طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی

زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
8 دقیقه
دشواری
آسان
سرو برای
4 نفر
وعده غذایی
شام
نویسنده
تاریخ انتشار
3 قاشق غذاخوری
سرکه
1 قاشق غذاخوری
آبلیمو
4 قاشق غذاخوری
روغن زیتون
1 فنجان
ذرت
1 عدد
فلفل دلمه قرمز
2 عدد
هویج
1 عدد
پیاز
1/2 کیلوگرم
کلم بروکلی
1 قاشق چای خوری
نمک
طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
  1. ابتدا کلم ها را به اندازه ای که در شکل میبینید جدا کنید و پوست هویج ها را گرفته و به مدت 7 الی 8 دقیقه در آب جوش، آب پز کنید؛ سپس آبکشی کرده و کناری بگذارید تا کمی خنک شوند.
  2. فلفل دلمه را از وسط نصف کرده و تخم هایش را برداشته و به شکل قرص ماه خرد کنید؛ پیاز را نیز همینطور.
  3. هویج ها را نیز خرد کنید.
  4. همه مواد را در ظرفی ریخته و خوب مخلوط کنید.
  5. برای حاضر کردن سس سالاد روغن زیتون، آب لیمو، سرکه ونمک را در ظرفی مخلوط کنید.
  6. سس را به سالاد اضافه کرده و سالاد را سرو کنید.
  7. وقت غذای خوبه :)
طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
5 (100%) 1 امتیاز

بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفوران است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین ث، فیبر و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و یک آنتی اکسیدان قوی به‌شمار می‌آید هر چه بیشتر کلم بروکلی (و حتی کلم فندقی) خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده (انتهای روده بزرگ) در مردان کمتر می شود. کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان‌های حلق، دهان، معده، پروستات معده و مثانه مرتبط است.

صرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است.

منبع ویکی پدیا






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی • وقت غذای خوبه 🙂
    2 ا کتبر 2016 ... چغندر با آن رنگ قرمز روشن و برگ‌های سبزی که دارد، نه تنها به سالاد یا ظرف سوپ زمستانی‌تان رنگ می‌دهند، .... سوپ کلم بروکلی نیز طرفداران زیادی دارد.
  • 2) تصاویر برای طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
  • 3) تصورات اشتباه درباره سالاد - جام جم آنلاین
    14 ا کتبر 2013 ... استفاده از کلم‌بروکلی در تمام سالادها می‌تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی ... با توجه به این‌که سالاد فیبر زیادی دارد، مصرف آن همراه غذا یا پس از آن به ...
  • 4) طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
    2 ا کتبر 2016 ... بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفوران است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. دارای مقادیر زیادی فیبر، ...
  • 5) چاپ مطلب - نسخه قابل چاپ
    یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از  ...
  • 6) پونیلا - طرز تهیه سالاد سیب و کلم ... - ورود
    سالاد سیب زمینی و کلم بروکسل,:کلم بروکسل جزو سبزیهایی است که طرفدار زیادی دارد مخصوصا با سیب زمینی طعم لذیذی دارد اگر یک رسپی متفاوتی از کلم بروک.
  • 7) سالاد سیب زمینی و کلم بروکسل - ورود
    سالاد سیب زمینی و کلم بروکسل,:کلم بروکسل جزو سبزیهایی است که طرفدار زیادی دارد مخصوصا با سیب زمینی طعم لذیذی دارد اگر یک رسپی متفاوتی از کلم بروک.
  • 8) 046.آموزش و طرزتهیه ی 50نوع سالاد - وب جوک ، تفریح و سرگرمی ...
    31 ژانويه 2013 ... افزودن چند قطعه گوجه بریده شده به سالاد پاپریکا طعم لذیذ آنرا دو چندان ... کلم سفید و کالباس را بصورت خلالی خرد کرده با کشمش و گرد و هویج .... مقدار فلفل بستگی به ذائقه خودتان دارد که تند دوست داشته باشید یا ... سپس قارچ را با حرارت زیاد میپزیم تا آب آن خشک شود. ..... تنها یک ستاره (طرفداران چویی جونگ وون).
  • 9) ۱۰ خوراکی مفید زمستانی | هفت صبح
    2 ا کتبر 2016 ... چغندر با آن رنگ قرمز روشن و برگ‌های سبزی که دارد، نه تنها به سالاد یا ظرف سوپ زمستانی‌تان رنگ می‌دهند، .... سوپ کلم بروکلی نیز طرفداران زیادی دارد.
  • 10) برچسب ماکارونی • دونفره - مد و لباس، دکوراسیون
    اما کلم ها از جمله بروکلی جز اون دسته از سبزیجات هستن که با هر سلیقه ای جور نیست. مخصوصا با ... سالاد پاستا اصالتا ایتالیایی هست و در جهان طرفداران زیادی داره.
  • 11) مرغ باربیکیو | طرز تهیه مرغ باربیکیو با سالاد کلم - نمناک
    نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای خارجی طرز تهیه مرغ باربیکیو با سالاد کلم ... کلم برگ سفید ¼ یک گل هویج رنده شده ... یکی از رایج ترین سس های پاستا سس آلفردو است که طرفداران زیادی هم دارد و شما می توانید در این مطلب با طرز تهیه این پاستا آشنا شوید .
  • 12) ۶ پیشنهاد وسوسه‌ برانگیز برای نهار کودکان مدرسه‌ای - فردا
    28 سپتامبر 2016 ... کمی ماکارونی به صورت دم کشیده و یا به شکل سالاد ماکارونی، در کنار سبزیجات، چند ... سالاد رشته فرنگی، سالادی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد.
  • 13) پایگاه خبری الف 26 مرداد 1395 ساعت 7:09 http://alef.ir ...
