با کمی تغییر تو شیوه پخت .
  • 45) طرز تهیه املت اسفناج و قارچ خیلی خوشمزه و مقوی مناسب برای صبحانه
    طرز تهیه املت اسفناج و قارچ خیلی خوشمزه و مقوی مناسب برای صبحانه ... عکس مدل های جدید کاغذ دیواری بسیار زیبا و خوشگل · طرز تهیه کیک کدو حلوایی برای شب یلدا ...
  • 46) آشپزی رژیمی | غذاهای رژیمی | غذاهای کم کالری | ایران کوک
    ... کبابی | میان وعده... طرز تهیه املت کاهو و پنیر | املت رژیمی با ادویه ایتالیایی ... طرز تهیه دسر رژیمی خرما و نخود | دسر مقوی با خرما ... طرز تهیه سالاد کدو حلوایی و انار  ...
  • 47) غذای مقوی - چاشنی : آموزش آشپزی چاشنی | غذای ایرانی | دسر | آش | کیک ...
    برچسب : غذای مقوی. به کانال تلگرام ما بپیوندید ... پوره کدو حلوایی ... املت کدو و ذرت ... بازدید 65. دسر | شیرینی ابریشمی | انواع دسر ساده | انواع دسر مدرن | دسر جدید |  ...
  • 48) فودفا ، تغذیه و تناسب اندام و آموزش آشپزی
    سوپ کدو حلوایی … کدو حلوایی و شیر یکی از بهترین ترکیب‌ها را به شما می‌دهد. در این مطلب ... املت رژیمی ... طعمی جدید و متفاوت برای سالاد و غذاهای شما مواد لازم براى تهیه کره تند عسلی ... غذایی مقوی برای کودکان بالای شش ماه مواد لازم برای تهیه پوره کدو.
  • 49) آموزش تهیه گراتن کدوحلوایی خوشمزه و عالی | فتویاب
    6 روز پیش ... آموزش تهیه صبحانه قارچ و گوشت خوشمزه · آموزش تهیه گراتن کدوحلوایی خوشمزه و عالی · طرز تهیه … ... جدید و مقوی: املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه.
  • 50) آموزش هنر آشپزی - ایران ناز
    گلچینی از سری جدید عکس های عاشقانه · پیامک های ... آموزش تهیه املت قارچ و پیازچه ... طرز تهیه غذای مقوی مگشت پلو ... طرز تهیه مینی پای با بیکن و کدو حلوایی +عکس.
  • 51) طرز تهیه کدو تنوری
    18 آگوست 2016 ... كدو حلوايي، شيرين، مقوي و پر از رنگ و دلنشین است. مي‌توان از ..... فرنگی و تن ماهی, املت تنوری,املت رنگارنگ, املت فلفل سبز و سیب زمینی,املت .... مواد مورد ... 69) کدوحلوایی پلو - نوش جان | دستور پخت تصویری غذاهای جدید و خوشمزه.
  • 52) طرز تهیه چند نوع املت برای صبحانه - مجله پزشکی دکتر سلام
    30 جولای 2015 ... مواد مورد نیاز این املت کدو ، پیاز و سیر به همراه مقداری اسفناج است. یک عدد کدو را با پوست به صورت حلقه های خیلی نازک ببرید و یک عدد پیاز کوچک ...
  • 53) گلچینی از جدید ترین عکس های تزیین کدو حلوایی شب یلدا 95 و 2017 ...
    گلچینی از جدید ترین عکس های تزیین کدو حلوایی شب یلدا 95 و 2017 دانلود عکس تزیین کدو ... دانلود عکس تزیین کدو حلوایی جدید و ترسناک برای شب چله سال 95 .... آموزش طرز تهیه پوره سیب زمینی قالبی با شیر بسیار خوشمزه و مقوی 11 بهمن 1395 .... آموزش طرز تهيه املت گوجه فرنگي ساده و فوق العاده خوشمزه در منزل 4 بهمن 1395.
