طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی

زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان پخت
8 دقیقه
دشواری
آسان
سرو برای
4 نفر
وعده غذایی
شام
نویسنده
تاریخ انتشار
3 قاشق غذاخوری
سرکه
1 قاشق غذاخوری
آبلیمو
4 قاشق غذاخوری
روغن زیتون
1 فنجان
ذرت
1 عدد
فلفل دلمه قرمز
2 عدد
هویج
1 عدد
پیاز
1/2 کیلوگرم
کلم بروکلی
1 قاشق چای خوری
نمک
طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
  1. ابتدا کلم ها را به اندازه ای که در شکل میبینید جدا کنید و پوست هویج ها را گرفته و به مدت 7 الی 8 دقیقه در آب جوش، آب پز کنید؛ سپس آبکشی کرده و کناری بگذارید تا کمی خنک شوند.
  2. فلفل دلمه را از وسط نصف کرده و تخم هایش را برداشته و به شکل قرص ماه خرد کنید؛ پیاز را نیز همینطور.
  3. هویج ها را نیز خرد کنید.
  4. همه مواد را در ظرفی ریخته و خوب مخلوط کنید.
  5. برای حاضر کردن سس سالاد روغن زیتون، آب لیمو، سرکه ونمک را در ظرفی مخلوط کنید.
  6. سس را به سالاد اضافه کرده و سالاد را سرو کنید.
  7. وقت غذای خوبه :)
طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
5 (100%) 1 امتیاز

بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفوران است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین ث، فیبر و بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است و یک آنتی اکسیدان قوی به‌شمار می‌آید هر چه بیشتر کلم بروکلی (و حتی کلم فندقی) خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده (انتهای روده بزرگ) در مردان کمتر می شود. کلم بروکلی با کاهش شیوع سرطان‌های حلق، دهان، معده، پروستات معده و مثانه مرتبط است.

صرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است.

منبع ویکی پدیا






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) تصاویر برای طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی
  • 2) تصورات اشتباه درباره سالاد - جام جم آنلاین
    14 ا کتبر 2013 ... استفاده از کلم‌بروکلی در تمام سالادها می‌تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی ... با توجه به این‌که سالاد فیبر زیادی دارد، مصرف آن همراه غذا یا پس از آن به ...
  • 3) ماساژ و زیبای - چه سالادی لاغر می کند؟ کاهو پیچ، کاهو... | Facebook
    یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از  ...
  • 4) سالاد - مجله تفریحی دنیا
    طرز تهیه غذای خوش طعم سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی را در بخش آشپزی سایت تاپ ناز به شما آموزش می دهیم. ... روی شعله زیاد به جوش آورید و سپس شعله را کم کنید و گاهی به هم بزنید. ... مقدار مواد سالاد به خودتون بستگی داره. .... ممکنه زیاد طرفدار جوانه ها نباشین ولی با این حال بهتون پیشنهاد میکنم این سالاد رو امتحان کنین چون اولا یه سس ...
  • 5) این ۱۷ خوراکی را در تابستان نخورید - خبرگزاری تسنیم - Tasnim
    9 جولای 2017 ... در فصل تابستان از پخت و پز سالاد پاستا خودداری کنید! ... اولین حسی که بعد از مصرف انواع کلم، بروکلی و گل کلم به سراغ‌تان می‌آید، احساس پف کردن است. ... شدهقهوه در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد، طبق گزارشی که در این‌باره ...
  • 6) زیباخو -انواع سالاد
    این سبزی که به آن گل کلم رومانسکو یا بروکلی رومانسکو هم می گویند، در واقع از خانواده براسیکا است و شبیه فرکتال ... خوشبختانه سالاد همیشه طرفداران زیادی دارد.
  • 7) طرز تهیه سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی - تفریح‌وار
    طرز تهيه غذای خوش طعم سالاد ريگاتوني با کلم بروکلي را در بخش آشپزی سایت تاپ ناز ..... سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.
  • 8) کلم بروکلی از تیره سبزیجات برگ سبز است. غذاهای رژیمی برای کلم ...
    خانه آشپزی دستور پخت چند غذای رژیمی با کلم بروکلی ... این سبزی منبع بسیار خوبی از کلسیم است که قدرت بالایی در لاغری دارد. ... ضمن اینکه تا حدود زیادی بروکلی در کنترل بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است. ... سالاد کلم بروکلی ... اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که در چند سال اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است، بیای ...
  • 9) بروکلی و خواص جادویی آن – مجله‌ فیدیلیو
    بروکلی با فواید بسیاری که دارد، وقتی صحبت از مواد مغذی خوش طعم باشد نشان ... کلم وحشی توسط رومیان انجام شد به وجود آمد و خیلی زود طرفداران خود را بین رومیان ... کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که وجود آن در بدن به ساخت کلاژن ها ... برچسب هابروکلی سالاد کلم بروکلی طبخ کلم بروکلی فواید کلم بروکلی کلم بروکلی ...
  • 10) همشهری چارسو | سالاد را تازه نگه داريد
    سالاد و به خصوص سالاد سبزيجات هميشه طرفداران زيادي دارد و به همين دليل هم در اغلب ... گوجه، فلفل، كلم بروکلي، لوبيا قرمز، ذرت، نخود، ميوه ها و انواع توت ها براي سالاد ...
  • 11) با کلم بروکلی ماهی چه غذایی درست کنم - i-vizhe
    پخت غذا با کلم بروکلی نحوه پخت پوره کلم بروکلی پخت غذاهای رژیمی با کلم بروکلی طرز تهیه . چرا ماهی را نباید ... طرفدار زیاد داره سالاد کلم بروکلی وقت غذای خوبه.