    16 آگوست 2016 ... اینکه می خواهید چه مقدار کربوهیدرات را محدود کنید بستگی به این دارد که ... سبزیجات برگدار را می توان به صورت خام در سالادها استفاده کرد اما از آنها ... یک فنجان بروکلی یا گل کلم پخته حاوی ۳۰ کالری است و چیزی حدود ۵ تا ۶ گرم کربوهیدرات دارد . ... فلفل دلمه ای همچنین مقدار زیادی ویتامین C، بتا کاروتن، ویتامین B۶ و ...
  • 14) سالاد کلم+بروکلی
    نتایج جستجوی عبارت سالاد کلم+بروکلی در سایت وبگردها. ... در این مطلب طرز تهیه یک غذای خوشمزه برای طرفداران پاستا داریم. .... یکی از هنرهای زیبا و قابل توجه تزیین سالاد های مختلف است که نقش زیادی در سفره آرایی خصوصا برای مهمانی را دارد.
  • 15) آشپزی لیدی الهام - سالادها/بورانی ها/شوری ها
    این سالاد، سالاد مورد علاقه من است که در مهمانی ها هم کلی طرفدار دارد. برای دسترسی به طرز تهیه به پست "سالاد کلم ColeSlaw " مراجعه کنید. .... این سالاد را می توان به عنوان دورچین برخی غذاهای گوشتی (گوشت قرمز و گوشت مرغ) نیز تهیه کرد. ... البته ما در حالت عادی زیاد از نوع ریز استفاده نمی کنیم چون حین تهیه سالاد الویه مجبور می شویم  ...
  • 16) خواص دارویی کلم بروكلی ” broccoli “ : سایت پزشکان بدون مرز
    5 فوریه 2009 ... نهال كاري مقاومت گياه را در برابر گرماي اوليه تابستان زياد مي كند . ... بر اساس نتايج پژوهشي در فرانسه، ماده اي در كلم بروكلي وجود دارد كه باكتريهاي معده را از .... سالاد بروكلي موادلازم: 2 فنجان كلم بروكلي 2 عدد تخم مرغ آب پز 3 عدد گوجه ...
  • 17) للبیت | طرز تهیه سالاد کبیج | جستجو |
    کنه چون من این چند روزه حالم خوب نبود سالاد ماکارونی، سالاد روس و سالاد بروکلی را از بیرون سفارش دادیم. سالاد فصل و زیتون ..... است سالادی که طرفداران زیادی نیز دارد.
  • 18) طرز تهیه سالاد کلم بروکلی | اولین ها
    سالاد کلم بروکلی یک وعده یا میان وعده ساده و بسیار سالم است. ... پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد؛ این سالاد لذیذ و سالم می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند .
  • 19) سالاد لاغر کننده و چند نکته سالادی برای لاغر شدن - آکا
    خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد. ... متخصصان می گویند: ‌یک سالاد ساده‌ی کاهو به همراه خیار، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هویج، کلم ‌یا جوانه که با آبغوره ‌یا ...
  • 20) هشت غذای برتر شیراز | مجله خبری سفرمی
    6 نوامبر 2016 ... با این وجود هنوز طعم های کشف نشده زیادی در ایران باقی مانده است که ... شیراز یکی از این شهرها است که غذاهای محلی خاص خود را دارد. ... اخیراً کلم بروکلی هم به فهرست کلم های پر طرفدار تهران اضافه شده است. ... این سالاد از رنده شدن کلم قمری به علاوه کمی لیموی شیرازی، فلفل سیاه، نعنای خشک و گاهی کمی ماست به دست می آید ...
  • 21) خواص کلم بروکلی و ویژگی های آن برای سلامت بدن – خاصیت, خواص ...
    خواص کلم بروکلی و فواید درمانی بی نطیر آن را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. ... مقدار زیادی کلسیم در کلم بروکلی وجود دارد که به کنترل فشار خون بالا و ... مصرف یک بشقاب از این سالاد در طول روز به کاهش وزن شما کمک بسیاری می کند زیرا این سالاد دارای مواد مغذی بسیار می باشد که نقش آن ... خواص گیلاس و مزیت های این میوه پر طرفدار.
  • 22) IT - کلسیم
    در سبزيجات، کاهو، اسفناج، نخود فرنگي و هويج کلسيم زيادي دارند هويج بيشتر از ..... است که سالیان سال مورد استفاده قرار گرفته و هنوز هم طرفداران بسیار زیادی دارد. .... و در سالاد خود از مواد حاوی کلسیم مانند لوبیا، پنیر، کلم بروکلی و بادام استفاده ...
  • 23) آی.مانکن: کدام سالاد باعث کاهش وزن می‌شود؟
    10 آگوست 2015 ... زمان سالاد خوردن تا چه حد اهمیت دارد؟ ... یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیش‌ترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس فراوان است که ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می‌تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از بروز پوکی ...
  • 24) گراتن گل‌ كلم و بروكلی با خواص بیشمار - برترین ها
    11 ژانويه 2013 ... بروكلی از آن دسته سبزیجات است كه خواص بیشماری دارد اما طعم ویژه آن باعث می‌شود كه زیاد طرفدار نداشته باشد و اگر احیانا استفاده شود به دلیل رنگ زیبایش و به ... كلم بروكلی: 150 گرم ... گراتن را با سالاد و نان سبوس‌دار سرو كنید.
  • 25) کلم بروکلی – سایت میوه نو
    کلم بروکلی که در این دو دهه اخیر وارد ایران شده است و اخیرا هم طرفداران زیادی پیدا ... کلسیمی که در کلم بروکلی وجود دارد، به میزان کلسیم موجود در شیر است پس در ... این محصول، طرفداران بسیاری در کشور یافته است و به صورت‌های خام در سالاد و پخته در ...
