طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی

زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
8 دقیقه
دشواری
آسان
سرو برای
4 نفر
وعده غذایی
شام
نویسنده
تاریخ انتشار
3 قاشق غذاخوری
سرکه
1 قاشق غذاخوری
آبلیمو
4 قاشق غذاخوری
روغن زیتون
1 فنجان
ذرت
1 عدد
فلفل دلمه قرمز
2 عدد
هویج
1 عدد
پیاز
1/2 کیلوگرم
کلم بروکلی
1 قاشق چای خوری
نمک
طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
  1. ابتدا کلم ها را به اندازه ای که در شکل میبینید جدا کنید و پوست هویج ها را گرفته و به مدت 7 الی 8 دقیقه در آب جوش، آب پز کنید؛ سپس آبکشی کرده و کناری بگذارید تا کمی خنک شوند.
  2. فلفل دلمه را از وسط نصف کرده و تخم هایش را برداشته و به شکل قرص ماه خرد کنید؛ پیاز را نیز همینطور.
  3. هویج ها را نیز خرد کنید.
  4. همه مواد را در ظرفی ریخته و خوب مخلوط کنید.
  5. برای حاضر کردن سس سالاد روغن زیتون، آب لیمو، سرکه ونمک را در ظرفی مخلوط کنید.
  6. سس را به سالاد اضافه کرده و سالاد را سرو کنید.
  7. وقت غذای خوبه :)
طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
5 (100%) 1 امتیاز

بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفوران است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین ث، فیبر و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و یک آنتی اکسیدان قوی به‌شمار می‌آید هر چه بیشتر کلم بروکلی (و حتی کلم فندقی) خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده (انتهای روده بزرگ) در مردان کمتر می شود. کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان‌های حلق، دهان، معده، پروستات معده و مثانه مرتبط است.

صرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است.

منبع ویکی پدیا






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) تصاویر برای طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
  • 2) تصورات اشتباه درباره سالاد - جام جم آنلاین
    14 ا کتبر 2013 ... مهم‌ترین خاصیت سالاد کلم بخصوص کلم بنفش، بروکلی و گل‌کلم، تاثیر ... با توجه به این‌که سالاد فیبر زیادی دارد، مصرف آن همراه غذا یا پس از آن به ...
  • 3) آشپزخانه کوچک من: سالاد بروکلی و ذرت
    17 آگوست 2015 ... مخلوط کلم بروکلی و گوجه فرنگی یک داروی قوی ضد سرطانی است، بخصوص ... 2- بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید ، ویتامین A ... روي روزنامه مواد غذايي نبايد قرار داد، سرب داره. ..... یکی از دیپ هایی که من عاشقش هستم "حمص "هست میدونم که طرفدار زیاد داره برای همین دستورش رو میذارم که شما هم استفاده کنید .
  • 4) گاهی سالاد کلم میل کنید - Dr. Minoo SHirazi
    19 سپتامبر 2015 ... گاهی سالاد میل کنید ... خانواده کلم شامل گل کلم، کلم براکلی، کلم قمری، کلم برگ ( یا کلم سفید)، ... می شوند که در پیشگیری از عفونت ها و ترمیم بافتهای بدن نقش عمده ای دارد. ... سالادها به ویژه در فصل تابستان طرفداران زیادی دارند.
  • 5) چه سالادی لاغر می کند؟ - مدرسه ها
    خاصیت و ارزش تغذیه‌ای سالاد کاهو و کلم چه میزان است؟ ... یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از بروز ...
  • 6) 046.آموزش و طرزتهیه ی 50نوع سالاد - وب جوک ، تفریح و سرگرمی ...
    31 ژانويه 2013 ... کاهو+کلم برگ را در ظرفی ریخته با هم مخلوط کنید. 5. ... در آخر مرغ را به همراه پنیر رنده شده به مواد اضافه کرده به سالاد کمی نمک و فلفل بزنید و .... ( مقدار فلفل بستگی به ذائقه خودتان دارد که تند دوست داشته باشید یا نه). ... سپس قارچ را با حرارت زیاد میپزیم تا آب آن خشک شود. ..... تنها یک ستاره (طرفداران چویی جونگ وون).
  • 7) خواص دارویی کلم بروكلی ” broccoli “ – سایت پزشکان بدون مرز
    1-Crusier ( كروزر) : از كاشت تا برداشت 58 روز زمان لازم دارد . ... تحقيقات 20سال اخير نشان مي دهد که مقدار زياد کلم بروکلي در رژيم غذايي افرادباعث کم شدن خطر .... سالاد بروكلي موادلازم: 2 فنجان كلم بروكلي 2 عدد تخم مرغ آب پز 3 عدد گوجه فرنگي 2 فنجان  ...
  • 8) شبکه اجتماعی غذا ایفودن - جستجو
    کلم بروکلی از خانواده سبزیجات برگ سبز تیره است که منبع بسیار خوب ... دار ( Detox Water) نوشیدنی که در منوی کافه‌ها پدیدار شده و اخیراً طرفداران زیادی پیدا کرده ... مانند تمام روزهای سال، خوردن صبحانه اثر قابل ملاحظه ای روی حافظه و فراگیری دروس دارد. ... است، این سالاد را می توان به همراه مخلوط سبزیجات از جمله هویچ، سیب زمینی پخته ...
  • 9) غذای سلامت کم کال - 5/33 - kamcal_article
    ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از ... گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی هستند که معلوم شده ارزش غذایی ... هویج، سبزی ریشه ای معروفی است که سرشار از بتاکاروتن می باشد و ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد. ... برگ اسفناج خام در ساندویچ یا سالاد تقریبا به همان اندازه هیدراتاسیون فراهم می ...
  • 10) زیباخو -انواع سالاد
    این سبزی که به آن گل کلم رومانسکو یا بروکلی رومانسکو هم می گویند، در واقع از خانواده براسیکا است و شبیه فرکتال ... خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد.