  • 12) طرز تهیه سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی - search
    طرز تهیه غذای خوش طعم سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی را در بخش آشپزی سایت تاپ ...... روزگارترشی بادمجان یکی از ترشی هایی است که بین مردم طرفدار زیادی دارد.
  • 13) مرغ باربیکیو | طرز تهیه مرغ باربیکیو با سالاد کلم - نمناک
    نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای خارجی طرز تهیه مرغ باربیکیو با سالاد کلم ... کلم برگ سفید ¼ یک گل ... زمانی که مرغ ها در ماکروویو هستند، سالاد کلم را آماده می کنیم. ... یکی از رایج ترین سس های پاستا سس آلفردو است که طرفداران زیادی هم دارد و شما می ...
  • 14) آموزش آشپزی ایرانی - آشپزی آنلاین
    از مقدار کمی کلم بروکلی نیز درون این سالاد استفاده کرده ام که دل به خواه هست. ..... ای خوشمزه اس که طرفدار هم زیاد داره اما وقتی آماده شد میتونین با هر فیلینگی توش رو پر  ...
  • 15) سالاد کلم بروکلی - YouTube
  • 16) هشت غذای برتر شیراز | مجله خبری سفرمی
    6 نوامبر 2016 ... با این وجود هنوز طعم های کشف نشده زیادی در ایران باقی مانده است که شاید بسیاری از آن ها برای ما هم جدید و هیجان انگیز باشند. شیراز یکی از این شهرها است که غذاهای محلی خاص خود را دارد. ... اخیراً کلم بروکلی هم به فهرست کلم های پر طرفدار تهران اضافه شده است. ... *یکی از شاهکارهای شیرازی سالاد کلم شیرازی است. این سالاد ...
  • 17) سالاد لاغر کننده و چند نکته سالادی برای لاغر شدن - آکا
    به بیان دیگر با توجه به اینکه سالاد فیبر زیادی دارد، خوردن آن قبل از غذا معده را پُر ... ‌یک سالاد ساده‌ی کاهو به همراه خیار، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هویج، کلم ‌یا جوانه ...
  • 18) سالاد بامیکا | تغذیه سالم
    كاهو يكي از پرمصرف‌ترين سبزيجات دنياست كه تاريخ كهنی دارد. ... کلم ، گیاهی با سابقه بسیار طولانی و تنوع زیاد است. کاشت و برداشت ... از معروف ترین انواع آن می توان کلم برگ، گل کلم، کلم بروکسل، کلم پیچ، کلم قمری و کلم بروکلی را نام برد .
  • 19) تغذیه Archives - صفحه 6 از 56 - غذای سلامت کم کال
    ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از ... گوجه فرنگی، کلم بروکلی و هویج، سه نوع سبزی هستند که معلوم شده ارزش غذایی ... هویج، سبزی ریشه ای معروفی است که سرشار از بتاکاروتن می باشد و ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد. ... برگ اسفناج خام در ساندویچ یا سالاد تقریبا به همان اندازه هیدراتاسیون فراهم می ...
  • 20) طرز تهیه ساندویچ ران مرغ با سالاد کلم
    ساندویچ ران مرغ یک ساندویچ خوشمزه است که سالاد کلم طعم آن را بهتر می کند. ... با اینکه غذای ساده و کم خرجی محسوب می شود، اما طرفداران زیادی دارد. .... اهمیت می دهید و به دنبال غذای رژیمی هستید،خورش سویا و کلم بروکلی پیشنهاد مناسبی برای شما است.
  • 21) مزرعه مدیترانه ای (@mediterraneanfarm) | Instagram photos and videos
    #Mediterranean_farm #oleracea #Kale #کلم #کیل #سالادکیل آموزش #سالاد کیل ... اگر میخواهید کم کالری تر باشه اصلا به برگ ها از قبل روغن نزنید و همون روغن موقع سرو کفایت میکنه . ..... نعناع فلفلی طرفداران زیادی داشته و خواص درمانی زیادی دارد.
  • 22) طرز تهیه سالاد مرغ و جوانه شبدر • دونفره
    ممکنه زیاد طرفدار جوانه ها نباشین ولی با این حال بهتون پیشنهاد میکنم این سالاد رو امتحان کنین چون اولا یه سس خوشمزه داره که طعم سالاد رو دلپذیر میکنه و ... ۱ عدد سینه مرغ; ۶۰ گرم جوانه شبدر; ۵۰ گرم کلم بروکلی; چند عدد گوجه گیلاسی; ۱ قاشق غذاخوری ...
  • 23) طرز تهیه سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی | Hendevaneh
    طرز تهیه غذای خوش طعم سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی را در بخش آشپزی سایت تاپ ناز به ... روی شعله زیاد به جوش آورید و سپس شعله را کم کنید و گاهی به هم بزنید.
  • 24) بخورک - غذاهای ساده و خوشمزه
    سالاد کلم برگ. مواد این سالاد در هر فصلی در دسترس هست وسریع آماده میشود . ... کوﺭﻥ ﺩﺍﮒ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﺤﺒﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎﺱ ﻭ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﺍﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﻩ .. ﺳﻮﺳﯿﺲ ﻫﺎﺕ ﺩﺍﮒ ﺑﺮﺭﻭﯼ ...
  • 25) کاهش نفخ و شکمی صاف؟! - سیمرغ
    25 مه 2009 ... ... خام مواد غذایی لازم را دارد اما هویج پخته میزان حجم کمتری را در معده اشغال نموده و ... برد : گل کلم،کلم،کلم بروکلی،کلم فندقی،بروکلی،پیاز، فلفل و مرکبات. 5- آدامس جویدن. زمانی که شما آدامس می جوید هوای زیادی را می بلعید که در روده های شما به دام ... این چنین فراگیرشد، اما به نظر می رسد امروزه طرفداران زیادی دارد، پس بهتر ...