  • 26) سالاد پاستا رژیمی با تن ماهی (مدیترانه ای) | تاپ ترین مقالات
    22 آگوست 2016 ... این سالاد در جهان طرفداران زیادی دارد و غذایی با اصالت ایتالیایی می باشد. سالاد پاستا یا همان سالاد ماکارونی، از غذاهای ساده است که در کمترین زمان آماده ...
  • 27) انواع سالاد(هر روز با یک سالاد) سالاد کلم بروکسل و لیمو - زیباکده
    كلم قرمز را ساتوري كرده، تخم مرغها را پخته، رنده کرده و فلفل دلمهاي را نیز نگيني خرد ... سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.
  • 28) بهترین و بدترین سبزیجات با کربوهیدرات پایین - مجله سلامتی ...
    14 آگوست 2016 ... رژیم های کم کربوهیدرات برای کاهش وزن طرفداران زیادی دارند. ... یک فنجان اسفناج کمتر از 10 کالری است و حدود 1 گرم کربوهیدرات دارد. ... سبزیجات برگدار را می توان به صورت خام در سالادها استفاده کرد اما از آنها می توانید در سوپ، ... بروکلی و گل کلم مواد مغذی فراوانی دارند و به عنوان سبزیجات چلیپایی شناخته می شوند.
  • 29) تولید کننده آبغوره
    چنانچه سالادتان را با آبغوره طعم‌دار كنيد به جذب مواد مغذي مخلفات سالاد كمك مي‌كند. ... این غذای اصیل طرفداران زیادی داشته و به دلیل طبع گرمی که دارد معمولا در فصول .... پیاز - هویج - ساقه ی کرفس را مکعبی خرد می کنیم و به کلم بروکلی اضافه می کنیم.
  • 30) طرز تهیه سوپ بروکلی (مخصوص سم زدایی از بدن) - خانه
    قبلا طرز تهیه سوپ کلم بروکلی با خامه را به شما آموزش داده‌ایم، در ادامه اما قصد .... کباب برگ طرفداران زیادی دارد و غذایی لذیذ است. ... سالاد کاپریس با پاستا و پستو .
  • 31) همشهری چارسو | سالاد را تازه نگه داريد
    سالاد و به خصوص سالاد سبزيجات هميشه طرفداران زيادي دارد و به همين دليل هم در اغلب ... گوجه، فلفل، كلم بروکلي، لوبيا قرمز، ذرت، نخود، ميوه ها و انواع توت ها براي سالاد ...
  • 32) ناهار مدرسه فرزندان خود را با این منوی غذایی آماده کنید! - نیک صالحی
    8 دسامبر 2016 ... می توانید کنار غذا، سبزی بروکلی و سالاد کلم و ماست یا سالاد سیب زمینی نیز ... سالاد رشته فرنگی، سالادی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد.
  • 33) ادویه کاجون - طرز تهیه ادویه کاجون در فودفا
    5 نوامبر 2016 ... در کنار هر غذایی، مخصوصاً غذاهای گوشتی و دریایی این ادویه طرفدار زیادی دارد. هرچه باشد ... فلفل سیاه. ۱/۲ قاشق غذاخوری فلفل قرمز ... سس سالاد کلم.
  • 34) مدل تزیین انواع سالاد + جدیدترین مدل تزیین انواع سالاد ... - روزگار
    یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از  ...
  • 35) گیاه پزشکی نوین - آنديو - كلم بروكسل - كلم بروكلي - كلم پيچ
    دليل قيمت نسبتاً زياد آنديو هم همين است كه قيمت تمام شده محصول به دلايل بالا زياد مي شود . .... فنيل آلانين. 52. ميلي گرم. سرين. -. ميلي گرم. آرژنين. -. ميلي گرم. PRO ... كلم بروكسل ظاهرى فانتزى دارد و امروزه مصرف آن در تهيه ى انواع سالاد، ترشى و غذا در ...
  • 36) اکبر جوجه - مجله پزشکی - رژیم
    اکبرجوجه اصل بسیار خوشمزه است و طرفداران زیادی دارد. ... میباشد که همیشه آن را میل میکنید این بار رولت مرغ را با کلم بروکلی درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید ... اگر به لوبیا سبز علاقمند هستید حتما این سالاد خوش طعم و خوش بو را امتحان کنید.
  • 37) سلامت چشم با چه چیز‌هایی در ارتباط است‌؟ - مجله سلامت
    6 ا کتبر 2014 ... بر اساس طب سنتی چینی که قدمتی بیش از دو هزار سال دارد‌، تمامی ... برگ‌دار سبزتیره‌‌(‌کال‌، چغندر‌، اسفناج‌، جعفری‌، گشنیز‌); کلم بروکلی; طالبی ... این مواد برای داشتن چشمانی سالم‌، مصرف روزانه سالادی شامل مواد بالا‌ می‌باشد‌. ... یک تصفیه کننده‌خون که در میان طبیبان طب سنتی شرق هند به نام آیورودا طرفداران زیادی دارد‌.
  • 38) ۵ دوای سرطان در بشقاب‌های شما - صابرنیوز
    2 ژانويه 2017 ... همچنین می‌توانید جوانه بروکلی را به سالادها و دیگر غذاهایتان اضافه کنید. ... یکی از گونه‌های بروکلی نیز که در سال‌های اخیر شهرت زیادی یافته است کلم کیل است که خواص فوق العاده ای دارد. ... هاشمی در قبل از انقلاب هم چون زندگی مرفهی داشت از ابتدا طرفدار مذاکره بود/هاشمی با جوانان ارتباط داشت اما نفوذشان مثل آقای مطهری ...
