یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری

زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان پخت
40 دقیقه
دشواری
معمولی
سرو برای
4 نفر
وعده غذایی
شام
نویسنده
تاریخ انتشار
1/2 قاشق مربا خوری
رب گوجه فرنگی
1/2 قاشق مربا خوری
رب فلفل
1 قاشق چای خوری
پودر آویشن
1/2 قاشق چای خوری
فلفل سیاه
1 قاشق چای خوری
نمک
1 قاشق مربا خوری
رب فلفل
2 عدد
گوجه فرنگی متوسط
300 گرم
گوشت ریز خرد شده
3 قاشق غذاخوری
روغن زیتون
3 حبه
سیر
1 عدد
پیاز متوسط
300 گرم
ترشی کلم
700 گرم
کلم برگ سفید
1/2 لیوان
آب گرم
یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری
  1. قسمت وسط شکم کلم را خارج کرده و همراه با ترشی کلم، ریز خرد کنید.
  2. سیر ها را رنده کنید و پیاز را نیز نگینی خرد کنید و پوست گوجه فرنگی ها را نیز گرفته و مانند پیاز نگینی خرد کنید.
  3. در تابه ای روغن زیتون را داغ کنید؛ پیاز و سیر ها را کمی سرخ کنید و رب فلفل را اضافه کنید.
  4. حال کلم ها را اضافه کرده و سه الی چهار دقیقه دیگر تفت دهید و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و دذ شعله کم تا کشیدن آبش بپزید.
  5. گوشت ها را با آویشن مزه دار کرده و در تابه ای دو سه دقیقه با آتش زیاد سرخ کنید.
  6. برای تهیه سس، آب گرم را همراه با رب گوجه و فلفل هم زده و به کمک یک فرچه، بر روی کلم ها و گوشت مالیده و در فر 180 درجه به مدت 40 دقیقه بپزید.
  7. وقتی روی غذا نیز سرخ شد از فر خارج کرده و داغه داغ برای عزیزانتون سرو کنین.
  8. اوممممم، حالا وقت غذای خوب و جدیده :)
یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری
5 (100%) 1 امتیاز

افرادی که میگن کلم رو به خاطر بوش دوست ندارم یا نمیتونم بخورم اگه این غذارو بچشن مطمئن باشن که از این به بعد زیاد کلم میخورن.






مطالب مرتبط از وب

سلب مسئوليت: اطلاعات زير به صورت لحظه ای و بدون دخالت عامل انسانی، از موتورهای جستجو استخراج شده اند، درج در سايت به منزله تاييد محتوای آنها نيست.
  • 1) تصاویر برای یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری
  • 2) یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری - وقت غذای خوبه - صفحه اصلی ...
    1 ا کتبر 2016 ... یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری. قسمت وسط شکم کلم را خارج کرده و همراه با ترشی کلم، ریز خرد کنید. سیر ها را رنده کنید و پیاز را نیز نگینی خرد .
  • 3) بایگانی‌ها یه غذای عالی گوشت و کلم تنوری • وقت غذای خوبه - 98 پست
    تاریخ نشر : دوشنبه 18 بهمن 1395 مشاهده : 1979 پیتزای گل کلم یک غذای متنوع و عالی برای گیاه خواران است. پیتزای گل کلم این کاملا از سبزیجات تهیه شده و به همین  ...
  • 4) خوراک هایی با گوشت - Toster
    لازانیا جزو غذاهای پر طرفدار هستش به شرطی که خوشمزه درست بشه! .... دورچین بشقابمون هویج و سیب زمینی تنوری شده و گل کلم های سوخاری + سالاد والدورف که به زودی ...
  • 5) دورچین ها - Toster
    امروز یه پیش غذای خوشمزه داریم که میشه کنار انواع استیک یا شنیتسل سرو کرد و یه غذای کامل داشت! یه دورچین ... کلا من سیب زمینی سرخ کرده توی روغن زیاد درست نمیکنم اما عاشق انواع سیب زمینی تنوری هستم! این یه ... من برای دورچینش هم از >> سلاد کلم گرم و سیب زمینی و هویج توی فر استفاده کردم! ... ژامبون گوشت نگینی شده 70 گرم.
  • 6) غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی - آکاایران
    در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذای سریع,طرز تهیه غذای گیاهی,سایت ... پخت غذای گیاهی,آموزش اشپزی آنلاین,پخت غذا,غذای گیاهی خوشمزه,انواع پیش غذا,اموزش ... سنتی,غذای گیاهی رژیمی,غذای به صرفه,انواع دسر,پخت غذای سریع,دستور غذای ... آکا · طرز تهیه قیمه مخصوص گیاهخواران - آکا · طرز تهیه خورش سیب زمینی و گل کلم - آکا ...
  • 7) انواع غذا با بادمجان - زیباکده
    انواع غذا با بادمجان من ده دوازده سالی به بادمجون حساسیت داشتم و الان یه مدتیه بادمجون خور شدم و ... بیاین غذاهایی که با این بادمجون خوشمزه بلدید رو به بقیه هم یاد بدید
  • 8) آشپزی - غذاهای ملل - برترین ها
    کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت است که طرز تهیه آن را .... در این مطلب، نحوه پخت پیتزای تنوری در خانه را برایتان انتخاب کرده ایم که ... در این روشِ تهیه ی لازانیا، به گوشت یا قارچ نیازی نیست و فقط اسفناج و پنیر می خواهد.
  • 9) غذای رژیمی و لاغری - سیمرغ
    یک املت خوشمزه 150 کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند!! کسانی که رژیم لاغری دارند باید غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی شان قرار دهند. یکی از این…
  • 10) طرز تهیه سیب زمینی تنوری یک غذای کاملا رژیمی و کم کالری - روزنه
    6 روز پیش ... در مطلب زیر طرز تهیه سیب زمینی تنوری را برایتان قرار داده ایم پخت این غذا بسیار بسیار ... که از تهیه این غذای عالی لذت ببرید و افراد رژیمی یک تنوعی در منوی غذایی خود دهند. ... نصف لیوان مخلوط کلم قرمز، نخودفرنگی و هویج نگینی شده پخته را با پوره ... مطلب قبلیپخت غذای رژیمی همراه با قارچ و گوشت چرخ کرده.
  • 11) انواع غذا با مرغ - بیتوته
    برای دسترسی سریع تر به "انواع غذا با مرغ" میتوانید از جدول زیر استفاده کنید ... تهیه مرغ تنوری با سس مخصوص, ساندويچ مرغ,طرز تهیه ساندويچ مرغ, مرغ به روش کره ای ها ... مرغ پنیری با کلم بروکلی,طرز تهیه مرغ پنیری با کلم بروکلی, خوراک مرغ و .... مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی,طرز تهیه مرغ و مارچوبه یک غذای رژیمی, پلو گوشت با  ...