  • 11) پای بروکلی | طرز تهیه پای بروکلی آلمانی - نمناک
    پای بروکلی غذای ابداعی آلمانی ها است که به احتمال زیاد تجربه ی طعم جدید برای شما خواهد بود،مطمئن باشید ارزش امتحان را دارد.طرز تهیه را در آشپزخانه ... کلم بروکلی خرد شده و نمک و فلفل را اضافه و میگذاریم 5 دقیقه روی حرارت کم بپزد.تخم مرغها را با خامه مخلوط ... طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و بادام · پاستای بروکلی طرز تهیه پاستای ...
  • 12) طرز تهیه سوفله کلم براکلی و پنیر - نمناک
    سوفله و سوفله کلم بروکلی و طرز تهیه انواع غذاهای خارجی و ایرانی جدید و خوشمزه را در ... این سوفله در کنار سریع و ساده بودن یک مزیت دیگر دارد و اینست که فوق العاده خوشمزه است و ... فلفل سیاه (اندازه آن بسته به ذائقه تان می تواند کم یا زیاد شود)، نمک و سس خردل را اضافه کنید. ... طرز تهیه سوپ کلم بروکلی با پنیر چدار · سالاد بروکسل ...
  • 13) گراتن گل‌ كلم و بروكلی با خواص بیشمار - برترین ها
    11 ژانويه 2013 ... بروكلی از آن دسته سبزیجات است كه خواص بیشماری دارد اما طعم ویژه آن باعث می‌شود كه زیاد طرفدار نداشته باشد و اگر احیانا استفاده شود به دلیل رنگ زیبایش و به ... كلم بروكلی: 150 گرم ... گراتن را با سالاد و نان سبوس‌دار سرو كنید.
  • 14) کلم بروکلی - سایت میوه نو
    کلم بروکلی که در این دو دهه اخیر وارد ایران شده است و اخیرا هم طرفداران زیادی پیدا ... کلسیمی که در کلم بروکلی وجود دارد، به میزان کلسیم موجود در شیر است پس در ... این محصول، طرفداران بسیاری در کشور یافته است و به صورت‌های خام در سالاد و پخته در ...
  • 15) گل کلم
    گل کلم — کاملترین مرجع آنلاین دستورات غذایی ... میکادو هستن این خوشگل خوشمزه ها که طرفدار زیادی هم دارن. فرنگی 5 دقیقه 1 نفر ... طرز تهیه آش بروکلی. خوووشمزه ...
  • 16) آموزش سالاد مدیترانه‌ای با تن ماهی غذایی تابستانی - روزنه آنلاین
    21 مارس 2017 ... ... این سالاد طرفداران بسیار زیادی دارد که در تابستان بعنوان یک وعده غذایی ... چای‌خوری نمک و ۸ فنجان مخلوط کاهو و کلم (یا هر نوع سبزی دلخواه) می‌شود.
  • 17) طرز تهیه سالاد انار و کلم • دونفره
    طرز تهیه سالاد انار و کلم مرحله به مرحله با عکس و طرز تهیه سس خوشمزه برای این سالاد عالی. ... ابتدا کلم قرمز، کلم بروکلی و گل کلم رو خورد میکنیم هویج رو رنده کرده و انار رو هم دون میکنیم. ... در نهایتم روی سالاد یکم جعفری خورد شده میریزیم چون تو خوشمزه تر شدن سالاد تاثیر داره … ... طرز تهیه کامل ته چین مرغ خوشمزه و پر طرفدار.
  • 18) طرز تهیه سالاد کلم بروکلی - مجله تصویر زندگی
    جهت تهیه سالاد کلم بروکلی ابتدا قابلمه بزرگی پر از آب رو روی حرارت میذاریم و نمک هم ... ۱ دقیقه رنگ کلم بروکلی ها رو سبز کم رنگ میکنه و همچنان تا حدود زیادی ترد ...
  • 19) طرز تهیه سالاد تن ماهی مجلسی با طعمی فوق العاده - شفا آنلاین
    6 ژوئن 2017 ... سالاد پاستا اصالتا ایتالیایی است و در جهان طرفداران زیادی دارد. سالاد پاستا یا به اصطلاح (سالاد ماکارونی) از غذاهای ساده و آسان محسوب می‌شود که ... برگ ریحان تازه به مقدار دلخواه ... تاثیر کلم بروکلی و گل ‌کلم در درمان ملانوم کشنده ...
  • 20) سالاد کلم بروکلی - YouTube
  • 21) سالاد لاغر کننده و چند نکته سالادی برای لاغر شدن - آکا
    به بیان دیگر با توجه به اینکه سالاد فیبر زیادی دارد، خوردن آن قبل از غذا معده را پُر ... ‌یک سالاد ساده‌ی کاهو به همراه خیار، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هویج، کلم ‌یا جوانه ...
  • 22) آشپزخونه ما
    جزو قدیمی ترین غذاهای خارجی است که در ایران تهیه می شود و طرفداران زیادی دارد. ... 5- کمی مانده به سرو، انار دان شده را به سالاد می افزائیم و به آرامی و با دقت با کلم مخلوط ... برای مثال با کلم سفید، کلم بنفش/قرمز، گل کلم، کلم بروکلی و یا کلم بروکسل.
  • 23) چطور یک غذای ایتالیایی درست کنیم؟ - سالاد - مجله آشپزی شبنمک
    26 سپتامبر 2016 ... برای درست کردن سالاد سیسیلی، در ابتدا باید سبزیجات را پاک کرده روی ... از غذا های اصلی در منوی رستوران ها غذای ایتالیا است چرا که طرفدار های زیادی دارد. ... سپس فلفل سبز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و لیموی ترش را شسته و بعد ...
