رقیب سیب زمینی: چیپس کدو

زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
15 دقیقه
دشواری
آسان
سرو برای
4 نفر
وعده غذایی
عصرانه
نویسنده
تاریخ انتشار
2 قاشق غذاخوری
روغن مایع
2 قاشق غذاخوری
پنیر پارمزان پودر شده
4 عدد
کدو متوسط
1 قاشق چای خوری
نمک دریایی
رقیب سیب زمینی: چیپس کدو
  1. کدو ها را خوب بشویید و تا حد ممکن نازک ورق بزنید؛ می توانید از رنده استفاده کنید.
  2. برای اینکه همزمان خوب بپزد و آبشان را از دست بدهد؛ باید دقت کنید تا در سینی فر،کدوها بر روی هم قرار نگیرند.
  3. برای این منظور از دو سینی فر استفاده کنید، بر رویشان کاغذ روغنی پهن کنید؛ تکه های کدو را یکی یکی به صورت ردیفی بچینید.
  4. بعد از چیدن در سینی، با فرچه بر روی کدو ها، روغن مایع بمالید؛ سپس پنیر پارمزان پودری و نمک و فلفل قرمز بپاشید.
  5. در فر 200 درجه که از قبل داغ کرده اید؛ 20 دقیقه بپزید.
  6. چیپس کدو را که کالری اش خیلی کم است؛ هر زمان و هر کجا که دوست دارید؛ به عنوان تنقلات،میل کنید.
  7. میتونید با ماست بخورین و با عزیزانتون نوش جان کنین.
  8. وقت غذای خوبه :)

در صورت دلخواه از ادویه جات مورد علاقه تان می توانید استفاده کنید.

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.