  • 12) آشپزی - سالادها - برترین ها
    سس سالاد را می توانید به همراه سایر غذاهای کبابی هم میل کنید. ... سالادی با گل کلم، یک سالاد رژیمی خوشمزه است که در این ویدیو طرز تهیه آن را نشان .... سالاد گوشت.
  • 13) ۱۳ روش آسان برای پخت نودلی خوشمزه - کجارو
    27 مه 2016 ... اگرچه نودل، غذایی آسان و خوشمزه است، ولی به مرور زمان طعم آن تکراری خواهد شد. ... هویج، کلم خرد شده و نخودفرنگی است که می‌توان سس سویا و روغن کنجد را به ... برای این کار کلیه مواد اولیه مانند گوشت، پیاز، سیر، زنجبیل، قارچ، آب گوشت یا مرغ را به همراه ... تماشا کنید: طرز تهیه رست بیف و سیب زمینی تنوری باربیکیو.
  • 14) Welcome to Shamshiri cafe: October 2015
    29 ا کتبر 2015 ... ساندویچ گوشت تنوری با همراهی انار، دارچین و فتا · گالوتی کباب هندی ... پس از خرید مقادیر متنابهی سیب، خاله من یه گل کلم هم با خودش آورده بود. خاله گل کلم رو .... و نتیجه هم عالی شد. یه غذای عالی، گیاهی و ارزون قیمت و بسیار هم سالم.
  • 15) دنیای شیرین آشپزی - انواع غذا با بادمجان
    همه رو رنده کردم و با ا قاشق آرد و نمک و ادویه و دوتا تخم مرغ کردمش یه کوکو خوشمزه. این کوکو بخاطر داشتن ... می تونید با کمی کلم برای کنارش یه سالاد خوبم درست کنید. این بود غذای .... و با کشک و گردو و گوشت چرخ کرده تزیین و سرو می کنم. امیدوارم که  ...
  • 16) همبرگر مخصوص - طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی | ایران کوک
    گوشت اماده شده را به قسمت های دلخواه تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل یک دایره ای ... انها استفاده کنید ، برای سرو میتوانید از پنیر ، کاهو ، کلم ، گوجه ، خیار شور و …
  • 17) منوی آنلاین و سفارش غذا از مای برگر - ریحون
    ریحون. مشاهده منو و سفارش آنلاین غذا از مای برگر با امکان پرداخت اینترنتی. ... در یک کلام فوق العاده... امتحان کنید. ۲۳,۸۵۰ تومان ۲۶,۵۰۰ تومان. پیتزا یونانی. قارچ تازه به همراه گوشت تفت داده شده با ترکیبی عالی. ۲۱,۶۰۰ تومان ۲۴ ... ژامبون تنوری گوشت.
  • 18) غذاهای رژیمی - مشروح مجله اینترنتی
    12 نوامبر 2016 ... لازم نیست خودتان را به قرص‌های لاغری بسپارید و یا اینکه گرسنگی بکشید و بدنتان را ضعیف کنید. ... کلم برگ کوچک 1 عدد .... سیب زمینی تنوری با سس قارچ و مارچوبهسیب زمینی تنوری با سس قارچ و مارچوبه ... در طرز تهیه این کتلت به دلیل استفاده نکردن از تخم مرغ و گوشت قرمز یک غذای عالی و رژیمی برای ...
  • 19) آشپزی ارمنی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد
    نان لواش نان ملی ارمنی است که در تنورها (که با شاخ و چوب و تپاله گرم می‌شد)، تهیه می‌شود. ... در زبان ارمنی واژه‌ای به صورت «خوزا پوخت» وجود دارد که به معنی گوشت خوک نمک ... این غذا که دلمه یا در ارمنی «تولما» نام دارد (اشتباهاً به کلمه دلمه تُرکی نسبت داده  ...
  • 20) پاستا چنگال | نخستین فست فود پاستای ایران > Home
    پاستا چنگال نخستین فست فود پاستای ایران با انواع لازانیا گوشت کلاسیک اسفناج و بادمجان ... پاتاتای تنوری: طعم جدید سیب زمینی تنوری با قارچ و سس پنیر و سیر ... تفاوت اصلی ما و دیگر فست فود به غیر نوع غذایی که سرو می شود رعایت کلیه اصول ... سالادهای لیوانی ما پیش غذا یا یک شام سبک و غذای رژیمی خوشمزه است.
  • 21) سیب زمینی - آشپزخانه ها
    ارزش غذایی سیب زمینی بسیار بالاست لذا بر این شدیم آشپزی با انواع سیب زمینی ... درست کنم ، یه غذای خوشمزه با سیب زمینی با گوشت ، دستور پخت درست کردن یک غذای ... همراه با پنیر و سس سفید که طعم و بوی عالی تنوری و کشدارش خیلی مزه میده. ... با پودر کاستارد کلم قرمز پلو با گوشت حبه قندی ماشین ظرفشویی صنعتی 1200  ...
  • 22) آموزش آشپزی - پارس ناز
    آموزش آشپزی,طرز تهیه غذا,مرغ,طبخ,جوجه کباب,پختن,ته چین مرغ,پخت کیک,سالاد, انواع دسر,قهوه,کباب کوبیده ... چهره زیبای دختر 13 ساله مدل ژاپنی جنجال به پا کرد ... آموزش تهیه نخود پلو و گوشت غذای خوشمزه ... باهم ساندویچ هات تنوری خوشمزه درست کنیم.
  • 23) در دوران بارداری چه باید انجام دهیم بخش دوم - سایت دکتر هلن صادقی
    مواد غذای و دوران بارداری - یک خانم باردار بهتر است چه غذایی بخورد؟ ... رژیم غذایی متعادل یعنی قند و چربی کم ، فیبر زیاد ، پروتئین به مقدار کافی ، ویتامین و مواد معدنی و مایعات کافی ... منابع اصلی آهن ؛ گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی ، کلم ، سبزیجات که دارای برگ تیره – نان ؛ غلات ... کم چرب است ، بنابر این یک غذای عالی برای خانم حامله است .