  • 24) خواص انواع خوراکی ها - خواص کرفس
    از گیاهان و سبزیجات باخاصیت می توان به نعناع و کلم بروکلی اشاره نمود در این مطلب ... يك سالاد ديگر خوب و مقوي به عنوان شام براي كساني كه مي خواهند گياه خواري كنند. ... این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود.
  • 25) سلامت و تندرستی؛ 20 غذایی که شما را جوان نگه می دارد (بخش دوم) | طرفداری
    (همراه سالاد هایی که سبزیجات ویتامین دار ارند، مزه بهتری می دهد.) ... کلم بروکلی. مقدار زیادی از این کلم مصرف کنید، زیرا این گیاه مفید، التهاب را کاهش می دهد و شما را از ...
  • 26) سالاد کلم بروکلی لذیذ و پرخاصیت | فست فود | آموزش آشپزی | دسر ...
    خانه / دسته‌بندی نشده / سالاد کلم بروکلی لذیذ و پرخاصیت ... یک سالاد خوشمزه و در عین حال پرخاصیت را در این سایت پر طرفدار آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه سالاد کلم بروکلی لذیذ را به شما بانوان با سلیقه آموزش میدهیم. ... سرکه مصارف زیادی دارد.
  • 27) انواع سالاد(هر روز با یک سالاد) سالاد اندونزی مواد لازم کلم - زیباکده
    سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.اگرچه برخی آن را ... سس را به مخلوط کلم بروکلی اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شوند.
  • 28) همشهری چارسو | سالاد را تازه نگه داريد
    سالاد و به خصوص سالاد سبزيجات هميشه طرفداران زيادي دارد و به همين دليل هم در اغلب ... گوجه، فلفل، كلم بروکلي، لوبيا قرمز، ذرت، نخود، ميوه ها و انواع توت ها براي سالاد ...
  • 29) از غذاهای ارزان و خوشمزه ویتنامی که طرفداران زیادی دارد، خوراکی‌ست به نام ...
    از غذاهای ارزان و خوشمزه ویتنامی که طرفداران زیادی دارد، خوراکی‌ست به نام ... میگو و سبزیجات رنگارنگ که هم سوخاری‌اش طرفدار دارد و هم مثل سالاد خام همراه با یک سس بی‌نظیر و سالم خورده می‌شود... ... یکی از غذاهایی که بروکلی در آن حرف اول را می‌زند، کوکویی است که با ... می‌گویند واژه پستو یک جورهایی از کلمه «هاون و دسته هاون» می‌آید؛ به.
  • 30) روش‌هایی برای خوشمزه کردن سبزیجات که میلی به خوردن آن‌ها ندارید
    10 ژوئن 2017 ... همینطور می‌توانید بعد از پخت در یخچال قرار داده و به عنوان سالاد یا میان وعده نوش ... بخاطر اندازه ریزی که این کلم‌ها دارند بسیار خوشمزه است و طرفداران زیادی دارد. ... برچسب هااسفناج سبزیجات طعم دار کردن سبزیجات کلم کلم بروکلی ... سال هاست که در زمینه ترجمه برای روزنامه ها و نشریات و سایت های اینترنتی فعالیت دارم.
  • 31) 179 besten آشپزی Bilder auf Pinterest
    در مورد سبزی‌هایی مثل کلم بروکلی که به آسانی شسته نمی‌شوند، باید از روش‌های .... را با طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش آشنا خواهیم کرد که طعم بسیار خوبی دارد. .... از انواع شیرینی خشک است که معمولا در ایام عید نوروز طرفداران زیادی پیدا می‌کند و ...
  • 32) لیستی از بهترین و بدترین سبزیجات کم کربوهیدرات - مجله سلامتی ...
    14 آگوست 2016 ... رژیم های کم کربوهیدرات طرفداران زیادی برای کاهش وزن دارند. ... یک فنجان اسفناج کمتر از 10 کالری و حدود 1 گرم کربوهیدرات دارد. ... بروکلی و گل کلم مواد مغذی فراوانی دارند و به عنوان سبزیجات چلیپایی شناخته می شوند. ... خیار را می توانید با فلفل به عنوان یک میان وعده خام یا به عنوان سالاد و در کنار ساندویچ مورد ...
  • 33) هشت غذای برتر شیراز | مجله خبری سفرمی
    6 نوامبر 2016 ... با این وجود هنوز طعم های کشف نشده زیادی در ایران باقی مانده است که شاید بسیاری از آن ها برای ما هم جدید و هیجان انگیز باشند. شیراز یکی از این شهرها است که غذاهای محلی خاص خود را دارد. ... اخیراً کلم بروکلی هم به فهرست کلم های پر طرفدار تهران اضافه شده است. ... *یکی از شاهکارهای شیرازی سالاد کلم شیرازی است. این سالاد ...
  • 34) منوی روزانه - FARSI Food Industrial Group - تهیه غذای فارسی
    TODAY'S SPECIALS: لوبیا پلو - غذای روز. لوبیاپلو یکی از پلوهای معروف ایرانی است که به ویژه در شهر تهران طرفداران زیادی دارد.مردم کرمانشاه به این غذا، اِستَمبُلی ...
  • 35) سبزیجات لوکس و ارگانیک
    در حال حاضر این محصولات شامل: انواع کلم (بروکلی .. بروکسل ... کلم گل و . ... كه به دلیل طعم خوش و بی نظیرش در كشورهای اروپایی و آمریكایی طرفداران زیادی دارد. .... برگهای ترد و آبدار آن برای مخلوط کردن با برگهای سبز کاهو در سالاد بسیار مناسب است.
  • 36) آی.مانکن: کدام سالاد باعث کاهش وزن می‌شود؟
    10 آگوست 2015 ... در تمام کاهوها ماده‌ای وجود دارد که اگر درصد آن زیاد باشد، سبب تلخ شدن کاهو و ... یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیش‌ترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... مهم‌ترین خاصیت سالاد کلم به خصوص کلم بنفش، بروکلی و گل‌کلم، ...