  • 26) خواص و نوع طبح کلم بروکلی/ بامیه/ ریواس - خبرلند
    26 آگوست 2017 ... ... که بر روی کلم وحشی توسط رومیان انجام شد به وجود آمد و خیلی زود طرفداران خود را ... کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که وجود آن در بدن به ساخت کلاژن ها کمک می کند. ... نوع طبخ تاثیر بسیاری در فواید این ماده غذایی ارزشمند دارد. .... اگر عادت دارید برای شام حتما سالاد یا غذاهای خیلی سبک میل کنید، این غذا را ...
  • 27) طرز تهیه 10 نوع سالاد لایه ای - مجله تصویر زندگی
    سالاد انواع و اقسام دارد در هر فصل و موقعیت مواد و ترکیب آن فرق می کند . ... کاهو , کلم بروکلی, هویج خلالی, نخود پخته, پیاز بنفش خلال ریز , سس: مایونز, شیر, پنیر ...
  • 28) سالاد کلم بروکلی لذیذ و پرخاصیت | فست فود | آموزش آشپزی | دسر ...
    3 آگوست 2017 ... ... طرفدار آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه سالاد کلم بروکلی لذیذ را. ... کلم بروکلی لذیذ. امروز میخواهیم طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و در عین حال پرخاصیت را در این سایت پر طرفدار آموزش دهیم. ... سرکه مصارف زیادی دارد. از جمله کنترل ...
  • 29) چطور یک غذای ایتالیایی درست کنیم؟ - سالاد - مجله آشپزی شبنمک
    26 سپتامبر 2016 ... برای درست کردن سالاد سیسیلی، در ابتدا باید سبزیجات را پاک کرده روی ... از غذا های اصلی در منوی رستوران ها غذای ایتالیا است چرا که طرفدار های زیادی دارد. ... سپس فلفل سبز، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و لیموی ترش را شسته و بعد ...
  • 30) سوپ سبزیجات رژیمی • آسان فیت
    سوپ سبزیجات در عین حال که کالری کمی دارد، بسیار مقوی است و متابولیسم یا ... کلم یک خوراکی کم‌کالری است و خاصیت چربی سوزی فوق‌العاده‌ای دارد، معده فرد با آن پر می‌شود و ... 3 ساقه کرفس خرد شده; 2 فنجان قارچ خرد شده; 2 فنجان کلم بروکلی خرد شده ... به دلیل سبزیجاتی که در تابستان موجود است دارای تنوع بسیار زیادی می باشند.
  • 31) 249 best آشپزی images on Pinterest | News, Alcoholic drinks and ...
    سالاد تبوله، یکی از انواع سالاد عربی است که در خاورمیانه شهرت بسیار زیادی دارد ..... با طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش آشنا خواهیم کرد که طعم بسیار خوبی دارد. .... از انواع شیرینی خشک است که معمولا در ایام عید نوروز طرفداران زیادی پیدا می‌کند و ...
  • 32) سلامت و تندرستی؛ 20 غذایی که شما را جوان نگه می دارد (بخش دوم) | طرفداری
    سلامت و تندرستی؛ 20 غذایی که شما را جوان نگه می دارد (بخش دوم) ... (همراه سالاد هایی که سبزیجات ویتامین دار ارند، مزه بهتری می دهد.) ضد سرطان : کلم بروکلی. کلم بروکلی. مقدار زیادی از این کلم مصرف کنید، زیرا این گیاه مفید، التهاب را کاهش می دهد و شما ...
  • 33) انواع سالاد(هر روز با یک سالاد) سالاد اندونزی مواد لازم کلم - زیباکده
    سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد.اگرچه برخی آن را ... سس را به مخلوط کلم بروکلی اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شوند.
  • 34) خانه و خانواده - اخبار و مقالات روز | هدا آنلاین
    دو نوع غذای راحت با کلم بروکلی کلم بروکلی در بین همه انواع کلم‌ها هم شاگرد اول است. ... مواد لازم برای سالاد عدس:عدس پخته شده و طعم دار شده ۴۰۰ گرمپنیر تازه ی کم چرب ... خوشمزه با اردک خورش فسنجان از جمله خورش هایی است که طرفداران خیلی زیادی دارد.
  • 35) خواص انواع خوراکی ها - خواص کرفس
    از گیاهان و سبزیجات باخاصیت می توان به نعناع و کلم بروکلی اشاره نمود در این مطلب ... يك سالاد خوب جهت شفابخشيدن به رماتيسم، سياتيك و بيماري هاي مفصلي: كاهو و ... این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود.
  • 36) بایگانی‌ها ترشی و سالاد | آموزش آشپزی و شیرینی پزی و طرز تهیه ...
    17 ژوئن 2017 ... سالاد کلم سفید وکشمش بسیار خوشمزه هست وطرفداران زیادی دارد . ... یک از کامل ترین سالادهای مرغ می باشد و به خاطر طعم بی نظیرش طرفداران بی شماری در آسیا دارد. ... سالاد کلم بروکلی رژیمی یک وعده یا میان وعده ساده و بسیار سالم است.
  • 37) ۶ پیشنهاد وسوسه‌ برانگیز برای نهار کودکان مدرسه‌ای - فردا
    28 سپتامبر 2016 ... می‌توانید کنار غذا، سبزی بروکلی و سالاد کلم و ماست یا سالاد سیب زمینی نیز ... سالاد رشته فرنگی، سالادی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد.
  • 38) 247 besten آشپزی Bilder auf Pinterest | Feta-Käse-Rezepte ...
    سالاد تبوله، یکی از انواع سالاد عربی است که در خاورمیانه شهرت بسیار زیادی دارد .... مدیترانه، کشورهای شرق آسیا و غرب اروپا طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. ... را با طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش آشنا خواهیم کرد که طعم بسیار خوبی دارد.
  • 39) لیستی از بهترین و بدترین سبزیجات کم کربوهیدرات - مجله سلامتی ...