  • 24) دستور پخت های غذای اصلی - صفحه 12 | من و الیت - Manoelite
    بقیه مواد را در آن ریخته و در قابلمه را ببندید . به م ... author آشپز leyla. 4; -. اسپاگتی تنوری. قارچها و پیاز ها را در یک ... گوشت دودی را خرد کرده ، آن را در یک کاسه بزرگ با پودر خردل مخلوط کنید . کلم ها را در یک صافی ریخته ، با آب داغ بشویید تا ... author ... درباره ما | تماس با ما | تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شرکت آماده لذیذ است.
  • 25) تله وب - Part 179 - wtele
    غذاهای کبابی و تنوری یکی از خوشمزه ترین غذاها به ویزه در تعطیلات و مسافرت هستند. اما کباب کردن ... مصرف زیاد گوشت قرمز به شکل کبابی و باربیکیو می‌تواند سبب افزایش میزان اسید‌آمینه‌های هتروسیکلیک شود. ... مواد لازم برای گراتین گل کلم :.
  • 26) آموزش پخت پیتزای تنوری با گوشت
    نتایج جستجوی عبارت آموزش پخت پیتزای تنوری با گوشت در سایت وبگردها. ... دستور یه جور غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده که خیلی خوشمزه میشه حتی خیلی ..... خرد شده و پنیر روی آن بپاشید مواد لازم برای خورشت کلم و سوسیس ایتالیایی : روغن  ...
  • 27) خورش و خوراک با گوشت - خانه دار - بلاگفا
    بعد آن را به گوشت اضافه می کنیم و سپس ۲ تا ۳ قاشق از پیازداغ را همراه نمک، ... غذا آماده است. ... خورش خلالی عالی محسوب می شود که آب آن کاملا زلال بشود . .... و با پوست تک تک توی کاغذ آلومینیوم بپیچید و بگذارید توی فر تا تنوری شوند . گل کلم رو بخارپز کنید یا هر سبزی دیگه ای رو که دوست دارید کنار خوراک داشته باشید آماده کنید.
  • 28) آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی - انواع خوراک
    گوشت قرمز: (فیله نازک - خرد شده) 115 گرم ... سبزی پخته مانند اسفناج برای تزیین ، میتوانید از کلم بروکلی و هویج پخته هم استفاده نمایید. ..... زبان گاو وگوساله جزو انواع غذاهای لذیذ و مقوی و سرشار از آهن به شمار می‌آید و علاوه بر اینکه برای کودکان و نوجوانان در حال رشد .... برچسب‌ها: انواع خوراک , سیب زمینی تنوری با سیر و جعفری
  • 29) Instagram Photo By zahramoghadam (@zahraaasabetiimoghadam ...
    6 ژانويه 2017 ... .امروز یه غذای ترکیه ایی درست کردم . ... طرز تهیه خورشت داوود پاشا اصل ترکیه بسیار خوشمزه مواد لازم یک کیلو گوشت چرخ کرده دو عدد پیاز ...
  • 30) خوراک ها - آشپزخانه گیاهی سیمین
    اولین کاری که برای درست کردن این غذای خوشمزه می کنید اینه که گل کلم ها را با آب و نمک و ... سس سویا رو هم آخر سر اضافه کرده و گل کلم ها را هم به این سس اضافه و تفت میدیم. .... را هم با ته قاشق یا گوشت کوب حسابی له میکنیم و به مواد بالا اضافه میکنیم. .... نزدیک خونتون خواهش کنید بادمجانها را توی تنور بذارن تا حسابی تنوری بشن:-).
  • 31) با لاغر کننده ای بسیار قوی آشنا شوید | تبادل نظر نی نی سایت
    1 آگوست 2015 ... یک سالاد خوب و لذیذ، پیش غذای بسیار مناسبی است. سالادی که از کاهو، کلم برگ یا گل کلم، فلفل سبز، گوجه فرنگی، ذرت .... 3- گوشت حیوانات جوان و فاقد چربی به صورت فرپز یا آب‌پز یا کباب شده به صورت غیرمستقیم (با کباب‌پزهای گازی، ذغالی یا برقی)؛ مانند دونر کباب 4- سیب‌زمینی آب‌پز، فرپز یا تنوری
  • 32) پیش غذا و میان وعده - بهارسایت – اولین مجله اینترنتی آشپزی و ...
    اسنک گوشت و بادمجان · تست مرغ ... گل کلم. یه میان وعده یا پیش غذای خیلی ساده هست و در عین حال تنوعی در میان وعده ها تون خواهد داد. ... سیب زمینی تنوری ... یک میان وعده یا یک شام سبک و راحت و البته بسیار خوشمزه که هم بصورت داغ و هم سرد سرو می شود.
  • 33) دیدگاه شما : کدام فست فود و رستوران شیراز را پیشنهاد می کنید ...
    20 ا کتبر 2013 ... فست فود : نمک – غذای عالی البته در محیطی یه مقدار کوچیک ...... ولی یه فلافل تنوری مخصوص داره که واقعا طعمش رو تو هیچ فست فودی تو ... بیرون بر: شهرغذا، صوفى عفیف آباد(ته چین و ماهى عالى)، کبابى رودکى، کلم پلو شیرازى اگر ... همبر لذلیذ و پر مزه با گوشت خوب گوساله رو تو عصرانه سر خیابون قم آباد بخورید.
  • 34) آرشیو دانلود برنامه آشپزی به خانه بر می گردیم - شبکه تهران
    دانلود قسمت آشپزی برنامه به خانه بر می گردیم ... کوکو سیب زمینی با گوشت .... دانلود به خانه بر می گردیم. دستور غذا. دستور پخت. دستور پخت غذا. طرز تهیه غذا ... دوم در لبنان بعضی اوقات در ساندویچ ها به جای خیار شور از شلغم شور استفاده می کنند که -آن را دقیقا" نمی دانم با کلم قرمز یا آب لبو قرمز ... خانم گل اور و آموزش هاشون عالی هستن
  • 35) ۴ غذای خوشمزه با گوشت ماهی - جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز
    3 سپتامبر 2015 ... از آنجا که گوشت چرخ کرده ماهی جزو محصولات غذایی تازه وارد به بازار است، شاید .... آموزش درست کردن کباب ترش یک غذای خوشمزه شمالی تاریخ انتشار: ۲۱ ... آشنایی با روش تهیه ماهی تنوری صُبور – غذای محلی خوزستان تغذیه > غذای ... طرز تهیه کلم پلوی شیرازی برای شب یلدا حافظ خوانی یکی از سنتهای شب چله است. به ...
  • 36) خوراک مکزیکی - چی بپزم
    با تشکر از بهاره خانم که این غذای خوشمزه رو از طریق فرم ارسال غذا برای ما فرستادند. ... گشنیز. گلاب. گل کلم. گندم. گوجه سبز. گوجه ‌فرنگی. گوشت. گوشت چرخ‌کرده ... سینه مرغ را نگینی به اندازه سیب زمینی ریز میکنیم و در پیاز تفت میدهیم در تابه ... ساندویچ تنوری مرغ خوراک چینی با نودل تارت مرغ مرغ و سبزیجات اسنک سوسیس ...