  • 37) سالاد انار - انجمن نوعروس
    15 دسامبر 2014 ... اینم سالاد انار من موادشم : کلم قرمز کلم سفید هویچ گوجه فرنگی خیار سبز ... برگ های کاهو را خرد کنید و داخل کاسه بریزید و با سس سرکه ای که سرد شده ... من هم یک جور سالاد انار میذارم امیدوارم خوشتون بیاد تو خونه ما که طرفدار زیاد داره
  • 38) بایگانی‌ها ترشی و سالاد | آموزش آشپزی و شیرینی پزی و طرز تهیه ...
    17 ژوئن 2017 ... سالاد کلم سفید وکشمش بسیار خوشمزه هست وطرفداران زیادی دارد . ... یک از کامل ترین سالادهای مرغ می باشد و به خاطر طعم بی نظیرش طرفداران بی شماری در آسیا دارد. ... سالاد کلم بروکلی رژیمی یک وعده یا میان وعده ساده و بسیار سالم است.
  • 39) ذهنگار - خوراکی های شادی و نشاط آور
    این میوه انرژی زیادی هم در بدن تولید می‌کند. ... علاوه بر این شیر کلسیم زیادی دارد. ... این ماده مخصوصا وقتی به پاستا، برنج یا سالاد افزوده می‌شود، تاثیر معجزه‌آسایی در ایجاد شادی دارد. کلم بروکلی سرشار از ویتامین‌های گروه B است که به کاهش ترس، اضطراب، ... سریال های تاریخ می باشد که طرفداران بسیار زیادی نیز در داخل ایران دارد.
  • 40) آشپزی لیدی الهام - سالادها/بورانی ها/شوری ها
    این سالاد، سالاد مورد علاقه من است که در مهمانی ها هم کلی طرفدار دارد. برای دسترسی به طرز تهیه به پست "سالاد کلم ColeSlaw " مراجعه کنید. البته این بار، بدون شوید و ...
  • 41) ۶ پیشنهاد وسوسه‌ برانگیز برای نهار کودکان مدرسه‌ای - فردا
    28 سپتامبر 2016 ... می‌توانید کنار غذا، سبزی بروکلی و سالاد کلم و ماست یا سالاد سیب زمینی نیز ... سالاد رشته فرنگی، سالادی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد.
  • 42) بخورک - غذاهای ساده و خوشمزه
    سالاد کلم برگ. مواد این سالاد در هر فصلی در دسترس هست وسریع آماده میشود . ... کوﺭﻥ ﺩﺍﮒ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﺤﺒﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﺱ ﻭ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻩ .. ﺳﻮﺳﯿﺲ ﻫﺎﺕ ﺩﺍﮒ ﺑﺮﺭﻭﯼ ...
  • 43) رژیم غذایی پس از ورزش
    تا جایی که امکان دارد حدودا 500 میلی لیتر آب و مایعات را در اولین 30 دقیقه پس از ... و در میان ورزش کارانی که ورزش های سخت و طولانی مدت انجام می دهند طرفدار دارد . ... استفاده از مواد غذایی ترکیب پروتئین و کربوهیدرات می تواند تا حد زیادی از دردناک شدن ماهیچه ها پس از ورزش ، بکاهد . .... سیب زمینی ، سینه مرغ کبابی ، کلم بروکلی و هویج .
  • 44) تولید انواع گل کلم ایتالیایی – کلم ایران - کلم قرمز
    آیا می توان از انواع گل های کلم که در ایران طرفداران زیادی دارد، نوع ایتالیایی را دانست؟ ... زیرا ایرانی ها استفاده از انواع سالاد ها را ترجیح داده و معمولا برای فراهم آوردن آنها ...
  • 45) طرز تهیه دیپ پیتزای لقمه با سیر و پنیر
    در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم. ... کیک یکی از شیرینی های خوشمزه ای است که طرفداران زیادی دارد، به غیر از خوشمزه بودن کیک ... سالاد پاستا و مرغ ،سالادی مخصوصِ پاستا خورهای حرفه ای.
  • 46) این ۱۷ خوراکی را در تابستان نخورید - خبرگزاری تسنیم - Tasnim
    9 جولای 2017 ... در فصل تابستان از پخت و پز سالاد پاستا خودداری کنید! ... اولین حسی که بعد از مصرف انواع کلم، بروکلی و گل کلم به سراغ‌تان می‌آید، احساس پف کردن است. ... شدهقهوه در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد، طبق گزارشی که در این‌باره ...
  • 47) سبزی ها - تبیان
    ماکارونی، پیتزا و لازانیا; سالاد، ترشی، بورانی و غذاهای سرد; تزیین انواع غذا ... گوجه فرنگی ازجمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به صورت پخته زیاد مورد ... این کلم نیز که به خانواده کلم ها تعلق دارد مانند بروکلی و دیگر اعضای خانواده حاوی .... بعد از برنج و گندم و ذرت است و پوره سیب زمینی غذایی راحت است که طرفداران زیادی هم دارد.
  • 48) مزرعه مدیترانه ای (@mediterraneanfarm) | Instagram photos and videos
    #Mediterranean_farm #oleracea #Kale #کلم #کیل #سالادکیل آموزش #سالاد کیل ... اگر میخواهید کم کالری تر باشه اصلا به برگ ها از قبل روغن نزنید و همون روغن موقع سرو کفایت میکنه . ..... نعناع فلفلی طرفداران زیادی داشته و خواص درمانی زیادی دارد.
  • 49) پخت صحیح سبزیجات با 5 روش | کدبانوی ایرانی
    در این روش ساده طعم سبزیجاتی مثل لوبیا سبز، کلم بروکلی به خوبی حفظ می شود. ... زیتون و پنیر پارمزان نیز یک نوع سس کلاسیک است که در ایتالیا طرفداران زیادی دارد. به این سس می توان قارچ و پیاز نیز افزود و در کنار مرغ و سالاد استفاده کرد.