  • 54) پونیلا - طرز تهیه شیرینی کوکی کدو حلوایی - ورود
    طرز تهیه شیرینی گردویی با کدو حلوایی، مقوی و خوشمزه ... طرز تهیه املت کدو به همراه مواد اولیه در ادامه مطلبمواد لازم : سه عدد پیاز 3 تا 4 عدد کدو سبز یک قاشق غذاخوری ...
  • 55) 5 گام تا چاق شدن +جدول - مشرق
    افراد لاغر باید همراه خود شیرینی های شکری و بسیار شیرین مانند باقلوا و حلوا داشته .... با تره‌بار و سبزي پخته مانند هویج، سیب‌زمینی شیرین يام و کدوی گردویی و حلوایی مخلوط کنید. ... به تاس کباب، اسپاگتی، رشته فرنگی و خوراک‌های تخم مرغ مانند املت و نیمرو و ... با تخم‌مرغ، شیر پر پروتئین و شکر، کاستارد مقوي درست کنید.
  • 56) انواع املت | قارچ | گوجه | تخم مرغ | کرپ | بادمجان - مجله اینترنتی آبانک
    درست کردن املت,دستور پخت انواع املت,املت قارچ,املت بادمجان انواع املت,طرز تهیه ... املت آمریکایی را آموزش می دهیم تا یک روش جدید برای پخت املت را یاد بگیرید . ... غذای مقوی و پر انرژی می باشد در این قسمت به آموزش درست کردن املت فرانسوی می پردازیم . .... طرز تهیه دسر کدو حلوایی با بسکوییت · آموزش تصویری درست کردن ژله آناناس ...
  • 57) املت کدو - سانازسانیا
    در تابه‌ای ژامبون، سیر، پیاز، کدو و قارچ را به‌طور جداگانه با کره تفت دهید، سپس همه‌ی مواد را مخلوط کرده و نمک و فلفل بزنید و در تابه بریزید. در ظرفی دیگر تخم‌مرغ، ...
  • 58) s_fatemeh_11266، نویسنده در فست فود
    اگر به دنبال درست کردن حلوا با کدو هستید و می خواهید لحظاتی زیبا و شاد را برای ... اگر به دنبال آموزش دسری جدید و مقوی هستید، اگر مهمانی خاصی در پیش رو دارید، اگر ...
  • 59) طرز تهیه نان کدو حلوایی برای صبحانه عکس - آوانیوز
    اگر از صبحانه های قدیمی دلزده شده اید و علاقه مند به مزه کردن طعمی جدید و متفاوت شده اید پیشنهاد می ... این صبحانه شاهانه و مقوی می‌تواند شروع یک روز خوب و پر نشاط براي شما باشد. ... در این مطلب هم طرز تهيه نان کدو حلوايي را به شما آموزش می دهیم. ... املت و نان سنگک داغ صبحانه تیموریان آندرانیک تیموریان همواره بازیکن پر خبری در نقل و  ...
  • 60) با ترکیب این غذاها آهن بیشتری جذب بدن کنید - جام جم
    10 مه 2016 ... ... فرنگی به همراه پیاز، قارچ، روغن زیتون، سیر و دیگر سبزیجات خوراکی فوق العاده مقوی برای خود درست کنید. ... گوجه فرنگی و بروکلی را می توانید در املت صبحانه نیز استفاده کنید. ... برش های پرتقال را به سالاد کلم اضافه کنید و طعمی متفاوت و جدید را تجربه کنید. .... آنچه از خواص جادویی کدو حلوایی نمی دانید!
  • 61) چه مواد غذایی با هم سازگار یا ناسازگارند - گیاه درمانی.زیره.زعفران.زرشک ...