  • 39) چطور یک غذای ایتالیایی درست کنیم؟ - سالاد - شبنمک
    26 سپتامبر 2016 ... برای درست کردن سالاد سیسیلی، در ابتدا باید سبزیجات را پاک کرده روی ... از غذا های اصلی در منوی رستوران ها غذای ایتالیا است چرا که طرفدار های زیادی دارد. ... گوجه فرنگی: یک عدد درشت; لیموی ترش: یک عدد متوسط; کلم بروکلی: 50 ...
  • 40) خواص کلم بروکلی - آلامتو
    26 سپتامبر 2015 ... بر اساس نتایج پژوهشی در فرانسه، ماده ای در کلم بروکلی وجود دارد که باکتریهای ... تحقیقات ۲۰سال اخیر نشان می دهد که مقدار زیاد کلم بروکلی در رژیم غذایی .... سالاد بروکلی موادلازم: ۲ فنجان کلم بروکلی ۲ عدد تخم مرغ آب پز ۳ عدد گوجه ...
  • 41) خواص انواع خوراکی ها - خواص کرفس
    از گیاهان و سبزیجات باخاصیت می توان به نعناع و کلم بروکلی اشاره نمود در این مطلب ... يك سالاد ديگر خوب و مقوي به عنوان شام براي كساني كه مي خواهند گياه خواري كنند. ... این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود.
  • 42) تولید کننده آبغوره
    این غذای اصیل طرفداران زیادی داشته و به دلیل طبع گرمی که دارد معمولا در فصول .... پیاز - هویج - ساقه ی کرفس را مکعبی خرد می کنیم و به کلم بروکلی اضافه می کنیم. .... چنانچه سالادتان را باآبغوره طعم‌دار كنيد به جذب مواد مغذي مخلفات سالاد كمك مي‌كند.
  • 43) سلامت و تندرستی؛ 20 غذایی که شما را جوان نگه می دارد (بخش دوم) | طرفداری
    سلامت و تندرستی؛ 20 غذایی که شما را جوان نگه می دارد (بخش دوم) ... (همراه سالاد هایی که سبزیجات ویتامین دار ارند، مزه بهتری می دهد.) ضد سرطان : کلم بروکلی. کلم بروکلی. مقدار زیادی از این کلم مصرف کنید، زیرا این گیاه مفید، التهاب را کاهش می دهد و شما ...
  • 44) سالاد | وب سایت آموزشی، تفریحی و اطلاع رسانی 30نت
    سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. ... مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر: * هویج- ۶ عدد بزرگ * پیاز- یک عدد * فلفل قرمز- ۲عدد * روغن ... چای‌خوری پودر خردل ۱ ساقه کرفس خرد شده نمک فلفل سیاه ۵۰۰ گرم کلم خرد شده ۱ عدد…
  • 45) پخت صحیح سبزیجات با 5 روش | کدبانوی ایرانی
    در این روش ساده طعم سبزیجاتی مثل لوبیا سبز، کلم بروکلی به خوبی حفظ می شود. ... زیتون و پنیر پارمزان نیز یک نوع سس کلاسیک است که در ایتالیا طرفداران زیادی دارد. به این سس می توان قارچ و پیاز نیز افزود و در کنار مرغ و سالاد استفاده کرد.
  • 46) خواص و مضرات کرفس
    21 ژوئن 2013 ... کلمه رمز. ورود را به خاطر داشته باش. » كلمه رمز خود را فراموش كرده ايد؟ ... قسمت مورد استفاده این سبزی قسمتهای مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است . .... این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. .... یك سالاد خوب جهت شفابخشیدن به رماتیسم، سیاتیك و بیماری های مفصلی: كاهو و ...
  • 47) پزشکی - حرف هایی برای نگفتن - blogfa.com
    در واقع سالاد پیش از غذا حجم زیادی از معده را پر می‌کند و باعث می‌شود که زودتر احساس ... یک کاسه کوچک سالاد ماکارونی نیز بیش از 200 کالری انرژی و 15 گرم چربی دارد. ... به همراه لیموترش و یا سرکهراهی برای کاهش انرژی این نوع سالادهای پر طرفدار است.
  • 48) رژیم غذایی پس از ورزش
    تا جایی که امکان دارد حدودا 500 میلی لیتر آب و مایعات را در اولین 30 دقیقه پس از ... و در میان ورزش کارانی که ورزش های سخت و طولانی مدت انجام می دهند طرفدار دارد . ... استفاده از مواد غذایی ترکیب پروتئین و کربوهیدرات می تواند تا حد زیادی از دردناک شدن ماهیچه ها پس از ورزش ، بکاهد . .... سیب زمینی ، سینه مرغ کبابی ، کلم بروکلی و هویج .
  • 49) سالاد باغچه | جستجو در خبر همراه
    طرز تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی.سالاد پاستا مدیترانه ای سالاد پاستا اص ا ایتالیایی هست و در جهان طرفداران زیادی داره. سالاد پاستا یا در اصطلاح ( سالاد ماکارونی) از ...
  • 50) طرز تهیه انواع سالاد | الویه | تزیین | فصل | سبزیجات
    سالاد کرفس,اشپزی,سالاد کلم,بفرمایید شام,,درست کردن سالاد,سالاد, انواع, سالاد, سالاد ... سالاد ماکارونی جز غذاهایی هست که در بین بچه ها طرفدار زیادی دارد و یک عصرانه ...
  • 51) ریزبرگ ، سالاد و سبزیجات - سالاد کلم دیسی بزرگ
    11 آگوست 2016 ... کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قمری و گ. ... یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس فراوان است. ... و به سبب اسید فولیک زیاد برای جنین زنان باردار و پیشگیری از بیماری های ...
  • 52) از شما/ اينم سالاد ماکاراني من - tgnews.ir
    17 نوامبر 2016 ... عکاس خونه/ ارسالي از گل يخ اينم سالاد ماکاراني من. ... آخرين خبر/ چي لازم دارم: کلم بروکلي (خرد شده) 6.5 فنجان پاستا (پاستاي پاپيوني) ... سالاد ماکارونی از آن دسته سالادهاست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. .... مومک امروزه طرفداران زیادی در زمینه زیبایی پیدا کرده است مومک انواع مختلفی دارد به دو صورت گرم و ...