  • 50) کتابخانه - مطالب خواندنی - nigeb.ac.ir
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه خواران و طرفداران این سبزی معروف است. ... کلم و کاهوها به حساب می‌آید فقط برای دادن طعم و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. ... مقادیر زیادی ویتامینA، ویتامینC، اسید فولیک، آهن، بتاکاروتن و پتاسیم دارد. ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، ...
  • 51) ریزبرگ ، سالاد و سبزیجات - سالاد کلم دیسی بزرگ
    11 آگوست 2016 ... کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قمری و گ. ... یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس فراوان است. ... و به سبب اسید فولیک زیاد برای جنین زنان باردار و پیشگیری از بیماری های ...
  • 52) سالاد کلم بروکلی لذیذ و پرخاصیت - آشپز 123
    ... پر طرفدار آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه سالاد کلم بروکلی لذیذ را به شما بانوان با سلیقه آموزش میدهیم. ... سرکه مصارف زیادی دارد. از جمله کنترل جوش های سر ...
  • 53) طرز تهیه انواع سالاد | الویه | تزیین | فصل | سبزیجات
    سالاد کرفس,اشپزی,سالاد کلم,بفرمایید شام,,درست کردن سالاد,سالاد, انواع, سالاد, سالاد ... سالاد ماکارونی جز غذاهایی هست که در بین بچه ها طرفدار زیادی دارد و یک عصرانه ...
  • 54) وبلاگ فردین کشت
    این نوع کاهو در ایران طرفدار چندانی ندارد و به آن کاهوی برگ نرم هم گفته می‌شود. .... رومانسکو دارای طعم لذیذی بین گل‌کلم و کلم بروکلی با طعم تندی شیرینی است که طعم ... کود گاوی خوب است ولی نبایستی از آن زیاد استفاده کرد، زیرا این کود ممکن است سبب ..... جوانه بروکلی طعم خاص و اندکی تند دارد و طعمی عالی و دلنشین به سالاد یا ...
  • 55) 20 ماده خوراکی مغذی و کم کالری - سبد سبز
    یک فنجان کلم کالی خرد شده حاوی 33 کالری و انتخاب خوبی برای انواع سالاد و ... کلم بروکلی یکی از اعضای خانواده سبزیجات چلیپائیان است که حاوی مواد مغذی و ... توت فرنگی، سرشار از ویتامین C، فیبر و پتاسیم بوده و میوه محبوب طرفداران رژیم لاغری است. ... بلوبری آنتی‌اکسیدان، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بسیار زیادی دارد.
  • 56) سالاد | آسانیا
    سالاد پاستا و کلم بروکلی، سرشار از سبزیجات سالم و کربوهیدرات است که ... و لذیذ است که از سیب، کشمش ، گردو و کرفس تازه تهیه می‌شود و مزه‌ای جدید و خاص دارد.
  • 57) طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی - وقت غذای خوبه 🙂
    2 ا کتبر 2016 ... طرز تهیه غذا با کلم بروکلی onbux ir بحال از کلم بروکلی استفاده با کلم بروکلی چی درست کنم با مرغ غذایی با ... طرفدار زیاد داره سالاد کلم ...
  • 58) خوراکی های زمستانی: ۱۰ خوراکی مفید برای زمستان را بشناسید - مجله ...
    21 دسامبر 2016 ... شما همچنین می‌توانید برش‌های پرتقال را روی یک سالاد خوشمزه بریزید. مطلب مرتبط: ۱۰ .... را در فر بپزید. سوپ کلم بروکلی نیز طرفداران زیادی دارد.
  • 59) مدل تزیین انواع سالاد + جدیدترین مدل تزیین انواع سالاد ... - روزگار
    یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از  ...
  • 60) با کلم بروکلی ماهی چه غذایی درست کنم - ghand-pahlu
    طرز تهیه غذا با کلم بروکلی onbux ir بحال از کلم بروکلی استفاده با کلم بروکلی چی درست کنم با مرغ غذایی با ... طرفدار زیاد داره سالاد کلم بروکلی وقت غذای خوبه.
  • 61) گیاه پزشکی نوین - آنديو - كلم بروكسل - كلم بروكلي - كلم پيچ
    دليل قيمت نسبتاً زياد آنديو هم همين است كه قيمت تمام شده محصول به دلايل بالا زياد مي شود . .... فنيل آلانين. 52. ميلي گرم. سرين. -. ميلي گرم. آرژنين. -. ميلي گرم. PRO ... كلم بروكسل ظاهرى فانتزى دارد و امروزه مصرف آن در تهيه ى انواع سالاد، ترشى و غذا در ...
  • 62) آموزش طرز تهیه سالاد بسیار خوشمزه و دلچسب - مجله تفریحی دی فان
    کلم کل طعمی ملایم دارد و کودکان از خوردن آن بیشتر از سالاد فصل لذت می‌برند. سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ حاوی مواد مغذی هستند که خطر ابتلا ... غذای خوشمزه ترکی مخصوص آذری ها است که طرفداران بسيار زیادی دارد کوکو یکی از غذاهای ...
  • 63) خواص کرفس و ویتامین های آن - بیتوته
    این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. .... از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه ...
  • 64) غذای رژیمی یا گیاهی - تولینک
    این خوراک یکی از محبوب‌ترین غذاهای گیاهی هندی است که از گل کلم، سیب زمینی و نخود ... بعد از یک روز سخت کاری، معمولا بدن ما به دنبال یک خوراکی خوشمزه احتیاج دارد. ... سالاد ماکارونی از غذاهای محبوب است اما به دلیل کالری بالا و چربی زیاد ممکن است ... کوکو کلم بروکلی مزه‌ای جدید و تازه از کوکو است که برای گیاه‌خوران و طرفداران ...