  • 37) کلم پلو شیرازی
    از خوشمزه ترین غذاهای شیرازی کلم پلو شیرازیه که با ترشی یا سالاد شیرازی ... داخل کاسه ای گوشت چرخ کرده ، 1 عدد پیاز رنده شده ، ارد نخودچی ، تخم مرغ ، مقداری نمک و ... سیب زمینی تنوری یک میان وعده یا پیش غذای مناسب است که با توجه به ذائقه و ...
  • 38) 20 ماده غذایی با کالری صفر - نیک تن کلاب
    تئوری پشت غذاها با کالری صفر یا منفی این است که آنها حاوی مقادیر کمی کالری ... اغلب کلم را به عنوان غذایی برای مقابله با سرطان و کاهش بیماری های قلبی می شناسند ، ... می دهد، به دلیل فیبر بالا و خاصیت کاهش گرسنگی یک انتخاب عالی به حساب می آید، ... جایگزین خوبی برای گوشت باشد، به راحتی می توانید از این ماده مناسب در غذا ...
  • 39) طرز تهیه سیب زمینی تنوری,خوشمزه برای عصرانه یا شام-پرشین پرشیا
    یکی از این غذاهای سریع امروزی، سیب زمینی تنوری است که با مخلوطی از سبزیجات ... جالب است بدانید مطالعات نشان داده اند که عادت به خوردن کلم قرمز با دریافت مقادیر ...
  • 40) یه دستور غذا برای افراد مبتلا به زخم معده میخواستم؟ - کلوب
    23 فوریه 2008 ... یه دستور غذا برای افراد مبتلا به زخم معده میخواستم؟ ... و چرب - سیر - پیاز خام - فلفل - تره - تربچه - شاهی - کلم - تمام روغنها بجز روغن زیتون - کره ... بهترین غذاها سیب زمینی آبپز شده یا تنوری، برنج ، مرغ و گوشت آبپز، عسل خیلی ...
  • 41) طرز تهیه خورش گل کلم - نمناک
    نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای رژیمی طرز تهیه خورش گل کلم ... لپه را با نمک و آب بپزید و یا در زمان مناسب به گوشت اضافه کنید تا همراه گوشت پخته شود .اواسط پخت لیمو ...
  • 42) #n174 - Tele-Wall - سرویس اشتراک تلگرام
    وقت غذای خوبه GoodFoodTime. اشتراک مطلب گزارش ... هر وعده دستور پخت یه غذای خوبو با ما باشید. @GoodFoodTime. کلمات کلیدی: گوشت کلم تنوری ناهار n174.
  • 43) آشپزی ایرانی - آذربایجان - تبریز - دادلی دوزلی
    همچنین درادامه آموزش نرگسی اسفناج یه غذای تبریزی به اسم "ایسپناخ بورانی سی " رو هم آموزش میدم ... این روزها فصل کلم قمریه ، مخصوصا" تو مناطق اذربایجان که کلم های لطیف و خوشمزه ای دارن ، ما ازکلم قمری ..... بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ میشه ، قدیم ازاین نوع گوشت خیلی تو منطقه آذربایجان استفاده .... دلمه سیب زمینی تنوری(۱).
  • 44) Ashpazi - Meatball with Potato - آشپزی - گوشت کوفته با کچالو ...
  • 45) فست فود رسپینا | منوی غذاها
    ژامبون گوشت - سوسیس - قارچ - فلفل دلمه - ذرت - گوجه - سس مخصوص رسپینا ... ژامبون تنوری با پنیر پیتزا - گوجه - خیارشور - چیپس خلال - سس صورتی رسپینا ... یک تکه ماهی سوخاری شده (بصورت پرسی با سیب زمینی و سالاد کلم) یا ... پیش غذا . سالاد مخصوص. کاهو ، فیله مرغ گریل شده ، نان تست شد ، زیتون ، گردو ، کرفس ، پنیر ...
  • 46) ماهی شکم‌پر و 9 راز خوشمزه تر شدن آن - تبیان
    9 ژانويه 2013 ... با ما همراه شوید تا شما را با نکته‌هایی که باید حین طبخ این غذا به آن‌ها توجه ... به این روش پوست ماهی پس از پخت کاملاً برشته شده و به راحتی از گوشت جدا خواهد شد. 7. ... می‌توانید در آن سیر تازه بیشتری بریزید و ماهی شکم‌پر را با کلم ...
  • 47) ۱۰ غذا که آهن بدن شما را تأمین می‌کنند - مجله ونوس - دانشنامه فرزند
    23 مه 2017 ... مقدار مشابهی گوشت مرغ و بوقلمون حدود یک میلی گرم آهن دارد. ... اگر به دنبال یک غذای فرعی خوشمزه هستید، اسفناج، کلم پیچ و انواع خانواده کلم با ...
  • 48) این غذا بمب انرژیست؛ آموزش تهیه خورشت گوشت با طعمی بی نظیر و ...
    رژیمی ترین و در عین حال خوشمزه ترین غذایی که تا به حال خوردین؛ آموزش تهیه تیلاپیا ... این غذا را یک بار درست کنید، غذای هر هفته تان می شود/ آموزش تهیه مرغ تنوری و ...
  • 49) آشنایی با انواع رژیم غذایی - رژیم سلامتی
    رژیم غذایی کانادایی یک رژیم لاغری لاغری سریع است که به سرعت باعث کم شدن و سوزاندن چربی در ... و پروتئین های متراکم از قبیل گوشت و پنیر باید در وعده های جدا از کربوهیدرات مصرف شود. ... نهار: یک عدد سیب زمینی تنوری با پوست به اندازه متوسط، سالاد کلم کم چربی، یک قاشق پر از ..... عالی بودحالاشماکدومشون بهترمیدونین :o.
  • 50) به یاد مادرم،،غروب غم انگیز،،،،،،رفلاکس معده وغذای رژیمی «
    ۴٫ برای غذا خوردن وقت بگذارید: به آرامی و به مدت طولانی غذا را بجوید. .... می گذارم که بسیار خوشمزه می شود سبزی‌ها: گل کلم، کلم بروکلی، مارچوبه، لوبیا سبز و .... سیب زمینی آبپز شده یا تنوری، برنج ، مرغ و گوشت آبپز، عسل خیلی خوب است نان لواش ...