    پاپابا یا همان خربزه درختی که بسیار مفید و مقوی است ، دارای ویتامین های C, A, B2 می باشد و ... فلفل - مارچوبه - آرتیشو - کدوی مسمائی - پنیر - میوه زیتون - بادام - سیب زمینی ترشی ... ها - سالادکاهو و گوجه فرنگی- گردو ، بادام و نارگیل - غذاهای سرخ کرده ، املت ، ماهی شور و کنسرو ..... میوه ایرانی امید جدید بیماران مبتلا به سرطان سینه (۱)
  • 62) طرز تهیه سوپ ی و مقوی اسپانیایی – دانلود
    6 ژانويه 2017 ... طرز تهیه سوپ مجلسی و مقویِ اسپانیایی باآکا بانشر اخبار آکاایران طرز ... جدید و مقوی املت کدو حلوایی • وقت غذای خوبه آموزش کامل طرز تهیه سوپ کدو ...
  • 63) اردیبهشت 1392 - شخصی - blogfa.com
    نیمرو + کره + نان سبوس دار خورد و نرم شده • املت لوبیا سبز: برای تهیه آن کافیست .... در این دو هفته شیرخوار با غذای جدیدی آشنا شده وسوپ به رژیم غذایی او اضافه می شود . ... یه نکته دیگه اگه نی نی ها یه کم بد غذا بودند می تونین هویج یا کدوحلوایی ... ای- ارده شیره -حلوا ارده - شیرهمراه با 1پیمانه سرلاک-سوخاری یا نانهای حجیم مقوی یا طعم دار  ...
  • 64) طرز تهیه انواع غذا آسان - غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی ...
    تخم مرغ شکم پر ،یک پیش غذای مقوی و آسان + طرز تهیه ... آموزش انواع سوپ مواد لازم و طرز تهیه سوپ خیار برای لاغری سریع · آشپزی, حلوا, حلوا در نان خامه ای, روش تهیه ی ... ... چیپس و پنیر (پیش غذا). > املت گوشت و تخم مرغ . ... آموزش آشپزی انواع غذاهای ایرانی و خارجی جدید و خوشمزه - نمکستان ..... برچسب‌ها: کدو حلوایی, عدس, سوپ, ساده, آسان.
  • 65) تفریحی تی وی 28
    منبع : تفریحیآموزش و طرز تهیه سالاد توپی بسیار زیبا و مجلسی جدید برچسب ها : سالاد ,تهیه .... طرز تهیه املت قارچ و پنیر پیتزا ویژه برای سرو صبحانه. :: طرز تهیه املت ... طرز تهیه خورشت آلو اسفناج بسیار مفید و مقوی: طرز تهیه خورشت .... برای شب یلدا · کیک کدو حلوایی,طرز تهیه کیک کدو حلوایی,روش پخت کیک کدوحلوایی,خواص  ...
  • 66) پخت املت مقوی برای صبحانه - صبح بخیر
    یک املت با کمی پنیر چدار و اسفناج روی آن، کاری می کند فراموش کنید که همیشه مجبور بودید سبزیجاتی که مادرتان به .... پنكیك كدو حلوایی، یک صبحانه عالی برای بچه ها ... برای این کار نیاز به ایده‌های جدید برای تهیه ی صبحانه‌ی حاوی سبزیجات دارید .
  • 67) یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!!
    16 مارس 2016 ... یکی از این غذاهای رژیمی یک املت رژیم کم کالری خوش طعم است که می توانید به عنوان صبحانه یا شام سبک آن را میل ... طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر ... لام چیکن نعنایی تجربه طعم جدید ... طرز تهیه کتلت گردو ، بسیار خوشمزه و مقوی.
  • 68) املت ماکارونی - چی بپزم
    کدو. کدو حلوایی. کرفس. کره. کشک. کشمش. کلم. کلم بروکلی. کلم قمری ... املت آماده شده را با سس کچاپ تزئین کنید ... 27 نظر برای املت ماکارونی ... محششششششششششرین – تصمیم گرفتم هر روز یه چیز جدید از اینجا بپزم – دست گلتون درد ... درست می کنم خیلی هم عالی حتی برای مهمونهای خودمان غذا درست کردم واقعا خوشمزه وهم مقوی بوده.