  • 53) کاهو - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    کاهو بیشتر در سالاد استفاده می‌شود، اگرچه می‌توان آن را در تعدادی از غذاها همچون سوپ‌ها، .... برگی- و یا برگ آزاد، کاهوی بریده و خوشه‌شده؛ این نوع برگ‌های بریده بریده‌ای دارد و ... کاهوی کله‌روغنی و موج‌دار به عنوان «کلم» کاهویی نیز شناخته می‌شوند، به دلیل اینکه ... بسیاری از حشرات علاقه زیادی به کاهو دارند، که از جمله می‌توان به کرم‌های برنده که ...
  • 54) نظر طب سنتی در خصوص سالاد - تغذیه /بهداشت /سلامت
    ... تا انواع طعم‌دار آنها یا ماست و موسیر و ماست و خیار که طرفداران زیادی هم بین ما ایرانی‌ها دارد. ... افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن هستند، می‌توانند سالاد یا ماست و خیار خود را ... نکته مهمی که در مورد این سالاد وجود دارد، این است که با چاشنی‌های ترش طعم‌دار ... درباره : زندگی برگ بودن در مسیر باد نیست امتحان ریشه است ریشه هم هرگز اسیر باد ...
  • 55) خواص کرفس و ویتامین های آن - بیتوته
    این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. خواص کرفس .... از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه کنید. ضمن اینکه آب ... طرز تهیه پای ماکارونی,مواد لازم برای پای ماکارونی  ...
  • 56) آشپزخانه کوچک من: حمص
    31 آگوست 2011 ... میدونم که طرفدار زیاد داره برای همین دستورش رو میذارم که شما هم استفاده کنید ... یا فلفل دلمه ای قرمز کبابی که پوست و دونه هاشو گرفتید اضافه کنید ...
  • 57) دنیای زنان - سبزیجات استخوان ساز
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه خواران و طرفداران این سبزی معروف است. ... ای به نام کاروتنویید نئوگزانتین که در اسفناج وجود دارد می‌تواند سلول‌های سرطانی ... کلم و کاهوها به حساب می‌آید فقط برای دادن طعم و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، ...
  • 58) وبلاگ فردین کشت
    این نوع کاهو در ایران طرفدار چندانی ندارد و به آن کاهوی برگ نرم هم گفته می‌شود. .... کاهو به طرق مختلف در سالادها و بعضی غذاها مصرف دارد و میتوان آنرا همراه با ... رومانسکو دارای طعم لذیذی بین گل‌کلم و کلم بروکلی با طعم تندی شیرینی است که طعم ... کود گاوی خوب است ولی نبایستی از آن زیاد استفاده کرد، زیرا این کود ممکن است سبب ایجاد ...
  • 59) میوه ها و سبزیجات عجیب دنیا+ عکس - تیتر شهر
    23 سپتامبر 2016 ... بعضی ها طعم رومانسکو را ترکیبی از بروکلی و گل کلم می دانند. اما اجازه ندهید که ظاهر ... این گیاه خوش رنگ و خاص همچنین در هاوایی طرفداران زیادی دارد.
  • 60) سبزیجات لوکس و ارگانیک
    بروکسل ... کلم گل و ..) گوجه گیلاسی و کاهوی رنگی و شیکوره و آرتیشو می باشد. ... است كه به دلیل طعم خوش و بی نظیرش در كشورهای اروپایی و آمریكایی طرفداران زیادی دارد. .... برگهای ترد و آبدار آن برای مخلوط کردن با برگهای سبز کاهو در سالاد بسیار ...
  • 61) ۸۸/۰۹/۰۱ - ۸۸/۰۹/۳۰ - مهندسی کشاورزی - باغبانی - blogfa.com
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه خواران و طرفداران این سبزی معروف است. ... کلم و کاهوها به حساب می‌آید فقط برای دادن طعم و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، ... سیر سبز فولیک اسید و ویتامین B زیادی هم دارد که مطالعات نشان داده اند می‌توانند ...
  • 62) سلامتی در پاییز با این سبزیجات - عصر ایران
    کلم خام حاوی خواص زیادی است پس سر سفره همیشه سالاد کلم داشته باشد. البته اضافه کردن ... یک عدد سیب‌زمینی متوسط پخته شده در فر کمتر از یک پیمانه ۲۵۰ میلی‌لیتری برنج سفید پخته شده کالری دارد. البته همین ... Ipad pro 12.9 inch 128gig gold.
  • 63) طرز تهیه سالاد مدیترانه ای سبزیجات و انواع مختلف آن - پرنیان
    سالاد در سفره غذایی ایرانی جایگاه خوبی دارد و سالاد های مختلف و معروف ایرانی نیز با وعده های اصلی سرو ... البته اگر طرفدار سالاد هستید میزان را افزایش دهید تا یک وعده بزرگ برای هرکس در نظر گرفته باشید ... دقت کنید طول برگ کلم نباید زیاد باشد.
  • 64) راز سلامتی در سالاد | پیازچه
    31 آگوست 2015 ... به عنوان مثال اگر سرآشپزی در سالاد سزار به جای مرغ گریل از فیله ماهی ... ظاهرا تعداد زیاد مراجعان در این روز، شلوغی آشپزخانه و تمام شدن غذا، باعث ... به هر حال هر چه که هست، این سالاد در سراسر جهان به اشکال مختلف سرو می شود و طرفدار دارد. ... سالادی اسکاندیناویایی که اصلی ترین ماده مصرفی آن کلم برگ سفید خلالی است.