  • 51) Boca Restaurant | رستوران بوکا - منطقه ۱ - تهران, تهران - Foursquare
    سیب زمینی تنوری یک سیب زمینی خیلی درشت درسته پخته شدست که روش ... پنیری هم که روش آب کرده بودن نمای دلپذیری به غذا داده بود ... سیب زمینی تنوری بد بود , پاستا سان ست خوشمزه و پرملات همون آلفردوعه در واقع , پیتزا گوشت و قارچم خوب بود فقط ... غذاهاشون به معناي واقعي كلمه فوق العادس،خيلي قيافه ي جذابي دارن غذاهاش و خيلي ...
  • 52) رژیم غذايي که شما را نصف می کند | زیباشو دات کام
    2 نوامبر 2011 ... گوشت کباب شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ... بنابراین خوردن پاستا، سیب‌زمینی آب‌پز یا تنوری، نان جو و نان‌های سبوس‌دار عضلات شما را حفظ می‌کند. ۵% مقدار ... اگر هر روز همراه ناهار کلم قرمز بخورید چند کیلو وزن کم خواهید کرد.
  • 53) یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری • وقت غذای خوبه 🙂 - خانه
    یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری • وقت غذای خوبه 🙂 » یه طعم عالی موهامّارا= Muhammaraسس و چاشنی … ... خوراک گل کلم تنوری با سماق به همراه سس ماست، ارده و …
  • 54) کاهش وزن با 10 غذای کم کالری خوشمزه | Hendevaneh
    بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. ... برای تهیه این غذا به دو قاشق چای خوری آویشن خردشده نیاز دارید که با گوشت بوقلمون کم چرب ترکیب کنید. ... سالمون تنوری و گیاه مارچوبه ... ۴۰۰ هزار سپرده‌گذار» مؤسسه کاسپین · اشتباه رئیس جمهوری یک کلمه جدید به جدول کلمات متقاطع ...
  • 55) سرآشپز صفری (@sarashpaz_safari) - Instagram(インスタグラム)の ...
    سالادالویه #یک غذای عالی وسریع وکم هزینه با #سس #سیر # طعمی متفاوت وبی نظیر از سالاد ... #ایرانگردی #آزادشهر #دورچین #پیاز #سوخاری ##تنوری#سس #تند#سس زرشک# ... شکم پر با گردو ٬سبزیجات معطر٬آلو ترش٬ کمی رب انار٬گوشت چرخ کرده به ... #رستورانگردی #گلستان #ساده #خودمپز #خودمونی #دورهمی #سالاد #کلم #قارچ ...
  • 56) یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری - وقت غذای خوبه 🙂
    یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری ... Muhammaraسس و چاشنی … وقت غذای خوبه ... زمینی تنوری; یه طعم عالی موهامّارا=Muhammaraسس و چاشنی ترکیه ای - وقت .
  • 57) مزه دار کردن مرغ - آموزش آشپزی
    گروه غذایی: کباب - استیک - بریانی - انواع کباب ... برای مزه دار کردن مرغ با انواع گیاهها و چاشنی ها می توانید مرغ را به شیوه بالا با انواع سبزیجات معطر نظیر رزماری و  ...
  • 58) چنچنه » کلم پلو
    7 ژوئن 2005 ... این غذا تنها غذایی است که من آن را فقط برای میهمانی‌های مهم و میهمان‌هایی که خیلی ... آرد که سرد شد با گوشت چرخ کرده خوب مخلوط کنید و کوفته‌های کوچکی را از آن ... آماده کردن کلم: کلم را به صورتی که در تصویر می‌بینید خورد کنید و آنرا در .... یه کمی هم تندش کنید عالی میشه بعد هم کاکو حسن آقا باید و باید کلم پلو با کلم ...
  • 59) سیب زمینی خوراک جهانی - نیا
    29 آوريل 2015 ... روش بخارپز کردن یک روش پخت عالی برای حفظ خواص تغذیه ای سیب ... سیب زمینی بخارپز شده درهمه دستورهای غذایی که سیب زمینی آب پز ... سیب زمینی تنوری به صورت زیر مصرف می شود: .... کلم و پیاز را آب سیب زمینی همراه روغن زیتون بجوشانید تانرم شوند، ... قلم گوشت گوساله ۱ عدد، خامه غلیظ ۸ قاشق چایخوری
  • 60) گل کلم کبابی همراه با سس مخصوص – کیوان حسنگانی | hasangani ...
    17 ژوئن 2016 ... دو قاشق غذا خوری پنیر چدار، خرد شده ( اختیاری ) ... مقدار هر وعده یک قسمت ( به طور مساوی ) گل کلم و دو قاشق سس است. ... بدون گوشت کم کالری کلسترول کم کم چرب چربی اشباع کم ... پروتئین (سیر کننده) · چیپس کدو سبز تنوری کم روغن · پیتزا فلفل دلمه ای مخصوص کاهش وزن · سیب زمینی شکم پر با گوشت و اسفناج ...
  • 61) خوشمزه و زیبا: خوراک گل کلم و گوشت چرخ کرده وقت غذای خوبه 🙂
    خوشمزه و زیبا: خوراک گل کلم و گوشت چرخ کرده • وقت غذای خوبه 🙂 انواع غذا با گوشت چرخ کرده خوراکی های لذیذ را ... یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری - وقت غذای خوبه :).
  • 62) ويكى 5040 :: منابع شگفت‌انگیز پروتئین گیاهی
    در این مقاله، با سیزده غذای گیاهی سرشار از پروتئین آشنا می شوید. ... می‌توانید همه میوه شامل پوست، میوه و گوشت را میل کنید. گواوا افزودنی عالی به سالاد میوه یا بستنی است و اگر به ترکیب نمکی و شیرینی ... یک فنجان کلم برگ پخته تنها حاوی 33 کالری است. ... گیاهک گندم را به غذاهای فری و تنوری می‌توانید اضافه کرده و یا آن را با نان ...
  • 63) انواع ماکارونی - اشپزی ایرانی.غذاهای محلی.انواع کوکو.اش.پلو.خورش ...
    در بین بعضی خانواده‌ها مصرف گوشت محدود است و از طرفی اعضای خانواده این غذا را دوست دارند، پس با جایگزینی سویا به جای گوشت می‌توانید غذایی خوشمزه و متنوع میل  ...
  • 64) بررسي خوراكي هاي بد و خوب براي بچه ها - مای اصفهان
    6 سپتامبر 2011 ... راضی کردن بچه ها به خوردن غذاهای سالم اصلا کار آسانی نیست. ... همچنین بهتر است از چیپس های تنوری به جای انواع سرخ شده استفاده کنید. ... خب، شاید مصرف گوشت قرمز برای بزرگسالان منع شده اما برای کودکان، گوشت قرمز بدون چربی ... قطعه های کوچک کلم بروکلی مقادیر بزرگی ویتامین A و C به بدن کودک می رسانند.