  • 65) چطور جنیفر لوپز ۴۷ ساله، ۲۷ ساله به نظر می‌رسد! | فودیرو
    10 مه 2017 ... جواب این است: کار و تلاش زیاد و متکی بودن به یک رژیم غذایی سالم. ... مثلا شاید یک وعده نهار معمولی او شامل ماهی سالمون و سالاد سبزیجات باشد. کلم بروکلی، فلفل دلمه، کدو سبز با سرکه، کلم پیچ با پنیر، و تخمه کدو بو داده، مرغ پخته شده به ... و همچنین داوری مسابقات رقص نشان می‌دهد که جنیفر زندگی پر تکاپویی دارد.
  • 66) آموزش تهیه زولبیا و بامیه و گوش فیل - ایران نی نی
    زولبیا بامیه معروف به شیرینی های ماه مبارک رمضان طرفدار زیادی دارد برای ... ۲- گوش فیل را می توانیم به شکلهای، مختلفی مانند مربع، پاپیونی و برگ هم در بیاوریم.
  • 67) De 179 bästa آشپزی-bilderna på Pinterest
    در مورد سبزی‌هایی مثل کلم بروکلی که به آسانی شسته نمی‌شوند، باید از روش‌های ... مربایی ماندگاری بالا و طعم بسیار خوبی دارد و می‌توان آن را با تنوع بسیار زیادی تهیه ... این شیرینی که جزو شیرینی‌های خشک محسوب می‌شود همیشه طرفداران خاص خود را دارد. ... را با طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش آشنا خواهیم کرد که طعم بسیار خوبی دارد.
  • 68) كلم بروكلي سرشار از ويتامين «ث - مهندسی کشاورزی - باغبانی
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه خواران و طرفداران این سبزی معروف است. ... کلم و کاهوها به حساب می‌آید فقط برای دادن طعم و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، ... سیر سبز فولیک اسید و ویتامین B زیادی هم دارد که مطالعات نشان داده اند می‌توانند ...
  • 69) غذای ایرانی - تازه های روز
    ترشی کلم قرمز از مجموعه دستورغذایی های ایرانی است که ما، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. ... خورش سماق، سماق قاتوق یا خورش ترشه سماق یكی از معروف ترین غذاهای شمالی است كه در گیلان طرفداران زیادی دارد. ... در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته . ... ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را بهتر می کند .
  • 70) بذر سبزی و صیفی - پالم گاردن
    36 محصول وجود دارد. ... بذر انواع کاهو و کلم ، کلم بروکسل خوشه ای ، کلم قرمز ، کلم بروکلی ، کلم پیچ ، کلم سفید ، کلم قرمز ، کلم قمری و . ... بذر این محصول پرطرفدار ؛ میوه ای که در ایران نیز دارای طرفداران زیادی می باشد؛ در پالم گاردن قابل عرضه است ... بذر کاهو پیچ بلند سیاهو یا نام دیگر آن کاهو ایرانی که برای تهیه سوپ ، سالاد و ...
  • 71) سوشی هوسوماکی سبزیجات- خانه فینگر فود- انتخاب و سفارش آنلاین ...
    سوشی هوسوماکی سبزیجات یکی از انواع سوشی هاییست که با توجه به نداشتن ماهی خام ، در ایران طرفداران زیادی دارد. مغز این سوشی با هویج و خیار پر شده و برای میزبانی ...
  • 72) داتیس - آشپزی بایگانی - داتیس
    پیراشکی مرغ یکی از خوشمزه ترین انواع پیراشکی است که طرفداران زیادی دارد . ... مواد لازم برای تهیه ی سالاد سیسیلی کلم بروکلی را به اندازه های کوچک خرد میکنیم.
  • 73) IT - کلسیم
    در سبزيجات، کاهو، اسفناج، نخود فرنگي و هويج کلسيم زيادي دارند هويج بيشتر از ..... است که سالیان سال مورد استفاده قرار گرفته و هنوز هم طرفداران بسیار زیادی دارد. .... و در سالاد خود از مواد حاوی کلسیم مانند لوبیا، پنیر، کلم بروکلی و بادام استفاده ...
  • 74) ترکیبات سازگار و ناسازگار دنیای تغذیه از دیدگاه طب سنتی • پرتال ...
    12 ژوئن 2017 ... همچنین انسان همواره در تلاش بوده هست ترکیبات غذایی را زیاد هوشمندانه انتخاب کند ... کلم‌‌ پیچ، کلم‌ بروکلی، شیر، مهست، پنیر، آب‌ پرتقال غنی‌ انجام گرفته، ... را می‌توان فراهم کـــرد: کره بادام‌ زمینی و توت‌ فرنگی، سالاد با نارنگی و بادام. ... ویتامین K که در تقویت هستخوان‌ها و انعقاد خون حیاتی هستند، نیاز به چربی دارد.
  • 75) نظر طب سنتی در خصوص سالاد - تغذیه /بهداشت /سلامت
    ... تا انواع طعم‌دار آنها یا ماست و موسیر و ماست و خیار که طرفداران زیادی هم بین ما ایرانی‌ها دارد. ... افرادی که مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن هستند، می‌توانند سالاد یا ماست و خیار خود را ... نکته مهمی که در مورد این سالاد وجود دارد، این است که با چاشنی‌های ترش طعم‌دار ... درباره : زندگی برگ بودن در مسیر باد نیست امتحان ریشه است ریشه هم هرگز اسیر باد ...
  • 76) قیمت کلم بروکلی تازه - میوه و تره بار
    1 ژوئن 2017 ... بهترین راه خرید کلم تازه بروکلی با قیمت مناسب، تقاضای آن از عرضه کننده های دست اولی ست که می تواند تخفیفات زیادی به خریداران دهند. ... کلم بروکلی یکی از انواع کلم هایست که از دیرباز توجه ایرانی ها را به خود جلب کرده و همیشه تازه آن طرفدار بیشتری در بازار دارد. ... فروش اینترنتی سالاد ایرانی سبزیجات.