    14 آگوست 2016 ... رژیم های کم کربوهیدرات طرفداران زیادی برای کاهش وزن دارند. ... یک فنجان اسفناج کمتر از 10 کالری و حدود 1 گرم کربوهیدرات دارد. ... بروکلی و گل کلم مواد مغذی فراوانی دارند و به عنوان سبزیجات چلیپایی شناخته می شوند. ... خیار را می توانید با فلفل به عنوان یک میان وعده خام یا به عنوان سالاد و در کنار ساندویچ مورد ...
  • 40) خوراکی های زمستانی: ۱۰ خوراکی مفید برای زمستان را بشناسید - مجله ...
    21 دسامبر 2016 ... شما همچنین می‌توانید برش‌های پرتقال را روی یک سالاد خوشمزه بریزید. مطلب مرتبط: ۱۰ .... را در فر بپزید. سوپ کلم بروکلی نیز طرفداران زیادی دارد.
  • 41) آشپزخونه ما
    جزو قدیمی ترین غذاهای خارجی است که در ایران تهیه می شود و طرفداران زیادی دارد. ... 5- کمی مانده به سرو، انار دان شده را به سالاد می افزائیم و به آرامی و با دقت با کلم مخلوط ... برای مثال با کلم سفید، کلم بنفش/قرمز، گل کلم، کلم بروکلی و یا کلم بروکسل.
  • 42) سالادهاpagesep%%اکسیر سلامتی-عرق بوقناق
    رژیمی ترین سالاد ها و پیش غذا سالاد ها و پیش غذا : سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. .... مواد لازم( برای ۴ نفر): کلم برگ سفید: ۴ پیمانه ذرت بخارپز شده: ۲ پیمانه هویج: ۱ عدد نخود فرنگی بخارپز شده: نیم پیمانه ...
  • 43) 046.آموزش و طرزتهیه ی 50نوع سالاد - وب جوک ، تفریح و سرگرمی ...
    31 ژانويه 2013 ... افزودن چند قطعه گوجه بریده شده به سالاد پاپریکا طعم لذیذ آنرا دو چندان ... کاهو+کلم برگ را در ظرفی ریخته با هم مخلوط کنید. .... چون این ترشی با بادمجان کبابی درست شده و عطر و طعم بادمجان کبابی را دارد، ادویه ترشی ... سپس قارچ را با حرارت زیاد میپزیم تا آب آن خشک شود. ..... تنها یک ستاره (طرفداران چویی جونگ وون).
  • 44) طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش - آشپز 123
    4 فوریه 2017 ... سالاد کلم بروکلی و کشمش، سالاد کلم بروکلی و انار، سالاد کلم بروکلی ... تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش آشنا خواهیم کرد که طعم بسیار خوبی دارد.
  • 45) خوشمزه ترین های جهان با طعم کریسمس - الی گشت
    10 دسامبر 2016 ... ... هویج و کلم بروکلی، سوسیس و خرمای پیچیده شده در بیکن، سرو می شود. ... بشقاب بره، حمص و سبزیجات و تابوله که یک سالاد خاورمیانه ای است که از گوجه، ... شده که طرفداران زیادی هم دارد و شعبه های آن از چند ماه جلوتر سفارش می گیرند.
  • 46) بایگانی‌ها طعم شرقی - خانه فینگرفود
    کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟ ... کرب و سبزیجات یکی از انواع سوشی هاییست که در ایران طرفداران زیادی دارد. ... پنیر پنیر گودا پیتزا ژامبون کارامل کاناپه کرپ کلم بروکلی کوکی گرانولا گردو ... سالاد کلم. بسیار زیبا و وسوسه انگیز است. manager. خلال میوه و شکلات ... تمامی حقوق این صفحات به خانه فینگرفود تعلق دارد. X.
  • 47) رژیم غذایی پس از ورزش
    زمانی که بدن در وضعیت پس از ورزش قرار دارد تبدیل شدن کربوهیدرات به ... استفاده از مواد غذایی ترکیب پروتئین و کربوهیدرات می تواند تا حد زیادی از دردناک شدن ماهیچه ها پس از ورزش ، بکاهد . .... سیب زمینی ، سینه مرغ کبابی ، کلم بروکلی و هویج . ... مواد غذایی مانند انواع میوه های تازه ، انواع سالاد ها و سوپ به علت دارا بودن آب فراوان و  ...
  • 48) تولید انواع گل کلم ایتالیایی – کلم ایران - کلم پیچ
    آیا می توان از انواع گل های کلم که در ایران طرفداران زیادی دارد، نوع ایتالیایی را دانست؟ ... زیرا ایرانی ها استفاده از انواع سالاد ها را ترجیح داده و معمولا برای فراهم آوردن آنها ...
  • 49) طرز تهیه تبوله سالاد لبنانی و پرطرفدار - مجله اینترنتی دلگرم
    14 فوریه 2015 ... تبوله سالاد لبنانی وپر طرفدار ، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله ... تو کشور سوریه وترکیه نیز طرفداران زیادی داره منم ایرانیم وطرفدار این ...
  • 50) ریزبرگ ، سالاد و سبزیجات - سالاد کلم دیسی بزرگ
    11 آگوست 2016 ... کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم قمری و گ. ... یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس فراوان است. ... و به سبب اسید فولیک زیاد برای جنین زنان باردار و پیشگیری از بیماری های ...
  • 51) طرز تهیه سالاد 7 رنگ - پرشین وی
    سالاد یکی از پیش‌غذاهایی است که در بسیاری از خانواده‌ها طرفداران زیادی دارد. اگرچه برخی آن را همراه با غذا و بعضی ... ساندویچ چیپس سیب زمینی و سالاد کلم برگ خوشمزه ...