  • 65) زمستان | سرآشپزباشی
    من یادمه بچه که بودیم، هر وقت مامانم دلمه کلم درست میکرد، کلمهاشو نمیخوردیم و فقط مایه دلمه رو میخوردیم. ... خاص دیگه ای به جز کمی زعفرون نداره، خیلی خوشمزه و لذیذه و رنگ قشنگی هم داره. ... بروکلی از خانواده ی کلم ها جزو سبزیجاتیه که سرشار از ویتامین C هست و خواص ضد سرطانی داره ... سالاد و سوپ هم که خدا رو شکر تنوعش زیاده و تکراری…
  • 66) کلم ها معجزه می کنند!، درمان بیماری و خواص انواع کلم، خواص درمانی کلم ...
    18 ژانويه 2016 ... زیاده روى در خوردن ما باعث دیدن خواب هاى پریشان و تولید نفخ در پهلو و بالاخره غلیظ شدن خون ... کلم بروکلی گیاهی که خواص فراوانی دارد اما کمتر کسی می داند و از آن استفاده می کند، در ... به صورت خوراکی در سالادها و در برخی غذاها مصرف میشود که مصرف آن در مناطق گوناگون مختلف میباشد. ..... از طرفداران هستید یا مخالفان؟
  • 67) خواص باور نکردنی شلغم / تفاوت بین شلغم پخته و خام - اسپی دژ
    14 نوامبر 2014 ... سبزی های شلغمی از قبیل کلم برگی و اسفناج ، جزء این گیاهان سبز و پر برگ اند و مشاهده شده ... نه تنها در برگ شلغم مقدار زیادی کلسیم وجود دارد بلکه علاوه بر آن ، این گیاه حاوی مقدار ... می توان از این دو همراه سبزی های دیگر نیز به صورت سالاد استفاده کرد . ..... KMPlayer 2.3.3 + Pro 2.1.0 پلیر حرفه ای و رایگان اندروید
  • 68) کلم بروکلی چه خواصی دارد - scipost - خودرو ، تکنولوژی ، خبر علمی
    کلم بروکلی (Broccoli) که «گل کلم سبز» نیز خوانده می‌شود، یکی از انواع ... جذاب این محصول، طرفداران بسیاری در کشور یافته است و به صورت‌های خام (در سالاد) و پخته ... کلم بروکلی به دلیل برخورداری از مقداری زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین C، A ...
  • 69) تغذیه سالم در ژاپن - ایرانیان انگلستان
    7 دسامبر 2015 ... رژیم غذایی ژاپنی‌‌ها سرشار از کلم برگ، کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، شاهی و... است. ... فرآورده‌‌های سویا نیز مانند ماهی در ژاپن طرفداران زیادی دارد.
  • 70) آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح - Health Life With or Without
    13 مه 2013 ... ... سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد؛ عده ای طرفدار دختر و عده ای دوستدار ... پس تا اینجا می‌بینیم که پسر یا دختر شدن فرزند بستگی به مرد دارد نه زن .... رژیم غذایی پر کالری با مقدار زیاد مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم و .... سس سالاد ایتالیایی ... بروکلی. پیاز. تربچه. ذرت. ریواس. شلغم. قارچ. کدو. کرفس خام. گل کلم.
  • 71) افرادی که کم کاری تیرویید دارند چی بخورند ،چی نخورند؟ - زیباتن
    16 سپتامبر 2013 ... طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل ... مبتلایان به کم‌کاری تیروئید نباید انواع کلم را به شکل خام مصرف کنند. .... در این بیماران وجود دارد:* برخی انواع سبزیجات مانند گل‌کلم، بروکلی، کلم بروکسل، دانه خردل، تربچه، شلغم و لوبیای سویا، ... مصرف ید به میزان زیاد می‌تواند خود باعث تشدید اختلالات تیروئید شود.
  • 72) پای سیب
    25 مه 2015 ... دستورهای زیادی برای پای سیب وجود دارد که بسته به سلیقه خودتان می توانید از میان آن ها ... پای سیب به خاطر عطر بی نظیر سیب و طعم و عطر دارچین طرفداران زیادی دارد. ... ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم ... گوشت و کلم بروکلی کنجدی ...
  • 73) رژیم غذایی و بیماری ها - گیاه درمانی.زیره.زعفران.زرشک.الو.گوجه.سیر ...
    18 مارس 2010 ... امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارد که اهمییت و نقش تغذیه را در حفظ سلامت بیماران MS ثابت کرده. ..... 3 مصرف چربی زیاد، ‌غذاهای حاوی چربی اشباع شده و کلسترول را محدود کنید. .... غذاهای تهیه شده از غلات، غلات صبحانه، ماکارونی، برنج، نان، میوه‌ها ..... طرفداران این نظریه معتقدند که طول عمر بیشتر به کلیه ها می دهد و ...
  • 74) 10 سالاد رنگی رنگی - سوران
    15 ژوئن 2015 ... سالاد از اون دسته پیش غذاهایی هست که تنوع زیادی داره و مورد استقبال همه هست نمونه از سالادهای ... طرز تهیه سالاد مرغ، گوجه فرنگی و کلم بروکلی ...
  • 75) چگونه سالاد الویه درست کنیم | pHow.ir
    25 آگوست 2013 ... سالاد الویه یک سالاد سرد روسی است که در ایران طرفداران زیادی دارد. ... چگونه سس مایونز درست کنیم · چگونه سوپ پنیر و کلم بروکلی درست کنیم ...
  • 76) آیا می دانستید کلم بروکلی..... - پارسینه
    7 جولای 2013 ... بخار پز شده، با حرارت ملایم پخته شده یا به صورت خام به عنوان جزئی از سالاد است. ... این کلم با عنوان گیاه با هزاران خاصیت شهرت دارد. ... کلم بروکلی از نظر محتوای فیبر بسیار غنی است، بطوری که می‌تواند عمده ...... Autodesk SketchBook Pro 6.2 Build 421423 + Portable - نقاشی و طراحی ..... زیاده روی در ستودن افراد.