  • 77) لازانیا رولی گوشت چرخ کرده با سس سفید - آموزش آشپزی ایرانی
    تنوع زیادی داره اما به خاطر شیرینی زیاد به نظر من شکلاتی باشه به طعمش تعادل میده ، اگر هم چیزای خیلی شیرین دوست دارین که ساده درست .... سالاد گل کلم بروکلی انار.
  • 78) ترشی بادمجان | ترشی لیته: ترشی ایرانی – ترشی مخلوط
    ترشی نخود فرنگی هم طرفداران زیادی دارد از این رو خرید و فروش عمده برای ترشی نخود ... ترشی کلم بروکلی با طعم خاص و مناسب برای عرضه وجود دارد و فروش عمده برای ...
  • 79) سلامت چشم با چه چیز‌هایی در ارتباط است‌؟ - مجله سلامت
    6 ا کتبر 2014 ... بر اساس طب سنتی چینی که قدمتی بیش از دو هزار سال دارد‌، تمامی ... برگ‌دار سبزتیره‌‌(‌کال‌، چغندر‌، اسفناج‌، جعفری‌، گشنیز‌); کلم بروکلی; طالبی ... این مواد برای داشتن چشمانی سالم‌، مصرف روزانه سالادی شامل مواد بالا‌ می‌باشد‌. ... یک تصفیه کننده‌خون که در میان طبیبان طب سنتی شرق هند به نام آیورودا طرفداران زیادی دارد‌.
  • 80) خواص و مضرات کرفس - آوان مشرق زمین
    21 ژوئن 2013 ... قسمت مورد استفاده این سبزی قسمتهای مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است . .... این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. .... یك سالاد خوب جهت شفابخشیدن به رماتیسم، سیاتیك و بیماری های مفصلی: ... خیار + كرفس + كلم + هویج + گوجه فرنگی به اندازه مناسب و 2 قاشق غذاخوری ...
  • 81) عکس های رنگی - 5 ایده برای استفاده متفاوت از بروکلی - رنگی رنگی
    10 نوامبر 2014 ... خوراکی هایی که میشه با بروکلی آماده کرد خیلی زیاد هستن، اما برنامه ی این بار ما این بود که چند تا ... ایده ۱ : ساده ترین ایده ای که وجود داره استفاده از بروکلی توی سالاده. ... ما معمولا کلم برکلی رو تو سالاد و خام استفاده می‌کنیم. ... پروژه ی جدیدی توسط گروه MIJLO در کیک استارتر هست، که حسابی برای خودش طرفدار پیدا.
  • 82) آش کلم برگ - الی گولو
    9 فوریه 2013 ... با سلام و تشکر از دستور پخت صحیح شما خیلی از سایت های اشپزی با توجه به اینکه غذاهای اذربایجان طرفداران زیادی دارد دستورهای من در اوردی را به ...
  • 83) کشاورزی - مطالب یاسر نوبهار - میوه فیسالیس
    1 آوريل 2017 ... ... در کشورهای اروپایی و آمریکایی طرفداران زیادی دارد که برای تهیه سالاد ، تزئین انواع شیرینی‌ ... بذر رومانسکو، فروش بذر کلم رومانسکو .... برچسب ها : قیمت بذر بروکلی، قیمت بذر گیلاس زمینی، بذر گوجه فرنگی، قیمت بذر گوجه ...
  • 84) مزرعه مدیترانه ای (@mediterraneanfarm) - Instagram(インスタグラム ...
    #Mediterranean_farm#oleracea #Kale#کلم #کیل #سالادکیل آموزش #سالاد کیل با کسب اجازه ... اگر میخواهید کم کالری تر باشه اصلا به برگ ها از قبل روغن نزنید و همون روغن موقع سرو کفایت میکنه . ... ادامه دارد...#Mediterraneanfarm#مزرعه #مدیترانه_ای #سبزیجات #کشت .... نعناع فلفلی طرفداران زیادی داشته و خواص درمانی زیادی دارد.
  • 85) میوه ها و سبزیجات عجیب دنیا - لست سکند - شهرخبر
    23 سپتامبر 2016 ... بعضی ها طعم رومانسکو را ترکیبی از بروکلی و گل کلم می دانند. اما اجازه ندهید که ظاهر ... این گیاه خوش رنگ و خاص همچنین در هاوایی طرفداران زیادی دارد.
  • 86) آشپزخانه من - نکات
    برای بهتر شدن دلمه برگ مو از چاشنی تمر هندی مخلوط با آب استفاده کنید. ... اگر می‌خواهید گل كلم هنگام پخت سفید و درخشان شود، هنگام پخت كمی شیر به آن اضافه كنید . ... برای آن که سالاد با طعم بهتری داشته باشد ، خیار را با پوست خرد کنید . ...... سس خردل دیجن هم یکی از انواع معروف خانواده سس های خردل است که طرفداران بسیار زیادی دارد و ...
  • 87) بایگانی‌ها انواع سالاد - نتدونه
    سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. ... مایونز به میزان لازم گل کلم پخته شده 300 گرم هویج پخته شده 250 گرم کلم بروکلی پخته ...
  • 88) ناهار مدرسه فرزندان خود را با این منوی غذایی آماده کنید! - نیک صالحی
    می توانید کنار غذا، سبزی بروکلی و سالاد کلم و ماست یا سالاد سیب زمینی نیز بگذارید. ... سالاد رشته فرنگی، سالادی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. در کنار آن  ...