  • 65) چطور حتی اگر بدغذا هستیم، تغذیه‌ سالمی داشته باشیم و از آن لذت ...
    10 نوامبر 2014 ... قرار دادن سبزیجات در یک وعدة غذایی به همراه پاستا یا غلات میتواند مزة آنها را مطلوبتر کند. ... گل کلم یا بروکلی تنوری یا کباب شده ( به جای بخارپز و یا آب پز) یک ... نوع غذاها وجود دارد که شما میتوانید امتحان کنید مانند ماهی سفید و قزل‌آلای لذیذ! ... اگر شما تمایل دارید که گوشت کمتری بدون حذف کامل آن مصرف کنید، یک ...
  • 66) طرز تهیه چند نوع خوراک مرغ آسان و خوشمزه - گروه هفت گنج
    در این پست از ۷گنج به شما چند روش طبخ خوراک مرغ را که بسیار آسان و خوشمزه است آموزش می دهیم. ... سینه مرغ ۴ عدد،ژامبون گوشت ۶عدد ورقه ای،عسل ۱/۲ پیمانه،سس خردل ۱/ ۲ ... ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده است قرار دهید و با شعله بالای فر غذا را کاملا تنوری کنید. ... شکر کمی ، سبزیجات (هویج ،لبو، پیاز،فلفل سبز و رنگی ، کلم بروکلی ،.
  • 67) تنورستان - دستور تهیه غذاهای بومی طالقان
    طرز تهیه : ابتدا گوشت و کلم ، پیاز ، سیر و گوجه. فرنگی را به طور جداگانه به صورت ریز خرد کنید و همه را تفت داده به همراه یک لیوان آب درقابلمه ریخته و آن را روی حرارت ...
  • 68) آموزش درست کردن يک غذاي گياهي به نام کلم بروکلي کبابي
    9 آوريل 2017 ... قلیه ( نام محلی ) یا قلیه جغندر -آکا طرز تهیه سیب زمینی تنوری با تخم مرغ – آکا … 2 . طرز تهیه .... یه غذای عالی: گوشت و کلم تنوری – وقت غذای خوبه
  • 69) سفارش آنلاین غذا از منوی پدرخوب (نارمک) | زودفود
    منوی آنلاین پدرخوب (نارمک) | با انواع غذاهای پیتزا, ساندویچ, برگر, سوخاری, منوی کودک, ... همراه با سالاد کلم ... گوشت مرغ، گوشت چرخ کرده، قارچ، گوجه فرنگی، ذرت، زیتون .... ساندویچ تنوری نان مخصوص ..... سفارش مقرون به صرفه از طریق استفاده از طرح‌های تشویقی زودفود; برخورداری از گارانتی تحویل به موقع غذا در رستوران های مشخص ...
  • 70) تغذیه دوران بارداری - دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
    2 جولای 2009 ... هشدار به خانم باردار- یک برنامه غذایی درست، تمام گروه‌های غذایی را شامل می‌شود: لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم‌مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات ... منابع خوب آهن عبارتند از: سبزیجات سبز (مانند کلم بروکلی و اسفناج)، توت‌فرنگی، پسته و نان. .... 11- استفاده از سیب زمینی آب پز یا تنوری بجای سرخ کرده.
  • 71) چیلیوری :: سینما پیتزا هزار و یک شب
    پیتزا بشقاب ساندویچ سوخاری پیش غذا نوشیدنی پاستا سالاد .... گوشت رست بیف، فلفل، قارچ، پنیر، کلم، خیارشور، گوجه تمام شد ... ساندویچ ژامبون تنوری.
  • 72) بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن | قسمت اول - کارناوال
    برترین غذاهای ژاپن,بهترین غذاهای ژاپن,لذیذترین غذاهای ژاپن,خوشمزه ترین غذاهای ژاپن ... مواد اصلی این غذا گوشت، کلم و پیاز است که به سس سویا و سرکه آغشته می شود. ... یاکیتوری مرغ تنوری است که بیشتر در تابستان ها و در هوای آزاد درست می شود.
  • 73) طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی با گوشت چرخ کرده - خانومی
    24 مه 2015 ... طرز تهیه لوبیاپلو مجلسی به همراه دستور پخت لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده لوبیاپلوی خوشمزه با مرغ را می توانید در این مطلب بخوانید غذای لوبیا ...
  • 74) گولاش مجارستانی - برو حالشو ببر
    خوراک گوشت و کلم ... قنبر پلو غذایی خوشمزه بر سر سفره سحری شیرازی ها .... 800 گرم استیک بریده شده به قطعات 4 سانتی; یک فنجان پیاز خرد شده; یک بوته سیر ...
  • 75) بهترین خوراکیها برای کودکان | سیستم آموزشی و پژوهشی آفتاب
    ویتامین C موجود در این نوشیدنی به جذب کلسیم و رشد کودکان کمک می‌کند، استرس ... با چرخ‌کردن گوشت می‌توانید آن را در هر غذایی وارد کنید، از پاستا و پیتزای خانگی ... ریز کلم ‌بروکلی را به کودکان بدهید تا به‌عنوان درخت در سیب‌زمینی تنوری بکارند! ... گیری تغذیهکیک کدو حلواییچند توصيه طلائي براي يك وعده صبحانه عالي ...
  • 76) آموزش پختن چهار غذای خوشمزه ی بلوچی
    25 مه 2013 ... غذاهای بلوچی نیز مثل بقیه غذاهای ایرانی اند . با توجه به غلبه دامپروری در منطقه عنصر اصلی و محوری غذاهای این منطقه را گوشت تشکیل می دهد .
  • 77) طرز تهیه کدو تنوری وقت غذای خوبه - ResultFa
    غذای سرد برای تولد bargozideha com طرز تهیه کدو گل کلم سوخاری مرغ سرخ کرده با ... طرز تهیه پیتزا کدو میان وعده سیب زمینی تنوری طرز تهیه وقت غذای خوبه . ... شکم طرز تهیه پیاز پر کنید این پیش غذای عالی را به راحتی در منزل من هر وقت مشکل . ... آموزش آشپزی انواع غذاهای ایرانیخارجی جدیدخوشمزه با سیب زمینی تنوری گوشت نذری  ...
  • 78) 20 نکته برای علاقمندان به فست فود - - سایت خبری تحلیلی تابناك ...