  • 69) - سوپ کدو حلوايي با شير، يک سوپ خوشمزه پاييزي - chekhabar.ir
    24 ا کتبر 2016 ... اين بار به جاي درست کردن سوپ هاي هميشگي با کدو حلوايي و شير يک سوپ خوشمزه پاييزي ... روش جديد آبي کردن رنگ چشم براي هميشه ... کدو حلوايي را خرد کرده و درون قابلمه با مقداري روغن تفت دهيد. ... بازگشت به مدرسه : 9 صبحانه سريع و مقوي براي کودکان مدرسه اي ... املت فنجاني، يک صبحانه متفاوت و شگفت انگيز ...
  • 70) لذت آشپزی با هانی شف - غذاهای بدون گوشت
    از طرفی خونه جدید هم آماده ست ولی تا دفاع نکنم نمیخوام بریم اونجا..ایشالا تو همین دو هفته تموم ... آشپزی با: کدو حلوایی, هویج, بلغور تاریخ: 14:34 - سه شنبه ۲۲ بهمن۱۳۹۲  ...
  • 71) آموزش شیرینی پزی کیک و دسر و مربا | آشخونه | آموزش آشپزی , دسر های ...
    19 فوریه 2014 ... پودینگ کدو حلوایی پودینگ کره و نان پودینگ ... دسر کاسترد دسر کدو حلوایی ... شکلات مقوی. cake13 ... کیک ساندویچی کدوحلوایی کیک سیب
  • 72) .... غذا .... - آشپزی - blogfa.com
    شامی- کوکو-کتلت -املت: ... امتحان بفرمائید تا حدودی طعم جدیدی را تجربه می کنید. .... تو ماهی تابه روغن می ریزیم و سیر و کرفس و هویج و کدوحلوایی را در روغن حدود 3 تا 4 دقیقه .... حلیم یک غذای مقوی و خوش مزه مناسب ماه رمضان و همین طور روزهای سرد است.
  • 73) سوپ گوجه - همراه فید
    آموزش طرز تهیه املت گوجه فرنگی آموزش آشپزی و طرز تهیه املت گوجه فرنگی در منزل مواد ... انواع مواد غذایی مقوی، ویتامین ها و مواد آلی برای تقویت و رشد کودکان وجود دارد. ... صبحانه قهوه و شیر بدون شکر و یک برش کدو حلوایی میانوعده ها سیب و پرتقال ناهار ..... آهنگ جدید گروه خموش به نام گل افشان · کاپیتان تیم‌ملی به جمع گرگ‌ها پیوست ...
  • 74) آش دندونی برای بچه ها و افراد سالمند بسیار مقوی و مناسبه | دستور پخت ...
    آش دندونی برای بچه ها و افراد سالمند بسیار مقوی و مناسبه.
  • 75) پرتال آموزشی تخصصی ســـرآشپـــز
    آبگوشت با طعم جدید ..... املت اسپانیایی .... کوکوی کدو حلوایی با سس ماست و شوید ..... در این مقاله در نظر داریم یک آش مقوی برای بیماران سرماخوردگی را آموزش دهیم.
  • 76) لاغری با کدو حلوایی
    نتایج جستجوی عبارت لاغری با کدو حلوایی در سایت وبگردها - صفحه 3. ... نتیجه تحقیقات جدید که وزن، و عادت غذا خوردن بیش از ۱۳۳۰۰۰ نفر را به مدت ۴ سال مورد .... نسبت به غذای در عین حال مقوی و مضر، معادل چند برابر آن غذاهای پر کالری و مضرتر جانشین رژیم خود می کنیم. ... یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!
  • 77) برچسب خواص کدو حلوایی - تفریحی
    6 دسامبر 2016 ... تزئین کدو حلوایی,تزیین کدو حلوایی,کدو حلوایی,کدو تنبل,خواص کدو ... مطالعات جدید هم تا حدودی این نظریه را تایید کرده‌اند و ... طرز تهیه املت اسفناج و قارچ خیلی خوشمزه و مقوی مناسب برای صبحانه · ژورنال عکس مانتو های بسیار زیبا ...