  • 89) سالاد | انجمنهای پرشین تولز
    ... فروش PS4 PRO XBOX ONE S قیمتهای جدید کنسول لوازم جانبی .... تره فرنگی، کلم بروکلی و هویج را در مخلوط آب و کمی نمک در حال جوش، دو ... تو این سایت هم سالادای باحالی داره: ... یه سالاد هم هست به نام سالاد سفید که توش گردو، کلم، کشمش و سس ..... ن2: توی این جور غذاها زیاد دربند داشته هاتون و مقدارشون نباشید!
  • 90) رژیم سوپ چربی سوز کلم Cabbage Soup Diet [بایگانی] - زیباتن | مرجع ...
    1- خوردن سبزيجات به مقدار زياد و سوپ سوزاننده چربي به مقدار زياد ... عدد گوجه فرنگي – يك عدد كلم سفيد متوسط(کلم برگ) – كرفس 380 گرم .... میانوعده2 عصر : 1بشقاب سالاد شامل مقداری کاهو+1گوجه+1خیار+آب ... عاطفه جان اگر برا مامانت توضیح بدی که چقدر این رژیم برات اهمیت داره ..... http://tord.ir/pic/pro/sm1531.jpg ...
  • 91) آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح - Health Life With or Without
    13 مه 2013 ... ... مرد بر سر جنس فرزند اختلاف نظر وجود دارد؛ عده ای طرفدار دختر و عده ای دوستدار پسر هستند شاید ..... سس سالاد ایتالیایی ... بروکلی. پیاز. تربچه. ذرت. ریواس. شلغم. قارچ. کدو. کرفس خام. گل کلم ... بادام هم کلسیم زیادی دارد که با کشمش و انجیر و خرمای خشک، میان وعده هایی مناسب و مقوی هستند. ... برگ وساقه شلغم پخته.
  • 92) آشپزی - مجله اینترنتی ،پورتال خبری و سبک زندگی
    طرز تهیه سالاد سیب زمینی خامه ای کلاسیک .... کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است ادامه مطلب. .... انواع میلک شیک ها در این فصل طرفداران زیادی دارد.
  • 93) دنیای زنان - سبزیجات استخوان ساز
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه خواران و طرفداران این سبزی معروف است. ... ای به نام کاروتنویید نئوگزانتین که در اسفناج وجود دارد می‌تواند سلول‌های سرطانی ... کلم و کاهوها به حساب می‌آید فقط برای دادن طعم و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، ...
  • 94) سبزیجات و میگو در ووگ - وبلوگ ماری - Marie
    7 مه 2009 ... این غذا رو من هفته پیش دو بار درست کردم فکر کنم طرفدار زیاد داشت ... که میبینید سبزیجاتی که استفاده کردم کلم بروکلی فلفل دلمه ایی از هر ... نکته ایی که باید دقت کنید و خیلی اهمیت داره برای طبخ میگو اینه که ... سالاد بهاری.
  • 95) من سریع آشپزی می کنم - لقمه
    صفوی‌زاده: من قبلا برنامه زیاد اجرا كرده و با فن آشنا بودم و در تمامی آیتم‌ها به ... به خصوص در آیتم آشپزی كه فكر می‌‌كنم این قسمت از برنامه، طرفداران بسیاری را به خود ... مثلا خوردن سالاد، تكه‌ای مرغ و گوشت برایم لذت‌بخش است، یعنی بیشتر دوست دارم از ... 5, کلم بروکلی به کنترل قندخون در افراد دیابتی کمک می کند, ۱۳۹۶ شنبه ۲۷ خرداد.
  • 96) طرز تهیه سالاد مرغ و نخود - دنیای ایرانیان
    سالاد ها. طرز تهیه سالاد مرغ و نخود.سالاد مرغ و نخود.روش تهیه سالاد مرغ و نخود. ... سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. اگرچه برخی آن  ...
  • 97) کلم ها معجزه می کنند!، درمان بیماری و خواص انواع کلم، خواص درمانی کلم ...
    18 ژانويه 2016 ... زیاده روى در خوردن ما باعث دیدن خواب هاى پریشان و تولید نفخ در پهلو و بالاخره غلیظ شدن خون و بالا رفتن فشار آن است . ... کلم بروکلی گیاهی که خواص فراوانی دارد اما کمتر کسی می داند و از آن استفاده می کند، در این .... بهتر است هر هفته حداقل دو مرتبه کلم خام به عنوان سالاد میل کنید. .... از طرفداران هستید یا مخالفان؟
  • 98) Posts tagged as #اسفناج | Wiltera
    در کنار هر غذایی، مخصوصاً غذاهای گوشتی و دریایی این ادویه طرفدار زیادی دارد. ... مقدار سولفورافان در کلم بروکلی بیشتر از بقیه کلم هاست. ... #سالاد #اسفناج و#انار.
  • 99) خرفه؛ سبزی همه فن حریف – سیب سلامت
    21 جولای 2016 ... این سبزی که در شهرهای جنوبی دارای طرفداران زیادی است، در طب اسلامی کاربردهای فراوانی دارد؛ به طوری ... درباره ی سبزی خرفه روایت های زیادی وجود دارد. ... و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی، سیب زمینی و میوه هایی نظیر ... در صورتی که این سبزی را خام و در تهیه سالاد استفاده کنید، بهترین نتیجه را خواهید گرفت.
  • 100) خبری تحلیلی آی سبک - اخبار > یک سیخ کباب کلم بروکلی لطفا!
    3 جولای 2017 ... ... قرمه‌سبزیِ چرب و پر از گوشت بپزد ولی سهم خودش یک بشقاب سالاد باشد! ... من دوستان گیاهخوار زیادی دارم و به نظر و انتخاب آن ها احترام می گذارم. ... به بزاق بی کران ترشح شده، فقط کلم بروکلی بخوریم تا خاص باشیم! این دسته از گیاهخواران را درک نمی کنم، همان طور همه کسانی را که یک شبه طرفدار محیط زیست، کمک به ...

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.