    17 فوریه 2011 ... اما به‌طور کلی چون مصرف گوشت بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، ... بهتر است در ساندویچ‌ها به جای خیارشور از گوجه، کلم، کاهو و دیگر سبزیجات استفاده شود. ... ژامبون معمولی از ژامبون تنوری بهتر است چون در اثر تنوری کردن، ممکن ...
  • 79) خبرگزاری تسنیم - افطاری و سحری از عهد قجر
    4 روز پیش ... اما آنچه گذشته از مخلفات غذای کامل سحر به حساب می‌آمد، غذاهای پرگوشت و ... آبگوشت کلم قمری: گوشت پر چربی با نخود و کمی‌ برنج و کمی ‌گندم به اضافه کلم ... کباب تنوری: بره نیمچه، یا فیله درسته یا قطعات یکنواخت ضخیم راسته یا ...
  • 80) بیرون بر ایتالیایی سن مارکو | فودجو
    محدوده سرویس : پوشش سراسری به جز بهمنی ، دواس و مناطق جنوبی تر. شام ... نودلز گوشت, فیله گوشت-سبزیجات دلمه-قارچ-کدو-کلم بروکلی-سیر-پیاز-سس مخصوص, 195000 ريال, +. میگو سوخاری, میگو ... پیش غذا ... سیب زمینی تنوری با قارچ و پنیر, 85000 ريال, + ... دیشب ما رفتیم رستوران،عالی بود استیک و لازانیا گوشت.
  • 81) آموزش هنر آشپزی - ایران ناز
    آموزش آشپزی,آشپزی,طرز تهیه,شام,نهار,صبخانه,پختن,آموزش,غذا,کتلت,بیف استروگانف,پخت,آش,پیتزا,کباب,استیک,گداخته,لازانیا,سالاد,دلمه,خوشمزه,مرغ, گوشت,ایران ناز. ... دختری جوان که هر 7 ماه یک ‌بار 2 ماه به خواب می‌رود · هدیه هنرمندانه و جالب مادر ... دستور پخت تهیه ساندویچ تنوری (تصاویر) ... آموزش غذای هندی دال عدس با هویج و گل کلم.
  • 82) رستوران قفقازیها (دختر اسیر قفقاز) در ایروان - مستر تیستر
    28 دسامبر 2013 ... میسیز هم دلمه کلم گرفت که اون هم خوشمزه بود. ... یه غذایی هم ارمنی ها دارن که تاج خروس بود که متاسفانه نداشتن که براتون تیست کنم ولی حتما در آینده ...
  • 83) هر ماده غذایی چقدر کالری دارد؟ (+جدول) - عصر ایران
    9 نوامبر 2014 ... در تئوری که بسیار ساده به نظر می‌آید، در عمل چطور؟ ... باید توجه کنیم صرفا بوسیله توجه به انرژی غذایی و رعایت در کنترل مصرف انواع خوراکی‌ها به .... کلم پخته ... گوشت مرغ (بدون پوست) .... جدول کالری عالی بود واقعا استفاده کردم.
  • 84) 118 فود :: کلبه غذا - ایتالیایی , پیتزا , ساندویچ , برگر , فست فود ...
    کلبه غذا. ایتالیایی , پیتزا , ساندویچ , برگر , فست فود , سوخ. افزودن به ... ساندویچ تنوری ... نان مخصوص، 180 گرم گوشت گریل شده، گوجه فرنگی، خیار شور، کاهو کلم , ۱۵۰۰۰ تومان. برگر .... زهرا سنجری در رستوران گفت : زمان دلیوری خیلی عالی بود.
  • 85) سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه تر شدن
    12 جولای 2014 ... ... را در ظرفی بریزید و مخلوط کنید. بکینگ‌پودر و آرد را دو بار الک و به مواد اضافه کنید… ... بامیه مرغ یک غذای عالی و خوش طعم برای وعده افطارتان ...
  • 86) روزنامه امروز خراسان جنوبی
    «ﭘﻮدﯾﻨﮓ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎ ﮔﻮﺷﺖ ﭼﺮخ ﮐﺮده: ﺳﭙﺲ ﺳﻔﯿﺪه ﻫﺎ را ﺑﻪ ﻣﺎﯾﻪ ﮔﻮﺷﺖ اﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ و ﺑﺎ ﻟﯿﺴﮏ ﺑﻪﺻﻮرت دوراﻧﯽ ﻫﻢ ﻣﯽزﻧﯿﻢ ﺗﺎ ﻣﺎﯾﻪ ﯾﮑﺪﺳﺖ ﺷﻮد. ﻗﺎﻟﺒﯽ ﮐﻪ. ﻗﺼﺪ دارﯾﻢ ﻣﻮاد را ... ﺳﺮﻋﺖ ﻋﻤﻞ وﻟﯽ ﻏﺬاﻫﺎی ﺳﺎﻟﻢ و ﺧﻮﺷﻤﺰه. در اداﻣﻪ، ﺑﻪ ﭼﻨﺪ ... ﺳﭙﺲ آن را در ﻓﺮ ﺑﺎ ﺣﺮارت ۱۸۰درﺟﻪ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﮔﺮاد ﻗﺮار ﻣﯽدﻫﯿﻢ ﺗﺎ ﺑﺎ اﯾﻦ ﮐﺎر ﺗﻨﻮری. ﺷﻮد. ... ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ و در آن ﺑﺮگ ﮐﻠﻢ ﺧﺮد ﺷﺪه، ﺑﺎ ﮔﺸﻨﯿﺰ، ﮐﻨﺠﺪ، ﭘﯿﺎز، ﻫﻮﯾﺞ، روﻏﻦ زﯾﺘﻮن و ﺳﺲ دﻟﺨﻮاه را ﺑﺎﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮط ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ.
  • 87) فست فود چی چی نی اهواز - سفارش اینترنتی غذا - پک فود
    صفحه اختصاصی فست فود چی چی نی در اهواز - با ورود به این صفحه لیست غذا را ... کوکتل دودی ، کالباس خشک ،گوشت ، فلفل دلمه ، قارج پنیر ،ژامبون مرغ دودی.
  • 88) با کلم و سیب زمینی هم می شود پیش غذا درست کرد | جدید 2017|96|1396 ...
    ... همچنین خوردن گوشت خام نیز می تواند امراض جدی در پیش داشته از غذاها و مواد غذایی « سرد» ... غذای بین الملل تجربیات آشپزی مننوش جان این غذا هم به عنوان غذای اصلی وهم به نوان ... کرد این غذای فوق الاده خوشمزه رو هر کس به روشی درست میکنه برنج را هم آبکش می ... یک عدد سیب زمینی تنوری با پوست به اندازه متوسط، سالاد کلم کم چربی ، یک.