  • 78) خوراک کرفس با سس - ویستا
    ساقه های کرفس را در سس فرو کرده و به عنوان عصرانه ای مقوی استفاده کنید. ... خوراک جدید اسفناج · خوراک بقچه بادمجان · نرگسی لوبیا سبز برای ۴ نفر · خوراک‌ تره‌ ...
  • 79) دستور طرز تهیه املت اسفناج مجلسی با طعمی فوق العاده خوشمزه - اخبار ...
    21 دسامبر 2016 ... مثل اينكه در واكنش به تحريمهاي جديد دستور ساخت موتور پرايد رو صادر كنيم !!! ... خورش کدو,خورش کدو سبز با مرغ,خورش کدو سبز,طرز تهیه خورش کدو حلوایی,خورشت ... در این بخش شما با انواع دستور پخت املت,املت بادمجان,املت,درست کردن املت,اموزش ... خوراک سالمون و اسفناج غذای فوق العاده مقوی و خوشمزه ای است که طرز ...
  • 80) فوت فن های طرز تهیه پنکیک پیازچه خوشمزه مقوی با سبزیجات ...
    طرز تهیه املت اسفناج و قارچ خیلی خوشمزه و مقوی مناسب برای صبحانه ..... خبرگزاری آریا - ترشی کدو حلوایی، یک ترشی جدید و خوشمزهاين خبر را در سایت اصلی مطالعه ...
  • 81) آموزش درست کردن حلواى خرما مقوی و خوشمزه - ماتیلدا
    23 جولای 2014 ... یکى از حلواهای خوشمزه و مقوی ایرانی حلواى خرما میباشد. این حلوا یک وعده غذاى کامل محسوب میگردد.
  • 82) سوران - آموزش هنر آشپزی : انواع خوراک تخم مرغ
    طرز تهیه ی املت سبزيجات. مواد اولیه : فلفل دلمه‌اي و پیاز و هویج نگيني خردشده و کدو سبز خرد شده از هر کدام دو قاشق غذاخوري گوجه‌ فرنگي خردشده دو عدد عصاره سبزيجات ...
  • 83) 1
    این مافین راهی عالی و خوشمزه است تا به وسیله آن کودکان را به خوردن کدو حلوایی ترغیب کنیم. این غذای گیاهی را .... آموزش تهیه ساندویچ ایتالیایی سالم و مقوی برای کودک. این ساندویچ ... در این مطلب کمی خلاقیت به خرج داده ایم و غذایی جدید با اسفناج را آماده کرده ایم. .... املت یکی از خوشمزه ترین قسمت های صبحانه های ایرانی است. برای یک ...
  • 84) نان کماج خرمایی، شیرینی اصیل و مقوی - بهترین ها
    17 ا کتبر 2016 ... نان کماج خرمایی، شیرینی اصیل و مقوی. نيم ليوان شكر و سه قاشق .... كاپ كيك کدو حلوايي، عصرانه ای پاييزی ... املت شکلاتی؛ طعم جدیدی از املت.
  • 85) غذاهای بدون کالری - رژیم سلامتی
    رشد کدو سبز آسان است و در تابستان می روید این کدو معجزه غذایی با حجم بالا است ... سرخ کرده و با هویج خرد شده، قارچ خرد شده، سیر و پر کردن املت مورد استفاده است. .... مرتب کردن بر اساس قدیمی ترین در ابتدا; مرتب کردن بر اساس جدید ترین در ابتدا ...
  • 86) پاستا با کدو حلوایی - آشپزی ما
    ... یک پیمانه *پوره کدو حلوایی: نصف پیمانه *پنیر گوسفندی: ۱۱۲ گرم *پنیر. ... میگو پلو اسپانیایی با سبزیجات، غذایی مقوی و خوشمزه است که می توانید با ... املت مکزیکی ... مطالب جدید. بیسکویت زنجبیلی به شکل قلب · میگو پلو اسپانیایی.