  • 52) خیار گلخانه‌ای - فروشگاه اینترنتی میوه و سبزی میوستان
    یکی از میوه های بهشتی که فواید زیادی برای آن ذکر شده است، انگور است. ... کاهو پیچ سالادی. ... بامیه از آن دسته از گیاهانی است که طرفداران زیادی دارد. ... کلم بروکلی.
  • 53) با خواص و طرز تهیه چند نوع غذا با کلم بروکلی بیشتر آشنا شوید ...
    23 ژانويه 2017 ... وی ادامه داد: فیبر موجود در کلم بروکلی چون حجم زیادی را از معده اشغال می‌کند ... کرد: کلم بروکلی علاوه بر ویتامین C، بتاکاروتن فراوانی نیز دارد که از ...
  • 54) پخت صحیح سبزیجات با 5 روش | کدبانوی ایرانی
    در این روش ساده طعم سبزیجاتی مثل لوبیا سبز، کلم بروکلی به خوبی حفظ می شود. ... زیتون و پنیر پارمزان نیز یک نوع سس کلاسیک است که در ایتالیا طرفداران زیادی دارد. به این سس می توان قارچ و پیاز نیز افزود و در کنار مرغ و سالاد استفاده کرد.
  • 55) سالاد 7 رنگ - ایران نی نی
    اگر می خواهید سالم باشید از سالاد ها زیاد اتفاده کنید سالاد رنگ خاصی به سفره ها می دهد ... و تنوعی بهتری دارد و مواد مغذی مناسبی هم به بدن میرساند، سالاد هفت رنگ است.
  • 56) آشپزخانه کوچک من: حمص
    31 آگوست 2011 ... یکی از دیپ هایی که من عاشقش هستم "حمص "هست میدونم که طرفدار زیاد داره برای همین دستورش رو میذارم که شما هم استفاده کنید مواد لازم: نخود: 1و 1/4 ...
  • 57) سلامت چشم با چه چیز‌هایی در ارتباط است‌؟ - مجله سلامت
    6 ا کتبر 2014 ... بر اساس طب سنتی چینی که قدمتی بیش از دو هزار سال دارد‌، تمامی ... برگ‌دار سبزتیره‌‌(‌کال‌، چغندر‌، اسفناج‌، جعفری‌، گشنیز‌); کلم بروکلی; طالبی ... این مواد برای داشتن چشمانی سالم‌، مصرف روزانه سالادی شامل مواد بالا‌ می‌باشد‌. ... یک تصفیه کننده‌خون که در میان طبیبان طب سنتی شرق هند به نام آیورودا طرفداران زیادی دارد‌.
  • 58) خواص و نوع طبح کلم بروکلی/ بامیه/ ریواس - قطره
    26 آگوست 2017 ... با خواص و نوع طبح کلم بروکلی، بامیه و ریواس در بسته خبری خوراکی ها و آشپزی آشنا شوید. ... بروکلی و خواص جادویی آن بروکلی با فواید بسیاری که دارد، وقتی ... بر روی کلم وحشی توسط رومیان انجام شد به وجود آمد و خیلی زود طرفداران خود را بین ... ویتامین های بروکلی کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که ...
  • 59) بذر سبزی و صیفی - پالم گاردن
    36 محصول وجود دارد. ... بذر انواع کاهو و کلم ، کلم بروکسل خوشه ای ، کلم قرمز ، کلم بروکلی ، کلم پیچ ، کلم سفید ، کلم قرمز ، کلم قمری و . ... بذر این محصول پرطرفدار ؛ میوه ای که در ایران نیز دارای طرفداران زیادی می باشد؛ در پالم گاردن قابل عرضه است ... بذر کاهو پیچ بلند سیاهو یا نام دیگر آن کاهو ایرانی که برای تهیه سوپ ، سالاد و ...
  • 60) كلم بروكلي سرشار از ويتامين «ث - مهندسی کشاورزی - باغبانی
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه خواران و طرفداران این سبزی معروف است. ... کلم و کاهوها به حساب می‌آید فقط برای دادن طعم و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، ... سیر سبز فولیک اسید و ویتامین B زیادی هم دارد که مطالعات نشان داده اند می‌توانند ...
  • 61) طرز تهیه ناسی گورنگ؛ غذای پرطرفدار اندونزیایی - مگیتو
    11 آگوست 2017 ... این غذای اندونزیایی و مالایی در سراسر دنیا معروف شده و طرفداران زیادی داره. ... ۹ شهریور ۱۳۹۶ برترین‌ها · طرز تهیه پاستا کلم بروکلی 20 ساعت پیش ...
  • 62) قیمت کلم بروکلی تازه - میوه و تره بار
    1 ژوئن 2017 ... بهترین راه خرید کلم تازه بروکلی با قیمت مناسب، تقاضای آن از عرضه کننده های دست اولی ست که می تواند تخفیفات زیادی به خریداران دهند. ... یکی از انواع کلم هایست که از دیرباز توجه ایرانی ها را به خود جلب کرده و همیشه تازه آن طرفدار بیشتری در بازار دارد. ... عرضه اینترنتی سبزیجات منجمد ارگانیک. آرشیو. سالاد ...
  • 63) طرز تهیه انواع سالاد | الویه | تزیین | فصل | سبزیجات
    سالاد کرفس,اشپزی,سالاد کلم,بفرمایید شام,,درست کردن سالاد,سالاد, انواع, سالاد, سالاد ... سالاد ماکارونی جز غذاهایی هست که در بین بچه ها طرفدار زیادی دارد و یک عصرانه ...
  • 64) سبزیجات لوکس و ارگانیک
    در حال حاضر این محصولات شامل: انواع کلم (بروکلی .. بروکسل ... کلم گل و . ... كه به دلیل طعم خوش و بی نظیرش در كشورهای اروپایی و آمریكایی طرفداران زیادی دارد. .... برگهای ترد و آبدار آن برای مخلوط کردن با برگهای سبز کاهو در سالاد بسیار مناسب است.