  • 77) بانوان | مجله اینترنتی ایرانسین
    امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد ماکارونی اشتها آوری را آماده کرده‌ایم که ... یکی از سالادهای یونانی را آماده کرده‌ایم که بسیار طرفدار دارد و بسیار خوشمزه است و به دلیل ...
  • 78) آشپزخانه من - نکات
    2- چند قاشق آبلیمو داخل ظرف ماکارونی در حال جوشیدن بریزید. .... برای آن که سالاد با طعم بهتری داشته باشد ، خیار را با پوست خرد کنید . ...... طرز تهیه : به طور عمده سس خردل طعم غذاها را به طور چشمگیری تغییر می دهد و در اروپا طرفداران بسیار زیادی دارد.
  • 79) مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریع - وبسایت تخصصی ام اس سنتر
    یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی ... این روزها در اکثر سالادها ردپایی ار کلم بروکلی به چشم می‌خورد که نکته .... در نتیجه، این فرآورده های " چربی سوز" که به نظر می‌رسد امروزه طرفداران زیادی دارند، از فنتفین ...
  • 80) ایده های زیبا - انواع کباب و شامی و کتلت و دلمه و کوکو (10)
    یک کوکوی ساده را براتون میذارم برای کسانی که با خوردن کلم بروکلی .... یکی دیگه از غذاهای ایران زمین کتلته که طرفدار زیاد داره البته خیلی از جوونهای امروزی ... در قدیم کتلت معمولا با نان سنگگ و گوجه های حلقه شده و سبزی و ترشی یا سالاد شیرازی و ...
  • 81) خوشمزه ترین های جهان با طعم کریسمس - الی گشت
    10 دسامبر 2016 ... ... هویج و کلم بروکلی، سوسیس و خرمای پیچیده شده در بیکن، سرو می شود. ... بشقاب بره، حمص و سبزیجات و تابوله که یک سالاد خاورمیانه ای است که از گوجه، ... شده که طرفداران زیادی هم دارد و شعبه های آن از چند ماه جلوتر سفارش می گیرند.
  • 82) سوپ کلم بروکلی - آشپزی سئویل
    5 سپتامبر 2011 ... ... کنم ببینم چطور میشه ولی تو خونه زیاد طرفدار نداشت یعنی با ذائقه ما زیاد ... بعدش هم سیب زمینی و کلم بروکلی و کرفس (اگه داشتید) رو اضافه کنید و با ۱ و نیم پیمانه آب بگذارید حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزه (آخرش نباید زیاد آب داشته باشه). ... اگه کسی هم واقعا نمیتونه تحمل کنه و میکس نکنه، اونوقت یه سوپ دیگه داره.
  • 83) میوه ها و سبزیجات عجیب دنیا - لست سکند - شهرخبر
    23 سپتامبر 2016 ... بعضی ها طعم رومانسکو را ترکیبی از بروکلی و گل کلم می دانند. اما اجازه ندهید که ظاهر ... این گیاه خوش رنگ و خاص همچنین در هاوایی طرفداران زیادی دارد.
  • 84) آشپزی | مجله خبری دابی
    سالاد ترد کلم و سیب از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که سایت ما طرز تهیه آن را برای ... شیرینی یا بیسکویت های کرمدار همیشه طرفداران خاص خودشان را داشته اند. ... می توانید در کنار این وعده غذایی، پوره سیب زمینی یا بروکلی سرو کنید تا کا . ... مثل این دستور سیب زمینی با پنیر که شباهت زیادی به سیب زمینی تنوری داره.
  • 85) سالاد با کلم بروکلی
    سالاد کاهو یا سالاد یونانی بعد از سالاد شیرازی، سالاد کاهو محبوبیت زیادی دارد. ... کلم سفید را روی تخته آشپزی قرار دهید و از یک گوشه شروع به خرد کردن کنید. ..... تاپ ناز طرز تهیه غذای خوشمزه سالاد پاستا و مرغ را برای طرفداران پاستا آماده کرده ایم که ...
  • 86) سالاد ژولین کلم با مرغ و ذرت | دنیای شیرین آشپزی
    امروز یه سالاد خوشمزه و راحت داریم که هرکی خورده دوست داشته. ... یکی از کباب های مجلسی و پر طرفدار کباب شیشلیک هست که طعم خیلی عالی و لذیذی هم داره. ... آبلیمو این سالاد نباید زیاد باشه. ... آبلیمو2 · آبلیمو٬سس مایونز٬شکر٬مرغ پخته٬نمک٬پودر سیر٬کلم برگ سفید٬کنسرو ذرت1 · پودر سیر6 · سس مایونز3 · شکر49 · کلم برگ سفید1 ...
  • 87) ۵ دوای سرطان در بشقاب های شما | پایگاه تحلیل خبری پرس 98 آخرین ...
    29 دسامبر 2016 ... دانلود Flashlight LED PRO 2.0.0 – برنامه مدیریت فلش لایت اندروید ... برگ های چغندر نیز خواص زیادی دارند و می توانید آن ها را به سبزی خوردن یا سالادهایتان اضافه کنید. ... همچنین می توانید جوانه بروکلی را به سالادها و دیگر غذاهایتان اضافه کنید. ... اخیر شهرت زیادی یافته است کلم کیل است که خواص فوق العاده ای دارد.
  • 88) کلم بروکلی
    بروکلی همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین A , C و ویتامین کا می ... بر اساس نتایج پژوهشی در فرانسه، ماده ای در کلم بروکلی وجود دارد که باکتریهای معده را ... میت لوف سالاد سیسیلی ناگت مرغ و سبزیجات سوپ بروکلی ... ژله ها از اون دسته دسر ها هستن که به دلیل آسونی و خوش رنگ لعاب بودنشون خیلی پر طرفدار هستن.