  • 87) 118File.Com | آرشیوی از فایلهای مورد نیاز شما | پک جامع آشپزی و ...
    شیربرنج انبه، خوراکی مقوی برای سفره افطار ماه رمضان ... سوشیر برنج غذای جدید برای افطار ... طرز تهیه املت سبزیجات غذای کودکان ... طرز تهیه پلوی کدو حلوایی
  • 88) آشپزی از دل و جان: سوپ خامه و کدو حلوایی ( pumpkin cream soup )
    6 دسامبر 2014 ... از آنجایی که کدو حلوایی کمی شیرین است پس قاعدتا این سوپ طعم ملس و ... بیشتر برای مقوی تر شدن سوپ ریختم که آرتا بخوره نتیجه کار هم بد نبود مزه ... خامه درست کردم امسال دو تا چیز جدید توش ریختم ببینم بهتر شده یا نه و ... آبگوشت ها (1); آشها ( 11); آلبوم کار دوستان (17); ادویه ها (3); اردور و پیش غذا (21); املت ها (5) ...
  • 89) غذاهای نونی | دنیای شیرین آشپزی
    امیدوارم که این غذای لذیذ و مقوی رو […] ... آب لیمو ترش تازه٬روغن زیتون٬فلفل قرمز٬ مرغ ابپز شده٬نمک٬پودر سیر٬کدو سبز خورشتی ... امروز با یک ایده جدید و خیلی ساده در خدمتتونم. ... املت پیتزای سوسیس و سیب زمینی ..... شیرینی نرمه حلوایی و عیدی من.
  • 90) گروه تنبل ها - مجله جدیدترین ها
    رونمایی از پوستر جنگ ستارگان 8 / زندگی کدو تنبل در راه اکران اروپا + عکس .... پوره کدو تنبل و ماست یونانی غذایی مقوی برای کودکان ... دستور تهیه املت ساده و خوشمزه برای تنبل ها برای افراد تنبل که حوصله هیچ غذا درست کردنی را .... باشگاه تراکتورسازی, جدیدی علیه, محرومیت تراکتورسازی, استعفای ویسی, جاده هراز, مبارک آباد, ...
  • 91) منوي غذاهاي بچه [بایگانی] - Ashpazaneh | آشپزانه
    اين تاپيك رو ايجاد كردم كه اگه بشه يه ليست كامل از غذاهاي مقوي اي كه ميشه ... اما وقتی میگه امممممم یعنی خوراکی جز شیر،چیز جدید درست نمیکنم. .... مثل تخم مرغ یا تخم بلدرچین یا املت یا نون پنیر خیار یا کره و مربا یا کره و عسل یا پنکیک یا حلوا ... مغزها : پسته - بادام - فندق- گردو - كنجد- تخمه كدو- تخمه افتابگردان -
  • 92) طب سنتی
    باسلام خدمت شما پدر ومادرگرامی خیانتی جدید ازسوی وزارت بهداشت ودرمان به بهانه ..... ( با گوشت گاو) – اسفناج – توت فرنگی – املت- قارچ – سنجد سالاد كاهو- كدو – زالزالك ... آلو + زیره‌ی فراوان) – گل سرخ – انجیر- مغز بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل بلغم و ... نارگیل- ریحان – ارده – شیره انگور – قهوه – گردو – كدو حلوایی – زیره سیاه بادام ...
  • 93) مینو - ذائقه اش را نقاشی کن...
    من خودم توش کدوی نگینی خرد شده و هویج هم ریختم. ... فرنی مقوی ... البته ناگفته نمونه که من همیشه وقتی یه کوکو جدید برای گلدختری می پزم برای اینکه کمی مزش شبیه کوکوهای معمولی شه و ... به مناسب ماه مبارک رمضان.طرز تهیه یک مدل حلوای خیلی خوشمزه. حلوای اُماج: .... یکی از صبحانه های متفاوت و مورد علاقه پسرک خانه ما، املت قارچ است.