  • 65) پونیلا - سالاد بروکلی با ماست و ...
    سالاد بروکلی با ماست و فلفل کبابی,:اینبار سالاد بروکلی را با شیوه متفاوت ... سالاد کلم بروکلی و بادام یک سالاد خوشمزه است که مخصوص کسانی که رژیم دارند ... یک سالاد لذیذ از سیب زمینی آموزش می دهیم این سالاد طرفداران زیادی دارد و تزیین آن هم  ...
  • 66) طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی - وقت غذای خوبه 🙂
    2 ا کتبر 2016 ... طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی. ابتدا کلم ها را به اندازه ای که در شکل میبینید جدا کنید و پوست هویج ها را گرفته و به مدت 7 الی 8 دقیقه در آب جوش، ...
  • 67) ماکارونی | پاستا | لازانیا - جی تی
    کلم‌ها: کلم‌های مختلف از جمله بروکلی، بروسل و گل کلم خواص ضد سرطانی دارند. ... ماکارانی طرفداران زیادی دارد و معمولا سلیقه های مختلفی هم برای مزه و مواد مخلوطی با آن وجود دارد. ... هویج رنده و خردل سعی کنید در سالاد کلم از هویج رنده شده،سس خردل به همراه مرغ و ...
  • 68) خواص کلم بروکلی + نکات تغذیه | پروبادی
    7 مارس 2017 ... نهال کاری مقاومت گیاه را در برابر گرمای اولیه تابستان زیاد می کند . فصل زمستان ... بر اساس نتایج پژوهشی در فرانسه، ماده ای در کلم بروکلی وجود دارد که باکتریهای معده را از بین می برد. دانشمندان می .... سالاد شوید با لیمو. ۶ قاشق غذا ...
  • 69) ناهار مدرسه فرزندان خود را با این منوی غذایی آماده کنید! - نیک صالحی
    می توانید کنار غذا، سبزی بروکلی و سالاد کلم و ماست یا سالاد سیب زمینی نیز بگذارید. ... سالاد رشته فرنگی، سالادی خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد. در کنار آن  ...
  • 70) 20 ماده خوراکی مغذی و کم کالری - سبد سبز
    یک فنجان کلم کالی خرد شده حاوی 33 کالری و انتخاب خوبی برای انواع سالاد و ... کلم بروکلی یکی از اعضای خانواده سبزیجات چلیپائیان است که حاوی مواد مغذی و ... برگ چغندر یکی از سبزیجات با ساقه‌های رنگی است که کالـری اندک و مواد مغذی زیادی دارد. ... توت فرنگی، سرشار از ویتامین C، فیبر و پتاسیم بوده و میوه محبوب طرفداران ...
  • 71) طرز تهیه پاستا کلم بروکلی - مجله تفریحی
    طرز تهيه غذای خوش طعم سالاد ریگاتونی با کلم بروکلي را در بخش آشپزی سایت ... فردا: چیکن آلفردو یا همون پاستا با سس آلفردو یکی از غذاهای خوشمزه و پر طرفدار .... سرکه بالزامیک خاصیت اسیدی‌ زیادی دارد و در بسیاری از غذاها و سالادها استفاده می‌شود.
  • 72) طرز تهیه سالاد کلم در رژیم کانادایی – سایت آشپزی – دستور پخت غذا
    3 ژانويه 2017 ... شام : سالاد کلم + گوجه فرنگی + سس آبلیمو + یک عدد میوه. .... طرفدار زیاد داره: سالاد کلم بروکلی • وقت غذای خوبه. 2 ا کتبر 2016 … طرز تهیه سوپ ...
  • 73) خواص کرفس و ویتامین های آن - بیتوته
    این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. .... از ساقه ها و برگ های کرفس برای تهیه سوپ استفاده کنید یا آنها را به سالاد اضافه ...
  • 74) آیا می دانستید کلم بروکلی..... - پارسینه
    7 جولای 2013 ... بخار پز شده، با حرارت ملایم پخته شده یا به صورت خام به عنوان جزئی از سالاد است. با این شیوه از مصرف، مواد مغذی موجود در کلم براکلی حفظ می‌شود.
  • 75) در این رستوران سالاد ۴۰۰ هزارتومانی سرو میشود - دانستنی
    طرز تهیه غذای خوش طعم سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی را در بخش آشپزی سایت تاپ ناز به شما آموزش می دهیم. ... روی شعله زیاد به جوش آورید و سپس شعله را کم کنید و گاهی به هم بزنید. ... ولی خوب سالاد فصل و سالاد کلم و سالاد شیرازی جای خودشون رو دارن مسلما .... غذاهای آن لذیذ و خوشمزه هستند به طوری که طرفداران آن ادعا دارند که می‌توانند حجم ...
  • 76) گیاه پزشکی نوین - آنديو - كلم بروكسل - كلم بروكلي - كلم پيچ
    دليل قيمت نسبتاً زياد آنديو هم همين است كه قيمت تمام شده محصول به دلايل بالا زياد مي شود . .... فنيل آلانين. 52. ميلي گرم. سرين. -. ميلي گرم. آرژنين. -. ميلي گرم. PRO ... كلم بروكسل ظاهرى فانتزى دارد و امروزه مصرف آن در تهيه ى انواع سالاد، ترشى و غذا در ...
  • 77) چطور جنیفر لوپز ۴۷ ساله، ۲۷ ساله به نظر می‌رسد! | فودیرو
    10 مه 2017 ... جواب این است: کار و تلاش زیاد و متکی بودن به یک رژیم غذایی سالم. ... مثلا شاید یک وعده نهار معمولی او شامل ماهی سالمون و سالاد سبزیجات باشد. کلم بروکلی، فلفل دلمه، کدو سبز با سرکه، کلم پیچ با پنیر، و تخمه کدو بو داده، مرغ پخته شده به ... و همچنین داوری مسابقات رقص نشان می‌دهد که جنیفر زندگی پر تکاپویی دارد.