  • 89) پای سیب - Spoon-feed Baking
    22 دسامبر 2015 ... به این خمیر خوشمزه کراست Crust و به مواد درون پای، ... پای اول به عنوان نوعی غذا سرو می شده و خمیر پای رو با گوشت و ... این تنورها روشن می شد و روش صفحه ای قرار می دادن و نون و غذا رو می پختن. ..... کلمه "Spoon-feed" در اسم سایت به معنی توضیح دادن بسیار کافی تا جایی که مخاطب نیازی به فکر کردن نداشته باشد است.
  • 90) تغذیه در دوران یائسگی | دانشکده تغذیه و علوم غذایی
    دوران یائسگی به دورانی گفته می شودکه فعالیت تخمک سازي در خانمها به پایان رسیده و عادت .... فرنگی، فلفل دلمه اي ،کلم ،گل کلم ، هویج، کاهو ،پیاز ،سویا، سیب زمینی ، شلغم و چغندر ... حبوبات در گروه بندي غذایی در گروه گوشت ،تخم مرغ قراردارد . ... غذاها را بیشتر به شکل آب پز، بخارپز، کبابی یا تنوري مصرف کنیدو از مصرف غذاهاي ...
  • 91) استامبولی پلو با لوبیا سبز - - شیرین میرکرمی - پرشین بلاگ
    پیازها را با کمی روغن سرخ کنید وبعد گوشت چرخ کرده رواضافه وتفت دهید وبعد سیرراهم به گوشت و پیاز اضافه کرده ویک تفت دهید. لوبیا سبز پخته شده ، رب گوجه  ...
  • 92) طرز تهیه ی پيتزا قارچ و گوشت - سوران
    طرز تهیه پیتزا مرغ و قارچ، خوشمزه و کشدار ... طرز تهیه چیپس کدو سبز تنوری ... نمك ، فلفل و ادويه به مقدار لازم ... مقداري پنير روي سطح خمير بريزيد و به ترتيب گوشت ، فلفل دلمه‌اي و قارچ را روي سطح خمير بريزيد و در نهايت سطح ... طرز تهیه پیتزای گوشت دودی و کلم بروکلی لقمه ای ... طرز تهیه خوراکی از قارچ در کنار غذاهای گوشتی ...
  • 93) رژیم غذایی که وزن شما را سریع کاهش میدهد،چطور لاغر شویم | خوشبختی ...
    برای چربی سوزی گوشت کباب شده را به رژیم غذایی خود بیافزایید. ... بنابراین خوردن پاستا، سیب‌زمینی آب‌پز یا تنوری، نان جو و نان‌های سبوس‌دار عضلات شما را حفظ  ...
  • 94) یک غذای پیکنیکی عالی سبزیجات کبابی در کنار تارت فلفل
    یه غذای عالی گوشتکلم تنوری وقت غذای خوبه ابتدا مرغ رو با زردچوبهنمکفلفلیک عدد ... غذای پیکنیکی تارت فلفل با سبزیجات کبابی از یک ترکیب خوب در کنار گوشت . ... گل کلم کبابی در فر در کنار نمکفلفل را در فنجانی یک غذای عالی برای .
  • 95) گوشت قلقلی (برای کودک)
    ماهان خیلی کم غذا و بد غذاست وقتی یه چیزی رو دوست داره یعنی دیگه حتما هر بچه ی ... کمی زردچوبه هم اضافه کنید و گوشت رو که تبدیل به قلقلی های کوچک (اندازه ی یه ... نمک غذا رو هم اندازه کرده و بذارید غذا جا بیفته و آبش غلیظ بشه (آبش خوشمزه اس ... *** نکات: من توی سسش گاهی هویج رنده شده یا کلم بروکلی خرد شده یا کدو رنده شده هم میریزم.
  • 96) غذای تنوری جدید جدید و ارزون - ایران 96
    در این غذا جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا ناچس را بالا می برد استفاده از. .... طرز تهیه چیز برگر خانگی فوق العاده خوشمزه با سیب زمینی تنوری .... انار دون شده :•: 3 پیمانه کلم قرمز :•: 1 پیمانه کلم بروکلی :•: یک دوم پیمانه گل کلم :•: یک دوم  ...
  • 97) طرز پخت حلیم گندم و گوشت - تفریحی بین
    طرز تهیه چیز برگر خانگی فوق العاده خوشمزه با سیب زمینی تنوری ... فرانسوی :•: به مقدار لازم طرز تهیه چیز برگر با سیب زمینی تنوری گوشت، پیاز، سیر، سس ... این رستوران «طبقه سوم» Third Floor نام دارد و جلوی تمام غذاهای منوی آن، کلمه ی A، B، O و ...
  • 98) Images tagged with #قارچ on instagram
    #کلم_پلو#بدون-گوشت#با#قارچ#سویا#کلم#نوشیدنی ... اولین تجربه درست کردن این غذای بدون گوشت بود ولی خداروشکر نتیجه خوب بود. ... قارچ خیلی خوبههههه یه شام سبک و خوشمزه #قارچ #شامبو #آشپزی ..... @zhiva1 سيب زميني تنوري ١٣٠٠٠ تومان ٧ ارديبهشت ٩٦ ️٦/١٠ آدرس: شريعتي، پايين تر از ميرداماد، ...
  • 99) آموزش آشپزی
    قارچ سرشار از مواد لازم براي بدن است به همين دليل در مطلب زير 16 نوع غذا که با قارچ ... 7) خورشت قيمه قارچ: خورشت قيمه را بدون گوشت آماده مي نماييم، يک ربع قبل از آماده .... این مطالعه نشان می‌دهد که حتی سیب‌زمینی آب پز یا تنوری هم در افزایش وزن موثر است و ..... سبزیجاتی مانند: کلم بروکلی، انواع فلفل، پیاز، زیتون و یا حتی میوه‌هایی ...
  • 100) طرز تهیه هات داگ مرغ خانگی خوشمزه و مجلسی غذای آسان • مجله تصویر ...
    اگه میخواین یه طعم متفاوت را تجربه کنین ، در طرز تهیه هات داگ مرغ ، این خوشمزه ی بی دردسر ما را همراهی ... برای میکس کردن مواد می تونین از چرخ گوشت یا غذا ساز استفاده کنید. ... طرز تهیه مرغ ترش تنوری .... درمان ریزش مو با توت فرنگی ، سالمون و کلم.

هنوز دیدگاهی ارائه نشده،شما اولین نفر باشید!

شما باید برای درج نظر خود ورود کنید.