  • 94) آسمان آبی - Part 4
    طرز تهیه املت روسی املت روسی ... مدل های جدید ابرو زنانه ۹۵ مدل های جدید ... طرز تهیه نرگسی اسفناج خوشمزه با طعم عالی و خیلی مقوی.غذایی شمالی نرگسی ... آموزش و طرز تهیه نان کدو حلوایی بسیار خوشمزه مخصوص شب یلدا طرز تهیه نان کدو حلوایی ...
  • 95) آشپزی - انواع چای و فواید و مصراتش
    بر اساس نتایج این بررسی جدید، علت این تفاوت وجود نوعی پروتئین‌ به نام ... نتایج یك بررسی جدید در ژاپن نشان می‌دهد كه اگر به طور مرتب چای سبز بنوشید، احتمال ..... صفوي اضافه كرد: ليموترش خاصيت مقوي كردن پانكراس و كبد را دارد. ... سالاد میموسا » تزیین تخم مرغ » انواع میگو » انواع املت » انواع سس » انواع سوپ ... انواع غذا با کدو ...
  • 96) خواص انواع کدو - مجله اینترنتی گلثمین
    از کدو حلوایی مربایی تهیه می کنند که مقوی بدن و مقوی اعصاب است. پوست کدو حلوایی را گرفته و بسوزانید تا سیاه شود و سپس در مقدار سرکه مخلوط کرده و به عنوان  ...
  • 97) معرفی کتاب سرزمین گوجه های سبز | جستجو - بهتینا
    آموزش طرز تهیه املت گوجه فرنگی آموزش آشپزی و طرز تهیه املت گوجه فرنگی در منزل مواد ... انواع مواد غذایی مقوی، ویتامین ها و مواد آلی برای تقویت و رشد کودکان وجود دارد. .... صبحانه قهوه و شیر بدون شکر و یک برش کدو حلوایی میانوعده ها سیب و پرتقال ناهار مرغ .... مشهد- ایرنا- چهار کتاب جدید با موضوع اقتصاد مقاومتی روز پنجشنبه در نشست ...
  • 98) داتیس - آشپزی بایگانی - داتیس
    سالاد روسی؛ سالادی لذیذ و مقوی سالاد سیب زمینی روسی، سالادی شبیه سالاد الویه خودمان است که کمی ... طرز تهیه کشک کدو مواد لازم برای کشک کدو کشک 1 پیمانه کدو سبز 750 گرم (10 عدد .... پرتقال طعمی خوشمزه و جدید به مرغ می دهد که به یک بار . ..... طرز تهیه املت قارچ کیسه ای مواد لازم برای املت قارچ کیسه ای دو عدد تخم مرغ دو عدد برش ...
  • 99) املت مرغ با پنیر - بهارسایت
    املت ها بسیار متنوع و مقوی هستن ولی متاسفانه در جامعه ما ، فقط یک یا دو نمونه از آن شناخته شده هست. ... بعد وسط املت ، مرغ سرخ شده یا تن ماهی می ریزیم ( مقدار مرغ یا تن ماهی بسته به ذائقه شما می ... اسنک گوشت و بادمجان .... انواع شکر · ژلاتین · تخم مرغ · کدو حلوایی · میخک ... محصولات جدید · قالب کیک و دسر · قالب شیرینی · مواد اولیه · ابزار.
  • 100) آذر 1388 - کپل لاغر میشود - blogfa.com
    صبحانه, ۱ فنجون چای+۱ نون ساندویچی کوچیک+املت تخم مرغ وگوجه و سیب زمینی + ۱ق.چ.خ عسل ..... صبحانه, یک برش کوچک کدو حلوایی(بی شکر)+نیمرو با روغن زیتون . نهار, ۱ماهی ... شروعی جدید ..هم درس-هم ..... باید غذاهای کم کالری مقوی بخورم ..شیرینی ...

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.