  • 89) گل کلم | شیوه نگهداری و مصرف سبزیجات - مطالب برگزیده - نیاز روز
    18 ژوئن 2011 ... به عنوان نمونه می‌توان سبزی خوردن و سالاد را نام برد که جزو جدایی‌ناپذیر ... شرایط فرق کرده، حالا حتی در سردترین روزهای سال هم بادمجان وجود دارد. ... فریز کردن هم نوعی دیگر از نگهداری مواد غذایی است که امروز هم طرفداران زیادی پیدا کرده است. ... آنقدر زیاد است که خوردن تنها یک تکه کلم بروکلی در هفته می‌تواند به جلوگیری ...
  • 90) روش تهیه انواع سالاد - اکسیر سلامتی - عرق بوقناق
    ... غذا : سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. .... سفید: ۳ پیمانه هویج: ۱ عدد کوچک سس گردو: به میزان لازم روش تهیه: کاهو و کلم را ...
  • 91) طرز تهیه سالاد تخم مرغ کلاسیک - مجله تصویر زندگی
    طرز تهیه سالاد تخم مرغ کلاسیک ,سالاد ,سالاد مرغ, انواع سالاد ,شام, فست فود, شام برای جشن تولد ,سینی مزه ,عصرانه ,صبحانه,غذای ... طرز تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای.
  • 92) ۷ راه کم کردن اشتها… - وبسایت دکتر سپیده نیک فرجام
    12 ژوئن 2014 ... سالاد canadian pharmacy school rankings کلم، سالاد کاهو، سالاد شیرازی، سالاد ... کالرهای پنهان، بیشتر درگروه چربی و قندها می‌باشد که حجم زیادی در رژیم ... وجود دارد. ۶ - با آرام غذا خوردن سیستم سرکوب اشتها را گول بزنید: ... رنگ آبی اشتهای افراد را سرکوب می‌کند و رنگ‌های گرمی مانند قرمز و نارنجی ... مطالب پر طرفدار.
  • 93) ژورنال غذای لادن* - ژورنال خوراک گیاهی *24
    کیش کدو حلوایی هم به عنوان غذای اصلی و هم پیش غذا در کنار سالاد فصل سرو می شه. ... داده بودم ولی از اونجایی که این مافین ها طرفدار زیادی تو منزل ما داره و حتی دوستان نیز ... خیلی سریع آماده می شه و حتی چنانچه از مواد باقی اومد برای سوپ یا مایه ی ماکارونی ...
  • 94) بذر سبزی و صیفی - پالم گاردن - فروشگاه پالم گاردن
    36 محصول وجود دارد. ... بذر انواع کاهو و کلم ، کلم بروکسل خوشه ای ، کلم قرمز ، کلم بروکلی ، کلم پیچ ، کلم سفید ، کلم قرمز ، کلم قمری و .. این سبزی به صورت خام در انواع سالادها، ترشی‌ها، شور و به صورت پخته در انواع و اقسام ... بذر این محصول پرطرفدار ؛ میوه ای که در ایران نیز دارای طرفداران زیادی می باشد؛ در پالم گاردن قابل عرضه است.
  • 95) دانستنیها - آشنایی با خواص کلم بروکلی
    از کلم بروکلی می‌توان به صورت خام در سالاد استفاده کرد و در صورت تمایل آن را به صورت پخته (به ... پیازچه فواید زیادی دارد که اغلب آن ها مانند پیاز است. .... نوع صاف آن طرف‌دار بیشتری دارد چرا که شستن گل و کثیفی از روی برگ‌های فر سخت تر است و ...
  • 96) بایگانی‌ها آشپزخانه لذیذ - صفحه 2 از 16 - 3204
    برای تهیه این غذای لذیذ به : گل کلم ،نخود،نان تست و روغن زیتون نیاز دارید. پیشنهاد ... سالاد بروکلی ... میگو از جمله پروتئین های دریایی است که طرفداران زیادی دارد .
  • 97) طرز تهیه اکبر جوجه اصل و خوشمزه
    3 روز پیش ... اکبرجوجه اصل بسیار خوشمزه است و طرفداران زیادی دارد. طرز تهیه ... هرچند پلو سفید هم بد نیست. اما برای ... طرز تهیه سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی.
  • 98) ترشی و سالاد - بانوکده
    سیر ترشی یکی از انواع ترشی است که طرفداران زیادی دارد. در این مطلب طرز ... سالاد کلم بروکلی · آموزش آشپزی و طرز تهیه سالاد کلم بروکلی را در ادامه دنبال کنید.
  • 99) دست پخت های خواندنی - سالاد
    سس بشامل و یا سس سفید یکی از سسهای بسیار معروف و بسیار خوشمزه دنیاست که ... و در غذاهای ایتالیایی هم کاربرد زیادی داره. .... جانبی بلکه به عنوان مزه در کنار نوشیدنی ها از طرفداران بسیاری برخوردار است. ... بعد كلم سفید كه ريز و نواري خورد شده.
  • 100) IPOانجمن بین المللی پاستا - زر ماکارون
    ... کوکوی پروانه‌ای · سالاد پاستا با گریپ فروت · سوپ گوجه‌فرنگی ایتالیایی ... این سازمان نهادي غير انتفاعي است و مأموريت آن، افزايش ميزان مصرف ماکارونی و ايجاد ... در تهیه نودل استفاده می گردد و نوع نودل بسیار مغذی بوده و طرفداران بسیاری دارد. ... مطالب جالب: در بلژیک شکلات بسیار زیادی تولید می شود بطوری که روزانه برای هر ...

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.