  • 78) از غذاهای ارزان و خوشمزه ویتنامی که طرفداران زیادی دارد، خوراکی‌ست به نام ...
    از غذاهای ارزان و خوشمزه ویتنامی که طرفداران زیادی دارد، خوراکی‌ست به نام «دست‌پیچ بهاری» ... از گوشت، میگو و سبزیجات رنگارنگ که هم سوخاری‌اش طرفدار دارد و هم مثل سالاد خام همراه با یک سس بی‌نظیر و سالم خورده می‌شود... ... دلمه کلم برگ / ورژن گوشتی.
  • 79) 6 خوراکی مفید برای دیابتی ها - لیدیز
    دیابت بیماری نیست که بطور قطع درمان شود اما تا حد زیادی قابل کنترل است. ... صبحانه تان را با نان و پنیر و گردو همراه کنید یا پودر آن را در ماست و خیار یا سالاد بریزید. ... من 66 سال دارم قند ناشتا بطور 142 قند دو ساعت بعد از صبحانه باز هم 142 حتی گاهی ..... ۷ـ کلم بروکلی کلم بروکلی در هر وعده غذایی شامل ۳۰ کالری است و دارای خواص ...
  • 80) وبلاگ فردین کشت
    این نوع کاهو در ایران طرفدار چندانی ندارد و به آن کاهوی برگ نرم هم گفته می‌شود. .... رومانسکو دارای طعم لذیذی بین گل‌کلم و کلم بروکلی با طعم تندی شیرینی است که طعم ... کود گاوی خوب است ولی نبایستی از آن زیاد استفاده کرد، زیرا این کود ممکن است سبب ..... جوانه بروکلی طعم خاص و اندکی تند دارد و طعمی عالی و دلنشین به سالاد یا ...
  • 81) IT - کلسیم
    در سبزيجات، کاهو، اسفناج، نخود فرنگي و هويج کلسيم زيادي دارند هويج بيشتر از ..... است که سالیان سال مورد استفاده قرار گرفته و هنوز هم طرفداران بسیار زیادی دارد. .... و در سالاد خود از مواد حاوی کلسیم مانند لوبیا، پنیر، کلم بروکلی و بادام استفاده ...
  • 82) سالمترین خوردنی های کره زمین [بایگانی] - انجمن ادکوان
    مقدار زیادی از مواد غذایی وجود دارد که هم سالم و هم خوشمزه هستند.50نوع از سالمترین غذای روی زمین هستند ... کلم بروکلی طعم خوبی دارد. ... به سالاد اضافه کنید ... طعم و مزه عالی و مقدار بالای مواد مغذی، از جمله پروتئین و اسیدهای چرب امگا-3 طرفداران زیادی دارد.
  • 83) آشنایی با روش تهیه شفته اراکی - خودمونی
    28 آگوست 2017 ... این غذا در استان مرکزی به خاطر سادگی و خوش‌رنگ بودن طرفداران زیادی دارد پس اگر سس شما به ... آشنایی با روش تهیه ی لازانیا مرغ با کلم بروکلی.
  • 84) داتیس - آشپزی بایگانی - داتیس
    سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی می‌تونید هلوها رو هم مثل پنیر کبابی کنید، ولی اگه ... طرز تهیه پاستا کلم بروکلی نام بروکلی از کلمه لاتین (brachium) گرفته شده ..... پیراشکی مرغ یکی از خوشمزه ترین انواع پیراشکی است که طرفداران زیادی دارد .
  • 85) مدل تزیین انواع سالاد + جدیدترین مدل تزیین انواع سالاد ... - روزگار
    یکی از سالادهایی که بعد از سالاد فصل بیشترین طرفدار را دارد، سالاد کلم آن هم با سس ... استفاده از کلم بروکلی در تمام سالادها می تواند به دلیل کلسیم زیاد تا حدودی از  ...
  • 86) خورش گوجه - میهنداد
    گوشت (مکعبی خرد شده): 300 گرم کلم بروکلی (گل گل شده): 250 گرم پیاز: 1 عدد سیر (له شده): 1 .... خورش کدو طرفداران زیادی دارد که معمولا آن را به همراه بادمجان می پزند.
  • 87) طرز تهیه سالاد - کلوب
    میزان شوری یا ترشی یا سس سالاد به سلیقه شما بستگی دارد لذا مقدار ثابتی برایش وجود ... از مقدار کمی کلم بروکلی نیز درون این سالاد استفاده کرده ام که دل به خواه هست. ..... سنتی ایتالیایی که از آن روز تا بحال هر کسی آن را خورده به طرفداران این سالاد پیوسته. .... وب‌سایت دکتر کرمانی: تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم.
  • 88) خواص و مضرات کرفس - آوان مشرق زمین
    21 ژوئن 2013 ... برگ های آن شفابخش و ضخیم و گلهای آن كوچك و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز است . .... این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. .... یك سالاد خوب جهت شفابخشیدن به رماتیسم، سیاتیك و بیماری های مفصلی: ... خیار + كرفس + كلم + هویج + گوجه فرنگی به اندازه مناسب و 2 قاشق ...
  • 89) De 245 bästa آشپزی-bilderna på Pinterest
    سالاد تبوله، یکی از انواع سالاد عربی است که در خاورمیانه شهرت بسیار زیادی دارد. .... مدیترانه، کشورهای شرق آسیا و غرب اروپا طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. ... را با طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و کشمش آشنا خواهیم کرد که طعم بسیار خوبی دارد.
  • 90) ارامش خیال - 8 غذای استخوان‌ساز
    اسفناج بیشتر به دلیل املاح موجود در آن در بین گیاه‌خواران و طرفداران این سبزی. معروف است. ویتامین K ... دارد می‌توان سلول‌های سرطانی را در پروستات از بین ببرد. بتاکاروتن موجود ... و مزه متفاوت به سالاد به کار نمی‌رود. متخصصان تغذیه ... یک ظرف کوچک کلم بروکلی می‌تواند مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم،. فسفر، منیزیم و آهن را ...
  • 91) ۱۳ روش آسان برای پخت نودلی خوشمزه - کجارو
    27 مه 2016 ... البته روش‌های متنوعی متناسب با ذائقه افراد برای تهیه نودل وجود دارد، برای آشنایی با آنها همراه کجارو باشید ... اگر میزان مایع زیاد بود، می‌توانید مقداری از آن را بیرون بریزید. ... یکی از متداول‌ترین سالادها برای تهیه این دستور، سالاد آسیایی ( یا سالاد ... آیا تصوری درباره ترکیب نودل با کلم بروکلی و پنیر چدار دارید؟
  • 92) زرشک - سرویس شما مسدود شده است
    خورش آلو زرشك، با طعم ترش و شيرين خود طرفداران بسياري دارد، اين خورش بسيار ... البته نوع اصيل آن با مقدار زيادي روغن حيواني تهيه ميشود و به عبارتي بايد يك وجب ... غذا سالاد کاهویی که به آن جوانه ماش و گندم و کلم بروکلی اضافه کرده‌اید، میل کنید.
  • 93) خواص گردو؛ از کاهش وزن تا پاکسازی کبد - مجله اینترنتی زیتونی
    گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، ... میان وعده‌ای سالم یا همراه با غلات صبحانه، جو دوسر، اسموتی و یا حتی سالاد مصرف کنید. کیک و بیسکوئیت‌های گردویی هم در میان بچه‌ها و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. .... دستور تهیه پاستا به روشی جدید; ۱۰ فایده اثبات شده از کلم پیچ; چند راهکار ساده ...
  • 94) تغذیه سالم در ژاپن | پیازچه
    7 دسامبر 2015 ... رژیم غذایی ژاپنی‌‌ها سرشار از کلم برگ، کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ، شاهی و… است. ... فرآورده‌‌های سویا نیز مانند ماهی در ژاپن طرفداران زیادی دارد.
  • 95) نظر طب سنتی در خصوص سالاد - تغذیه /بهداشت /سلامت
    ... انواع طعم‌دار آنها یا ماست و موسیر و ماست و خیار که طرفداران زیادی هم بین ما ایرانی‌ها دارد. ... نکته مهمی که در مورد این سالاد وجود دارد، این است که با چاشنی‌های ترش طعم‌دار ... درباره : زندگی برگ بودن در مسیر باد نیست امتحان ریشه است ریشه هم هرگز اسیر باد ... برای معده/سلا متی پوست /درمان گلودرد(۱) زعفران /گل کلم(۱) توصیه برای افرادی ...
  • 96) غذای رژیمی یا گیاهی - تولینک
    اسپاگتی عدس، خوراکی گیاهی است که به دلیل داشتن عدس حاوی مقادیر زیادی آهن و روی است و ... بعد از یک روز سخت کاری، معمولا بدن ما به دنبال یک خوراکی خوشمزه احتیاج دارد. ... به همین دلیل به شما طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی و گیاهی را آموزش می‌دهیم تا با ... کوکو کلم بروکلی مزه‌ای جدید و تازه از کوکو است که برای گیاه‌خوران و طرفداران  ...
  • 97) با رژیم های غذایی مناسب فصل تابستان آشنا شوید - روزیاتو
    اگر غذای کم کالری و کم حجم در تابستان مصرف کنید، دمای بدن زیاد بالا نمی‌رود و احساس ... در ۱۰۰ گرم انگور ۸۰ کالری و در همین میزان گلابی هم ۶۰ کالری وجود دارد. .... هستید، توصیه میکنیم حتما کلم و گل کلم و کلم بروکلی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ... گلابی تابستانی، میوه ضد سرطان: یکی دیگر از میوه های پر طرفدار تابستانی که ...
  • 98) افرادی که کم کاری تیرویید دارند چی بخورند ،چی نخورند؟ - زیباتن
    طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل ... مبتلایان به کم‌کاری تیروئید نباید انواع کلم را به شکل خام مصرف کنند. .... در این بیماران وجود دارد:* برخی انواع سبزیجات مانند گل‌کلم، بروکلی، کلم بروکسل، دانه خردل، تربچه، شلغم و لوبیای سویا، ... مصرف ید به میزان زیاد می‌تواند خود باعث تشدید اختلالات تیروئید شود.
  • 99) خرفه؛ سبزی همه فن حریف – سیب سلامت
    21 جولای 2016 ... این سبزی که در شهرهای جنوبی دارای طرفداران زیادی است، در طب اسلامی کاربردهای فراوانی دارد؛ به طوری ... درباره ی سبزی خرفه روایت های زیادی وجود دارد. ... و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی، سیب زمینی و میوه هایی نظیر ... در صورتی که این سبزی را خام و در تهیه سالاد استفاده کنید، بهترین نتیجه را خواهید گرفت.
  • 100) کلم ها معجزه می کنند!، درمان بیماری و خواص انواع کلم، خواص درمانی کلم ...
    18 ژانويه 2016 ... زیاده روى در خوردن ما باعث دیدن خواب هاى پریشان و تولید نفخ در پهلو و بالاخره غلیظ شدن خون و بالا رفتن فشار آن است . ... کلم بروکلی گیاهی که خواص فراوانی دارد اما کمتر کسی می داند و از آن استفاده می کند، در این .... بهتر است هر هفته حداقل دو مرتبه کلم خام به عنوان سالاد میل کنید. .... از طرفداران هستید یا مخالفان؟

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.